donderdag 4 dec 2025 02:52    122,5
donderdag 4 dec 2025 13:18    121,9. Vanaf nu met digitale weegschaal. 
vrijdag 5 dec 2025 04:01    119,4

zaterdag 6 dec 2025 01:10    121,8
zondag 7 dec 2025 03:19    121,5

Het gaat helemaal niet goed met mijn gewicht. Het liefst zou ik nu onder een steen willen kruipen. 

Ehh... helpt dat dan?

Doe er wat aan ipv steeds te wegen 🤣 meer bewegen, minder eten, anders eten. Wat houdt je tegen?

Minder eten zou inderdaad het ideale zijn, maar helaas was het allemaal maar zo simpel. 

Ik kan aan alchohol verlaafden ook niet zeggen stop met alchohol te drinken. 

10 december 202510 dec bewerkt door renaldo61

Zie jij een andere oplossing dan? Ik vind dat je zo eindeloos in herhaling valt en lijkt te verwachten dat anderen jouw probleem oplossen.

donderdag 11 dec 2025 04:24    121,1

Best tevreden mee, ik heb er vertrouwen in dat het me nu gaat lukken. 

vrijdag 12 dec 2025 04:59    120,5

Zeer blij mee. Dat  is op enkele dagen al 2  kg 

maandag 15 dec 2025 02:31    122,8

Ach ja. Donderdag een kerstfeestje en dan is het feesten wel voorbij voor mij. 

dinsdag 16 dec 2025 02:24    121,6

Ik geraak er, absoluut zeker van. Dankzij mijn psychiater,  dokter ... , aan mijn huisarts heb ik niet zoveel. Maar dat is dan ook geen psychiater of verslavingsarts. 

woensdag 17 dec 2025 04:23    122,2

Ik heb het niet gehaald, ik weet niet wat ik juist misdaan heb. 

 

Misschien valt die 0,6 kg toename gewoon binnen de normale variaties door het korter of langer vasthouden van vocht en/of darminhoud in je lichaam.

Dank U @Bob. Weer een dag om proberen niet teveel te eten. Vol goede moed. 

donderdag 18 dec 2025 02:53    121,1

Gaat weer terug de goede kant op. 

Prima

vrijdag 19 dec 2025 03:43    121

Kleine stappen. Maar in de goede richting

zaterdag 20 dec 2025 04:21    120,6

Onnodig te vertellen dat ik daar erg blij mee ben. Gisteren wel nog warme choco gedronken en zo maar veel gewandeld. Als ik dit weet te behouden haal ik mijn streefgewicht van 120,7 kg volgende woensdag. Ik heb nog wel een paar onverwachte feestjes te gaan. 

20 december 202520 dec bewerkt door renaldo61
Toevoeging

zondag 21 dec 2025 04:40    121,3

maandag 22 dec 2025 03:49    122,1

Okee ik zit ver boven mijn streefgewicht dat ik op woensdag wil bereiken. 

dinsdag 23 dec 2025 04:36    119,6

Ik wist het wel, als ik me maar wat inspan

woensdag 24 dec 2025 03:50    119,3

donderdag 25 dec 2025 04:47    119,2

vrijdag 26 dec 2025 04:19    118,9

Nu gaat het heel mooi.