lady jane

ach als je maar doet waar je blij van wordt dan maakt het weinig uit wat je doet. En dan houd je het ook vol. niks moet, alles mag

goeiemooiemorgen frummers ook hier weer aan de sport sinds deze week. zoń 3 maanden gekwakkeld met een schouder-slijmbeursontsteking en die is nog steeds niet helemaal over, maar ik durf weer. En omdat het zwembad al 2 weken aan het verbouwen is, lag zelfs dat stil. Wel goed geweest voor de rust. Maar voor mijn humeur is niet sporten funest. En ik mis mn maatjes dan ook teveel. Zal blij zijn als alles weer min of meer in een normaal ritme verloopt. Beter voor me.

welkom @kamie, wat hierboven staat klopt alvast. Als je nu de beren op je weg voorrang geeft, dan ga je al liggen voor je je pad echt afloopt. Dus dag 1 is gelopen en vandaag dag 2. De antwoorden op je vragen komen dan vanzelf wel. Maar ik kan je verzekeren dat naarmate je langer niet drinkt, je eerst je echte leeftijd weer voelt en daarna je je jonger gaat voelen, want je lichaam en geest willen niets liever dan weer gezond zijn. Op onze dagdraad komen schrijven en meedoen aan het dagpact zal je steunen. Je doet het allemaal zelf, maar niet alleen!

of is het uit elkaar houden wel gelukt @Kohtje, knap gedaan ; dan krijg je haar over n week of 1 1/2 weer veilig terug natuurlijk.

(zonder vlinder ook)

welkom hier @ik87, drank en controle gaan zelden of nooit samen. En wij die hier schrijven, schrijven hier omdat we die controle uit handen gaven. Jij kunt wel de controle morgen weer nemen over het dag per dag (uur per uur soms) en die eerste niet meer nemen. Niet meer kopen/in huis halen dus. Als je dat 4,5 week kon, kan het weer. Je kunt je hier dagelijks melden op de ditjes en datjesdraad, daar maken mensen een dagpact aan waarin ze zichzelf en elkaar beloven niet te drinken. Je kunt je dan ook droog afmelden, dat kan je extra steun geven. En stress uitstellen door te drinken, maakt de stress al snel alleen maar erger. Dus maak jezelf niets meer wijs, maar wees wijs

wat fijn je zo positief te lezen @Nouky dat is niet zo vreemd, want eerder verdoofde je juist die emoties met drank, dus ik zie dat een beetje als de psychische afkickverschijnselen. En dat je deze emoties weer voelt is een grote winst. Je voelt dus weer, mag voelen en hoeft niet meer te verdoven. Het maakt je weer een kompleter mens. Kijk eens hoe dat bij baby's gaat; al die emoties kunnen binnen 1/2 uur de revue passeren en aan soms moeiteloos in elkaar over. En tussendoor, of juist erna komt er rust/vrede/tevredenheid/ klein geluk Het leven staat er bol van soms.

welkom hier Dewi, en al op dag 7, dan heb je hopelijk het ergste van de afkick achter de rug. Een maatje zoeken daar is een speciale draad voor elders. Maar weet dat je hier en op de dagdraad alle actief schrijvende forummers als maatje kunt beschouwen. Alles wat je hier openbaar schrijft wordt nl door heel veel mensen gelezen en die kunnen jou allemaal steunen en blijven, mede door jou, ook zelf alert w.b. het sober willen worden en blijven. Dat is precies waar dit forum voor is. En 1 op 1 een extra maatje is natuurlijk heerlijk, ik heb er veel aan gehad ooit, en dat gun ik jou ook. dus heel veel succes alvast.

goeiemooiemorgen frummers

misschien is Milou alweer zwanger? En had ze helemaal geen in in dat vervroegd pensioen?

Goeiemooiemorgen frummers Voor @ikkanhet heel veel sterkte steeds maar weer en voor onze @Yvonne vandaag een bedankje voor alle zorg hier steeds maar weer voor ons

👍👏💪

goeiemooiemorgen frummers

Mooie dagen @rapilos. En voor de worstelaars onder ons: don t give up.

Tel kaart 3 en kaart 4 op en tevredenheid wordt het nieuwe geluk

goeiemooiemorgen frummers

goeiemooiemorgen frummers

Nou, ik heb net ervaren dat de bui losbarstte een uur eerder dan aangekondigd. Ik zat lekker in de bieb mn libelle te lezen en hoorde daar helemaal niets van. Eenmaal buiten een chaos aan panikerende mensen, allemaal spaarzaam gekleed, want ja het was best een drukkend warme dag. Ik woon binnen de 50m van de bieb dus amper nat geworden. En nu lekker andere kleren aan en genieten dat alles wat ik vandaag wilde doen af is. n Fijne dag is het geworden.

Als je die pagina er uit kon scheuren was je nu minder gemotiveerd @Dune dus accepteer m maar en lees m als je in de verleiding komt. niemand van ons hier is een onbeschreven boek.

dat klinkt alsof hij bijna 10 jaar dronk @rapilos gelukkig niet dus. Op naar 10 jaar droog dan maar @wimmelt

77,0

goeiemooiemorgen frummers. Afleiding hoeft geen stress te geven @Zbb en als de dingen niet dringend meer zijn, dan mag je ook rustiger aandoen, want stress is jouw grootste trigger immers? Probeer je maar over te geven aan hoe het gaat w.b. de opname, je hebt er immers geen invloed op. Niet drinken is prioriteit nr 1. ook jij kunt dit. Na de hel van de binge-terugval is dit nu gewoon leven.

goeiemooiemorgen frummers

GefelticiTHEErd Kruidenthee, you did it again