lady jane

fietsvakantie in Amerika was het mooiste jaar van mijn leven

hoortoestel heb ik nog niet nodig gelukkig, maar ben wel aan de bril

nu mooie film Australia, TRL8 straks: bijlezen goeienavond

Nou dan graai ik mijn saunaspullen en mijn moed bij elkaar en bestijg mijn stalen vouw-ros Ik heb me meteen pal tegen, dus vanavond als ik loom en voldaan huiswaarts keer heb ik m in de rug en vlieg die dijk over. fijne dag allemaal en Aicha als die zon nog doorkomt is ie helemaal voor jou:rose:

weltevree leek me vroeger een leuke naam voor mijn huisje, alleen had ik me daar geen appartement bij voorgesteld, maar een lieflijk huisje aan een dijk

Aicha toi toi toi:heart: het voelt goed te lezen' hoe jij je weg gaat nu alle sores nuchter het hoofd biedt en ook nog goed voor jezelf zorgt. chapeau meis!

Dune MM

goeiemorgen zonder zon voorlopig. wel harde wind weer die ik zo mag trotseren. Jaap bij mij is er ook geld weggeweest gisteren ik kon me ineens levendig in de Cyprioten indenken je vertrouwt een bank iets toe waar je hard voor hebt gewerkt, waar je niet zonder kunt, en poefff weg! En je kunt er niet bij om de rest eraf te halen ook. Geen saldobiljetten meer, dus ik ging echt aan mezelf twijfelen en ik heb geld van anderen op mijn rekening omdat ik een weekend weg mee organiseer; wat als dat ook wegbleef? Maar het lijkt allemaal kompleet nu. Misschien toch maar weer een oude sok breien:D

slaap lekker Lenie en co:lips:

pang terug jij! en nu moet ik werken en iemand opleiden pffff bibberdebibber ik lees de verdere pangen later wel fijne avond

Iet vraag jezelf voortdurend af of je eerlijk bent naar de peut en naar jezelf. het antwoord kan konfronterend zijn. En als je twijfelt een schriftje bijhouden. We kennen allemaal die (af)glijdende schaal van drankgebruik, het goedpraten, goede voornemens maken, falen, boos op jezelf zijn, mild zijn, goedpraten enz enz enz vicueuze cirkel vaak. stoppen is in mijn beleving de enige weg (voor mensen die hier komen met een afhankelijkheid dus) en minderen een omweg en ik weet dat er mensen het niet met me eens zijn en ik weet dat er mensen zijn die zelf willen uitvogelen en ik weet dat ik niemand kan behoeden en ik heb toch deze mening shoot me:D

lezen, ja dat doe ik ook te weinig sinds ik op adb zit

wil je hem het allerbeste wensen Jopie als dat kan? thnx

zo de zon was lekker thnx Aicha nu mag een ander weer ik ga zo spinnen, binnen:) zaterdag weer een uitdaging aangegaan. Hots welkom terug! en je bent hier niet voor je zweetvoeten he zoals hier vaak wordt geschreven dus haal hier wat je kunt gebruiken en de rest is voor een ander;) dag dag weer

Welkom Adnil, dit is een plek waar je altijd heen kan als het even moeilijk is in je proces om adb te worden (alco de baas) lees maar veel mee, en vraag vooral om steun als dat nodig is; op de dagdraad bij ditjes en datjes zie je een soort van viruele huiskamer, meestal is daar wel iemand. succes!

het is een valse verzekering Chaos alleen de vertegenwoordiger wordt er beter van en de fabrikant natuurlijk. Ik begin op mijn rug op dat matje, val in slaap en op het moment dat ik naar mn zij wil (mijn slaaphouding) prikt het en word ik, half, wakker, dan ga ik voorzichtig zitten, haal m weg en slaap zo verder. Het is een wondermiddel en van de eerste week niet drinken kun je m al betalen zo ongeveer. Ik dronk zo'n 30 jaar, matihe en droge periodes, veel vallen en opstaan, maar echt stoppen gaf me pas echt rust. Die rust gun ik iedereen en mijn nachtrust van nu ook. fijne droge dag:rose:

maatje méér; heb ik weer:(

Nou vooruit dan maar maar werk wel een beetje door he, vanaf 10.30 u heb ik m nodig. Hij mag ook het heen en weer krijgen dan hebben de andere frummers er ook wat aan.

goeiemorgen frummers wie heeft mijn zon meegenomen? ik mag zo te fietsen en wil hem graag bij ons hebben dan. eerlijk delen he!

Welkom Chaos, ook ik dronk om in te kunnen slapen en te ontspannen, en dat bleek echt een illusie. ik werd juist afhankelijk en onrustig van het drinken en sliep niet echt. Werd ook niet echt uitgerust meer wakker. Dat duurde nog best lang nadat ik stopte en dat is een valkuil, vandaag het vake vallen en opstaan. maar nu slaap ik weer fantastisch. Een jaar na het stoppen ging het al stukken beter. En 2 jaar geleden ontdekte ik een fakirmatje, goggle maar eens, en met dat ding heb ik echt weer leren slapen zoals vóór ik dronk. Nu gebruik ik het soms een week niet, dan weer een paar keer per week, net zoals de omstandigheden zijn. het is gewoon een heerlijk ding. Niet slapen is dus gewoon niet nodig en kan ook op een gezonde manier worden opgelost. (en nu je dit weet is drank een smoesje:D) succes Chaos, ik wens je nog vele gezonde jaren toe met voldoende slaap en geen of matig drinken.

jammer Debs ik zou hopen dat ze in de detox je voorbereiden op geduld hebben om resultaten realistisch af te wachten. Maar je hangt je uitglijder nu op aan iets onrealistisch: een lief iemand die al sociaal is in haar drinkperiode moet nog liever en socialer worden? Laat die drank staan meid en investeer echt in jezelf. Bij mij duurde het ook zo lang, en dat is best logisch; we hebben jarenlang ons lichaam en geest geweld aangedaan en willen dat in een korte tijd weer uitgummen. Maar die tijd heb je nodig om vanbinnen om te leren gaan met je verleden, je oorzaken van drinken en je heden zonder drank. Als je het bij 1 keer kunt laten kun je de draad beter oppakken dan wanneer je nu blijft drinken. Dan ga je waarschijnlijk een soort van inhaalslag maken. Mijn angst is nu meer dat je hier niet snel genoeg terug komt, en blijft komen. Ga het echt aan Debs.! Voor jezelf!

als je een klussenmeeting wilt houden: I'm your gall! en nu gauw mn bed in voor ik omval slaap lekker frummers:lips:

go girl!!!

ook Taatje werkt met timmer en rolmaatje:D

elke stap is er een Elisabeth en die van vandaag is een grote :present::present::present::present::present: als je morgen weer kunt schrijven: vandaag drink ik dat eerste glas niet dan heb je al weer 100% winst