tapas

Blacky, Jou kennende stop je nu weer. Wat Adam schrijft, even je middelvinger naar de wereld opgestoken en nu weer terug in het andere spoor. Hou je taai en doe het weer rustig aan! sterkte Blacky!!

Adam' jij kan een boek vullen met je verhalen en schrijfsels, genieten!!! Als ik boos ben heb ik een liedje wat ik stampvoetend wil zingen: ben vijf, ben vijf soms word ik even vijf dan jank ik en dan schreeuw ik als een kind van nog geen zes dan zijn ze met gepraat bij mij verkeerd aan het adres ben vijf, ben vijf soms word ik even vijf dan gil ik en dan schreeuw ik en dan voel ik me zo klein dan lijkt het of er overal alleen maar moeders zijn dacht u zij is groot? ja bloot! dan denk je met dat lijf, die is meer dan vijf! maar vaak is dit gigantische wijf maar vijf!

Heerlijk An, hou vast die energie, boosheid geeft ook kracht! en nu ben ik lekker ook vrij, vergadering gehad! en de druk van de ketel!

Om eerlijk te zijn 'trek' ik het op dit moment niet. Zou het een idee zijn om het naar januari te schuiven? net als vorig jaar? dat we dan om het half jaar een meeting hebben? November en december zijn bij mij altijd wat onrustige weken. In januari wordt het dan weer rustig en kan ik mijn aandacht er meer bij hebben. Wat vinden anderen daarvan?

Had een heel bericht getikt, vliegt alcoholdebaas er weer uit, en dat heb ik steeds grmpfffff Ik heb een time out genomen van mijn werk, 13 dagen vrij! want mijn koek is op, of mijn reservevoorraad is uitgeput. Niet erg maar wel lastig, omdat ik dan mijn bodem kwijt ben. Leerzame dag vandaag op het werk, ik had een evaluatie en daar kwam ook wel het een en ander naar voren. Te vaak ja zeggen, te weinig nee zeggen, overal enthousiast over zijn maar te weinig rekening houden met mijn grenzen. Vanavond nog een vergadering, dan morgenochtend nog een paar verplichtingen en dan ............................. VRIJ!!!!

Wing, ik kan smorgens ook niet zonder mijn kopje cafeïnevrije koffie... huh? nou ja het zal de smaak wel zijn die herinnert aan echte koffie, maar zonder word ik niet wakker!!! Marjo succes vandaag bij de Fysio -afspraak maken! Adam, wat een gedoe, 9 maanden! gefelicitiflapstaard! goed gedaan! Vie, ik zal aan je denken vandaag! Komt wel goed! en vanavond vol spanning voor de buis! onee dan ben ik weg, opnemen dus! Nu moet ik echt rennen, nog 12 minuten om de deur uit te komen en op mijn werk te belanden donderdag zonderdag vandaag he!!! niet vergeten!!

An, ik vind het wel leuk want ik doe er inspiratie op en dat heb ik nodig. Maar het is voor mij ook weer een stap in de 'boze' buitenwereld want meestal leef ik veilig in het 'kwetsbare mensen circuit'. Ik zie het als leren, het is 1x per 2 weken en ik kan er altijd mee stoppen, maar ik wil het ook een kans geven en voor mezelf verder komen in fotografie. Maar misschien is deze stap te groot, de tijd zal het leren. Ik heb vandaag ook een lange werkdag met nog een persoonlijke evaluatie en vanavond een vergadering.... en dan 3 dagen vrij!!

Ik ga ook afsluiten, rust, reinheid en regelmaat, oftewel proberen voor 12 uur in mijn bed te liggen trusten allemaal en morgen plakken we er weer een droge dag bij!!!!!! tenminste ik wel!

Spud, als mensen aan me gaan trekken ga ik de andere kant op dus ik maak aan ze duidelijk dat ze niet aan me moeten trekken want dat wordt toch niks. Grenzen aangeven dus. En zelf goed opletten dat ik op tijd door heb dat men aan me trekt, daarom ben ik ook veel alleen. Ben ik teveel onder de mensen dan gaat dat vaak mis en kan ik niet meer voor mezelf goed nadenken wat IK nou eigenlijk wil. Vandaar leven op half tempo! of later op beslissingen terugkomen, of zeggen dat ik eerst ergens over na wil denken voor ik het doe Corinne, saai is niet perse slecht, Maar een borderline(kenmerker) kent eigenlijk alleen maar heftig en nog heftiger. Saai voelde voorheen meer als niks voelen, Ik voelde pas als het gevoel heeeeeel groot was, dan pas kon ik het een naam geven, de rest had ik van te voren al weg-geanalyseerd en geredeneerd. Klein gevoel lijkt dan saai, maar het is niet saai het is veel makkelijker te hanteren dan die enorme heftigheid. Maar daarvoor moet je eerst je eigen gevoel leren herkennen en serieus nemen. Het klinkt allemaal zo degelijk hihi maar het is pure noodzaak voor mij om het leven in eigen hand te kunnen houden. Het is ook niet saai omdat je inderdaad dingen ontdekt van jezelf waar je van te voren niet van wist dat je die had. De leerweg wordt makkelijker en minder pijnlijk als je accepteert dat fouten maken nodig is om verder te komen en dat je al goed bent van jezelf.

Spud, voor ik in dagbehandeling ging kon ik dat onderscheid helemaal niet maken, vertrouwde mijn gevoel eigenlijk nooit, en was wat ik eigenlijk niet was, haha, ook lekker vaag. Ik moest alles kunnen van mezelf en als ik het niet kon of het ging fout dan was ik zo boos op mezelf. Hele hoge eisen dus. Ik wist niet eens het verschil tussen mijn gevoel en mijn gedachten, dat was 1 grote balkenbrij. Dat wat ik was was niet goed en diegene die ik wilde zijn was niet haalbaar. In mijn therapie heb ik echt moeten leren accepteren dat ik dus diegene was die ik niet goed vond en die ik zo haatte, die niks durfde, een scheiterd was, supergevoelig en emotioneel, die helemaal niet zoveel kon als ik wel zou willen, de trillende bambi dus. driekwart tijd van de therapie is daaraan op gegaan, om dat te accepteren. Ik ben gewoon een overgevoelige muts die de helft aan kan van hoe ik het eigenlijk zou willen, die 2x zo lang doet over dingen dan de meeste mensen, makkelijk beïnvloedbaar, iemand die heel veel tijd en ruimte nodig heeft om bij zichzelf te kunnen blijven. Toen ik dat eenmaal durfde te accepteren kon ik eindelijk voelen waar mijn grenzen lagen, wat ik wel en niet wil, hoe ik ervoor kan zorgen dat ik in balans blijf Mijn leven is veel saaier geworden dan ik ooit gewild of gedacht had. Rust, reinheid en regelmaat, steeds weer de tijd en de ruimte nemen om te voelen of iets goed is of niet. Paniek en angst niet meer wegredeneren maar zien als signalen dat ik niet bij mezelf blijf en dat ik daarnaar moet luisteren. Het is lastig als je altijd gewend bent om impulsief te reageren om dat nu niet meer zo te doen. Eerst nadenken, of eigenlijk, eerst voelen, en dan pas reageren. naar mijn wijze geest luisteren. Al is mijn leven saaier geworden en voel ik me af en toe erg braaf en bedaard toch vind ik dit uiteindelijk fijner dan steeds maar die enorme heftigheid. Ik vind het prettig dat ik door alles rustiger te doen de regie in eigen handen kan houden, zolang er maar niemand echt aan me gaat lopen trekken want dan kost het me wel veel moeite. Dus veel alleen zijn, veel tijd voor mezelf inplannen, rust creeren en proberen de voetjes op de vloer te houden. Kan je daar wat mee?

quote: Originally posted by: Spud Tapas, ik heb het duidelijk zijn over gelaten in het totale negeren. Maar dat laat de hoop niet verdwijnen. Heel vaak zeg ik dan "ik ben ook zo'n loveble mens" Maar soms komt het me m'n strot uit, eerlijk waar. Enuhh iets anders, ik wil graag weten hoe je omgaat met dat je weet dat er iets aan de hand is maar niet weet wat? Hoe verdraag je die spanning? Is dat typisch Borderline of kunnen kenmerkende daar ook last van hebben?Anders gezegd deze kenmerkende heeft daar ook last van. En wil graag weten hoe een die hard daarmee om gaat. Spud, Kan je iets duidelijker zijn in wat je precies bedoelde? stemmingen? onrustgevoel? Heb je een voorbeeld? Dat je denkt dat er iemand boos op je is ofzo? en dat je niet weet waarom? tenminste dat herken ik er in. Dat mensen aardig tegen je doen maar je aan hun toon hoort dat er iets is. zoiets? smakelijk eten trouwens met de pizza!

Spud, Dat is inderdaad een gewapende betonnen plaat zeg die diegene voor zijn hoofd heeft! Geen tips. Raar hoe sommige mensen toch een kronkel in hun hoofd hebben en ja horen als je nee zegt. Heeel duidelijk zijn dus!! Haha, Marjo, eigenlijk is hardlopen het lekkerst met wind en regen, hoewel ik dit keer in een gigantische lange, kouwe en vooral natte hagelstorm belandde en samen met de 2 honden drijf en drijfnat ben geworden.. dat is ietjes minder! vooral omdat ik dan ook nog een stukje moet fietsen met de honden in de bak. Maar wel lekker mijn hoofd weer leeggewaaid! Oppashond is weer naar huis en ik wacht nu op mijn afspraak van half 5... die altijd te laat is namelijk!! standaard! wel zo duidelijk! ze wilde eerst in de stad afspreken maar beiden kwamen we er achter dat het handiger is om bij mij af te spreken, ik houd niet zo van alleen in een kroeg te zitten wachten namelijk alleen kan ze dus nu nog makkelijker te laat komen omdat het toch bij mij thuis is... los dat maar eens op! Genoeg te doen hoor, en mijn huis is inmiddels netjes, dus ik wacht geduldig en werk ondertussen weer verder aan de foto's

Je hebt helemaal gelijk Marjo, ik kan ook niet iets voor 99% doen, moet gelijk 110% zijn. Op zich is deze hond geen drama, ik heb haar net opgehaald, balletje gegooid en ze is nu bij mij thuis, dan tegen 1 uur rondje hardlopen, vandaag weer even met 2 honden.. en nee dan is het hardlopen niet voor mij inderdaad Daarna mag hond nog even blijven tot een uur of half 4 en dan breng ik haar weer naar haar huisje. Je bent toch 4 uur in touw voor 10 euries! hahaha, 2,50 per uur! en aangezien zij geen rust heeft in huis heb ik het ook niet... druktemakertje!! Houtje inderdaad: als het niet gaat zoals het moet dan moet het zoals het gaat, of het is zoals het is en het gaat zoals het gaat en dat kan je maar beter accepteren zoals mijne dan zei.

Ha, het is wel duidelijk dat er hier een boel ervaringsdeskundigen zitten! Ik ben nog niet eens gedouched maar ga aan het begin van de middag toch hardlopen dus dan moet ik alsnog douchen. Laatste dag mijn oppashond en ik ben er wel blij mee, goeie oplossing voor gevonden en ik weer een verplichting minder, hoe lief het beest ook is. Op het moment heb ik gewoon de tijd en ruimte nodig voor mezelf. Ben nog steeds onrustig dus ik denk dat er weer iets aan zit te komen, wat weet ik niet maar ik zie het wel als het er is. Een stap vooruit, een verandering... Het blijft maar in beweging. Na weken mijn huis verslonzen krijg ik weer zin om kasten op te ruimen, dingen te veranderen en orde te scheppen.. soort nesteldrang En nu even aan het werk, foto's bewerken nog steeds, zijn er nog al veel!

Tina, boos zijn hoort bij rouwen om dingen. Zonder die boosheid geen 'verandering' en acceptatie! Marjo zegt het al, boosheid hoort ook gewoon bij jou, bij jou basis! en die ga je nu leren kennen. Eindelijk komt de echte Tina naar boven! Helaas zijn dit soort gevoelens echt nodig om verder te komen en weer rust te krijgen. Ik was ook nooit boos, wel verdrietig, terwijl ik dat het ergste vond wat mijn moeder altijd tegen me zei: ik ben niet boos maar wel verdrietig boosheid die je binnenhoud wordt uiteindelijk een depressie. Het is gewoon een heel belangrijk gevoel wat wij te weinig de ruimte geven en te snel zien als een 'verkeerd' gevoel. het gevoel is niet verkeerd, wel hoe we er mee om gaan! ontkennen, of teveel gehoor aan geven, doen voordat we denken, wegredeneren, naar binnen toe opslaan. bang zijn dat je boosheid allesvernietigend is en dat de wereld vergaat... hij vergaat niet. dus wees vandaag maar gewoon lekker boos op alles, scheur een doos aan stukken, schrijf het op en laat het er gewoon maar zijn! sterkte vandaag! Tasseke, ik heb ook dagbehandeling gehad, 3 dagen per week, het is het beste wat me ooit overkomen is. Je leert er zoooo veel van! Zonder dat zou ik nu niet zijn wie ik nu ben.. mezelf! Ziza, Corinne en vooral Blacky die het even zo zwaar heeft, gefeliciteerd met jullie jubileumdag!

nou, dan stop ik jullie lekker in en doe ik licht uit snaveltjes toe en oogjes dicht, slaap lekker!

Is ook niet leuk Mieke, daar word je onzeker van! morgen dus maar bellen! 2 uur reizen is wel erg ver ook!

kom ik ook nog even laat op de avond binnenvallen... was ik toch nog een afspraak vergeten vandaag, moet je maar geen 4 afspraken plannen op 1 middag, dat gaat niet he en nu ben ik zeiknat omdat kat zich ergens in de straat onder een auto verstopt had voor de regen en door mij opgehaald wenste te worden, dus verzopen katje is nu ook thuis en nu al het beestenspul weer binnen is kan ik rustig gaan slapen Antonia, ik hoop dat het je lukt maar mij lukte het niet, minderen want na het 2e glas is mijn rem stuk en na het 3e glas kan het me niks meer schelen en de volgende dag ben ik buiten dat ik ziek ben van een kater ook nog ziek van mezelf dat het weer gebeurd is. Niet drinken geeft echt meer rust alleen moet je niet tegen jezelf zeggen dat je noooooit meer mag drinken want dat lijkt onmogelijk. Ik beslis gewoon elke dag weer dat ik die dag niet drink. Morgen drink ik bv niet, overmorgen neem ik weer een nieuwe beslissing over of ik wel of niet zal drinken. per dag dus en dan is het best te doen en geef je jezelf de kans om het leven zonder drank te leren kennen, enne, dat is best wel een leuk leven eigenlijk, leuker als met drank!

Leuk Corinne, heb ik ook vaak gedaan, musicals met het theaterkoor waar ik 8 jaar lid van geweest ben. Spannend, eng, maar ook leuk! Ik was mezzosopraan maar als er te weinig sopranen waren sprong ik nog wel eens bij. Dat was altijd hard werken! Goed geregeld trouwens met die telefoondinges, soms kan je meer dan je denkt! Ik had vandaag een leuk gesprek over 'het eigen bedrijf' waar ik voor op onderzoek ben. Ik heb ook al een verzoek gestuurd naar een zelfstandige grafisch ontwerper en daar mag ik een keer vragen komen stellen en een kijkje in de keuken nemen. Spannend allemaal hoor! Nu nog even aan de slag met de foto's die ik vrijdag genomen heb, ze moeten allemaal bewerkt worden om de belichting wat op te krikken. Binnenfotografie he, nou het houdt me lekker van de straat!... en van de drank!

Vie, ik vind het stoer van je, Ik heb het nu 2x gedaan en dat is genoeg geweest. Ik denk dat je nu wel wat langer in beeld bent, vergelijkbaar met de nova-uitzending. Ik had Tactus het idee aan de hand gedaan over onze verhalen, dat als niemand wilde meedoen dat ze dan ook wel een stuk van mijn verhaal mochten gebruiken maar ik ga gewoon niet meer meewerken aan een tv opname. Het kost mij mega-energie, niet eens vooraf maar wel tijdens en na. Het is ook leuk, zo'n cameraploeg in je huis, iedereen die jou helemaal op je gemak wil stellen, alles is mooi en leuk en jij bent fantastisch.. nou dat is altijd goed voor het ego. En dan gaat de camera aan en het licht aan...... en dan weet ik het niet meer.. en klap ik dicht, en kan ik er voor mijn gevoel niet veel zinnigs meer uit krijgen .. zoiets moet je niet 2x in een maand doen, 1x per 2 jaar is dan genoeg. Maar het is ook leuk, echt wel, om dat allemaal eens mee te maken, zeker als er een goeie cameraploeg in je huis komt, hoe ze dat allemaal doen, dat vind ik dus reuze interessant.

Ach ja, realitysoap gewoon bij de buren. Heb ik hier beneden ook wel eens op zondag als beiden al 'sochtends met het bier beginnen. Dan gaat het smiddags niet goed en krijgen ze ruzie in het engels dus meteen ook weer goed om mijn engels op te halen Floortje, mooi, en nu niet eigenwijs zijn en het inderdaad ook echt nemen als je het voelt aankomen. Zo, ik heb mijn halve ochtendje gewerkt en dat ging okee. zometeen nog even een afspraak, Morgen voor het laatst de uitlaathond! dan nog fotoclub, en 2 buurtvergaderingen en een ander overleg en 2 dagen werken en dan is het weer weekend. Als ik zo ga denken is het eigenlijk tijd voor een paar dagen vrij.. eigenlijk???... het is tijd voor een weekje vrij dus! Dat ga ik maar eens rustig regelen met mijn werk, volgende week of de week daarna wat vrije dagen nemen dus!

Blacky, wanneer heb je weer een afspraak met je psycholoog? misschien handig om die te vervroegen? doe rustig aan vandaag, ga wandelen, laat je gevoelens rustig toe en als je er iets mee kan doe er wat mee en zo niet parkeer ze dan eventjes. schrijf desnoods alles op. weer even met je voeten op de grond komen Blacky!!! en drinken maakt de gevoelens niet minder heftig, ze zijn er nou eenmaal! heel veel sterkte! en nu ga ik rennen om te gaan werken!

Achterhoek dus, daar moet ik heen.... hier stormt het nogal Ik heb me verslapen dus doe nu ook maar rustig aan, had al 15 minuten op mijn werk moeten zijn. Gaat nog niet helemaal goed hier, het balanceren op mijn grenzen. Hoe meer ik al over mijn grenzen gegaan ben hoe groter het schuldgevoel als ik dingen af moet zeggen. Weer een wijze les dus! Eerder ingrijpen! Moet deze week nog best veel regelen en eigenlijk duik ik het liefst onder in mijn bed, gordijnen dicht, ik ben er even niet. dus actie!! Hond uitlaten, boterhammetjes smeren en dan rustig aan naar mijn werk.

Andre is nog een tijdje een collega van me geweest, wat is de wereld toch klein he, of Haarlem dan Wat naar voor je dat je vriendin is overleden. maar ik ga naar bed, virtueel feest vieren.. nee toch maar gewoon slapen! fijne dag nog morgen Woman, en Corinne natuurlijk ook! weltrusten!!!!!!

Vanavond 2 problemen opgelost!! Ze hebben al iemand die aan de uitzending van rtl4 wil meewerken dus ik kan met een gerust hart afzeggen!! joepie en ik heb iemand gevonden die mijn om de week dinsdag oppashond gaat uitlaten.. dat werd steeds meer een verplichting en gaf steeds meer stress! Nu is er iemand die het elke dinsdag wil doen en dan kan ik in noodgevallen bijspringen en heb ik dinsdags gewoon weer vrij! Ik ben dus niet onmisbaar en dat is eigenlijk best wel fijn. Dat geeft weer een boel ademruimte!