wijntje

Hallo allemaal, Ik ben nu een maand zonder alcolhol, maar de angst is nog steeds niet over, al wordt het wel minder. Nu denk ik er over om gaba en inostol te gaan slikken. Heeft iemand hier ervaring mee ? En hoelang duurde het bij jullie voor alles weer normaal was ( geen angstige toestanden meer ) ? Ik heb vast veel aan jullie reacties, alvast bedankt. Wijntje

Hallo , Mag ik er zomaar even "tussenvallen"? Zelf zal ik zelden de eerste zijn , als ik uit m'n bed kom, moet ik naar m'n werk, maar vanmiddag heb ik gelukkig vrij. Tot nu toe heb ik heel wat opgestoken van jullie allemaal ! Ik ben nu vanaf 5 oktober vrij van alcohol. De angst wordt minder ( gelukkig) , maar het is nog niet over ! Hopelijk over niet al te lange tijd. Even een vraag : ik krijg alle berichten op m'n prive-mail, dat wil ik niet. Wat moet ik doen om dat te veranderen ? Alvast bedankt ! Verder wens ik jullie allemaal een goeie dag . ( zonder drank ) Groetjes, Wijntje

Hallo DeFles, Welkom hier ! Zelf ben ik hier ook nog niet lang, maar ik ervaar het als heel goed. Ik was ook een stres-drinker, totdat ik erachter kwam, dat alcohol de boel kapot maakt. Als je echt wilt, dan lukt het je ! Succes. Groeten, Wijntje

Hai Kaia, Bedankt voor je opbeurend berichtje ! Bij jou was de angst meteen weg ? Dat is geweldig. Zelf vind ik de angst het meest erge. Al gaat het wat beter . Ik durf nog steeds niet te winkelen en de drukte in. Maar in het begin was het echt een ramp. Ben jij al een tijd alcohol vrij ? Groetjes, Wijntje

Hallo Nina, Bedankt voor je antwoord. Ik zag later , dat je je ook pas hebt aangemeld. Knap om te stoppen. Ikzelf ben nu in de tiende dag, alcoholvrij. Zelf vind ik de angst het ergste . Maar het wordt gelukkig wat minder. Succes, Wijntje

Hallo allemaal, Zo ongeveer twee maanden geleden, toen het heel warm was, gingen mijn vriendin en ik winkelen. Tenminste dat waren we van plan. Voor ik van huis ging was alles goed. De dagen en weken daarvoor ook. We gingen met de trein. Mijn vriendin zei : zullen we de lift nemen i.p.v alle trappen lopen. Dus we gingen de lift in. Ik voelde me niet zo op m'n gemak, vanwege de hitte en de lift was net naast een enorme äfgraving" ( ik heb altijd wat last van hoogtevrees gehad ) Op een gegeven moment zat de lift bomvol mensen. Ik kreeg het steeds warmer. Ineens zei een man tegen mij : vorige week zat ik hier nog een half uur vast. Iemand anders zei : ja, ik ook al. Op dat moment kreeg ik een soort angst-aanval. Ik wilde me vasthouden , maar vanwege de drukte ging dat niet. Het leek ook , of de lift op dat moment heel even stagneerde. Ik wilde eruit, maar dat ging niet. en ik was bang om tegen de vlakte te gaan. Toen ik uit de lift kwam, heb ik anderhalf uur nodig gehad , om iets tot rust te komen. Bijna een paniek-aanval ( nooit van m'n leven zoiets meegemaakt ) De maanden voor deze gebeurtenis, heb ik flink wat gedronken, maar nooit last gehad. Was dit nou een angst-aanval vanwege alle drankgebruik ? Ik zou het fijn vinden, als ik hier reacties op krijg. Alvast bedankt. Groeten, Wijntje

Hallo Rapilos, Welkom hier ! Ben je van plan om te stoppen of te minderen ? Succes, Wijntje

Hallo Akadoenka, Wat vervelend voor je, de narigheid die je hebt meegemaakt. Maar... alcohol is de oplossing niet. De roes van de alcohol doet je denken dat alcohol je grote vriend is, maar dat is absoluut niet waar. Een echte vriend vangt je op , als je in de narigheid zit, maar alcohol brengt je sluipenderwijs steeds verder in de "shit" Ik ben zelf ook een stiekeme drinker , en schaam me ook. Als ik je verhaal zo begrijp, drink je aardig wat. Probeer kalm aan te minderen . Of ga naar je huisarts voor begeleiding. Succes, als je het echt wilt, lukt 't ( de hele ellende heb ik zelf ook meegemaakt. ) Zelf ben ik nu zeven dagen drankloos , en ik ga me steeds beter voelen. Wijntje

Hai Ann, Maanden geleden ben ik begonnen met minderen. Ik dronk aanvankelijk wel een fles per dag. Daar wilde ik echt vanaf, had geen zin om afhankelijk van alcohol te zijn. Bovendien speelt de gezondheid ook mee. Ik ben dus heel langzaam gaan minderen. Van één fles per dag naar een halve. Van een halve fles naar dik twee glaasjes per dag. Dit proces duurde ongeveer twee maanden. Voor ik ging minderen had ik geen last van angsten. Nu ben ik sinds zas dagen vrij van alcohol. Dus mijn angst begon tijdens het minderen. Ik heb een angstremmer gekregen en daar neem ik zo min mogelijk van . Het duizelige in m'n hoofd en de angst daarover om te vallen vind ik het meest moeilijke. Ik durf nog steeds niet zonder kalmerende pillen een winkel in. Maar het lijkt iets beter te gaan. Jij ook sterkte !

Hai Geer, Wat geweldig dat je weer gezond bent. Ik kan me voorstellen dat je een vreselijke tijd hebt gehad. Hoe lang zou de angst voor flauwvallen duren ? En zonder doktershulp en begeleiding zal het me waarschijnlijk niet lukken ? Het zou me nog wel lukken om geen alcohol meer te drinken, maar zonder medicatie voor /tegen de angst zal ik het niet redden denk ik . Hoe ging dat bij jou ? De herkenning en het praten over deze ellende doet me wel goed trouwens, groetjes, Wijntje

Bedankt voor jullie reactie. Wat mijzelf betreft, het minderen zou me nog wel lukken, maar het lijkt of ik afkick -angst heb. Ik ben namelijk wat duizelig en daardoor krijg ik angst dat ik bijv. zomaar in een winkel of weet ik waar flauwval of zo. Daarom durf ik in deze fase niet uit en niet te winkelen. Wie herkent duizeligheid bij het afkick-proces en hoelang zou dit duren ? Dus het "licht-zijn in het hoofd en daarom angst ? groetjes, Wijntje

Hallo allemaal, Ik ben hier nieuw , en het lijkt me fijn om van jullie reacties te krijgen op hetvolgende : Wie van jullie heeft tijdens het minderen en stoppen met alcohol last van angsten gehad ( of heeft ze nog) Ben erg benieuwd naar reacties, groetjes, wijntje