Doorzoek de gemeenschap

Hello all, Wat is het ten eerste goed om te zien dat hier zoveel informatie en tips met elkaar gedeeld worden. Daar kan de "reguliere" "zorg" nog een puntje aan zuigen in mijn ogen. Korte historie. Ik heb een af en aan beleid gehad met oxazepam vanwege terugkerende onrust, angst en paniek. Ik schat zo in eens in de 2/3 maanden een week tot 10 dagen variërend van 5-30 mg oxazepam per dag. Afgelopen februari tweemaal in crisis terecht gekomen door gebruik/ophoging van antidepressiva citalopram (was niet zo goed voor mijn hersenpan blijkbaar) Kortom, in crisis tweemaal een week op 30 mg diazepam per dag gezet. In de tussenperiode (2 weken) weer 5-30 mg oxazepam per dag. In twee weken ben ik nu gezakt van 30mg diazepam per dag naar 12.5, dat ging redelijk. Echter, deze stap van 15 naar 12.5 bezorgt me weer meer klachten. Ik slaap de hele dag en ben veel misselijk. Angst en paniek valt opzich nog mee, maar ik ben nu wel bang voor wat nog moet komen. Vorige cut van 30 naar 15 stabiliseerde ik na ongeveer een week. Het idee is om elke week met 2.5 mg te gaan minderen. Wat is jullie visie erop. Ik sta onder begeleiding van een psychiater. Voor de geïnteresseerden zal ik hieronder m'n "slik geschiedenis" kopiëren. Maar dit is wel een beetje de essentie. Ohja, van de citalopram ben ik van 10 naar 20 gegaan (crisis!) Terug naar 10 en nu op 5 mg per dag de afgelopen 2 weken. --------------------- 19 november: 10 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag 3 weken niks 10dagen: 9 December: 10 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag Januari geen oxazepam 5 weken niks 7 dagen: 7 februari: 7 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag Toen een week geen oxazepam Vanaf 14 februari +/- 4 weken 5-30 mg oxazepam p dag 27 februari 4x lorazepam plus oxazepam 2x 10 voor 5 dagen Daarna opname crisis 3x10 mg diazepam voor een week Daarna 3x10 mg oxazepam per dag voor anderhalve week Daarna opnieuw crisis opname 3x10 diazepam p week Nu afbouw een week 15 mg P dag diazepam 6 april 4 dagen op 12.5 mg P dag diazepam.

Hallo allemaal, ik open hier een topic over Erik Paling ( verslavingsarts KNMG, Brijder, onderzoeker naar benzodiazepines, NISPA, Radboudumc Nijmegen ). Ik doe dit niet alleen omdat mijn eigen ervaring erg goed is met hem, maar omdat ik het teveel zie gebeuren dat mensen met een benzodiazepine probleem niet goed worden begrepen of geholpen door hun eigen huisarts, psychiater enzovoort. Ook ben ikzelf (en denk ook vele anderen met mij) van mening dat dergelijke artsen zwaar tekort schieten op dit gebied. Erik Paling heeft bij zijn nieuwe werkgever de mogelijkheid gekregen om mensen met een benzodiazepine probleem vanuit heel Nederland te mogen helpen ( er zijn wel wat kleine voorwaarden ). Als je nu op Google Erik Paling zoekt, komt vooral het Flumazenil onderzoek naar boven waar Erik zich ook mee bezig houd. In de dagelijkse praktijk helpt Erik mensen ook op andere manieren van hun benzodiazepine af te komen. Of je dosering nu hoog of laag is maakt niet zoveel uit. Ik plaats hieronder de link waarmee je eenvoudig in contact kunt komen met Erik Paling. Laat je niet afschrikken door het feit dat Erik Paling werkzaam in de verslavingszorg is, je merkt hier namelijk niets van. Helaas ben ik zelf ook in de val van benzodiazepines gelopen en ken Erik Paling al geruime tijd. Op dit moment bouw ik mijn benzo heel langzaam af met Erik, maar ik heb ook meegedaan met het Flumazenil onderzoek. Zoals jullie onderaan Erik z’n pagina kunnen lezen heeft Erik een erg drukke agenda en helpt hij uitsluitend nog mensen met een Benzodiazepine of Opiaat probleem. Ook kunnen we hier over eventuele ervaringen met Erik Paling praten en delen. Doe er je voordeel mee zou ik zeggen ! Groet Robbin ! https://www.brijder.nl/onze-locaties/brijder-web/aanmelden-en-contact/team-alphen-aan-den-rijn/erik-paling Professionele hulp bij het stoppen van benzo’s ( benzodiazepines ). Diazepam afbouwen. Oxazepam afbouwen. Lorazepam afbouwen. Clonazepam afbouwen. Alprazolam afbouwen. Benzo’s afbouwen. Erik Paling ( arts ) hulp bij problemen met benzo’s. Veilig benzo’s ( benzodiazepines ) afbouwen. Hulp. Stoppen met benzo’s. Benzo’s rustig afbouwen.

Hallo, ik ben nieuw hier en ik vroeg mij af of dit platform ook is voor de afbouw van Tranxene en antiedepressiva. Ik hoor het graag.

Beste forumleden, ik wil van de drank af, maar gezien de hoeveelheid die ik drink is het onverantwoord om dit ineens te doen. heeft iemand ervaring met afbouwen op een verantwoorde manier? Ik zou die ervaringen graag lezen. Alvast bedankt!

Goedenavond, Ik ben sinds ongeveer ruim 2 maanden afgebouwd van clonazepam, o,5 mg. Nu heb ik ernstige slapeloosheid. Ik kan alleen slapen als ik zo moe ben dat ik wordt weggedrukt door de slaap, ik maak dan een nacht van 8-10 uur. De andere nachten kan ik zo goed als niet slapen, zeer regelmatig helemaal niet. Het is slopend en ik houd het bijna niet meer vol. Is dit het gevolg van het afbouwen en hoe lang kan dit nog duren? Liefs, madeliefje

Beste forumleden, dit is mijn eerste berichtje hier en volgens mij zijn jullie allemaal ervaringsdeskundigen, dus ik ben heel benieuwd naar jullie adviezen. Vanaf september zit ik thuis met een burn-out met angst- en paniekklachten en hiervoor heeft mijn huisarts Alprazolam voorgeschreven. Op het hoogtepunt (november/december) slikte ik 3x maal daags Alprazolam: 0,5 mg/ 0,25 mg/ 0,5 mg Met veel horten en stoten ben ik inmiddels via de volgende stappen afgebouwd: 0,5 / 0,25 / 0,5 0,375/ 0,375 / 0,375 0,3125/ 0,3125/ 0,3125 0,25/ 0,25/ 0,25 En momenteel gebruik ik: 0,1875/ 0,1875/ 0,1875 Ik haal er steeds een kwart af, dus mijn volgende stap zou zijn: 0,125/ 0,125/ 0,125 Is dit een goede manier van afbouwen? En zijn het hoge doseringen die ik nu nog gebruik? Zou ik sneller kunnen afbouwen? En hoe lang moet ik er dan tussen houden? Omdat ik momenteel veel strubbelingen op het werk ervaar met een mislukte reintegratie poging zit ik al een week of 5 vast op deze dosering. Maar door de stress (of door de Alprazolam?) heb ik ‘s ochtends vaak last van trillingen, zweten, slecht slapen. Voel mn bloed stromen door mn aderen. Heb ik af en toe last van derealisatie, heel naar. Mijn gevoelens zijn soms afgevlakt en dan ineens weer heel emotioneel, af en toe doorslaand naar paniek. Graag wil ik toch doorpakken met de afbouw, omdat ik denk dat het me meer kwaad dan goed doet en ik wil mn hersenen de kans geven te herstellen. Echter gisteren heb ik hierover met mn huisarts gebeld en die zou me eerder adviseren weer op te hogen. Die beweert dat de symptomen die ik tijdens afbouw benoem (zweten, bibberen, hoofdpijn, onwerkelijk gevoel) niet door de medicijnen kunnen komen. Die zegt dat die er juist voor zorgen dat je die verschijnselen niet hebt. Graag jullie ervaringen en advies. Alvast ontzettend bedankt!!

Hallo allemaal, Momenteel ga ik door een HEL. Ik lijd al enige tijd aan een hevige en zware dissociatieve angststoornis met ernstige vervreemdingsklachten. Ik ben bij een psychiater van de GGZ onder behandeling. Ik gebruik al jaren 3 mg Bromazepam tabletten per dag, de laatste maanden gemiddeld 6 tabletten per dag. Op extreme dagen heel soms 8. Sinds afgelopen maandag heeft de psychiater met me afgesproken om nog op 5 tabletten per dag te gaan zitten. Vandaag en gisteren vanaf het opstaan zeer extreme angst en angstaanvallen, onrustig en gespannen, veel last van depersonalisatie en derealisatie. Suïcidale gedachten. Gevoel om gek te worden. Pas later op de avond is mijn toestand iets ontspannender. Gelukkig slaap ik over het algemeen goed. Bij het wakker worden begint de ellende weer. Psychiater heeft vandaag op mijn spoedverzoek opgebeld. Ik heb gezegd dat ik deze week ondraaglijke dagen heb en niet weet waar ik het zoeken moet van de hevige angst, dp/dr, onrust en spanning. Ik heb gevraagd om tijdelijk de regie mbt de medicatie weer in eigen handen te willen hebben bij ernstig psychisch lijden. Het anti depressivum (fluoxetine) is ongeveer 5 weken geleden verdubbeld van 20 mg naar 40 mg. Als angstremmer werkt dit nu nog niet. Een eventuele werking kan volgens de GGZ nog een paar weken op zich laten wachten. Wie herkent dit verhaal en heeft misschien nog wat tips om deze voor mij inktzwarte periode enigszins draaglijk door te kunnen komen ? Gr. Frank

Hebben jullie tips voor zere spieren en herkennen jullie het? Bij mij vooral kuiten en onderarmen...... Ik slik al extra magnesium..... Door die zere spieren is het afbouwen ook steeds extra nadrukkelijk aanwezig, lastig afleiding zoeken. Of gewoon paracetamol slikken?

Ik las op benzobuddies dat iemand na een test erachter kwam dat zijn lichaam de diazepam helemaal niet goed verwerkte. Hierdoor gaat het afbouwen voor hem niet goed met Diazepam. Ik vroeg me af hoe je dat kan weten of laten testen? Ik ben op dag 21 van 4,5 naar 4 mg diazepam en voelde me eerst ietsje pietsje beter, behalve dat mijn energie absoluut minimaal blijft, 90% op de bank lig. Hoop dat iemand het antwoord heeft.

Hoi allen, Ik heb bijna 10 jaar lang 4 tot 6 mg Rivotril per dag gebruikt en ben nu aan het afbouwen via een verslavingsarts. Momenteel (na bijna 2 maanden) zit ik op 10 mg Diazepam per dag en ik vind de ontwenningsverschijnselen vrij verontrustend, maar blijkbaar hoort het erbij. Afgelopen Maandag ging ik echter naar een afspraak en kreeg een bizarre paniekaanval. Dit ging gepaard met hyperventilatie, zweten, stotteren, verkrampt,trillen etc. Aankomende week heb ik weer een afspraak bij de arts en dan zal ik aangeven dat de afbouw misschien te snel gaat aangezien ik veel last heb van alle bijwerkingen die blijkbaar mogelijk zijn. Volgende week heb ik een sollicitatiegesprek staan, maar alleen de gedachte eraan doet mij onder de bank kruipen... Ik had nooit gedacht dat Rivotril zo'n zwaar middel was. Vol ongeloof hoorde ik dan ook aan dat de omrekenfactor naar Diazepam 12.5 was. Drie weken geleden had ik afgebouwd naar 2 mg Rivotril voor het slapen gaan, en dat is destijds vervangen met 20 mg Diazepam. Eigenlijk zou ik nu op de 8mg diazepam moeten zitten maar na afgelopen Maandag zie ik daar vanaf en hou het op 10 mg.... Gelukkig heb ik dit Forum gevonden en hopelijk geeft dat wat steun aangezien ik (zoals blijkbaar velen) momenteel erg veel moeite heb met afbouwen. ​Dank!