lady jane

Jessie, je bent geen eitje je bent een liefhebbende vrouw die vecht voor haar relatie en om ADB te worden. dank voor je verhaal maakt indruk:heart:

pffff Lidia. Wat een verhaal. Ik gun je dat in de andere 7 taken wat meer evenwicht zit, want balans lijkt me nu wel belangrijk voor je. En 68, dan mag je ook wat aan afstoten gaan denken he, als je dan toch leert loslaten en delegeren:) Zuinig zijn he, op je lijf en leden. sterkte meis.

Lenie, we reageren hier allemaal wel eens heftiger dan wenselijk is. maar hebben het hier ook allemaal nodig. Gelukkig is liesje gebleven en jij ook weer terug. Kunnen we weer verder met wat we hier komen doen:heart:

lusten en lasten horen bij elkaar; en soms worden kleine lusten hele grote lasten

dacht dat ik aan het pb-en was maar goed wie weet wie er nog meer wat aan hebben.

www.MBCTTrainingen.nl hier kun je mindfulness oefeningen en muziek downloaden, gratis in de bieb ook van alles over te lezen alles beter dan drinken nu liesje maak van je nood een deugd, please

Liesje niet doen!!! en als je al terug bent, kiep leeg en merk dat je daar alleen al door je weer sterker en trotser gaat voelen ipv te hebben gefaald en morgen een kater. meis je bent een sporter! dat kun je alleen zijn als je weet wat afzien is en dat moet je nu ook je moet hier doorheen en het loont dat kan ik je garanderen. ik weet niet hoelang het duurt ken je drankhoeveelheden en patronen niet en wil die ook nietv weten hoor het gaat erom dat je trek uit leer zitten letterlijk in jouw geval. leen een boek over mindfulness en liefst ook CD's downloaden ik zoek even de site op waar dat kan en zoek daar afleiding in en haal daar kracht uit. zo terug

mooie tijd om mijn fiets naar de fietsenmaker te brengen ff een frisse en natte neus halen

ha Akie ja ik ben aan het afkicken:D van hier dus:$

dat jij dubbel post ligt aan het forum?? (gek dat het maar zo weinig voorkomt bij anderen dan) ia ia ia

ik denk het ook Soothe en heb net wat aangepast ivm de verraderlijke tegenoverdracht die ik had. ga goed Soothe en een knuf voor Anna en Woef

Soothe, ik deel jouw mening gelukkig wel. en tegelijkertijd schrijft Lytse dat hij een schulgevoel heeft als hij wel drinkt terwijl zij moeite heeft met niet drinken. Dus, weegschaal als ik ben, stel ik een compromis voor om het pad te vereffenen. het is aan hen of het een passend idee is natuurlijk. en je kunt het doortrekken en uitvergroten, dat maakt het wel duidelijker, maar ook extremer he. Wat mij vooral raakte, ook wat ER zei, ze heeft nog steeds de partner en persoonlijk vind ik dat al uniek. Een minder sterke partner was al weg geweest, of als ik het omdraai; een sterkere partner had misschien helemaal voor zichzelf gekozen. Zij beiden krijgen de kans het samen nog te redden, maar misschien moet er dan nog iets veranderen. Dit uitgebreide gesprek is al een giga stap, het zou fijn zijn als het een positief vervolg krijgt. ik kan alleen zeggen Lytse; ik ben er gezond jaloers op en ik gun het je zo dat het blijft lukken met jullie, ondanks en dankzij hoe het gaat:heart: aanpassing; ik lees terug en zie dat er staat dat hij zich ongemakkelijk voelt het is ik die zich dan schuldig zou voelen:$, ingevuld dus: solly ik laat het staan omdat er reactie op gevolgd is al

thnx Es en het werkt echt 2 kanten uit hoor.

Welkom Martin, zoals je wel gemerkt hebt ga je door tegenslagen vaak meer drinken en worden je problemen ook groter. Met een kater doe je niks of weinig goeds en zo raak je in die negatieve spiraal omlaag. Ik ken hem uit ervaring en met mij velen hier. Waarschijnlijk gaan de ontwenningsverschijnselen erg meevallen, zeker na de eerste dagen. Als je in overleg en met hulp van de begeleiders van tactive, het aandurft, zou ik je stoppen aanraden. Zeker een hele poos. Dan heb je daarna een echte keus. Nu zou je uit angst voor stoppen voor minderen kiezen. Maar angst is een slechte raadgever. En minderen kost erg veel energie; wanneer, hoeveel, hoe laat, een beetje sjoemelen, verschuiven, omstandigheden blijven dan jouw leven bepalen. Stoppen geeft even heftige angsten, maar vrij snel rust. En in beide gevallen komen de emties die je verdrong toch wel. je gaat weer meer voelen. En met hulp kun je dat aan. Veel wijsheid wens ik je en vooral veel bezoekjes aan ons forum.

Lytse, ook jouw man heeft ee probleem met drank; hij heeft niet jouw drankprobleem zelf, maar via jou wordt ook hij ermee gekonfronteerd. Je zou in een vervolggesprek kunnen opperen dat hij bijv. 3 maanden mee niet-drinkt om jou te steunen, zijn eigen schuldgevoel dat hij wel drinkt even kwijt te raken, en jou en hem samen een nieuwe stevigere basis te gunnen. Na een maand of wat kan het er heel anders uitzien en kun je de afspraken herzien als dat beter voelt. Net wat Dylan schrijft, als het hem niet uitmaakt, is dit voor hem een kleine moeite en voor jou een grote steun. Het is voor hem ook fijn te weten dat hij mee kan helpen jouw fundament mee stevig te maken. Samen een nieuw doel hebben, kan de relatie een nieuwe boost geven. Jij hebt al veel bereikt in het laatste jaar, maar de 40 daaraan voorafgaand hebben diepe littekens nagelaten. Die helen wel als jullie bergopwaarts blijven gaan. Littekens worden sterke plekken, die af en toe jeuken of pijn doen. Houd ze doorbloed door er bewust mee om te gaan en dan wordt het geen dood stukje maar blijft meegroeien. Dit geldt voor zowel fysieke als psychische littekens. draag ze met ere:heart: en ook hier een vette Amen:)

Ha Es, fijn dat je weer meeschrijft.

slepen we onze messen vroeger af en toe, tegenwoordig kopen we nieuwe; bij de kringloop zelfs soms:D

spinnen!! ik train wel extra dan heb het hard nodig bye

en mogge to you too Toine en anderen

frietkot avoor het ontbijt lijkt me niet de meest aangewezen plek

Ik spring er ff uit nog:D Jaap heb een heerlijke vakantie en mocht je een souverniertje voor ons mee willen nemen: een hele grote Belse Friet speciaal graag met echte mayo:P dag dag

Lytse:heart:

eten?; VRE....selijk lekker:D

FRIET............

wat denk je van ons:o:D