Moby

quote: Deze keer probeer ik echt door te zetten. Dat is een goede stap! Laat je goed voorlichten en gelijk een bloedonderzoek doen hoe het met o.a. je lever is gesteld. Je kunt niet alles tegelijk aanpakken. Het belangrijkste heb je nu gedaan, je hier aanmelden. Rustig naar de volgende stap toeleven en probeer hier je twijfels en angsten en vragen te blijven plaatsen.

Welterusten! en bedankt

Mijn advies zou zijn ook naar je huisarts te gaan en met hem te overleggen. Zomaar stoppen kan echt gevaarlijk zijn en je hebt zeer waarschijnlijk baat bij Thiamine-injecties. Als mensen lang achter elkaar flink hebben gedronken en weinig hebben gegeten (hoorde ik in de Jellinek) dan moeten ze als ze op 0 promilage zitten eerst thiamine hebben. Ik begrijp je twijfel omdat je het altijd goed verborgen hebt weten te houden. Heeft echt nooit iemand iets over je drankgebruik gezegd of komt dat omdat je misschien thuis werkt? Ja, verandering is eng, je weet niet wat je te wachten staat als je stopt. Als je wat meer leest van mensen die echt gestopt zijn dan vind je daar misschien wat hoop en neemt het iets van je angst weg? Ik vind het iig heel goed dat je zelf in de gaten hebt dat er iets moet veranderen. Daar zit ook een wil achter!

Ik begrijp waar je vandaan komt en ook hoe bijna iedereen op het forum denkt over alcoholisme. Daar heb ik uiteraard respect voor. Dat ik nu even door een paar lastige dagen moet vind ik niet zo erg, het heel lang goed gegaan en het is ook niet echt uit de hand gelopen. Ik voelde gewoon dat het tijd was om 'even' te stoppen. Dat op zich vind ik al knap van mezelf. Wel heel fijn dat je reageert!! Dank je wel Aanpassing: Misschien reageer ik kort door de bocht, ik weet het niet. Als dat wel zo is dan komt dat vast en zeker ook door de onrust en het slecht focussen. Okay

Wat is eigenlijk precies je twijfel?

Het lijkt me ook goed dat vóór je stopt je informatie tot je neemt want het is niet voor iedereen gezond 'cold turkey' te stoppen. Dat hangt van je levensstijl af en hoeveel je hebt gedronken en b.v. weinig hebt gegeten.

Welkom Ishi. Twijfelen is normaal. Je neemt een grote stap door hier je vertrouwen te leggen. Je 'moet' ergens beginnen

Wel goed dat iedereen naar bed lijkt te zijn. Vaste regelmaat is goed. Had alles ook al afgesloten en slaapritueeltje begonnen maar enfin, hier zit ik dan, eerlijk gezegd te snakken naar wat aandacht. Gewoon een goed en/of leuk gesprek. Midden in de nacht is dat natuurlijk altijd moeilijk.

Tis weer even geleden dat ik hier was. Ben weer eens gestopt met drinken en de eerste dagen zijn moeilijk. Onrust en overgevoelig. Kan er even (nog) niet van slapen. Wil de hele tijd maar lopen en praten, net zo lang ik weer rustig genoeg ben.

Ik waag me niet aan uitspraken en /of filosofie van rehab of de verwijzende instantie in Nederland. Het was een opeenstapeling van hele vervelende en dubbele boodschappen die me van beide kanten werden gegeven waardoor ik de draad verloor en boos werd. Dat dit geen zin heeft en ik mezelf daar alleen maar mee heb is de reden dat ik na die dinsdag niet meer heb gedronken.

Hoi Anton, veel succes. Je kunt een drankje gemakkelijk afslaan door alleen te zeggen: doe mij maar een cola (oid) of "Ik drink niet".

Elmex heeft een alcoholvrij mondspoeling.

Vorige week dinsdag gedronken. Daarna gelijk weer gestopt. Ik sport nog steeds, wel op een lager pitje tot ik verder kan opbouwen. Zit in een zwart gat na allerlei onverkwikkelijke zaken van rehab. Ga niet meer terug want er is een vervelend spelletje van gemaaakt en dat heeft me 5000 euro + tickets gekost. Moet ik nu weer opnieuw met tellen beginnen? Zonder die ene avond mee te rekenen zit ik nu op 38 dagen..

Hi, Dank je wel Kaia :-) Ben een stuk rustiger geworden. Alles is verder okay. Mag weer fitnessen, een half uur en op laag pitje. Was gewoon erg moe en het is ook het gevolg van langdurig te veel drinken. Duurt ongeveer een half jaar voor je lichaam weer op peil is. Met dit weer is het heerlijk om met de honden te lopen, die regen vond ik maar niks. Het is nog maar de vraag of ik terug naar de rehab ga. Vandaag moet ik bellen en hoor ik, hopelijk, waarom de aanpak 180 graden is gedraaid en wat ze nu eigenlijk van mij verwachten. Niet dat ik die weken voor niets daar ben geweest. Heb veel geleerd. Nog steeds sober, 32 dagen en dat voelt goed.

Yes, morgen een afspraak.

Hannah: 27 februari 2009

29 dagen sober

Hi, Ben tijdelijk in Holland omdat ik voortijdig vertrokken ben uit een rehab. Ik begreep er allemaal niets meer van. Gelukkig mag ik terugkomen en hopelijk hoor ik snel wanneer. In de tussentijd is m'n enige 'werk' nuchter te blijven en dat valt me erg mee. Wat ik veel moeilijker vind is met m'n lichamelijke conditie (hoge bloeddruk, snelle pols) om te gaan. In rehab werd me verteld dat meestal de bloeddruk na enkele dagen na opname zakt. Het zakte wel maar nu terug in Holland is het weer veel te hoog. Ik weet eigenlijk niet wat het beste is te doen. Ik voel me uitgeput en daardoor heb ik fitness op een heel laag pitje gezet. Is dat wel zo verstandig? Als ik begin met fitness is m'n pols al 120 en ik zit zo op de 155. Dat vind ik eng. Ik doe het heel rustig aan maar tot nu toe heeft dat niet echt geholpen. Iemand ervaring?