lady jane

Zo dochter zit in de bus naar haar vakantie-eiland voor deze week. en moeders mag de puin opgaan ruimen de B&B kuisen, de was ophangen ja de zon schijnt!!!! en dan nog ff lekker niksen tot laters

Oh nou valt er een kwartje bij me Bol;) nou misschien dan toch maar een ADB feestje geven???:D:D alle sociale controle die je maar nodig hebt. enne bedankt voor het delen meis:heart:

Dhen, het ADB wordt niet op zeep geholpen daar kunnen wij voor zorgen het forum is wat wij ervan maken en ook meningsverschillen en kritieken horen daar bij helaas. ik heb dit vroeger in mijn gezin van herkomst veel meegemaakt. Het is de reden waarom ik nu ook minder hier ben. Het rakelt veel op waar ik verder ook mee kan werken. maar ik zoek het niet op, want dat leidt me af van waar ik privé mee bezig ben. Mijn ervaring blijft dat alle mensen die hier schrijven, voor het hetzelfde komen. Ze willen ADB worden of blijven. Dat kan blijkbaar niet op dezelfde manier en op één lijn. Zou ook wat saai worden. Ik merk dat ik ook wat wantrouwig word, en houd zelfs al een lijst bij dit is niet hoe ik wil zijn, maar ik laat het wel gebeuren dat het me negatief beiinvloedt. Ik heb ook lichte en donkere kanten, en ook in de donkere kanten zitten kwaliteiten als ik ze durf te erkennen en er integer mee omga. In de lichte kanten zitten ook nadelen als ik alleen die kanten wil leven en laten zien, het een is er juist dankzij het ander. Kijk naar de natuur, eb en vloed, de seizoenen, hoe dieren met elkaar omgaan enz enz Soms kan ik jaloers zijn op mensen die zo duidelijk agressief durven zijn. Ik heb die kant moeten onderdrukken, maar die wel degelijk. maar als die kant anderen hier kwetst die al kwetsbaar zijn, dan denk ik, dat kun je beter in therapie uitzoeken op een veilige plek voor jezelf. Want dan is het hier ook niet veiligm noch voor jezelf noch voor de ander. Ik ben er nog lang niet uit, maar probeer het maar als levenslessen te zien die ik ook in R.L. tegenkom. En dan hier virtueel toch iets makkelijker, trherapautisch aan kan wenden voor mezelf. Ook de mensen die naar een ander forum zijn gegaan kunnen hier blijven komen natuurlijk. persoonlijk zou ik het fijn vinden als daar open over geschreven kan worden, dan gaat het wantrouwen vanzelf weg. En kan de rust weerkeren, want dat is echt nodig hier. in de regels staat dat het forum positief en ondersteunend dient te zijn en de pb's niet worden gecontroleerd maar hetzelfde geacht worden te zijn inhoudelijk. Laten we allemaal ons eigen geweten checken en bij onszelf erkennen waar we dat wel en waar we dat niet waren. En dan gaan we gewoon weer verder zoals we zelf ook benaderd willen worden.

Hallo Wimmelt een warm welkom hier op ons forum. Je kent het klappen van de zweep en hebt zelfs na 4 jaar drogg staan meegemaakt hoe kwetsbaar je blijft m.b.t. alcohol. Ik schrik daar wel van, voel me een hele Piet na net een jaar. Maar ben blij te zien dat je je de guts hebt om hier weer opnieuw het droogleggen aan te gaan. Blijkbaar weet je toch waar je uiteindelijk voor wilt gaan kiezen. Een relatie verbroken en je moeder verliezen, twee items die om rouw vragen. De drank verzacht heel even de pijn en daarna komt het nog rauwer terug. Ik hoop dat je ook met die rouw aan de slag kunt, misschien doe je dat al. Er moet veel pijn onder de drankbehoefte zitten, mogelijk nog veel ouder dan het rouwen om de recentste dingen. Bij mij wel ervaar ik nu in therapie o.a. De aanleiding om weer te gaan drinken is zelden de oorzaak. En als de oorzaal diep is weggestopt lijkt drank te helpen, maar stopt het hjuist dieper weg, waar het gaat broeien tot het alsnog naar buiten komt. Meestal in een kwetsbare periode wanneer je het juist helemaal niet kan gebruiken. Ik hoop dat je hier zult vinden wat je helpt je doelen weer te bereiken. je treft net een turbulente tijd op de Ditjes en Datjesdraad aan, jammer, maar het is niet anders. het is een huiskamer, nety als van een grote familie waar ook van alles onder de oppervlakte broeit. een afspiegeling dus van ons eigen leven. Laat het je niet afschrikken of weerhouden maar zie het als een extra kans, testcase om voor jezelf te blijven kiezen. Ik wens je er veel succes bij!

dochter uit bed ontbijtje maken:P

Ja ik woon mooi en schuif de ontijtjes via een schuifdeur naar binnen, koffie/thee mogen ze zelf zetten en soms neem ik mijn ontbijtje dan mee terug naar bed:D

Das een volle zomermaand Desi: :musicnote::rose::light::present::musicnote::rose::light: :musicnote::rose::light::present::musicnote::rose::light: :musicnote::rose::light::present::musicnote::rose::light:

Dat kan volgende week weer dan is dochter op Texel, zoon in de hofstad nog geen B&B reserveringen en buienradar bepaalt dan wat ik met mijn dagen doe Hoop dat er een dagje sail in zit want daar moet het wel droog voor zijn.

Het Groene hart is grijs vandaag en ik mocht nog wel naar het strand omdat ik gisteren alle plichten zo keurig heb vervuld. Oei, foute volgorde gekozen blijkbaar, maar ja hier zijn de winkels niet open op zondag en zaterdag is vanouds een klusjesdag, dom dom dus.

Hello goodbye saar en goeiemorgen ADBers

Happy Birthday Justme en nog vele ADB-jaren:present:

Just me, ik ben erg onder de indruk van je verhaal. het feit dat je dezelde dag van je uitglijder jezelf herpakt en met koffie zit en je hier aanmeldt, petje af. Morgen heb je dus dubbel wat te vieren je jaardag en de doorstart, zoals Co zo mooi zegt, zodat je jaar een jaar blijft. niet opnieuw gaan tellen lijktme, desnoods die dag extra, maar houd jezelf gaande. Je bent van zover gekomen:present:. Misschien een eerste tip, als Dune het ook wat vindt, kun je samen een pact sluiten, dan doe je niet alleen jezelf een gelofte maar samen, we drinken vandaag niet, en dat dag voor dag. Ik doe het al een jaar zo en maak elke dag even contact met mijn maatje, en vooral op "moeilijke"dagen hebben we veel aan elkaar. Bij thema's is er ook een pactdraadje waar jullie je bij aan kunnen sluiten, die draait geweldig, kom maar eens lezen. En ik verheug me al op de dag dat je je naam gaat veranderen (me myself and I:D)

Hallo Cate een warm welkom hier op ons forum. Je hebt goede stappen gezet, met de intakes voor hulp, je hier aanmelden en weten dat je zonder drank kunt. Om zonder drank te kunnen blijven kun je vaak inloggen. veel ervaringsdeskundigen hier en steun, afleiding en gewoon er zijn voor je, kan bijna altijd hier. Logisch dat je moe bent en het letterlijk loslaten van de ballen kan rust geven. net als de eerste per dag niet nemen. dan hoef je daar alvast niet meer mee bezig te zijn. het werkt, dat hebben er velen hier al laten zien. Als ik hetr kan, dan jij ook! Succes:present:

beide helpen ons verder hier te halen wat we nodig hebben en te brengen wat we kunnen delen.

Lieve Dune, ja ook jij kunt het redden. Nioet alleen laat dat duidelijk zijn. Maar ook ik kwam hier na vele tevergeefse pogingen. ik ben als aanleiding voor mijn dochter gestopt, was een uitermate slecht voorbeeld en voor mezelf stoppen was nog nooit echt goed gegaan. En natuurlijk stop ook ik voor mezelf, maar soms zijn moeders eerst moeders en dan pas mens. Zoe ervaar ik dat en in dit geval ben ik daar een keer dankbaar voor. Ik heb de ADB benahndeling gedaan hier online; ik heb begrepen dat die van de Brijder er op lijkt. Het gaat erom individueel begeleiding te krijgen van professionele mensen die je niet veroordelen of bevoogden. En op het forum hier schrijven helpt vaak ook verhelderend; er zijn vele verhalen die herkenbaar zijn en deze mensen redden het over het algemeen ook, dus jij kunt het ook. Hoe hulpeloos en hopeloos je je nu misschien ook voelt. Het is belangrijk nu per dag te gaan leven, uiteindelijk kom je door die 14 dagen grens en wordt het een maand. het langere tijd stoppen geeft pas een echte keus of je wilt minderen of stoppen. Dat is voor iedereen verschillend. Idd kiezen de meesten voor de rust van stoppen als ze eenmaal gevoeld hebben sterker, wilskrachtiger en energieker te worden zonder. Zoiets geef je niet gauw weer prijs, ondanks de vele triggers en verleidingen. het weervinden van je zelfrespect en weer respect en bewondering te zien in de ogen van je kinderen is onbetaalbaar. Kom meelezen en schrijven. ik hoop dat je door de schermutselingen op de dagdraad van nu heen kunt kijken. Het zal afschrikken, maar bereidt je ook meteen voor op het dagelijkse leven waarin mensen het elkaar ook knap lastig kunnen maken, zelfs als je verwacht dat we allemaal hetzelfde doel nastreven. Dits schrijf ik meteen voor mezelf, want ondanks het geruzie kan ik het forum nog niet missen en ik probeer door de stuiptrekkingen van de worstelaars heen te kijken. ik was ook geen lekkerdje toen ik nog dronk en voel naast boosheid ook mededogen. Dus laat je niet wegjagen en houd jezelf voor dat niks en niemand reden is om (teveel) te gaan drinken. Vandaag drink ik niets Dune, fijne dag:present:

Nou Fleur mooi uitgelokt ik ben hier voorlopig ook klaar wat een niveau

Wing, kom op het sop is de kool niet waard als je gaat ga dan zelf en waardig ik zal je missen maar je zo op te laten fokken vind ik te triest voor woorden.

helemaal toelaten wat er komt, dan is er het snelst weer ruimte voor iets nieuws.

voor mij de mooie afsluiter van vandaag Will veel plezier morgen in de woestijn en geniet van de mystieke wezens die je daar dansend tegen kunt komen:P welterusten allemaal:lips:

Er zitten hier niet een aantal lelijke mensen fleur, er zijn mensen die lelijk lijken te schrijven en er zijn mensen die lelijk op elkaar reageren. maar wat is lelijk anders dan projecties. ze zeggen veel over de pijn, vanwaaruit we zijn gaan drinken en waarom we uiteindelijk allemaal hier terecht zijn gekomen. Het wordt tijd om over deze kwestie te stoppen en kan geen goeds uit komen nu. misschien als we bij onszelf te rade gaan en niet naar anderen wijzen. Ik merk dat ik hier erg verdrietig door raak en ook niet makkelijk meer reageer nu. Terwijl ik zo'n moment van jou met je vader Wing koester hier gaat het om en hier ben ik voor op het forum. ruzie maken kan op een andere plek ook wel maar hier kan ik open zijn over wat alcohol voor mij heeft verpest en wat het doet als ik er eerlijk in kan zijn. Zelf heb ik deze week open met 2 zussen gepraat dat waren voor mij ook belangrijke gesprekken. En dan gaan andere dingen even naar de achtergrond.

Sorry Dar nu moet ik toch corrigeren je vroeg me expliciet te zwijgen ik heb dat niet gevoeld dat dat moest. Het is juist dat in een geheim worden getrokken dat me dat gespleten gevoel gaf. Dit komt dus heel nauw voor mij en ik wil graag dat het duidelijk is.

Hallo Susana een warm welkom hier. Goed van je dat je de stap hebt genomen om je alcoholprobleem aan te pakken. Weet je al of je wilt stoppen of proberen minder te drinken? Dat is een groot verschil nl. Persoonlijk vind ik stoppen veel gemakkelijker omdat het rust geeft. ik hoeft niets in huis te halen, ben niet meer aan drank aan het denken en voel me nog steeds fitter worden. Mijn schuldgevoel is weg en ik vind weer respect in mezlf. Voor jou is het moeilijk als je partner niet meedoet, maar er zijn er meer hier die het toch kunnen. vrouwen zijn sterk Susana. Ik wil hier de mannen niet mee tekort doen trouwens. Iedereen die serieus zijn drankprobleem aanpakt is sterk en verdient er succes mee te hebben. Als je iets nodig hebt of weet hoe we je nog meer kunnen steunen, laat het weten! Er zijn hier ervaringsdeskundigen genoeg.

Anton, ik ben wel in een keer gestopt en heb ook hartkloppingen en roffels gehad. Vond het eng en dacht dat het met de overgang te maken had. Later las ik er hier vaker over, dus het is een afkickverschijnsel. Persoonlijk ben ik geen voorstander van medicatie, ik houd het juist liever in de gaten zodat ik kan merken of pijn toe- of afneemt. neemt het af dan laat ik het vanzelf overgaan. neemt het toe dan ga ik ermee naar de dokter of zoek in het boek De Kleine Dokter van dr. Vogel, die heeft me al vaak tot steun gediend. Maar dat je lijf even ontregeld is, is logisch, we hebben lang roofbouw gepleegd en de boel moet worden gereset. Het is wonderbaarlijk hoe snel dat gaat. Bij mij was mijn slaapritme het langst ontregeld, maar nu helemaal weer op orde. Jij bent jong, dus herstelt nog sneller als je gezond bent. geen zorgen. Wel blijven hier, kan ik je aanraden. Op de thema's is een draad waarin mensen elke dag even melden hoe het gaat, je sluit met jezelf en die mensen een pact om vol te houden, misschien ook een goede plek voor jou?!

Melatonine hielp mij ook niet wel een middel van de DAdrogist het heet en kost €5,99 met als ondertitel iets van gezonde nachtrust en smorgen fit weer op. Moest wel besteld worden (paar dagen) en is een natuurlijk middel. 2 potjes over een paar maanden gebruikt en daarna op warme melk met anijs overgegaan. Bor, waarschijnlijk reset verschijnselen, maar maakt het uit? Iedereen reageert verschillend en het belangrijkste is dat het weer overgaat en geen trigger wordt. Beschouw het maar als een test:D. En je kunt wat gaan experimenteren met wat je sa vonds nog eet of drinkt, je wordt wel gevoeliger voor bepaalde dingen of rituelen, dus het kan tijd zijn iets nieuws (gezonds) te introduceren. Mindfulness/yoga, sport, sauna kijk wat er is en wat je aanspreekt, je hebt wel een beloning verdiend zo langzamerhand:present:

streven al aardig bereikt lijkt me:heart: