lady jane

Je hebt de moed opgebracht DV om te erkennen en ervoor uit te komen dat je een drankprobleem hebt. Dat is iets om trots op te zijn, want nu neem je jezelf serieus. Herstel kan nu beginnen en discipline blijft lastig, maar als je eenmaal gaat oogsten in je volhouden, dan gaat ook dat gemakkelijker. succes!

ik ben het er mee eens en dan met name met het "een beetje" deel:D

pleasen doe ik altijd al graag en in dit geval helemaal, dus 5 kg voor Aicha en 5 voor famke Nina

hello goodbye Aak ik ga ballen de ballen!!

spekkie voor mijn bekkie:P

meisje zingt niet als een lijsje maar zoals ze gebekt is

74,4 :$

leuk Rapi, wrijf het er maar even in. zie kilokiller:angry:

oei zover had ik nog niet vooruit gedacht Von. Ben net wakker en heb de halve nacht liggen lezen, mijn boek moest uit. Dochter komt vanmiddag en dan gebeurt er altijd van alles onverwacht, dus ik laat het weekend over me heen komen en een extra zaterdag is ook leuk hoor. Maar straks mag ik volleyen en zondag weer, dus ik zou er ook 2 vrijdagen of zondagen van kunnen maken.

goeiemorgen frummers. ik was gisteren al in de veronderstelling dat het vrijdag was, een extra dag dus deze week. Mijn zaterdags eitje met spek lekker al op:D voor jullie ook maar wat extra op het buffet gezet.

weinig inter-actie hier de laatste tijd ik hoop dat iedereen het net zo leuk-druk heeft als ik, dan is het een goed teken. Zo niet: trek aan de bel mensen. voor nu slaap wel wie nog leest:lips:

doe net als ik: lijstje maken en er een paar van afwerken per dag

Welkom Sober. Een mooie basis heb je al aan een maand, dus je motivatie om door te zetten mag groot zijn. Natuurlijk kost het tijd om tot rust te komen en te herstellen. Je fysieke afkick is waarschijnlijk klaar en je psychische afkick is volop bezig. Dingen die je door je drinken niet hoefde voelen, kunnen alsnof de kop opsteken; jarenlang kunstmatige slaap is niet 1,2,3 of, in jouw geval; 3,2,1 zomaar hersteld. Alles heeft tijd nodig. Dus maken we hier de stapjes vaak klein en overzichtelijk. Per dag, liefst in het moment van hier en nu. Mindfullness heeft mij erg veel geholpen en daar heb ik nog steeds veel aan. je gaat dit kunnen Sober:present:

goeiemorgen frummers:rose: ook hier tot half tien diep geslapen en om half elf begint mijn cursus al. hup hup hup dus weer. Han en Jen

Spud als ik jou lees denk ik meer aan een depressie(ve periode/bui) HEBBEN ipv ZIJN. een wezenlijk verschil nl. Je hebt geen meds nodig maar acceptatie en toch ook actie, natuur, mensen enzo net wat bij jou past nu. Als je depressief bent, ben je daar minder snel van af, de meeste mensen zijn dan niet meer tot delen in staat laat staan die glimlach:heart: evengoed niet fijn. alhoewel? Soms juist hard nodig. Inkeer enzo. beleef het maar en sta open voor de rest ook:present:

Apple alleen in het mandje vandaag van harte meis! :present::musicnote::present::musicnote::present::musicnote::present::musicnote::present::musicnote::present::musicnote::present:

voor hannah slaap wel frummers:lips:

de mannelijke Tina voor mij:moon:

heden had ik een produktieve dag

zo mijn verhaaltje voor morgen is af. Wat heb ik toch een hekel aan het woord huiswerk. Alleen al daardoor blijf ik het maar uitstellen. Maar eenmaal bezig blijkt het best leuk. Elke keer weer. Ik benijd mensen wel eens die het dan meteen op de 1e dag doen. En dan kunnen kiezen of ze nog wat extra's maken. Dat zit er bij mij nooit in. less is more:D

Marjo en dat x 1000

voor Jen

het zonnetje schijnt en maatje wacht fijne dag:rose:

Kore en Jan onze harde werker achter de schermen en maand erbij en wij weer blij:D :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote: