Moby

@ Woman, daar hoop ik ook op. Nu voel ik me zo kwetsbaar maar ik hoop langzaamaan weer sterker te worden.

quote: Originally posted by: niwi Hannah, heb je er al eens over nagedacht wat je daadwerkelijk zou kunnen gebeuren als je iets wel doet ?? Dan raak ik totaal in paniek.

Angst is de rode draad in m'n hele leven. Gelukkig zijn er veel betere periodes dan nu maar het lijkt er op dat ik inmiddels een angststoornis heb ontwikkeld. Ik kom het huis niet meer uit en ook in huis maken veel dingen me angstig.

Dat klopt, angst voor de angst. Ik slik zo min mogelijk. Mag er 3 per dag maar ik zit nu op 1 p/d. Dat houdt het net beheersbaar.

Woman, hoe ben jij daar uit gekomen?

quote: Originally posted by: woman Hannah ik heb dat ook erg gehad, ik moest toen steeds denken aan dat liedje van U2 "I'm stuck in the middle, and i can't get out of it..." Ook muziekteksten maken me angstig.

Nenenene, dat niet. Het zijn angsten die (ondanks librium) overheersen. Alles komt hard binnen en ik kan bijna niets hebben. Ik uit me niet uit angst dat ik nog veel angstiger word.

Dat is juist zo lastig . Ik zit van binnen vast. Angst heerst. Hoofd zit vol gepieker.

'Middag, Nog steeds kan ik niets 'zeggen' Zit helemaal vast. Ik drink niet maar daar is dan ook alles mee gezegd.

Hoi Rapilos, Het waren angstdromen maar niet zo erg als echte terreurdromen.

Goedemorgen. Na een korte dromennacht de dag weer in.

Oh Woman, wat erg om te lezen! Waarom zou je je vader moeten loslaten? Hij zit in je hart en daar blijft hij.

Toch even iedereen gedag zeggen en een goede dag wensen. Ik lees weinig want ik heb geen geduld. Het lukt me ook niet om te 'praten' wat me behoorlijk dwars zit. Ondanks alles drink ik niet en daar ben ik blij om.

Een week niet gedronken. Het is nog niets natuurlijk maar ik ben echt overtuigd geraakt dat alcohol en ik niet samengaan.

Was een grote stap om de stop datum in te voeren. Toch merk ik dat het een beetje trots geeft.

Dank je wel

oh ja, vandaag is m'n hond jarig. 10 Jaar geworden !

Vanaf maandag j.l. niet meer gedronken en zo wil ik het houden. Al een tijd stik ik van angsten. De hulpverlening is lastig omdat verslavingszorg en geestelijke gezondheidszorg nog steeds niet goed en vooral heel traag samenwerken. Elke dag is zwaar en doodvermoeiend door te komen. Voel me ellendig.

Am I too late

De casemanager kijkt voor me of ik mee kan doen aan een mindfulness cursus. Ik kijk veel t.v. en dan vooral suffe dingen omdat zoveel dingen triggeren.

AM I TOO LATE ? (J. Hurt/L. Keith) Gladys Knight - 1979 I don't understand your hesitation. You always were so quick to say What needed to be said. But you're standing there, just saying nothing. Please say something, just don't tell me I'm too late. It took a while for me to understand my feelings for you. I hope it's not too late, to say I love you, 'cause god knows I do. Before you turn away and the chance I had to love you is gone, You got to know I've finally found the feeling And though I never told you, I live my life to hold you Am I too late to show myself is it too late to let you know Do you feel me Am I touching you Scares me to think you might say no Cause it's too late for me to let you go You got to know I've finally found the feeling And though I never told you I live my live to hold you Am I too late to show myself Is it too late to let you know Do you feel me Am I touching you It scares me to think you might say no Cause it's too late For me to let you go Am I too late To show myself Am I too late to let you know do you feel me Am I touching you Scares me to think that you might say no Am I too late To show myself Am I too late To let you know Do you feel me Am I touching you Scares me to think that you might say no

Begin steeds meer tot de slotsom te komen dat stoppen de enige weg voor mij is. M'n casemanager is bezig te bekijken of ik de cursus Mindfulness kan beginnen. Misschien moet ik toch oit maar eens de DGT gaan volgen maar daar voel ik nu nog niets voor.

Bedankt voor de reacties. Het gaat niet echt om mijn eergevoel. denk dat ik dat niet eens heb. Waar het om gaat is dat ik een hele lieve vriendin haar vertrouwen heb geschonden en ik niet weet hoe ik dat weer kan opbouwen. Als die kans er al in zit. Heb sinds zaterdag niet meer gedronken. Ben er enorm van geschrokken. Niet drinken betekent veel spanning en daar heb ik echt een probleem mee. Alleen al even hier iets schrijven kost me al veel energie. Tja, mildheid. Zoals meer van jullie dat wrschnlk wel kennen is dat ik behoorlijk mild ben voor anderen en hard voor mezelf.

Voor mij heb ik het wel duidelijk. Ik heb altijd wel iets gebruikt om spanningen te dempen. ptss en borderlinetrekken helpen niet echt voor stabiliteit.