Moby

'mogge' iedereen, de site staat nog steeds in mn bladwijzerbalk, vandaar dat ik weer eens kom kijken. Misschien een opsteker voor mensen die het nu moeilijk hebben: Drinken doe ik niet meer. Zuipen ook niet Zelfs tijdens een diepe depressie niets aangeraakt. Het kan dus soms ook zonder een enorm gevecht te hoeven voeren. Wat het precies is waardoor ik niet meer drink weet ik niet echt. Bij mij is de gewenning weg en vind ik alcohol niet meer lekker. De 'buzz' niet en de kater ver-schrik-ke-lijk. AA had op mij juist averechts effect, de wil moest helemaal uit mezelf en van mezelf komen. Sterkte allemaal

Nu lees ik dat er wel meer mensen zijn die, nadat ze met drinken zijn gestopt, opstaan met het gevoel een dikke kater te hebben. Dat heb ik nu al maanden. Is wel zo over als ik ff heb gerekt en gestrekt maar blijf het na al die maanden raar vinden. Zeker ook omdat ik eigenlijk zelden of nooit meer aan alcohol denk. Weet iemand iets meer over dit katerverschijnsel?

Ben maar kort actief geweest. De manier waarop lag me niet zo en eigenwijs ook Het gaat goed. Geen 'terugval' meer gehad sinds...pff...7 maanden? Zoiets. Wat voor mij heeft gewerkt is eerst van de angststoornis af, daarna was alcohol direct geen issue meer. Daarom, zie niet zo goed wat ik hier nog moet inbrengen of steunen. Mijn invalshoek was anders, denk ik. Lezen doe ik heel af en toe en beperk me tot de DD en hooguit 's een nieuw onderwerp. Hoop dat het jullie goed gaat, je eigen weg zoekt en vindt

Pfffffff, Blondie, wat heftig. Voelt alsof je met je rug tegen de muur staat. Wel een hele zware 'straf' voor wat alcohol kapot heeft gemaakt! Vreemd dat ze je niet in de schuldsanering willen opnemen. Je bent toch helemaal van goede wil en *zucht* dat valt dan niet aan te tonen of zo? Heb even op de WSNP-site gelezen en zie dat je nog wat weken moet wachten eer je wordt opgeroepen. Nou ja, je zult het zelf ook wel hebben gelezen. Vind het zo rot voor je, het gaat zo goed met je! Je hebt zoveel vooruitgang geboekt! Goed van je dat je wel zo slim bent te zien dat de alcohol echt geen oplossing of zelfs maar verlichting in deze kan brengen. Meid, ik houd mn vingers gekruist voor je en hoop dat je alsnog die schuldhulpverlening van de rechter krijgt toegewezen! Snap echt wel dat je nu even heel erg teruggegooid wordt op je verleden maar 1 ding: Niet schuldig gaan voelen, je bent juist zoveel ellende aan het overwinnen! Dit komt ook goed en anders kom je maar een tijdje bij ons.

Igor, blijven proberen

#ZE LEVE HOOG , ZE LE-VE-HOOG, (2x) JA HOOG-JA HOOG-JA, LEEEEEEEEEEEEEEEEE VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE-HOOOOOOOOG!, for she's a jolly good lady, for she's a jolly good lah-ady, for she's a jol-ly goooooooood, laaaaaaaaaa-haaaaaaaaaaaa-dy and so say all of us #(and so on, all day long) Lieve Blondie, tis toch kras dat ik voor jou, expres, vroeg op adb kom om zeker te weten dat je ziet dat ik je een werelddwijf vind die het verdient meer dan 1x p/j op haar verjaardag in het zonnetje gezet te worden! Geniet van je taart en hoop dat je een he-le fijne dag hebt! Dikke kus!

Bolletje, Bad news travels fast.. Gecondoleerd met het verlies van Jos. Lijkt ineens zo snel gegaan? Wil je alleen maar veel liefde om je heen wensen. Dit zijn juist dagen dat we graag samen zijn maar onder andere omstandigheden. Meid, wat moet ik nou zeggen? Voor Jos een bevrijding? Pijn doet het toch. Een grote knuffel voor jou. Moby

Mogguh, Ladies, Vroeg hè of is dat bij jullie normale tijd? Hier wordt man zo ook wakker om zich klaar te maken voor werk. Martens, werk-ze na alle drukte rondom je verhuizing! Zoon is weer even in het land of had ik dat al verteld? Enfin, ik geniet er van. Heb een ander virus overgenomen. Blijf maar aan het kwakkelen. Voelde me een paar dagen wel weer okay maar nu weer grieperig. Grrr Drink inmiddels helemaal niet meer, zo kan ik het eigenlijk wel noemen. Inmiddels alweer wat etentjes waar wijn bij werd gedronken meegemaakt en ik heb er geen behoefte aan. Wil het gewoon niet en dan is het voor mij gemakkelijk. Fijne dag, hoop niet in blubberiaanse toestanden!

Ah, altijd goed te lezen dat je leert van een terugval. Misschien eens opschrijven wat zo'n terugval met je doet en dat op een duidelijke plek ophangen? Dacht even dat het om 1 van jouw honden ging, Igor. Prima gehandeld toch, aanbellen bij Bromsnor!

Meurnink All, Over het algemeen gaat het met iedereen, deze ochtend, goed Lichttherapie kan zeker goed werken tegen seizoendepressies. Waar ik blij om ben is dat ik weer mn ritme terug heb. Gewoon op tijd naar bed, niet op het www blijven hangen en op tijd opstaan gaat dan vanzelf. 's Middags slaap ik nog wel, nog steeds snel moe na de griep. Nou ja, de ruimte en tijd is er dus why not? Nog blijer ben ik dat de hang naar alcohol echt weg is. Waarom dat bij mij zo gemakkelijk is gegaan en bij anderen vaak nog moeilijk is? Verlang je dan echt naar de smaak zelf of het effect? Als mn man een glas wijn drinkt (ook steeds minder vaak) dan doop ik nog weleens de tip van m'n cighaar er in, gewoon voor de lekkere aroma. Was nooit echt een wijndrinker, zeker geen rode wijn maar op het laatst pakte ik alles wat ik maar kon pakken. Sterke drank niet. Waarschijnlijk omdat ik snel last van mn maag had en wel aanvoelde dat als ik daar aan zou beginnen ik binnen de kortste keren helemaal niets meer zou kunnen drinken. Borretje doet het goed, dat is een hele geruststelling. Alf heeft zich in raadselen gehuld en ik ga nooit (meer) op dat soort berichten in. Vind het eerlijk gezegd een vorm van (negatieve) aandacht zoeken en dat moet je niet belonen, vind ik. Iedereen zoekt z'n eigen weg bij het stoppen met drinken. Ook al denkt de Jellinek dat ze mij hebben geholpen, ik weet dat ik het zelf heb gedaan. Nou, dat is niet helemaal waar. Zonder de Jellinek was ik niet in aanraking gekomen met een psychiater die de vinger op de juiste plek legde. Het begint te lichten en ik zie dat het buiten aardig wit is. Mooi! Minder mooi voor de mensen die er zo vroeg doorheen moeten, die hebben al hun aandacht voor de weg nodig om staande te blijven. Fijn dat je je weer beter voelt, Slokje. Doorgaan met goed voor jezelf te zorgen maakt de kans dat je niet zo snel of helemaal niet meer terugvalt groter! Voor Blondie heb ik zo'n respect! Vanaf het eerste moment ben je gestaag doorgegaan en laat je je niet van je pad halen! Vandaag de kamer van mn zoon opfrissen, die komt maandag al! De tijd gaat zo snel. Nu ben ik wel toe aan een kopje decafé. Zijn er meer mensen die geen cafeïne nemen? Mijn hart gaat er zo van racen en dat vind ik een naar gevoel. Lijkt me ook ongezond. Enfin, de ovenheerlijke croissants sla ik helaas af, wil nog zeker 10 kilo afvallen en met de feestdagen in het vooruitzicht kan ik maar beter nog van al die overheerlijkheden weghouden. Fijne dag!

Goed zo Slokje Ha Yajalalalala, Goed hé, 45 dagen! Verdient een schoonheidsprijs hoor! Je kinderen vinden je vast veel gezelliger? Ja joh, die overgang. Ach, van al die andere klachten geen last dus het valt me nog alles mee. Lachen, ik? Jaaaaaaaaa, lah me kripoet. Klink meestal serieuzer dan ik me voel.

Hup Slokje, je bed uit! Daar ga je je alleen maar slechter door voelen! Ook niet goed voor je zelfbeeld. Bovendien, als je in slaap valt, krijg je te weinig vocht binnen. Aan het werk jij

Hoi Saar, De meeste vormen van dans zijn belastend voor gewrichten. Springen en draaien doe ik al niet. M'n lijf zegt "auw" en "kappen nou" maar als ik daar aan toegeef dan word ik juist zo stijf als een plank. Ben van de week ook weer op het strand gaan lopen en dat deed me goed. Wel onwijs koud! Moet de boel nu juist warm houden. Heb nog geen plannen voor vandaag. Ja, even wat boodschappen halen. Misschien de slaapkamer maar eens ontstoffen. Geen zware dingen tillen, gewoon bewegen. Als ik op mn laptop zit te rammelen sta ik ook regelmatig even op om te strekken. Strekken kan altijd en overal Is lekker om te doen. 't schijnt door de overgang te komen en die gaat ook weer voorbij. Oh boy, het verval is nu echt een (zichtbaar) feit. Grrrrrrr

Slokje, Slecht als in 'slecht mens' of 'slechte gezondheid'. Beide? Geen sinaasappels eten, beter banaan en appel. Kopjes thee met suiker en als je hebt wat chocolade. In de loop van de dag ga je je echt wel beter voelen. Misschien wat verse groentesoep maken? Doe iig iets voor jezelf, iets positiefs. Hoeven geen hoogstaande dingen te zijn. Een warme douche, iets tegen de hoofdpijn innemen. Bezig gaan met herstel. Negatieve gedachten uitbannen door er iets positiefs tegenover te zetten. Alleen vandaag bekijken.

Slokje, Door het drinken verlies je veel vocht en daarmee verlies je zout, mineralen, vitaminen, suiker en andere belangrijke stoffen. Deze moeten dus weer aangevuld worden. Sportdrankjes, fruit, chocolade vult dat weer aan. Alleen water is niet voldoende. De rest van de dag gewoon normaal eten. Jezelf straffen is behalve zinloos veel te negatief. Gebruik deze dag (en volgende dagen) door juist goed voor jezelf te zorgen. Dan voel je je al snel prettiger en is de hang naar alcohol waarschijnlijk ook minder. Succes en maak er wat van

Mornink, droge mensen en koeien * 12 of 45 dagen, allemaal goed bezig! Ergens doet het mij goed dat ik geen dagen tel. Ik drink vandaag niet en heb inmiddels een paar weken nix gedronken. Taal er niet naar ook. Heb nog wel elke dag het gevoel een kater te hebben maar dan vaak gelukkig zonder hoofdpijn. Emoties zijn nu zo gemakkelijk te verdragen! Blij dat ik het nog mee mag maken. Het begint langzaam te lichten. Ergens jammer want nu is de kerstverlichting op z'n leukst. Vandaag naar de tandarts, schoonmaken en zonder haken! Dat gepruts in mn mond, daar houd ik helemaal niet van. En al is de stoel nog zo modern, krijg toch altijd kramp in mn rug. Goed doorademen maar. Van fysio over ballet te horen gekregen: "is misschien niet zo'n goede sport voor je." Maar moet wel veel bewegen. Dus ik baal en sta in dubio. De sportschool vind ik echt niets aan. Wil maandag toch weer gaan dansen. Dan maar op een lager standje, als ik dat kan. Ik gooi me er meestal helemaal in. Dictee niet meegedaan, bang om te zakken hahaha Bij het nakijken zag ik wel dat ik veel woorden toch wel wist. Of ik ze ook goed had geschreven is een 2de. Jaja, de lente is het volgende! Vind het dit jaar allemaal maar snel gaan. Over een paar dagen is mn zoon alweer in Nederland en als hij weer vertrekt zitten we alweer in 2011. Voor je het weet komen de eerste krokussen weer uit de grond! Fijne dag! * aangepast

Toine, mij maak je niet somber met jouw somberheid. Gewoon vertellen wat je dwars zit. Tot nu toe heeft het mij altijd geholpen, was altijd wel iemand die net de goede opmerking had.

Toine, wat goed! 10 dagen alweer! En er bij sporten, helemaal gezond! Zo lukt het vast vol te houden want je merkt resultaat in je lijf. Je bent echt resoluut gestopt en dat lijkt toch nog steeds de enige manier te zijn als je echt van de drank af wilt. Voor wat betreft ons-kent-ons. Zoals overal waar je nieuw komt moet je je er inwerken. Door mee te doen op je eigen manier. Ik kom en ga wanneer ik dat wil, bind me niet echt want dat voelt niet als 'nodig'. Sommigen hebben die binding juist wel nodig, als steun. Zoiets groeit mettertijd want je kunt nooit met iedereen 'vrienden' zijn. Het 'schatje'- en 'lieverd'-gehalte vind ik hier wel te hoog voor mijn smaak maar daar valt zeker niet over te twisten?

Mornink, Lijkt me wel een goed karwei voor je zoon, Sowhat, helpen de beesten te voederen. Werken voor z'n onderdak! Kan hij alvast wennen Hier -2 maar droog en dus niet glad. Voelt ook niet zo koud. Voor alleen die wel met gladheid te maken hebben: easy does it & succes! Ben over een uurtje ook weg. De eerste niet nemen, doe ik aan mee.

50+ nooit gedaccht zo oud te kunnen worden haha. Mén, je had me vanochtend van de behandeltafel van de fysio moeten zien kruipen Vandaag idd weer begonnen met de draad weer op te pakken en dat voelt goed. De fysio lijkt het nu alleen maar erger gemaakt te hebben maar dat zal er wel bij horen. Jaaa, ik ga wel goed

Hoi Sowhat, Ah, okay, je drinkt, na 1 terugval, niet meer. Wat goed! Wat ik zou doen? Ik zou hem op z'n eigen verantwoordelijkheid wijzen, vragen naar hoe die angst van hem er nu eigenlijk uitziet en hoeveel vertrouwen hij in jou (en zichzelf?) heeft. Zou ook eens op zoek gaan naar kamers....voor hem.

Hoi Sowhat, Zoals ik je bericht lees ben je na 7 jaar weer gaan drinken, klopt dat? Denk dat je én aan de angst van je zoon voorbij gaat én hij je chanteert. Z'n studieresultaten kunnen zeker wel gedaald zijn als je weer bent gaan drinken. Als zijn angst zo groot is dan vind ik het wel de moeite waard daar rekening mee te houden. Praat met hem over zijn angst, vraag er naar. Mijn zoon is nog altijd onzeker of ik wel of niet zal drinken. Dat merk ik als hij in Nederland is. Dat slijt wel steeds meer naarmate hij merkt dat ik niet of nauwelijks drink. Hij heeft zich er altijd voor afgesloten en zich destijds juist op z'n studie geworpen. Dat is ook een manier. Dat vertrouwen herstellen heeft dus tijd nodig. Op zich geen vreemde gedachtegang van je zoon: "Moeder gaat weer drinken als Opa overlijdt". Zeker niet als jij een emotie-drinker bent. Dan heeft hij dat vaker bij je gezien? Een week lang dronken zijn hakt er bij iedereen wel in, zeker bij kinderen. Op zich is het chantage om je eigen verantwoordelijkheden op een ander af te schuiven: Jij drinkt dus ik ben bang dus ik studeer slecht.

Voorstellen, hm.. Moby, 50+, getrouwd, 1 kind, zoon, 23 jaar, studeert en woont in Engeland, 2 honden, 3 jaar gezopen. Sinds juli 2010 interesse voor alcohol kwijt. Slik medicijnen tegen angststoornis. Dat bleek voor mij het ei van Columbus. Ik ben een weg aan het banen in mn 'nieuwe' leven. Dat betekent o.a. dat ik mn energie anders gebruik. Naar buiten gericht en positief. Vind het leven leuk en zie allerlei mogelijkheden. Het tegenovergestelde van Tida dus. Het dagelijkse leven gaat gewoon verder maar ik sta er anders tegenover. Het gaat allemaal, meestal, gewoon gemakkelijker. Wil wel heel veel en heb ook een tijdje veel tegelijk gedaan maar probeer me nu meer op 1 of 2 bezigheden te richten anders komt niets echt af. Zo anders in het leven staan is soms raar want hoe positief en optimistisch ook, negativiteit van anderen valt meer op en vind ik soms heel lastig mee om te gaan. Als ik zelf eens een mindere dag heb vind ik dat vervelend, storend maar ik weet dat het wel weer overwaait. Schrijf dan graag van me af, dat werkt. Na even flink te klagen moet ik alweer lachen. Grenzen stellen aan wie en hoe ik mensen in mn leven wil is nu belangrijk voor me. Me niet meer laten overdonderen door andermans ellende en/of aan mij vastklampen. De rest, regelmaat, gezond leven gaat allemaal wel goed. Wil ook graag weer wat werken. Heel af en toe, (eens in de paar weken) drink ik 1 glaasje wijn uit een portglas. De laatste keer was de dag voor ik griep kreeg, midden op de dag en met de gedachte: "ik ga me 's lekker klem zuipen". Wat heel vreemd was want die behoefte had ik niet meer. Na dat 1ste glaasje gelijk gestopt. Had het er in de chatbox met iemand over en die hielp me alleen al door te zeggen: "Raar, zo ken ik jou helemaal niet" of woorden van gelijke strekking. Dat is nu zo'n anderhalve week geleden? Hoe dan ook, heb totaal geen behoefte aan alcohol. De herinnering aan hoe het voelde is al genoeg voor afkeer. Ben nog in de nasleep van de griep en het weer werkt ook niet echt mee lekker op stap te gaan. Merk dat ik de jongste niet meer ben en langer over fysiek herstel doe. Dat valt me tegen. Geest wil wel maar lichaam says: "No". Grrrrrrrrrr Wandelen op het strand met de honden, lekker een eind rijden en gewoon zien waar ik uitkom, TomTom brengt me wel weer thuis. Dat hoop ik weer snel te kunnen gaan doen. Net als dansen (ballet). Het liefst ben ik veel buiten en daar leent Holland zich slecht voor, tenzij je van kou houdt. Nu ga ik maar weer eens de honden uitlaten. Met frisse tegenzin, wetende dat als ik buiten ben het eigenlijk heel lekker vind. Het is nu tenminste niet glad.

G'smiddag alweer. Kore! Blij je weer te zien, dat was geen sinecure wat je hebt meegemaakt. Borretje wens ik alvast heel veel succes! Blondie, het is een turbulente tijd voor je maar heb alle vertrouwen in je wijsheid en kracht. Joop, Gefeliciteerd, nog even en je hebt weer een doel bereikt! Hier probeer ik weg te komen maar verschuif het naar de middag omdat ik dan toch een afspraak heb. Die snow steps zijn bij de ANWB uitverkocht en eventueel pas in week 52 weer te bestellen. Er zijn wel andere sites waar je ze kunt bestellen maar dan kosten ze bijna 15 euro! Dan nog maar even heeeeeel voorzichtig lopen. De griep lijkt wat te zakken maar dat was eerder ook zo dus ik wacht nog even met juichen. Voel me wel weer heel beperkt want dansen gaat even echt niet. Was alweer aan het speuren naar goedkope tickets naar Portugal. Echt warm is het daar nu ook niet maar het vriest iig niet! Eerst nog een hete douche nemen en dan op stap. Heb zin in klein middagdutje, oogleden vallen allang weer op mn toetsenbord. Lunchen! Fijne dag

*Nog eens een keer in Afrika wonen en aan een kleinschalig project meewerken. *In Portugal overwinteren/wonen. *Een huis(je) met een grote veranda, uitzicht op oceaan/zee. *Voldoende geld om zonder zorgen te leven. *Veel reizen.