tapas

Maar Anjo, je mag aan de bel trekken he, dat hebben ze gezegd, dus niet eigenwijs doen als het niet gaat! Wing, dit forum is een kleine afspiegeling van het echte leven en je kwetsbaar opstellen betekent dat mensen je pijn 'kunnen' doen. Het voordeel van dit forum vind ik toch dat je daarmee kunt oefenen, hoe ga je om met de mening van anderen, laat je het binnenkomen of niet, leg je het terug bij die ander, leg je het naast je neer Het is een soort speeltuin waar je kan leren met dit soort zaken om te gaan waar je in het dagelijkse leven ook vaak tegenaan loopt, alleen daar zijn de reacties veel harder. Hier is en blijft iedereen toch heel begaan met elkaar en al is niet iedereen het met elkaar eens, de basis van het forum vind ik toch wel respectvol en zuiver. Daardoor voel ik me thuis hier hopelijk ga jij je ook thuis voelen hier!

goeiemorgen vroege vogels Zo, even alle achterstallige mail de deur uit gewerkt en zometeen maar eens douchen en aankleden werk ze voor alle vroege beginners! en vandaag blijft de wijsheid inderdaad in de vrouw

Marjo had eventjes een ban ivm met wat onduidelijkheid over IP-adressen en heeft inderdaad zelf gevraagd om die ban te verlengen met 2 weken, ... verplichte forumrust ze kan wel meelezen maar niet reageren... oef.. dus dat is de status Tja Har, hoe bevalt die status? ik ben er nog niet uit en het voelt erg wisselend, aan de ene kant geloof ik het niet maar aan de andere kant vallen zaken wel heel erg op hun plek, het is allemaal wat verwarrend dus. Vanaf volgende week experimenteren met medicatie, dan mag ik legaal aan de 'drugs'. Ik ben ontzettend benieuwd of het enig effect zal hebben. Dat zou heerlijk zijn maar hoop er nog niet te veel op want dan kan het alleen maar tegenvallen. Als het stimulerend gaat werken dan ben ik er snel genoeg klaar mee.. vind mezelf al stimulerend genoeg Ik ga ook slapen, morgen weer werken fijne avond nog!

kirky, het is nu juist zaak om helder te blijven, het gevaarlijkste moment is misschien wel als alles weer op rolletjes loopt en de rust weer komt! dat was altijd mijn valkuil, erg veel moeite met een adrenaline-dip, tegenwoordig zit ik ze maar gewoon uit. Wing, het klinkt goed, je bent bezig met de door mij zo gehate RRRen, Rust, Reinheid en Regelmaat. Ik snap wel de weerstand tegen je afbouwschema's hier op het forum.... want jij drinkt dus nog en wij 'mogen' niet meer. Misschien speelt er ook wat jaloezie mee, bij mij soms wel als ik het lees al zou ik niet meer willen drinken... maar toch... ik ben mijn papieren aan het uitzoeken om morgen wat zaken af te handelen, en gelukkig heb ik alles na lang zoeken weer terug kunnen vinden gmrpff, kan er soms zo radeloos van worden. Morgen dus doen! brengt ook weer rust!

Ik ben zeker geen dr Phil fan hoor, maar viel er in en vind het pijnlijk om te zien hoe al die mechanismen werken, vrouw die zielig doet, zich als slachtoffer opstelt en zelf niet de verantwoordelijkheid neemt, kinderen die ondanks alles toch voor haar blijven zorgen al zijn ze nog zo boos, vrouw doet niks anders dan afkicken en zodra ze dat gedaan heeft zichzelf weer volgieten, dronken in de auto stappen.. het ergste misschien wel dat iedereen haar wil 'helpen' terwijl dat waarschijnlijk haar verslaving in stand houdt. affijn, reclame nu en die kale enge kloon van Oprah (vind ik trouwens ook eng) die denk ik er maar even bij weg.

Ik geloof niet dat die brief aan Vie op die manier confronterend was Trees, het is meer dat het een boel oud zeer bovenhaalt vermoed ik zo Vind het wel heel bijzonder Vie dat de moeder van F de herinneringen met jou wil delen, ik weet nog hoeveel pijn zijn dood jou gedaan heeft. Gewoon maar voelen en er geen oordeel over vellen, dat was toen en nu is het heel anders. Wie weet heeft F jou wel doen beseffen dat je zo niet door kon gaan en heeft zijn dood zo toch iets goeds opgebracht! Kirky, het is een confronterend programma wel, een moeder met 2 dochters. Veel van haar dronken acties op film opgenomen door een vriendin om haar te laten zien wat drank met haar doet. Akelige beelden wel, en de dochters die haar inmiddels als een baksteen laten vallen en elk vertrouwen kwijt zijn. Tuurlijk zijn we allemaal ervaringsdeskundigen maar het is pijnlijk om te zien. okee, reclame voorbij

nu op rtl 8 bij dr Phil.. alcoholmisbruik en de gevolgen,

Ach Anjo, ik lees je oproep.. helaas kan jij alleen jezelf helpen en gericht om hulp vragen aan de mensen die je daadwerkelijk verder kunnen helpen, maar dat weet je ook! Sterkte de komende tijd! Trees, ik vond laatst in mijn bak voorop mijn fiets (mensen denken vaak dat zo'n bak een soort vuilnisbak is ofzo) een halfleeg blikje bacardi-cola. eerst maar snel het blikje leeggegoten in de goot maar ik moest er toch aan ruiken en kon de smaak meteen weer bijna proeven, heb zelfs nog, zo maf, een likje genomen en toen maar gauw het blikje in de vuilnisbak gegooid. Soms heb je goeie herinneringen aan drank denk je maar dan denk ik weer aan de volgende ochtend en dat helpt me dan meestal wel weer om te kunnen relativeren. Ik vind het supersterk dat je de fles teruggezet hebt en wees alsjeblieft niet boos dat je hem eerst in je wagentje had zitten.. de hoofdzaak is dat je hem teruggezet hebt! en dat is een heldendaad!

An, observeren vanavond, kijken hoe mensen zichzelf een kater aandrinken en dan zelf denken, joepie, die kater heb ik alvast niet morgen, je lekker gaan ergeren aan de teveel-drinkers, aan hun slappe geouwehoer en herhalingen, en de zogenaamde humor, het harde praten en denken, poeh, wat ben ik blij dat ik nuchter ben.. observeren hoe mensen met drank omgaan, wie zijn de echte zuiperds en hoe doen de matigers dat... ...en als je het zat bent, kom je hier op het forum klagen of ga je gewoon lekker naar bed, dan zoeken ze het maar uit. Huur even wat mensen in (die jou kennen) om te helpen de laatste resten alcohol door de gootsteen te spoelen of mee te nemen. Ik weet zeker dat het je gaat lukken vanavond!!! Ik heb wel een intensieve dag gehad, vanmorgen een personeels- en cliëntenbijeenkomst van de organisatie gehad waar ik werk. Eindelijk weer eens wat duidelijkheid na crisis, een faillissement en nu dan de 2e overname en dat alles in 1 jaar.. maar het voelde goed. Rust in de tent, duidelijkheid en openheid, en daar was hard behoefte aan! Vanmiddag gesprek gehad met mijn trajectbegeleidster. Hond is uitgelaten en nu doe ik niks meer... bankhangen!

Mijn afkick stelde niet zoveel voor, maar ik zat ook aan het einde eigenlijk nog maar op 1 dag fors drinken in de week, dus het was de kater uitzitten wat ik normaal ook altijd moest doen en dat was it. De psychische afkick was moeilijker, want ik was zo gewend om aan het eind van de werkweek mijn spanningen van een hele week weg te drinken dat mijn lijf daar wel op reageerde, alles wat vast kon gaan zitten zat vast, rug, nek, maagklachten, spastische darm, hoofdpijn.. oeioeioei, maar met wat massage en spierontspanners ben ik daar ook weer doorheen gekomen. Pip, lief wat je gisteren aan me schreef, ik snap het soms zelf ook niet, steeds in het achterhoofd het gevoel dat het beter kan, dat het leven gewoon prettig moet zijn en dat IK schijnbaar iets niet goed doe omdat ik het niet als prettig ervaar. bijna nooit rust in de kop en in het lijf. Ik wil zoveel, ik wil spetteren en knallen, barst van de projectjes die ik zou willen doen maar weet niet waar te beginnen en waar te eindigen en doe uiteindelijk maar een 10e van wat ik me voorgenomen had en daar raak ik weer gefrustreerd van. Misschien leg ik de lat ook te hoog en verlies ik teveel uit het oog wat ik wel bereikt heb en wat wel lukt. Als het leven saai en rustig is is dat goed voor me maar ik word er niet vrolijk van, als het spettert en spattert dan voel ik dat ik leef maar ga ik over mijn grenzen... de balans vinden dus!

Kijk, op zo'n forum leer je toch van alles, ik ga zo maar eens even leuk Ctrl plus en minnen. Zo, de hond en kat zijn uitgelaten, zo even Zembla kijken (staat nu even in de pauze stand) en dan naar bed, heeeeel vroeg voor mijn doen, maar morgen ga ik weer werken en op maandag ben ik altijd bekaf na mijn werk!! Dhendro, dat is inderdaad een hele ontdekking, niet alles meteen en gelijk op willen lossen, soms helpt het ook al om alle bergen op papier te zetten en er actiepunten bij te zetten, overzichtelijk maken, helpt ook enorm in het behapbaar maken van problemen, en... wat vandaag niet kan kan morgen ook nog Het leven zonder drank en katers brengt zoveel meer op dan het leven mét! Opeens moet je dealen met alles wat je normaal zou hebben verzopen. Je komt er ook achter dat het niet alleen maar vervelend is, het is ook een uitdaging en maakt nieuwsgierig wat er allemaal op je pad gaat komen en hoe je er anders mee om kan gaan.. en hoe de afloop van dingen dan ook verandert. Hartstikke spannend eigenlijk! Als je er zo naar kunt kijken is het leven zonder drank veel avontuurlijker dan het leven met drank!! Okee, dit was mijn laatste bijdrage voor deze avond, computer gaat zo uit, nog even opslomen en dan slapen! fijne avond nog allemaal!!

Goeie tip van jou Corinne, hoe frustrerend het ook is, maar een boze brief gaat vaak tegen je werken. Kirky, het lijkt me vreselijk om altijd maar zo met de instanties in gevecht te moeten, het zijn logge machines die denken altijd gelijk te hebben. Ze kunnen je het leven flink zuur maken en je bent nog afhankelijk vaak van hen ook. Schrijf dus eerst maar eens een heel erg boze brief en dan later een beetje fatsoeneren! An, je doet het zo goed, kijk eens waar je een half jaar geleden stond, of een jaar geleden. Vind het ook niet slim van je man om zijn verjaardag zo uitgebreid te gaan vieren met veel bier en veel mensen terwijl hij weet dat het voor jou moeilijk is. Carnaval net achter de rug dus je hebt genoeg voor je kiezen gehad de afgelopen tijd. Hij draait wel weer bij dus probeer het alsjeblieft niet teveel op jezelf te betrekken, Je doet het gewoon echt heel goed momenteel!! oja en vergeet ook niet dat stoppen met roken ook zijn effecten heeft emotioneel! Kate je schreef over dat je je grens aan hebt gegeven tegenover een depressieve vriendin. Dat is alleen maar goed! Ik heb me ook jaren leeg laten zuigen door mensen om me heen, maar ik zoog zelf ook in die tijd moet ik eerlijk zeggen. Nu komen zuigers er niet meer in of ik beperk ze in tijd want het kost me veel te veel energie. Eigenlijk heb ik ze niet meer echt in mijn vriendenkring, ze zijn allemaal afgetaaid. Ik ben ook een kluizenaar, van vrijdag tot vanavond niemand echt gezien of gesproken, ja heel even een bakkie gedaan bij een buurvrouw en mensen gesproken tijdens hond uitlaten maar dat vind ik ook meer dan genoeg voor 1 dag . Ik ben graag alleen, dan voel ik me toch het meest vrij en dicht bij mezelf. Leek inderdaad wel een windhoos zo aan het begin van de avond, jeetje, alles stond te klapperen hier. Nu is het weer rustig, raar weer!

ooow, deze is ook leuk samen met de 2 griekse honden van een vriendin van mij!!

dan hier Tapas ook maar even, in zijn bak voorop mijn fiets voor mijn deur (boel informatie wel he ) Het zonnetje schijnt nog steeds al trekt de wind wel steeds meer aan brrrr beddegoed is droog! wat zal ik heerlijk slapen vannacht!

Zo, het beddengoed hangt lekker buiten ik pas er nog net tussen in het zonnetje met koude wind hond ligt heerlijk te soezelen in de zon aan mijn voeten en ik voel me een tevreden mens!

alsjeblieft niet bambam, ik vind het verschrikkelijk! maar ik ga me er gewoon even niet meer druk om maken. het is zoals het is en het komt wel weer. Voordeel van zometeen als ik ritalin ga uitproberen is dat de eetlust geremd wordt. Zou geen onprettige bijkomstigheid zijn en ik weet ook van mezelf als de dalende lijn er weer in zit dat ik het makkelijker oppak, ik zit nu gewoon in een lastige tijd van me rot voelen en eten en daar weer rot over voelen en weten dat ik het zelf doe en daar ook weer rot over voelen... en daar stop ik nu even mee!!! met dat rot voelen daarover dat ik me rot voel

Haa, blij dat ik gelopen heb, hoofdpijn is weg, het zonnetje schijnt steeds meer, lucht is aardig blauw, sorry... het westen misschien weer? nu nog die schapenwolkjes wegkijken stom excuus om niet meer te lopen omdat ik in 2 weken weer 3 kilo aangekomen ben en dus als een olifant zou stampen en nagekeken zou worden en niet vooruit zou komen en de grond zou doen trillen het viel dus best wel mee en het lopen ging eigenlijk beter dan de laatste keer voordat die 3 kilo er aan zat the mind plays dirty tricks! Water, neem jij maar even een baaldag, het moet ook heel erg lente gaan worden. Mocht de zon bij jou nog gaan schijnen hap er dan even flink in, het doet wonderen, lekker even in de tuin werken of zitten, of zoals ik het doe maar ik ben verwend, achter mijn computer in het zonnetje bij de openslaande deuren.

De zon schijnt inmiddels (tussen de grijze wolken door), de hardloopkleren heb ik aan, nu nog dat laatste stapje.... zucht.... haha, mijn hond kan mij niet bijhouden, die heeft het te druk met snuffelen of er ergens nog wat te eten ligt! Ik sleur hem met me mee en moet 10x teruglopen als hij los is om hem weer met zijn neus ergens uit te halen. tja, voormalige zwerfhond, krijg je er nooit meer uit. Nou!! ik ga het echt doen, ik doe het , ik ga nu hoor, nu ga ik echt...

Wat een weldadige rust op dit dagdraadje, die van gisteren was nog een hele kluif! Helaas weer met hoofdpijn opgestaan, denk eerder dat het de spieren in mijn nek en schouders zijn die daarvoor zorgen dan echt het hoofd Ik ga me zo maar eens in mijn lurven vatten, heb al ruim 2 weken niet meer hardgelopen en ben zo 3 kilo aangekomen... dus zometeen hardloopoutfit aan en of ik wil of niet, ik schop mezelf de deur uit! wandelen kan ook in zo'n outfit maar staat een beetje dommig.. voor de hond ook wel weer even lekker om te rennen. maar eerst nog even een peuk en een bakkie

zon? die is hier alweer uren weg hoor! helaas! kom, ik ga eens wat nuttigs doen, verf kopen in de stad, hoofdpijnpoeiers halen want nu zijn ze op en glucosamine voor de hond oja en fotoprintpapier.. maar eigenlijk heb ik he-le-maal geen zin om de stad in te gaan, zeker niet op zaterdag! okee, ik denk er nog even over na, niks moet, alles mag!

Is dat zo Adam? maar hoe komt die eikel dan in mijn bloempotje wat aan mijn balkon hangt? ik heb hem er niet ingestopt namelijk tja mijn biologie was vroeger ook al niet zo best .. maar misschien is het helemaal geen eikenboompje, dat weet je maar nooit met mij want ik deel jouw voorkeur voor droogbloemen (in mijn geval dus duidelijk verdroogde bloemen) hi. Zo, het huis en het balkon zijn gezogen, alle restjes van de schilder zijn weer verdwenen, prettig wel want het is me wel een stel, ik moet enorm om ze lachen maar soms... de komende tijd moet er nog een steiger op het balkon komen voor de 2e etage en daar baal ik wel van, want dan kunnen de deuren niet meer open. Ook moeten de timmermannen nog aan de slag om de verrotte stukjes te vervangen maar voor het zomer is is het hier weer tip top in orde! helaas, de zon is nu verdwenen achter de wolken... en de deuren mogen weer dicht. Maar het is goed om de warmte weer te voelen en te weten dat de lente echt gaat komen.

Goeiensmiddags inmiddels alweer. Hier schijnt het zonnetje, is de temperatuur redelijk aangenaam en staan de deuren weer open. Mijn muntplant heeft de winter overleefd net als de rozemarijn. De aardbei geeft helaas al lange tijd geen aardbeien meer... kan natuurlijk komen omdat ie niet van kattepies houd en zometeen ga ik mijn balkon maar eens stofzuigen, want de schilders hebben er wel een zootje van gemaakt. Wanneer is het tijd om te zaaien en kruidenplanten enzo te planten? heb trouwens ook nog een eikenboompje in een van de potten, is zomaar meegelift denk ik met een vogelpoepje. Meer dan een tak is het (nog) niet maar wie weet ga ik hem eens stiekem eens ergens planten Ik stond op met enorme hoofdpijn, poeier genomen en weer naar bed, om 11 uur eruit, weer of nog steeds,hoofdpijn dus nu de 2e poeder erin.... maar verder voel ik me goed! en is het geen kater!!!!!

Vroeger hadden we op het werk ook een vrijdagmiddagborrel, heerlijk, lekkere dingen halen, bier en wijn, iedereen werd wat losser, het gevoel van saamhorigheid, ik kwam er speciaal voor terug op mijn vrije dag. Later werd het mijn donderdagavond, ging ik met collega's nog even naar de kroeg na het werk, een paar biertjes halen. en ja, ik mis het ook nog steeds, zij doen het nog steeds en ik doe niet meer mee... maar zij gingen meestal na de kroeg naar huis en ik dook gelijk de supermarkt in om nog wat extra bier en een fles rum te halen en ik ging door en werd dan s'ochtends ergens wakker op de vloer voor de bank, of zittend op de wc met mijn hoofd tegen de muur.... of in bed k ga heel soms nog met collega's mee maar als je als enige er nuchter tussen zit is de lol er bij mij snel af, dan ga ik me ergeren.. of ik moet in een heel goed humeur zijn en me sterk voelen!! Papillon, het is juist heerlijk om op zo'n camping nuchter te kunnen blijven, je hebt de zaken veel beter in de hand en je ziet dan pas wat drank met mensen doet, schaamteloos gedrag af en toe. s'ochtends sta jij fris weer op en zie je die verlopen koppen op weg naar het toiletgebouw, geen beter vermaak dan leedvermaak. Probeer het als een experiment te zien. Dat helpt mij altijd als ik echt in een drankomgeving moet zijn dan doe ik onderzoek naar wie wat drinkt en hoeveel en wie zij grenzen kent en wie niet en dat is best wel leuk en leerzaam. Corinne, goed gedaan!! ik vind je supermoedig en An en Joann ook!! oewaaah, rookstoppers olé!!

Kaia, Ritalin is een soort pepmiddel en werkt kortdurend en direct, bij de meeste mensen werkt het stimulerend maar om de een of andere reden werkt het bij ADHD rustgevend. Prikkels die elkaar opheffen.. kan me er ook weinig bij voorstellen want ik ben helemaal niet van de stimulerende middelen omdat ik bang ben dat ik dan doordraai, ik kan bv niet tegen koffie, en die blikjes red bull enzo waar tieners mee lopen, ik word al hyper van de geur en durf het niet eens te drinken. Ik ben ook niet echt van de rustgevende medicatie. Ik vind het prettig dat het de scherpe kantjes er vanaf kan halen maar heb niet de behoefte om steeds meer te nemen. Drank was bij mij het enige wat echt iets met me deed en invloed had op mijn 'basis', alsof er dan een last van me af viel. Rust, ontspanning en het kon me gewoon allemaal even niks meer schelen. Dan durfde ik me wat meer over te geven... jammer dat de nasleep altijd zo heftig was, dat ik te grenzeloos daarin ben en dat de katers me in een waardeloze depressieve stemming brachten. Ik had zo'n hekel aan mezelf als het om drank ging en ik ben blij dat ik dat gevecht niet meer hoef te leveren. ik WIL dat gevecht ook niet meer leveren. Drank is geen optie meer. Het is dus door de kortdurende werking vrij snel duidelijk of ritalin werkt of niet. Mocht het placebo nou het beste werken dan is dat ook duidelijk oja en Tapas, dat is de naam van mijn hond, hij heette eigenlijk Balthazar toen hij uit Spanje naar Nederland kwam maar dat vond ik niet bij hem passen, ik wilde wel een "spaanse" naam met een a erin en na dagen zoeken naar een naam vond ik Tapas wel leuk, en het past ook bij hem en bij mij

Zo, terug van de Feestgronden (Geestgronden heet de GGZ hier maar wij verbasteren dat dus). Ik ben heel tevreden. We gaan niet meteen alle testen overnieuw doen en ook volgens hun waren mijn klachten duidelijk genoeg om er iets mee te gaan doen. We gaan een trial doen van 3 weken, dan krijg ik 1 week ritalin in de juiste dosering, 1 week in een lagere dosering en 1 week een placebo... alleen weet niemand welke week wat is. Ik houd dan een registratie bij om te kijken wat het doet en hoe ik me voel Dit om uit te proberen of medicatie wat doet. Ik kan me hier goed in vinden en voel me in ieder geval serieus genomen. Het voelt in goed dat we iets gaan proberen, want het afwachtend toezien hoe het nu gaat slaat me lam. Ik vind het ook wel een spannende uitdaging. opkikker dus! We zullen zien! ik kan de worsteling nu tenminste even opzij zetten