lady jane

Roos wat gun ik je dit herlijk meid en je verdient het zo:heart:

een kinderhand is gauw gevuld he:D

Travel, dat koken was de gember niet de yerba hoor, die giet ik gewoon op en laat het wat afkoelen. nu werken

sterker nog Travel, mij is het ooit verkocht als afslankthee:)

ja ik koop steeds ongeveer 500 gram en snijd dan een stukje af van 2 cm, dat versnipper ik zodat de smaak goed in de thee trekt. ook heb ik een keer 2 kg gekocht (was een kopie:D) en toen heb ik het geraspt en in een soeppan een mniuut of 20 aan de kook gehouden en aflaten koelen en gezeefd. Zo had iksteeds een heel sterk scheutje voor in een pot thee, en het was ook heel lekker in de koffie.

was ff elders aan het lezen; de yerba koop ik bij een Argentijns restaurant de gember op de markt en de zoethoutthee kun je gewoon in zakjes bij de super kopen.

Wijfie, het is gebeurd en ja je kan het stom noemen, maar dat helpt je alleen verder de put in. Desnoods de politie dus, of als er een andere mogelijkheid is dan dat. Maar dat heb je al geprobeerd volgens mij.

May de yerba drink je ook niet om het lekkere maar om wat het doet voor je; ik doe er zoethoutthee en gember bij dan smaakt het best goed, maar echt lekker vind ik het zelf ook niet, dus ik drink hetb alleen als ik me niet goed voel.

slapen wil Snoep ook elke dag, ze is gek op dr bedje

May je lichaam is aan het ontgiften en dat kost energie. extra vest aan en jezelf lekker verwennen met wat fijngesneden gember in je thee, dat verwarmt. Als je yerba maté even googlet en het spreekt je aan; mij helpt dit nog geregeld, het versnelt het ontgiftingsproces en geeft extra energie. Volhouden nu hoor, dan hoef je er niet weer doorheen en het gaat snel weer bergopwaarts. Het is nu ook guur en waterkoud, dus niet alles komt door ontwenning:rose:

jammer genoeg zit de gouden tip voor Snoep er niet bij

ik heb ooit een Diplan gevolgd; in 10 weken 10 kg eraf met goed eten en sporten, daar keken ze vooral ook naar het vet% en stond er een grote glazen pot met 10 kg van dat witte frituurvet, jaghhhh dat raakte je dus kwijt in die 10 weken. Ik ook dus en het heeft me altijd geholpen dat beeld weer even voor ogen te halen.

Ook goeiemorgen mensen mag zo weer te fietsen met mijn maatje, even de buitenlucht in en mijn benen gebruiken. Sinds gistermorgen heb ik een vreselijke pijn in mijn arm. Een soort van accute tennisarm. ik dacht dat ik er verkeerd op had geslapen maar het wordt steeds erger. Nog even struisvogel spelen vandaag en dan morgen misschien naar de dokter ermee. Voel een lichte paniek opkomen; als ik me realiseer dat ik de rest van het seizoen mijn volley moet loslaten. er zijn ergere dingen en over het algemeen mag ik niet mopperen met mijn gezondheid, maar dit overdondert me. eerst maar even googlen en dan verder kijken. Gunn, ik las bij over gisteren ik hoop dat je goeie hulp en begeleiding krijgt want dit is zwaar; ik ben ook door dat stuk heengegaan en het viel me tegen hoe de hulpverlening ermee omging. Uiteindelijk moet ik het zelf doen. Dat je het post vind ik moedig; het is de vraag of dit de goeie plek is. Maar je moet ergens mee beginnen he dus dit is een plek die misschien de start betekent van naar buiten treden.

De rem gaat er dus op Break:D en 35 is jong genoeg om nog heel wat gezonde en nuchtere jaren tegemoet te zien. Ook in jouw werkomgeving zul je mensen kunnen vinden die het drinken/verdoven niet nodig hebben om een goed leven te krijgen. Misschien helpt het om die als voorbeeld te nemen. En als je met begeleiding aan het werk gaat en leert accepteren dat sociaal drinken in jouw geval helemaal niet sociaal is, vooral niet naar jezelf, dan gaat het vast helemaal goedkomen. Ikzelf ben juist stukken socialer geworden na het stoppen.

Fijn om te lezen Cha al bijna 5 maanden ADB dus! :present::musicnote::present::musicnote::present::musicnote::present: dan heb je wel een slinger verdiend! Alert en bewust blijven is belangrijk en dat ben je. tot de volgende update!

ik ga mn boek even uitlezen; de bigamist, waar gebeurd ook nog. en dan lekker slapen, truste:lips:

gaan we dan samen mijn sapvastenkuur doen over een poosje Akelei? Als het weer wat warmer wordt, vind ik dat altijd een fijne grote schoonmaak voor mijn lijf. Mijn zus is zo ooit van het roken afgekomen, die moest m doen voor de arts haar een homeopatisch middel voor zou schrijven tegen haar migraine. Ze is nooit aan dat middel toegekomen, want ook die hoofdpijnen bleven weg. Een en al afvalstoffen die vastzaten. ik zal mn draadje van ooit even opzoeken en omhooghalen, kunnen we een vastenpact sluiten:o

geen idee GG Maar als ik op beantwoorden druk en een klein schermpje daarvoor in beeld heb staat er bovenin bericht titel (slingers maken) daaronder bericht tekst en daaronder selecteer emoticons met een pijltje omlaag; als ik op dat pijtle druk komen de tekentjes en kan ik kiezen. Ik weet niet of de Mac je dezelde dingen laat zien, en anders Jaap of Marc maar eens vragen of Will die is er in gespecialiseerd en helpt je graag.

op naar dag 3 Mariam! truste voor de slaapkoppen:lips:

driewerf hoera voor Akelei dus:heart: en ook voor jou hulde Suikertje, juist nu!!! ik denk dat je bloedtoevoer aan het herstellen is en je doorbloeding wel weer op gang komt hoor. Maar nu voel je wat er mis is, en eeerder was je vast met je volgende borrel of sigaret bezig;). Ik heb tegenwoordig na sport en sauna ook koude voeten, tracteer mezelf dan op een ouderwetse kruik mee naar bed en kan die dan al snel naar opzij schuiven.Lekker hoor.

Hay may fijn dat je schrijft, een eerste stap in actief worden hier niet dat lezen niet actief is, maar je snapt me wel hoop ik. Bijna een jaar al hier, dus je hebt vast al velen gevolgd en er wat van opgestoken. Nu misschien tijd om ermee aan de slag te gaan en te gaan oogsten. succes!

ook goeienavond saam! half gelezen, maar wel even dat Jaap 1 jaar droog staat, klasse Jaap: :present::moon::musicnote::present::moon::musicnote::present::moon::musicnote::present::moon::musicnote::present::moon: het lijkt allemaal op een natuurlijke manier gegaan te zijn bij jou en je vertelt er altijd over op een manier die mij zou steunen als ik het er moeilijk mee zou hebben, mooi! En Spikey met pubers aan de slag, wat een fantastisch kado meis, zowel voor jou als voor hen

excuses? dankjewel juist:heart:

Nou ik lees het al, het is echt tijd voor verandering:) en tijd voor bed ook voor mij dan slaap lekker:lips:

vorm en inhoud van die hersens; heeft niks met blond zijn te maken