lady jane

oh en Erik, het is herfstvakantie loeidruk in de grote sauna's dus Al het overwerkte onderwijspersoneel moet het van dit soort weekjes hebben om te ontstressen en op te laden.☺

Thomas wat een mooie dag-opening! goeiemorgen frummers.

dit is wel een fase waarin je kiest om sterk te blijven Anette i.p.v. toe te geven. De bouwstenen van je fundament.

Thomas, Schiphol en jij dat lijkt op een Pavlovreactie, daar kun jij een keerpunt inbrengen door een simpele andere gewoonte/ritueel een die wel gezond is, te bedenken. Kan iets simpels zijn als een pond nootjes voor op je kamer, of toastjes met kaas, zodat je een huiselijke sfeer creeert, kaarsjes als dat mag. Het zal wennen zijn, want drank is instant "bevrediging" en waar je naar toe moet/mag is jezelf echt voeden. En naarmate je sterker komt te staan, heb je minder surrogaatvervanging nodig en kun je er Mindfulness, meditatie of cognitieve oefeningen voor in de plaats zetten. Dat ga je in die avondbehandelingen waarschijnlijk ook leren. En de AA zou ook een mogelijkheid kunnen zijn, die is in het buitenland ook immers? wie kent je kont in keulen he. En dan vergeet ik bijna de online training hier van tactive nog, daar heb ik zelf ook veel aan gehad.

slaapwel

zo is het ooit ontstaan hier Meya en nu zetten sommigen zich er al heel lang elke dag op. Je hebt er zelf een stok achter de deur mee en je steunt anderen ook om het dag per dag te doen zodat je nooit nooit hoeft te zeggen☺ Voor degenen die al een stevige basis hebben en de volgende grote stap willen zetten heeft Jan het jaarpact opgezet en daar vieren we het maand per maand en jaar per jaar.

welkom ongelovige thomas. en je komt hier niet voor niets dus de intentie is te stoppen. Toen ik dit forum ontdekte was ik ook al jaren aan het jojo-en. En met dit forum samen lukte het wel. wie weet jou ook, onze steun hier heb je, nu jij nog even tot het ware geloof bekeerd worden. je bent niet stom en je bent niet ziek, nou ja, een beetje stom vooruit. maar dat valt te verhelpen thomas. laat je 24 uur een nieuwe basis worden.

lief bedoeld Akk maar idd rouw hoort bij ons nu en wij horen op de dagdraad en de wie is wie plek als we bij kaboutertje willen zijn. ik zeg gemakshalve maar wij, maar schrijf uit mezelf natuurlijk

74,8

goeiemorgen frummers. kaarsjes branden alweer, Erik een intense concentratie wens ik je voor vandaag toe, misschien vanmiddag een wandeling tussendoor juist?

bah bah wat een niveau er is een maatje dood waar zijn jullie mee bezig?

de 17e leeg? oh nee van ons allen, vol dus wijfie? finniks? wat denk je ervan?

slaapwel frummers. Sowhat dankjewel voor alles hier en nu jij zelf eens

ja Sowhat, best wel. Heb de puzzel af (prijs dagje Elysium) en ben heel erg geschrokken hoor.

meestal betekent hier komen dat je NIET wilt drinken wijfie, gooi maar gauw weg dus en bel en ga naar de AA meis.

nou en of, zoiets heb ik nog nooit meegemaakt. ik was al heel onwezenlijk vandaag, volleyen ging niet, mijn eerste inzet ben ik 1/2 uur eerder weggegaan want ik dacht; wat doe ik hier eigenlijk. en om 8 uur moet ik iemand inwerken nog. dagindewar heet zoiets he. 2 van de 3 kaarsen branden trouwens nog, raar he.

Jeanne, je hebt een erge tegenslag gehad en bent niet gaan drinken. Hoe krachtig is dat! Misschien voel je je moedeloos nu, zonder oplossing in het verschiet. Maar als er zich een aandient ben jij helder genoeg om m te zien, of om er hulp bij te vragen. Jouw kinderen willen een nuchtere mam. Ik denk dat jij ook een nuchtere mam en vrouw wilt zijn.

Me rot geschrokken net, leun ik achterover om een puzzel uit de krant te maken voor een dagje wellness. Leg ik de rest vd krant voor me op de eiken salontafel. En ruik iets vreemds, dus kijk op; staat de hele tafel vol troep in de jens. meterhoge vlammen. Heb ik de krant bovenop kabouters kaarsen gelegd. Het is net goed gegaan, al ruikt het hier wel heerlijk naar een houtvuurtje nu. Op wat brandplekken en veel roet na, en de schrik natuurlijk. Maar mijn reflexen doen het nog goed.

Als je het kon was je hier waarschijnlijk niet Vino. Maar 5 maanden niks, dat doe je toch maar mooi! ook ellugh lekkel bij de TV

Loen, fijn dat je je ervaring zo mooi kunt delen en hen wat uit handen kunt nemen. take care ook voor jezelf meis.

madelief, op weg naar sarah nog een jaartje wijsheid vergaren haha

ik houd van direct charlie maar niet van een agressieve toon die schoot bij mij verkeerd dus. en verder trek ik me terug uit dit gedoe elk woord kan op een weegschaaltje Maar wel een gemeend sorry voor het woord stoken, dat deed ik zelf door dat woord te gebruiken idd.

:heart:voor jou alles met zus oké?

goeiemorgen frummers