lady jane

Welkom Jeroen. Kwaad kan het zeker niet, hier te zijn, maar het doet pas goed als je het serieus neemt. Zowel je afhankelijk zijn van de alcohol, als je wens het de baas te worden. Na mijn jarenlange worsteling met drank was deze plek mijn redding. Ik was er dan ook wel aan toe. Minderen lukte me niet, stoppen met periodes. Waar ik met minderen bang voor ben (er lukt dat maar een enkeling, ook hier) is dat mens het als uitdaging gaat zien; ik zal mezelf/de anderen wel bewijzen dat ik het kan. Voor mij was het accepteren dat ik het niet kan, matig drinken, een keerpunt. En dat gaf zoveel rust dat ik helemaal geen moeite heb met niet drinken. Wel met leven zonder drank. Ook ik dronk om te ontstressen en ontspannen en aan de oppervlakte lukte dat ermee. Maar de kwaliteit van mijn slapen zowel als mijn leven/werk en relaties werden slechter. Het is het niet waard geweest, al die drankjaren, wat een verspilde energie. Diezelfde energie kan ik nu wel gebruiken om te herstellen en weer een ander leven op te bouwen. En al is het moelijk, het gaat me dit keer wel lukken. Ik hoef er niets in te bewijzen en alles is winst. Ik heb er nog geen enkel minpuntje in kunnen ontdekken. Ik hoop dat jij er iets aan hebt, dit forum, onze ervaringen, en dat je ze niet hoeft te herhalen. Ik stopte voor mijn dochter die net de puberteit inging; ik hoop dat jouw 3 parchtige kinderen, jaren ectra een prachtige vader als voorbeeld mogen krijgen.

Ik lees dat een beetje als een kromme redenering Bor, Je kunt ook lezen; berouw komt na de zonde. Over het eerste deel van je posting, dat zou wat mij betreft met schuld en schaamte te maken hebben als ik wegbleef. Wel erg jammer ja, maar begrijpelijk, toch? We zijn allemaal verschillend dus ik denk dat er niet één antwoord op je vragen is maar velen. Wat werkt voor je dat werkt, helaas leren we dat met vallen en opstaan. En ooit overeind blijven.

Ook ik was een laatbloeier bella, begon laat (en eindigde laat) met meer dan met drank alleen, ha ha Ook laat moeder geworden (37) dus mocht je nog kunnen/willen kinderen dus; extra motivatie. en nu naar buiten; de zon schijnt

Net als jij Bella, heb ik( tot aan mn 55ste) merendeel zo gedronken dat het acceptabel leek. Kocht gewoon 1 fles wijn, of 2 of 3 sterke biersoorten en meestal kon ik het daarbij laten. Bij een ander gedroeg ik me goed. Maar thuis had ik geen echte sociale controle of wachtte tot partner op bed lag. Of niet, kwam ook voor. Ik dronk nooit overdag en dacht dat ik dan wel veilig was. Maar ik was er afhankelijk van. Ik kon overdag boodschappen doen zonder zelfs aan drank te denken. s Avonds tegen 20 u. kwam er een gevoel van: ik moet nog even de koffie of iets onbenulligs aanvullen, en dan kwam ik meestal met bier thuis. Ik kon keurig 2 dagen niet drinken en dan inees elke dag "moeten". Ik was er te veel mee bezig. En had steeds vaker de drang om dagelijks te kopen. Het sluipt erin dat ik mijn grenzen verleg(de). Zoals ik hier inmiddels al 2 1/2 jaar lees, ben ik eerder regel als uitzondering. Ik lees jou een beetje als een jongere versie van mezelf ha ha. Je bent gewaarschuwd:D En jouw voordeel is nu dat je dit forum al jong hebt ontdekt. Gebruik het goed meis.

Was aan het bijlezen han; ik doe ze in salades, pasta's eet ze zo (net als een harinkie met zaadjes en al, lauwwarm:P) schotel van jonge kapucijners met spekkies en ui; eigenlijk passen ze overal wel in/bij.

bij de overgang zou niemand alcohol moeten gebruiken; het is bijna een makkie zonder, heb ik helaas te laat ervaren

Blijf jezelf Han:heart: en Bol ook, beetje variatie in de keuken:P Ik dacht ff naar de markt te lopen, stonden er 3 kraampjes:( geen broodjes dus, maar wel bijna 2 kg rode paprika's; uurtje in de oven, velletjes eraf en jammie. Rest afkoelen en in de diepvries, dan gaan die velltetjes er nog makkelijker af.

wachten hoopt zich ook op soms

Bella, als ik je lees denk ik juist dat matigen een utopie is. Bij mij wel weet ik wel zeker. Ben nu 58 en blijf onmatig. Op mijn wilskracht, goede voornemens, therapie-inzichten, kan ik een hele poos een héél eind komen, maar mijn karakter en verleden verander ik niet. Ik heb alles bij kunnen schaven, ben redelijk tevreden met hoe ik het nu doe, waar deep down, zit nog steeds dat gat, en ik blijf het vullen met vervangende troep. Misschien ooit hoor, ik blijf hopen, dat ik het kan en leer. Maar zolang ik dat niet kan blijf ik mijn verantwoording met drank maar het meest serieus nemen; vandaag die 1e NIET!

De drinker bepaalt; drank zelf is gewoon neutraal, de prijs wordt betaald. senryu

Welkom Bella, fijn dat je al meeschrijft op de dagdraad. Kapotte remblokjes hebben er hier velen. Mijn ervaring is dat stoppen dus vele malen makkelijker is als matigen. Je zou kunnen overwegen om de online training hier te doen, als je echt bij je standpunt blijft om te willen minderen, dan heb je in ieder geval extra individuele begeleiding en hulp van een drank-dagboekje. Op dit forum zijn een handje minderaars (die het lukt), een aantal die nog worstelt en de meesten zijn succesvolle stoppers; die actief schrijven dan he, de mensen die wegblijven, daar heb ik zo mijn twijfels en zorgen over. Die schrijft die blijft, is een van mijn persoonlijke motto's. Maar dat kan voor iedereen anders zijn natuurlijk. Ik hoop dat je je snel thuisvoelt hier. Op de thema's en tips draadjes staat zo verschrikkelijk veel aan goeds, daar kun je wel een vakantie mee vullen. Mooie afleiding voor als je je je verveelt, want tijd houd je veel over als je niet meer met drinken of droogdrinken bezig bent. Succes!

Kirky, ik lees bij jou af en toe een soort van haat-liefde met het forum, net als bij drank misschien? Ik ken het wel: alles of niks gevoel. Kom maar gewoon schrijven, ongeacht of je drinkt of niet. In je hart wil je niet drinken en je weet dat je veel aan het forum hebt gehad. Dus oordeel niet te hard, het leven is al hard genoeg.

goeiemorgen mensen zie dat Jootje er al op staat bij het dagpact, ik ben niet zo'n vroege vogel he.

ook maar eens naar bed truste wie gaat slapen zachtjes tikt de regen:moon: (op mn vensterbank:o) slaap lekker:lips:

sterkte Jootje en ik zet je op de dagpact doe ik graag voor een bikkel:heart:

yep en een heart voor Soothe dan maar

Ik heb m na een uur uitgezet Marjo vond er zo weinig gebeuren ben overgestapt naar Morgan Freeman zinderend spannend wel met reclame helaas

nog even een aanvulling; in zoethoutthee zit ook iets dat je bloeddruk omhoog kan brengen daar moet je dus ook mee oppassen als je daar aanleg voor hebt. Ik drink het erg veel, heb een lage druk, maar merk dan snachts wel dat meer soort van opvliegers heb en zeet-aanvallen. Dus in de overgang er ook een beetje mee uitkijken. Ik heb je ge-pbd over yerba maté Jootje en dat kan geen kwaad, integendeel natuurproduct zonder bijwerkingen wat een verademing en het werkt altijd ook nog ps dit advies is gratis:D concurrentje Soothe?!

Geluk is een hangmat waarin je lui ligt in een wezenloze stilte. Frank Boeijen

maar hoe gaat het nu Soothe? met je wel/niet/matig roken dan:present:

goeienavond saam ff bijlezen jullie hebben hard gewerkt:)

goeiemorgen mensen even bijlezen en dan gauw op de fiets nu het nog droog is.

Welkom Krik goed dat je deze site hebt gevonden en ik hoop dat je m morgen nog weet en hier vaak zult komen, want je vond m niet voor niets. Herinner je hoe je je voelde vandaag en gebruik dat als motivatie voor morgen. Het kan echt, maar jij alleen kunt het, met steun van ons gaat het makkelijker. tot morgen.

oh de schone slaapster komt net binnen dan mag ik via de achterdeur vertrekken want de aflossing is er Sha, jij de nightshift ik te bedde slaap lekker mensen:lips:

in alsof heb ik al jaren geen zin meer:D