Aline38

goedemorgen allemaal! even globaal de berichtjes doorgelezen het zijn er wel heel veel als je paar dagen niet kijkt hier. had even een dagje wat moeite met mezelf de welbekende hormonen bij dames elke maand kreeg wel trek in een wijntje (of 2) maar wat lost het op. wilde alleen mezelf even rustig voelen . de gedachte aan de smaak van alcohol deed me tegenhouden net als de gedachte aan een kater, met een roes in slaap vallen, en daar had ik juist helemaal geen zin in. ik heb elke maand erg veel last van PMS jammer dat ze daar geen wonderpillen voor hebben. maar gelukkig waait het ook altijd weer over! verder hier een stralend gezond gezicht en een gezond lichaam zoals ik vroeger ook had. iedereen een fijne dag en vooral zonder alcohol zet hem op

Safidepafi goed dat je je 'gremlin' verslagen hebt! slapen is inderdaad veeeel fijner en beter zonder borrel! snap je uitleg wb de werking van dit forum voor mensen en wat het voor jou betekende. en ook dat spiegelverhaal. ik besef nu ook dat veel mensen dat in het echte leven vaak niet aan ( kunnen ) gaan en dat dit forum een duwtje kan geven . heb er alle respect voor. dit kan dan zeker een goede oefenplek zijn. ik ga nu verder ( ik ruzie in het echte leven ) iedereen een fijne dag en tot de volgende keer maar weer! vanavond die eerste weer laten staan ( trouwens als je geen fles in huis hebt kan je ook de eerste niet nemen ) en morgen gezond weer op !

Kaia zo is het maar net! thnx

Hoi An Ik begrijp dat de irritaties op kunnen lopen, net als in het echte leven. Maar net als in het echte leven probeer ik daar wel een middenweg in te vinden. Als ik bij bepaalde mensen meer negativiteit ervaar dan positiviteit, kies ik ook mijn eigen weg , net als hier op het forum. Probeer me juist zoveel mogelijk met positiveit te omringen dat doet mij goed. Ik begrijp dat dit forum voor veel mensen een leerschool is voor het echte leven en dat de irritaties vaak voortkomen uit het stoppen met drinken. dat veel mensen erg afhankelijk zijn van dit forum begrijp ik ook heel goed en veroordeel ik absoluut niet. ik probeer duidelijk te maken dat het bij mij niet past om hier volop in te gaan zitten. heb ook geen last van wiebelende emoties, wel de eerste paar dagen hoor. natuurlijk vind het af en toe leuk om hier te lezen, om te kijken hoe het iedereen vergaat. vind het fantastisch dat zoveel mensen met mij ook die keuze hebben gemaakt om te stoppen daar haal ik mijn steun uit. heb absoluut geen negatieve gevoelens tov dit forum en/ of personen hier, integendeel. iedereen is aan het knokken op hun eigen manier en dat is mooi om te lezen.

hallo allemaal de zon schijnt hier ik hoop bij jullie ook. prachtige blauwe lucht. weer nuchter opgestaan wat nu wel meer dan normaal voor me is. en nog steeds geniet ik ervan natuurlijk! hopelijk vergeten jullie ook niet te genieten van jezelf, en hoever je al gekomen bent! voor iedereen een schouderklopje en een weer het draadje van gisteravond even snel doorgescrolled. niet alles gelezen want kon er uit opmaken dat er weer veel trammelant was. jammer dat de toon vaak zo negatief is in dit forum. ( in tegenstelling tot deze ochtend die erg positief begonnen is) als ik eerlijk ben voel ik me vaak niet geroepen om hier te komen of iets te posten. ik haal er eigenlijk niet zo heel veel uit voor mezelf. in het begin eventjes wel en was ik nog enthausiast omdat ik de enige niet was en vond met name CPAS ondersteunend op een positieve nuchtere manier. verder vind ik het fijn natuurlijk om anderen te bemoedigen en te stimuleren. helaas wordt dit forum zwaar vertroebeld door negativiteit, onderhuidse conflicten en gespui tussen forummers. dit zal er allemaal wel bij horen misschien maar mij brengt het persoonlijk niets en kan het allemaal ook absoluut niet volgen, er spelen zoveel irritaties bij veel forummers waarschijnlijk omdat deze al zolang en vaak hier zitten. aangezien ik nieuw ben hier begrijp ik vaker niet dan wel de onderhuidse boodschappen naar elkaar toe en voel ik me dus ook meer buiten dit forum staan dan erin. ( ik heb eerlijk gezegd ook geen behoefte om te snappen wat er allemaal gaande is dat is ook onbegonnen werk en ik heb buiten dit forum gewoon een leven) ik hoop dat jullie ooit wat meer positiviteit zullen gaan ervaren het leven is kort en kostbaar ! ik zal hier af en toe een kijkje nemen, zoals ik nu ook doe ik wens iedereen een fijne zaterdag

hoi Tasseke snap je gevoel heel goed hoor. dat alleen zijn kan je zo zat zijn he. probeer het zo te bekijken : je kiest er zelf voor. en waarom, omdat je niet in de verleiding wil komen. dat is zorgen voor jezelf. dus wees trots op jezelf ipv jezelf de grond in te praten! het is aan de andere kant wel erg jammer want je laat je ergens toch nog leiden door die alcohol. het zou fijn zijn als je er boven kon staan, grip op jezelf hebt en zodoende gezellig erbij kan zijn ipv alleen te zitten. maar goed kennelijk ben je nog niet op dat punt gekomen maar daar kom je ook ooit nog wel. probeer te doen waar jezelf helemaal achter staat dat is eigenlijk wat ik ermee wil zeggen. als je ervoor kiest thuis te blijven is dat ook goed, maak er een fijne avond van voor jezelf en denk vooral : ik zie geen alcohol voor mijn neus staan, heerlijk. maak er een verwenavondje van.

met een gewone baan bedoelde ik alles wat betaald werk is freelancer in loondienst whatever ( en nee niet alleen 40 jaar voor zelfde baas is werken wie doet dat nog tegenwoordig eigenlijk ) in ieder geval niet ww of bijstand, ziektewet enzov omdat de termen dagbesteding deeltijdbehandeling vaker langs kwamen vroeg ik me dat af. vrijwilligerswerk is zeker ook werk ( en onmisbaar) maar zoals de naam ook zegt : het is vrijwillig.

aaahh toch mensen hier met een gewone job kreeg heel andere indruk namelijk.

goeiemorgen ! weer even wat tijd gemaakt om de berichtjes door te lezen. Har als ik het zo lees heb je voor jezelf een knoop doorgehakt en op de goede weg! Kaia zit jij in de ziektewet dan? en de anderen ook? ik krijg zo langzaam aan het idee dat de meesten hier thuis zitten of heb ik t mis? is er iemand hier die wel een reguliere baan heeft? of zijn jullie die allemaal kwijt geraakt door de drank? veel vragen op de vroege morgen... iedereen weer een fijne dag toegewenst

He Pippi jij ook al last van een ex! same here! waarom ik me steeds laat triggeren geeeeeeen idee wil er vanaf! maar goed ga weer lekker nuchter naar bed. das het belangrijkste iedereen lekker slapen en gezond en nuchter weer op

lever

DeFles heel goed van je ! je zal zien dat de trek ook weer voorbij gaat. tips hierboven werken als een trein hoor, gewoon iets gaan eten en/of drinken. ik ga vaak nog overdreven gezond doen ook: een fruitshake maken en de gedachte als ik dat opdrink: lekkerrrrrr, veel beter voor me dan drank, dit zijn vitaminen die ik naar binnen gooi. overigens kan ik ook behoorlijk snoepen. in de winkel kijk ik nu extra naar lekkere dingen ( ik verdien het gewoon) of het allerlekkerste fruit. ook ben ik veel gezonder gaan koken, experimenteer meer met recepten. want zoals hier al werd gezegd die vitamine B neem je nu goed op , met drank spoel je die weg. en die vit B heb je nodig voor je zenuwenstelsel. dus goed eten nu om dat weer aan te vullen!

dank CPAS excuses zijn al gemaakt :$ het is weer goed en ik weer kalm nu lekker koken iedereen alvast eetsmakelijk !

net een aanval van ja hoe moet ik het noemen. behoefte aan iets verdovends, een wijntje, maakt niet uit wat. niet eens perse alcohol maar iets om even te kalmeren. oorzaak: mijn ex even gesproken. roept vaak hevige spanning bij me op. heb me beheerst en normaal gedaan. zit daarna wel altijd met een opgekropte woede. dus heb mijn zoon flink afgekat waar ik nu enorm spijt van heb. voelde me zo schuldig. nu denk ik nouja beter dan snel ergens drank scoren om het te vergeten. arm jong even goed maken. life goes on.

DeFles ik heb geen moeite met je naam hoor maar kon het niet laten een grapje te maken

hallo allemaal ! weer alle berichtjes gelezen van gisteravond fantastisch dat iedereen zo zijn best doet en elkaar steunt. is mooi om te lezen. DeFles vasthouden dat positieve gevoel! daar moet je juist op teren en altijd in je achterhoofd houden! dat gaat juist nu je basisgevoel worden wantrouw het niet , hou het juist vast. ( en PLEASE verander je naam ) gisteren een rustige nuchtere avond gehad. filmpjes gekeken, gerommeld in huis, met vriendinnen gebeld. zaterdagavond, mijn kinderen niet thuis, dus werd wat onrustig zo tegen tienen...zal ik wel zal ik niet de stad in gaan...de gedachte aan mezelf omkleden, de kou in, tot laat ergens dansen deed mij besluiten thuis te blijven. een vriendin ( die ook aan het stoppen is) kwam nog snel even langs, ze trok het niet meer moest toch even los gaan in de stad. haar vrolijk uitgezwaaid en ben zelf tevreden mijn bed ingegaan. heerlijk, voor mij geen gedoe. even in bed dacht ik wat ben ik toch een oud wijf aan het worden, het is zaterdagavond! dat duurde niet lang ik had het eigenlijk veel te gezellig met mezelf, mijn boeken, warme kruik en poezen in bed. helemaal nuchter op zaterdagavond zwaar genieten in mijn eentje. het moet niet gekker worden. vriendin ligt hoogstwaarschijnlijk met hoofdpijn , vieze adem en een rotgevoel over zichzelf in bed nu jeetje wat kan je gelukkig zijn met jezelf. iedereen een hele fijne zondag toegewenst maak er wat van ! Nina

goedmiddag allemaal! net even het draadje van gisteravond doorgenomen. veel mensen hebben het zwaar op dit moment lees ik om verschillende redenen. daarom wens ik ook iedereen veel kracht en rust toe. Woman ook jij veel sterkte. je hebt ook heel wat doorstaan dit jaar lees ik. wat allemaal nog heel pril is eigenlijk. laat die drank staan vooral maar overweeg inderdaad refusal te gaan gebruiken. misschien is het net dat steuntje in de rug voor jou. het is het proberen waard lijkt mij. hier alles rustig en nuchter. merk wel steeds meer dat ik mezelf er toe moet zetten even op het forum te kijken. mijn aandacht gaat steeds meer verschuiven naar andere dingen dan alcohol. en dat voelt goed. dit is geloof ik mijn 12e dag en ik ben nog steeds erg gelukkig om het feit dat ik gestopt ben. DeFles je vraagt wat voor afkickverschijnselen je kan krijgen. dat is bij iedereen verschillend. als je er erg bang voor bent kan je ook aan je huisarts vragen of daar alternatieve middelen voor zijn om dat even op te vangen, zoals refusal. ik heb daar overigens zelf geen ervaring mee. zelf had ik de 1e dagen last van onrust en paniekgevoelens. nu ben ik sowieso al gevoelig voor paniekaanvallen , dit kwam nu weer even wat verergerd terug. nu moet ik eerlijk zeggen dat ik al erg last van paniek begon te krijgen in de dagen voordat ik stopte. dat kwam omdat ik mezelf bewust werd met waar ik mee bezig was, en dat niet meer wilde. ook was ik veel emotioneler, wat ik eigenlijk tegelijk als positief ervaarde. daartegenover staat dat je ook last krijgt van andere afkickverschijnselen : een helder hoofd, veel meer energie, zelfvertrouwen, positiviteit. het emotionele aspect is allang gestabiliseerd, maar blijf wel gevoeliger, dat komt omdat mijn hoofd helder is nu, het hele leven beleef ik helder en intenser. ik ben daar alleen maar erg blij om. als je al met veel emotionele problemen zat maar dat altijd weg heb gedronken zal dat er zeker uit gaan komen en dan kan het wel zwaar zijn denk ik. dat hangt ook af van de mate van je emotionele problemen. maar dat alles is beter dan die drank! het leven is om geleefd te worden.

welkom Lemon! volgens mij is Lemon niet 2 dagen gestopt, maar al een jaar! toch Lemon? er staat alcoholvrij vanaf 15 oktober 2007 Hoe gaat het nu met je Lemon na een jaar niet drinken? kun je daar wat over vertellen? grtjs Nina

gewoon vragen safi

iedereen bedankt voor de complimenten, doet me goed.

goedemorgen allemaal! wat een drukte al op de vroege morgen , gezellig Tapas succes vandaag met de televisieploeg! stoer hoor. even de berichtjes van gisteravond gelezen : Pomo vandaag weer een frisse start voor jou hoop ik, zonder drank. zoals iedereen zegt er is geen reden, behalve de trek naar drank die nog in je lijf zit waar je aan toe geeft. thats all. die trek leren te weerstaan is zwaar maar niet onmogelijk! en elke dag weer als je die weerstaan hebt groeit je zelfvertrouwen en sta je elke dag weer sterker op! zet m op hoor. hier alles goed gisteren weer nuchter doorgekomen en bijna geen trekmoment ervaren. het gaat echt de goede kant op. ben express langs de flessen wijn gelopen in de supermarkt. eens aandachtig alles bekeken. en weer weggelopen met de gedachte : hier hoef ik niet meer over na te denken. ( welke zal ik nu nemen, sta ik weer met wijn bij de kassa, wat zullen ze wel niet denken, ik wil morgen eigenlijk niet brak zijn etc) wat een bevrijding. er is echt een knop bij me omgegaan. die trekmomenten overleef ik ook wel. de scherpe kantjes gaan dr vanaf. er staat iets vast in mij : NIET MEER. nouja tis nog vroeg natuurlijk, nu pas ff tellen 11 dagen gestopt. iedereen een fijne nuchtere dag gewenst!

hoi Fles goed van je dat je je bewust bent van. daar begint het tenslotte mee. hier kan je lekker anoniem spuien en steun vinden, maak er gebruik van! succes

hai wijntje de 10e dag al top toch. ja de angst vond ik ook het ergste . had het de eerste dagen , paniek en onrustgevoelens niet leuk. is bij mij al paar dagen voorbij gelukkig. het gaat echt minder worden hoor. zet m op. grtjs Nina

hoi Janny gaan minderen werkt bij veel mensen niet als ik het zo lees hier. wat Juicy ook zegt : je gaat helemaal uitkijken naar het weekend, omdat je dan mag drinken. is ook niet gezond natuurlijk, maar je denkpatroon, je hele mind moet zich omschakelen als het ware, dat je gaat uitkijken naar iets anders dan naar alcohol. vlak voordat ik stopte heb ik ook heel even gedacht om dan maar te gaan minderen. die gedachte was snel weg omdat ik al voorzag dat ik dan alleen de alcohol als het lichtpuntje in mijn bestaan zou gaan zien. en dat spoort niet. ( wel logisch gevolg maar dat wil je toch niet?)

ok, dat is duidelijk Woman. en CPAS : forumverslaving absoluut beter dan alcoholverslaving niks tegenin te brengen!