misschien kan ontstressen je juist helpen om je ritme weer terug te vinden?
er zijn geen voorwaarden eigenlijk, je wilt stoppen èn je wilt ontstressen, toch?
kijk eens online, sporten, natuur, mindfulness, meditatie, hobbies, (mandela)schilderen, diamondpainting;
alles helpt ontstressen als het bij jou past. Er is ongetwijfeld nog veel meer.