lady jane

BamBam, Meiske en Nien 3 kanjers die tellen voor tien

glucose is dan toch het laatste woord dus dat neem ik nog maar even tot me dan

An staat ook voor: Alcohol nee

met recht Dribbel

Welkom Ineke je kunt beter het drinken zat zijn dan zat van het drinken♥☺♥

goed om te lezen hoe creatief jij kunt zijn ploffie zowel hier als daar met mogelijk werk/inkomen.

en tegenwoordig klimmen ze in de gordijnen als je ze een rekensom zonder machientje vraagt uit te rekenen

en kipje houd je kopje erbij

men zegt dat het leven één grote leerschool is reusje en ik ben bang dat het klopt en er weinig leerschoolvakanties zijn ook

en ja kaboutertje wat zou jij ook zo'n dagje kunnen gebruiken he kun je niet een stand in vragen en jezelf even opladen zo? Blondie sterkte met dat gebit wat een ellende soms he.

goeiemorgen frummers ik ga zo lekker een dagje met mijn dochter naar de sauna, beetje bijkletsen, ontspannen en niksen.

ik was Law & Order aan het kijken slaap lekker

dochter is gezakt voor de 1e keer Skip. ook even slikken en weer doorgaan (sparen )

welkom Sander laat drank niet die vervanger worden sander zoek iets uit wat gezond is,

evening too

dank frummers en ja A3, dat was fruit geloof ik, over Bol en mij, en wat mij betreft lijkt dat ook zo. Drank is zo ver weg uit mijn bestaan, het lijkt wel alsof ik nu een andere jane ben. Wel een die ik ken van vroeger, maar dan een die volwassen is geworden. Ik heb wel knokjaren gehad hoor, maar toen kende ik het forum en adb nog niet. En was mijn strijd erg eenzaam dus. Vanaf dat ik hier schrijf en lees, kwam ik in een warm bad. Herkenning, erkenning en hoop. En langzamerhand ook vertrouwen en trots. Ik was een survivor, altijd al, zelfs met drank. maar nu ben ik sterk. En ik blijf komen ook, het helpt mij nog steeds, gewoon wetende dat hier een virtuele fam. is, die weet waar ik en wij vandaan kom(en). In mijn echte fam.is nog steeds ontkenning en bagatelliseren. Maar ook daar is het contact nu beter dan vroeger.

blijkbaar ligt er toch een behoefte Aak eigen draadje dan? ik ga zo trainen

ga maar lekker plat dan Sowhat best een hoop te verwerken lijkt me

en hoe is het met jouzelf nu Sowhat? heb je wat vrede gevonden?

oeps, wat groot uitgevallen gerrit heb jij nog een paar van die prachtige takjes?

mn leeftijd in jaren ingehaald dus. Hoe is t ermee Jan, nou wisselend bewolkt met hier en daar een buitje eerlijk gezegd. Qua drank, en daarmee bezig zijn gaat het uitstekend en juist daardoor kan ik de dingen die minder gaan best goed aan. Raar om dat zo neer te schrijven, maar het is wel waar. Soms realiseer ik me wel dat ik door mijn probleemdrinken best wat afgevlakt ben in emoties. Dat vind ik lastig. Maar ik ben ermee aan het werk en ik weet wel zeker dat het weer goed komt hoor. En deels komt het ook omdat ik niet heel veel tegenslagen meer heb in mijn leven nu. Aan oogsten, blij en tevreden zijn, momenten van geluk zelfs, daar kan ik wel aan wennen. Kortom, ik mag niet mopperen Jan, thnx

jemig A3, ik had er steeds 6 in mn vorige huis en dan vond ik mezelf al zielig. en die goten brrrr, ik kwam er vaak pas achter als er al lekkage was, bleken de regenpijpen verstopt met rottend blad. Ik word bijna blij nu ik je lees, in mn flatje zonder tuin

zet m op daar Gipsy!

of via meditatie, yoga, sauna, een fakirmatje (googlen), sporten, wandelen voor je naar bed gaat, leren om een gezonde nachtrust te ontwikkelen. Drank helpt met inslapen maar zelden of nooit met goed doorslapen. Ik heb na het stoppen, nog best een poos geworsteld met slapen, en bovenstaande dingen afgewisseld. Nu slaap ik weer als vóór mijn drinkjaren. En dat waren er helaas meer dan die van jou Nickie. Dus troost je, het kan! Maar je moet wel je achterdeurtjes dichtgooien en echt een besluit nemen. En idd hulp zoeken en accepteren. Kom op meis!