PEM

Hoi allemaal, De dagdraad nog niet gelezen. Alleen de laatste berichtjes. Ennnnn joehoe, nog eentje met 14 dagen, nouja vandaag is ook bijna voorbij. Dus bijna 15. Pff dat heb ik toch maar gedaan. Gisteren op een verjaardag ook keurig droog gehouden. Ik hou het hier even bij. Moet onze kleine zoon ff naar bed brengen. tot strakjes ... Pem

Goedemorgen Adb'ers, BamBam, Blacky en An, Wat zijn lullie er lekker vroeg bij. Ik heb eigenlijk niet zoveel te melden. Maar ik ga vandaag weer met jullie mee. Ik laat ook de eerste staan. Ik ga vandaag naar een feestje van een vriendin. Daar zal wel wat gedronken worden. Daar zie ik wel tegenop. Ben ik dan wel sterk genoeg om nee te zeggen? Dat zijn vaak toch mijn zwakke momenten. Maar goed ik ga voor de 1e laten staan. Fijne en droge dag allemaal. xxx Pem

Goedenmiddag allemaal, Ben er weer even. Vandaag een slechte dag, erg weinig zin om iets te ondernemen. Heb wel boodschappen gedaan, en ben met mijn zoontje naar het winkelcentrum geweest om naar de pieten te gaan kijken. Het springkussen was het grootste feest, die heeft het van de pieten gewonnen Tijn: wat goed van je om weer te gaan sporten. Ik kan de moed nog niet opbrengen. Ben altijd erg fanatiek geweest, maar ik zou niet weten hoe nu te beginnen. Heb moeite genoeg met mezelf. Dus laat het nog maar ff gaan. Marjo: over jou en Klaas, mooi wat je schreef, 1 jaar en nog een jaar erbij. Ik probeer het hier thuis ook maar zo te zien. Mijn vriend begint nu langzaam aan te ontdooien. Gisteren toch weer even gesproken in bed voor het slapen gaan. Zo iets simpels liep ook al niet. JIj was het die mij ook zei dat ik geduld moest hebben. Tnx daarvoor, want dat heeft me even door de afgelopen 2 weken heen gesleepd, dat ik dacht dat het toch echt over was. We zullen ook weer stapje voor stapje moeten. Marjo, Sooth en Kaia: top dat jullie voor het 2e jaar gaan. Wat zijn jullie toch goed bezig en al zo ver in mijn ogen. pffff wat een lange periode al zeg. BB: sterkte met je ex. Fijn dat jullie nu wel goed met elkaar kunnen dat is zeker in zo'n moeilijke periode fijn. Wingchum: fijn dat het weer wat beter met je gaat. en dat je gisteravond niet gedronken hebt. Jammer genoeg blijven de moeilijke momenten. An, zoals al tegen je gezegd is. Ik zeg ook niet "nooit meer". Dat heb ik de vorige keer ook tegen mijn vriend gezegd, heb het helaas niet kunnen waarmaken. Teleurstelling bij mijn vriend en ik voelde me nog ellendiger. Albertina: ik herken je verhaal tav people pleaser. Een aantal jaar geleden heeft mijn peut mij dat ook verteld. Ik heb toen handvaten gehad om daar mee aan het werk te gaan. Helaas toch daar weer in terug gevallen. Ik maak het ook iedereen naar de zin behalve mezelf. Ik moest eerst is lief voor mezelf worden en leren van mezelf te houden. Pfff, dat viel en valt niet mee. Zo allemaal we gaan zo aan de pannenkoeken. Hmmm, maar niet heus. Bij ons mogen de kinderen ieder 1 dag kiezen wat ze willen eten (om ze zo smaak te aten ontwikkelen). Ip geen pannenkoeken en patat, maar heel af en toe als ik dan toch geen zin heb om te koken, zoals nu dan mag het wel. 1 groot feest dus. Mijn vriend is nu samen met onze zoon beslag aan het maken en bakken. Erg leuk tafereeltje om te zien.

Goedemorgen allemaal, Tsja blacky, je lijkt idd het wekkertje van de adb te zijn. Zelfs met een kleintje van 3 ben ik je nog niet voor. Fijn dat je je ietsje beter voelt dan gisteren. Hopelijk gaat het met de dag beter met je, het valt allemaal even niet mee. Sterkte met alles! Ben afgelopen nacht veel wakker geweest. Slecht geslapen dus, desondanks toch uitgerust opgestaan. Dat is een grote beloning van het niet drinken. Vroeger toen ik dronk, sliep ik beter, maar werd ik doodmoe wakker. Dusss vandaag maar weer de 1e laten staan. Ik las overigens in de cirkels van van Dijk dat het idd een hele poos kan duren voordat je oude/goede slaapritme terug is. Het lezen daarvan heeft me rustig gemaakt, omdat ik nu kan accepteren dat het even tijd nodig heeft. Voor iederen een fijne dag en laat samen met mij de 1e staan of 1 glaasje minder. Lieve groetjes Pem ps ik ga de cirkels van van Dijk maar weer even omhoog halen

Ik loop hiervoor ook bij een therapeutische hulpverlener. Leren niet meteen in de verdediging te schieten, maar leren aangeven dat je het niet prettig vind en waarom, zonder aan te vallen. Maar pfff dat valt niet mee. Dat zit bij mij erg diep.

tapas, je hebt gelijk. Ik weet het ook wel tijd voor een goed gesprek. Ik denk dat ik het ook een beetje verleerd ben, door de afgelopen jaren te duiken in de drank als het moeilijk werd. Wegdrukken van je problemen.....

Welkom Anja, De eerste stap heb je gezet. Dat is een hele goede. Ik ben ook nog maar net gestopt. ook al een keer eerder maar zonder suc6. Hier vind ik op het moment veel steun. Hopelijk gaat dat voor jou ook zo gelden. Lieve groetjes Pem

ps het huilen staat me nader dan het lachen.

Goedenavond allemaal, Vandaag lekker de laatste werkdag van de week. Nu idd lekker relaxen. Ik heb snel diagonaal door de dagdraad heen geflitst. Voor een ieder die het moeilijk heeft, kop op. Geef niet op, je bent op de goede weg. Sinds ik thuis ben heb ik ook een ontzettende zin. Zeker na de vraag van mijn vriend heb je de afgelopen tijd gedronken? We praten op het moment eigenlijk niet. We zitten beiden op slot, maar je had ook kunnen vragen hoe gaat het met het niet drinken. Ik ging dus meteen in de verdediging en antwoorde boos: NIETS, HELEMAAL NIETS. en toen was het gesprek klaar. Lekker stel zo zeg. Ik ben er nog steeds erg boos over. En nu, nu...... heb ik een ontzettende trek. Door met jullie mee te doen voel ik me wel sterker. Ik een week of twee geleden had ik wel een uitweg verzonnen om naar de supermarkt te glippen en stiekem snel wat achterover te slaan. Nu ga ik jullie hier lekker bekogelen met mijn gemopper. Liefs Pem

Goedenavond allemaal, Ook ik flits vanavond ff voorbij. Ik las in dezelfde flits dat het met tasseke niet zo goed gaat. Strekte Tas en fijn dat je mams er is. Hoe is het nu met jou Marjo? En Wing? Kirk beterschap, goed uitzieken en laat je lekker verwennen. Met mij alles oke. Leuke en goede dag achter de rug. Samen met de kinderen genoten van Sinterklaas op mijn werk. En heb mijn 1e glaasje kunnen laten staan. Kortom een geslaagde dag. Ben erg moe, dus ik flits denk ik zo mijn bed in. Moet morgen weer fris en fruitig aan het werk. Trusten allemaal

Hoi Tine, als je je bericht typt dan zie je helemaal onder symbolen. Daar staat wat je moet doen suc6 ermee. Voor allen fijne dag, voor Majo, dikke knuf, Ik ga nu afhaken, de huishoudelijke verplichtingen roepen en ik ga genieten van een heerlijke vrije middag met mijn kiddo's We gaan naar Sinterklaas!!!! Mijn zoon van 3 is zo opgewonden, dat hij door het huis in stuitert als teigetje, ik word er nu helemaal gestuiterd van. Laterrrrsssss

Hey Marjo, zoals orleando het zegt blijf hier van je afschrijven. Je bent gestopt. Des te harder komen nu ook alle gevoelens en frustraties binnen. Vroeger werd dat lekker onder water gehouden door de drank, nu komt het in alle heftigheid naar boven. Laat het maar komen en schrijf vooral van je af. Blijf maar mopperen wij blijven wel op je inpraten. Pem

ps komt niet door de drank hoor

Oeps (met schaamrood op de wangen) ik bedoelde jou orleando. Ohhhhhh ik leer het nooit. In het dagelijks leven heb ik ook al moeite met namen en gezichten.

@ Marjo, blijf volhouden ondanks het k*t gevoel. En schijf en mopper maar flink van je af. Als we dat allemaal per tourbeurt doen, dan zijn er altijd wel weer een paar die je een steuntje in de rug kunnen geven. Hierbij een in een poging je een beetje op te fleuren. Pem

Hey Antonia bedankt voor je verhaal. Doet me goed.

@ Marjo: balen je gevoel joh. Soms overvalt je dat gevoel enorm en kun je het idd niet omkeren. Laat dat gevoel ook maar het gevoel zijn. Soms heb je het ook nodig om weer een stapje verder te komen. Geef niet op. Ik lees vaak wat je schrijft en kijk met enorme trots naar je. Pem

@tijn: dank je wel. Lekker dat jij datzelfde gevoel ervaart. Ik ben er best trots op, hoewel ik natuurlijk nog maar pas op weg ben.

Hey Tonia, Ik ben blij dat je mijn ondershrift hebt kunnen waarderen. Daar was hij ook voor bedoeld. Een ieder is hier op zijn of haar manier tegen het jww gebruik te vechten. En ja wat is nu goed? en wat is fout? Iedereen heeft het recht om de voor hem of haar beste weg te vinden, dat kan zijn met minderen of stoppen. Daar kunnen en mogen wij niet over oordelen. Wel mogen wij af en toe de mens een beetje wakker schudden, om deze of gene aan het denken zetten om die goede weg te (her)vinden, volgen of wat dan ook. Pem

@Lianne: ik heb het van een scheurkalender (Happinez) of toch van een site, dat weet ik niet meer precies. Degenen die mij aanspreken, schrijf ik op. Ik zal er binnenkort een paar posten. Voor wat het stoppen met drinken sluit ik me bij aan bij Geer en Orleando. Voor mij is minderen ook geen optie. Ik denk dat ik tot mijn 32 nooit alcohol gedronken heb. Ik vond het gewoonweg niet lekker. Hoewel mijn ouders voor het drinken altijd wel wat dronken. Op een gegeven moment ben ik af en toe bij het uit eten gaan en feestdagen een wijntje gaan drinken. Dat was prima onder controle. Ca 6 jaar geleden wet het ongemerkt wat meer, weekenden en soms ook zelfs door de weeks. Uit een stukje onvrede. Het begon stiekem een gewoonte te worden. Tot ca 1 1/2 jaar geleden, toen werd het van een gewoonte een verslaving. Het werkte lekker verdovend, kon de onvrede en problemen in de relatie zo lekeker verstoppen. Gedurende deze 1 1/2 jaar werd een wat mopperige moeder, want drank verdoofd lekker, maar je bent zo verdomde moe. Begin november was de maat vol toen moest ik stoppen. Dat was de 1e keer dat mijn vriend erachter kwam. Maar stond er duidelijk niet achter dus na slechts twee weken dacht ik probeer toch stiekem een glaasje. Aanleiding: ik was jarig wilde gezellig meedrinken met bezoek, mijn vriend wilde niet ik was boos en de volgende dag heb ik mezelf getroost. Mezelf lekker voor de gek gehouden. Ik hou het op 1 dag en 1 misschien 2 glaasjes. Niets was minder waar, verviel meteen in het oude patroon. Daags daarna kwam mijn vriend erachter dat ik weer was begonnen. Hij wilde op dat moment niet met mij praten. Heeft me meer dan een dag in mijn sop laten gaar koken. Dat is vond ik heel onrechtvaardig, maar het heeft mij wel flink aan het denken gezet. Zodanig dat ik mij afvroeg waar ik mee bezig was. Ik heb twee kanjers van kinderen, dat moet je toch niet zomaar vergooien. Dat is voor mij dat "onzichtbare draadje" (wat gisteren genoemd werd in het dagdraadje) geweest. Ik zit nu aan de andere kant van het draadje . Achteraf heel blij dat mijn vriend even niet heeft willen praten, want dat heeft mij het onzichtbare draadje doen vinden. Wij hebben later wel gesproken. Mijn vriend is erg gekwetst en boos. Praten tussen ons gaat erg moeizaam. Wel schrijf ik nu in een dagboek veel op, ook dat lucht op. En ik mopper hier lekker van me af. Ennnnn dat..... lucht heel erg op. Ik probeer met mijn vriend wat geduld te hebben, zoals een aantal zeggen het vertrouwen moet weer groeien. Daar houd mezelf maar voor ogen. Hoewel ik voor mezelf wel helder heb dat ik niet eeuwig deze veroordeling over me heen wil hebben hangen. Er moet in mijn optiek een moment komen, dat geweest is wat is geweest en dat je weer vooruit moet kunnen kijken.. Jemig, wat een zwaar verhaal voor de vroege ochtend. ff leuk afsluiten, mijn dochter van 10 vind het heerlijk dat ik niet meer drink, ik ben niet zo boos meer. We hebben het er vanmorgen over gehad. Ik heb mijn dochter als eerlijk opgebiecht en laat haar ook zien wat er met mij gebeurd. Ook de moeilijke momenten als ik toch zin heb in een wijntje. Ik wil haar proberen me te geven dat het drinken van alcohol vervelende gevolgen kan hebben als je daar niet goed mee om kan gaan zoals ik (wij). Dus ik ga er voor. Het feit dat ik mij steeds lekker in mijn vel ga voelen, ondanks de boze dromen. Zo dat was mijn epistel. Pem

Goedemorgen allemaal, We zijn hier allemaal lekker schoon en fruitig. Net voor dat ik de kids naar school ga brengen toch even een berichtje posten. Spud: oeffff wat een spetterend begin. Maar het is je gelukt ik zat lachend achter de pc. Goed begin. Albertina: beterschap en ziek maar flink uit dat is het beste. Net als blacky vond ik het draadje van gisteren een erg mooi draadje. Erg leerzaam, maar bovenal ieders gevecht. Tasseke: je bent erg goed bezig. Hou vol. Frustrerend is dat het dat verschuilen, maar ga niet bij de pakken neer zitten, je ben al op de goede weg en one step at a time. Ik herken het wel je hebt a gezegd en dan wil je nu graag snel naar b. Nou verder ga ik een mooie dag tegemoet. Ga met de kids naar sinterklaas. De kids zijn er helemaal hieperdepiep van daar had ik spud niet voor nodig Ik laat vandaag de eerste staan, gaan jullie met me mee? Voor de degenen die minderen, 1 glaasje minder dan gisteren? Liefs Pem

Hallo allemaal, Nog niets van het form gelezen. Vandaag een dag werken erop zitten. Minder leuke dag gehad. Wat lastige klusjes op te knappen gehad. maar alles is weer opgelost. Mooi einde dus Sooth en Kaia van harte mt een jaar alcohol vrij. Goed gedaan!! Dat vind ik al erg lang. Maarja ik kom ook maar net om de hoek kijken. Wat lijkt het mij mooi als ik dat over een jaar ook kan zeggen. Maar goed. Vandaag laat ik uiteraard de eerste staan. Ik ga nu de jongste naar bed brengen en zelf ff lekker onder de douche. Laterssssss Pem

Een hele goeie morgen allemaal, Ik ben weer fris en aangekleed, klaar voor vertrek naar het werk. Weer niet zo best geslapen. Maarrrr wel een positief iets, ondanks dat voel ik me erg uitgerust. Ik heb niet echt liggen woelen en draaien, Ik heb het wakker zijn gebruikt om dingen te overdenken. Met name me zelf. En dat heeft me goed gedaan. Ik kom er achter dat ik toch wel hulp ga zoeken voor de vele knoopjes die ik ervaar. OOk ik laat de eerste staan, droog bevalt me namelijk erg goed. liefs en een fijne dag allemaal. Pem

Hey allemaal, ik volg pino ook maar. Op naar bed. Eerst een boekje lezen, of ik het red boekje uit dat is nog maar de vraag. tjuus en tot morgen allemaal Slaap lekker Pem

Wing, dank je, opgeven? Volg je hart. En idd het leven is niet te plannen hoe graag we dat ook zouden willen.