lady jane

Je kunt een eigen draadje aanmaken hier Gestopt en daar steeds je verslagje naar kopieren, dan heb je het meteen als je thuis bent ook. Zou het erg fijn vinden. Jootje wat kunnen we voor je betekenen? Niemand kan jou over de streep trekken meis, maar je kunt misschien wel konkreter iets aangeven wat je nodig hebt.

De trek is bij iedereen verschillend Mirjam, maar er zijn wat tips'; bij HALT (Hunger, Angry, Lonely en Tired) kun je vroeger koken/eten, je boosheid uiten, iemand bellen/contacten en rusten. Als je euforisch wordt, jezelf wilt belonen of vaste drinktijden tegenkomt is het tijd je triggers te herkennen en een plan klaar te hebben met dingen die bij jou passen. Wat alternatieven bedenken dus. Jezelf belonen doe je met iets gezonds, kleins liefst en misschien wat groters bij mijlpalen later. Leegtes kun je vullen met andere dingen dan drinken en sleur is soms uit te zitten, maar ook leuk om te leren doorbreken. Eigenlijk kom je nu toe aan de levenslessen die je zelf hebt uitgesteld en word je nu wat volwassener als het goed gaat. Je partner heeft daar mee te dealen. Blijf er over praten, ook als het goed gaat of lijkt te gaan. Jij verbreekt het evenwicht en jullie samen zoeken naar een nieuw evenwicht. Als het goed is wordt jullie relatie beter, meer verdiept, personlijker, maar ook je partner komt dingen tegen die niet altijk leuk of makkelijk zijn. Het is de moeite waard, dat dan weer wel.

Gestopt, blij te lezen dat je er zo diep induikt. Ik denk zo dat dit een gouden kans voor je is. Je zult het zwaar krijgen, zo'n beetje een geconcentreerd jaar in 2 maanden. Maar als je de film 28 days kent dan weet je hoe waardevol paarden zijn in zo'n programma. Heel zuiverde dieren zijn dat. Ze halen het beste in je boven, mits jij dat ook doet bij jezelf. Zoals ik je lees en las ben er er aan toe en toe in staat. Ga dr voor en zorg dat je het helemaal afmaakt ook. Ongeacht wat je tegenkomt; de kans het af te maken ligt daar. En daarna hier ga je het in de praktijk brengen. Ik hoop dat je daar ook mag internetten en je ons een beetje op de hoogte kunt en wilt houden. Veel succes met je voorbereidingen.

Bol, kan ik een zak sukkelade crushed cookies overbeamen? 2e zak is bijna leeg zoon vondt ze ook lekker maar dochter is verkouden proeft niks wil nix en ik heb nog 2 kg!!!:$ shame shame

Lenie; de aard./zalm/eitjes/spinazie van Rapi misschien?

Smik, ik hoop dat je je er net zo voelt als ik hier op mn nieuwe stek! Madelief meis, de ultieme test vandaag wat een pijn moert dat zijn, en je draagt het het mooi, volwassen! Klinkt gek merk ik zelf terwijl ik het tik, maar daar waar ik meestal denk bij mensen om meer hun eigen aandeel te zien in strubbelingen, denk ik nu andersom; in het verleden heb je hier dingen geschreven over je partner die verre van fraai waren. Ook onder invloed van teveel drank, dus het boetekleed aantrekken in je uppie: no way!! Het is goed even afstand te nemen en je balans op te maken, onderschat jezelf niet meis. je bent zo gegroeid de laatste 2 maanden, als je hier nuchter door heen komt, kun jij de wereld aan! Zonder zaak, bezittingen, zelfs zonder de partner van nu. I've been there and done it, helaas heb ik er geen T-shirt van. Maar weet dat wij vrouwen het eigenlijke sterke geslacht zijn:D (sorry mannen). Zorg dat je op je nieuwe plek Wifi en een laptop hebt, je gezonde verstand breng je zelf in en je hart blijft kloppen, nu ff voor Madelief:heart:

verassing: Alcohol De Baas:D ipv andersom dus. Alcoholist is ook een rotwoord, misschien kun je wel erkennen dat je er afhankelijk van bent als je drinkt. Maar je vriendin heeft vast wel eens meegemaakt dat je (on)behoorlijk de fout in ging, al weet ze misschien niet hoe grrot je probleem is. En ergens heeft ze ook gelijk, je kunt ook uit euforie het moelijk krijgeb, onderschat de reden dat je hier bent dus niet. Ik kom hier nog steeds dagelijks om alert en scherp te blijven. Je kunt niet altijd positief zijn/blijven Yvonne, zo zit het leven niet in elkaar en je dronk ook niet voor niets. Die redenen ga je waarschijnlijk tegenkomen, net als de meesten van ons. Niet erg, want met wat bewustzijn en hard werken kun je ze nu wel aan. Ik wil echt nooit meer terug naar waar ik was met drank en ben blij nu meer te kunnen debnken in termen als; ik hoef niet meer en eigenlijk vind ik mijn gemberthee met zoethout veel lekkerder.

Goed je grenzen bewaakt Smik, sterkte straks.

mijn 1e zak crushed cookies is leeg en ik kan mn dochter daar weinig de schuld van geven:$, nu maar wel hopen dat ik de anderen dicht kan laten. idd Sha, wat een verslavingsgevoelige mensen zijn we toch he en wat is het moeilijk soms.

Felicidados voor de jubilea(???) jubelen dan maar:D :):light::musicnote::):light::musicnote::):light::musicnote::):light: An zit je nog wel in de kar hier? We lezen niets meer over je, maak je ff contact weer please?

ik kijk zelden verder dan Gabs maar zal dat nu doen toch maar.

Mooi, ik heb morgen een oudergesprek in Den Haag, daarna met zoon Vapiano en Intouchables nou kan ik er tenminste me op verheugen, bezoekje Hofstad, thnx Jaap, wat een zo'n posting al niet teweeg brnegt he:D

bedankt voor de tip Jaap vriendin had al gezegd dat die film een "must"see film is maar ik kon niet meer op de titel komen, Frans toch? gauw in de agenda zetten Hier schijnt de zon volop!

goeie zonnige morgen mensen:rose: Han:heart:, take care meis.

ik liep Smik keurig naast de fiets ook dat nog:o

gets Jopie stiekum vloeken mag hoor positivo:D sterkte

U2:lips:

doen(d)ers zijn die dienders niet altijd

Ja Han, maar ik moest me inhouden hoor, dat bevoogdend toontje en zo'n broekie nog, ook dat nog. Maar ja in uniform he.

Amsterdamse koopvaarder versus dochter van een Zeeuw, ........... ok, samen delen:P

Moest wel ff lachen om jullie verkeersverhalen; gisteren haastte ik me naar de sportschool en aarzelde een drukke weg over te steken. Een auto die voorrang had stopte ook voor mij (nog wel een politie auto) dus ik natuurlijk mijn duim omhoog, dankbaar lachen en naar de overkant. haalt ie me bij het stoplicht in en word ik als een klein kind toegesproken dat ik wel erg onvoorzichtig overstak. En wat ik had gedaan als hij niet zo attent had gestopt. Gewacht natuurlijk zei ik, en mijn opgestoken duim was mijn dankjewel. Hij had duidelijk liever een bekeuring uitgedeeld, maar wist geen raad met mijn antwoord. En toen ik groen licht kreeg deed ik gauw Sha na; zooooeeeeffff. slaap lekker:lips:

Kopen?

en ik heb nog héél veel van die crushed cookies zei de hebberige hamsteraar als ik ze niet meegeef met dochter maandag word ik er zelf maar dik van

zomer dan eindelijk in de herfst of misschien nog wel later?

Ha Rapi, ging wel (zo zegt mn puber het ook:D en bij haar vallen de cijfers dan echt mee hoor) duimen morgen dus dat de andere 3 ook "wel gaan" en dan nog een stageplek en we kunnen met vertrouwen onze ouwe dag tegemoet zien mits we maar die kant uit komen wonen he. succes morgen meis!