renaldo61

Ik denk dat ik zoals veel mensen vastzit in gewoontes. Ik ben verslaafd en dat ga ik ook blijven. Als ik niet teveel alcohol drink dan eet ik wel teveel. Mensen willen ook niet veranderen denk ik. Iemand die teveel drinkt gaat allerlei smoesjes gebruiken om toch maar blijven te drinken. De lijst van gebruikte smoesjes is helaas veel te lang denk ik. Ik begin wel te denken als een methode niet werkt probeer dan een andere. Verander van omgeving, kennissenkring, begeleiding maar verander iets om van die gevolgen van een verslaving af te geraken.

Hopelijk hebben ze daar ook betrouwbare instrumenten. Het is de bedoeling dat ik op mijn weegschaal een verschil zie.

donderdag 4 dec 2025 02:52 122,5 donderdag 4 dec 2025 13:18 121,9. Vanaf nu met digitale weegschaal. vrijdag 5 dec 2025 04:01 119,4

Dagpact: MaryArt renaldo61

Ik heb vandaag een digitale weegschaal gekocht. Nu ben ik wel zeer in de war die nieuwe weegschaal geeft een heel ander gewicht aan als mijn oude analoge. En bij de dokter en of diëtiste weeg ik telkens een pak meer?

Inderdaad zo een aanpak werkte bij mij.

Heu ja, als alle vrouwen zijn zoals mijn ex dan is het beter dat ik mijn mening over vrouwen voor mezelf hou.

Ergens prijs ik mij gelukkig dat ik geen ouder ben. Harde aanpak, zachte aanpak ik weet het niet. Bij mij werkte de harde aanpak.

Ik snap je ergens wel. Het is hier wintermagie in mijn stadje en het is voor mij niet meer hetzelfde, ik kan nu niet meer halt houden aan de kerststalletjes waar sterke drank en zo geschonken wordt. Ik maakte toen steeds een praatje met de dame of man die de sterke drank uitschonk. Dat gaat nu niet meer. Voor een glas frisdrank stop ik er niet. Ik denk wel dat je dingen moet opgeven als je nuchter wil blijven, maar er komt ook veel in de plaats.

Vandaag nog een voormiddag nazorg en dan nog op twee donderdagen en dan is het gedaan. Dat baart mij wel zorgen.

Dat heb ik opgezocht. Daar vond ik ongeveer wat hier staat. Nu ja er staat dan ook in mijn dagopening. "Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. "

Prachtige muziek

Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61

Ik ga me terug dagelijks wegen. 122,5 kg 2025/12/4 3:03

Dank U wel voor je reactie Bob. 122,5 kg ik heb geen digitale weegschaal. Je gebruikt het woordje moeten? Ik moet en ik zal veranderen, het moet gewoon. Ik had toen ook honger maar ik deed het gewoon voor bepaalde gunsten van mijn ex. Genoeg advies, nu gewoon doen.

Vandaag bij de diëtiste van het ziekenhuis langs geweest. In verband met het opstarten van vermageringsmedicatie maar ze raad eerst nog een dieet aan. Toen ik nog op het platteland woonde had ik een zeer goede diëtiste. Maar daar kan ik niet meer naartoe. Ik had toen ook nog een andere reden om me aan mijn dieet te houden, mijn ex.

Het lijkt hier wel alsof mijn psychiater aan het woord is.

Van het woord alleen al krijg ik de kriebels. Ik weet dat het verleden voorbij is, maar je kunt toch niet verder zonder ernaar te kijken?

Goed bezig

Hier moet ik weer even bij stilstaan. Mij wordt dikwijls verweten dat ik veel te veel naar het verleden kijk. Maar zonder verleden geen toekomst?

Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61

Ik ga nu mijn dagdraad opnenen met "Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. " Therapie en tips is allemaal goed, maar de wil om te veranderen is volgens mij nog iets anders.

Goeiemorgen iedereen. Er is een verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61

Morgenvroeg met mijn CPAP apparaat naar de grote stad naar de kliniek. Hopelijk krijgen ze het terug in werking.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer of toch zolang als ik het volhou. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61