lady jane

ja hoor @Yvonne, lekker wezen zwemmen en terug was het droog en kon ik lekker zonder jas fietsen, ik lag wat achter met mijn zaterdagavondserie, nu dus niet meer en verse friet bij de boodschappen gehaald en net een portie uit de airfryer op met een dikke klodder mayo. troosteten is soms zo lekker en ik was al gewogen gisteren haha. Straks nog een lekkere salade maken. Als je een rauwe biet en een appel raspt hoeft daar amper| nog dressing bij, en dat is samen zo lekker en simpel. Soms vervang ik 1 vd 2 door winterwortel, ook heerlijk.

Goeiemooiemorgen. Hier giet het, niks weekendje strand dus nog. We krijgen voorlopig nat en winderig herfstweer. Ik was heel vroeg op om de oranje dames in china te zien volleyen, maar wat er ook op de zender te zien was behalve de titel vd wedstrijd, geen oranje dames. Ik kon zelfs nergens ontdekken of ze hebben gewonnen. Teleurgesteld terug naar bed, mèt deken zelfs, en 2 uur bijgeslapen.

Shit happens. N uur buiten op vervangende bus moeten wachten. En van 4 treinen mënsen vervoeren lukte niet dus er bleven er nog achter. Gelukkig droog.

Een heerlijke zwoele zomeravond hier. Lekker uitgebreid indiaas gegeten met dochter en door de binnenstad geslenterd. Maar de drukte daar was ons allebei too much. Zij gaat misschien nog naar een technofeest om 00.00uur, dan is ze jarig tegelijk met een vriendin. En ik nu treinen en bussend naar huis. Zij heeft net haar 3 maandenpenning en vindt zo n feest ook spannend nu, benieuwd of ze het aandurft. Soms benijd ik haar wel, zo dapper al. Maar tegelijk ben ik dankbaar om en met haar, mezelf en ons samen zo.

Ha @BamBam mooi stuk en zo waar. Ik had veel aan jouw praatje op mijn eerste adb.meeting, fijn jou als voorbeeld te koesteren.

goeiemooiemorgen frummers

72,6

goeiemooiemorgen frummers lekker strandweer nog even als extra kadootje het bussen nemen we dan maar op de koop toe komend weekend, NS is weer "lekker" bezig hier.

goeiemooiemorgen frummers

fijn om te lezen @Fabienne1985 je kwam van ver en kijk eens wat je bereikt hebt al. Gelukkig met jezelf en in de liefde, wat mooi!

Ik neem aan dat je de heren bedoelt? Ik viel na mijn eigen training midden in de 2e set en ging pas half 2 vannacht naar bed haha. Jammer dat ze niet net als de vrouwen Italie konden kloppen, maar bij tijd en wijle was het gewoon slecht. Als ze Nimir niet hebben redden ze het gewoon niet. Heb je ook gekeken @Yana?

goeiemooiemorgen frummers en voor A3, hardstikke gefeliciteerd met 10 bijzondere jaren, waarin, denk ik, ook je fiets een grote rol heeft gespeeld; dat fijne ritueel waarmee jij je dag start geeft je elke dag weer een mooie basis om die dag geen alcohol te nuttigen.

Zaterdagavond ook nog een Madsfilm; Riders of justice, ook al 2 x gezien, 5 sterren

Ik vond m ook geweldig, heb m 2 x gezien.

@rapilos het lijkt me dat je roofbouw hebt gepleegd in de jaren in de zorg. Beetje gericht sporten zal het fysieke deel wel goed doen, aan jou nu eens echt met pensioen te gaan he Het leven een beetje luier leven is heus zo slecht nog niet, zeker niet op onze leeftijd. Genieten met een grote G. en niet klagen maar dragen mag uit je systeem. sterkte.

Goeiemooiemorgen frummers zonder zon helaas nu Gisteren trouwens op t strand ook; zeevlam! Gezellig terrasje gepakt met volleymaatje en vóór de spits naar huis, waar volop de zon scheen.

voor elk jaar n taart Fabienne; gefeliciteerd!

zij nemen bij de AA erkenning als eerste stap naar herstel in hun verslaving

goeiemooiemorgen frummers. Na zwemmen,was en boodschappen gisteren niets meer gedaan. EK volley heren en Queen/King of the Court Rotterdam gekeken. Wat een luxe na 7 dagen hitte. Binnen 24 graden, best te doen en 2 nachten op mn hondenmat geslapen, niks plaknachten hier. De gewone ventilator niet eens aangehad deze week. Maar buiten kon ik er veel slechter tegen dan eerder. Beetje gevoelig aan het worden. Gelukkig normaler weer in aantocht dus voorlopig heerlijk verder genieten. En een record verbroken aan niet-saunadagen. Op coronatijden na dan. Zo, dit was een inkijkje in mijn spannend leventje. over tot de orde vd dag..........

natuurlijk lijdt je leven eronder, dat leven is zoveel leuker wanneer je niet baalt van jezelf. en je komt hier natuurlijk ook niet voor niets, zo'n strijd al die jaren kost vreselijk veel energie. Kijk maar ens naar het filmpje van Els Noorlander via you tube en dan begrijp je denk ik wel in wat voor vicieuze cirkel je gevangen lijkt te zitten. Zo zonde. En alleen jij kunt het doorbreken. Eenmaal langdurig oogsten, dan is waarschijnlijk de refusal niet meer nodig, maar om jezelf dat te gunnen zou je met jezelf kunnen afspreken het een kans te geven. Dus 1/2 jaar of 1 jaar om echt aan oogsten te kunnen komen, want dat oogsten is de motivatie om voor kwaliteit van leven te gaan. We herkennen hier allemaal wel wat lijkt me, en met erkennen begint het herstel meestal. Ook voor jou dus. Heel veel sterkte in de eerste moeilijke fase en ik hoop dat je blijft schrijven hier, want dan heb je mooi ook meteen een soort van logboekje om op terug te vallen. En in contact hier, is de weg wat minder eenzaam.

king and queen of the court momenteel in Rotterdam, gekkenwerk!

het weer is een beetje dubbel nu, hier lopen ze de singelloop, nou de meesten zwabberen al zwetend over stoepen en fietspaden en een omweg werd niet aangegeven, dus iedereen manouvreerde maar wat. In het zwembad idem, echte zondagszwemmers, zoals op de weg ook. Beetje in dubio om de hete trein op te zoeken om op een overvolle parkeerplaats te komen en aan de waterkant al die drukke families met kinderen en honden op te zoeken. Nu ik dit zo neer tik, weet ik het wel, ik blijf lekker thuis, doe een wasje en de boodschappen en ga straks lekker een stuk electrisch fietsen. En morgen dan een rustige stranddag meepikken.

ik jojo ook hoor, soms scheelt het een kilo per dag, dit is toeval dus. maar ik ben wel tevreden met dit weer, dan eet ik toch gezonder.