renaldo61

goeiemorgen iedereen. Vandaag zonnewende @knakker . De dagen worden weer langer.

zondag 21 dec 2025 04:40 121,3

Dat is duidelijker. Ik wilde minder drinken. Maar dat is me nooit gelukt. Ik heb het ook nooit geprobeerd te vervangen door een bier met een lager alchohol percentage. Misschien lukt het voor jou. Veel geluk.

Jaren geleden toen ik nog samen met mijn ex was deed ik ook eens een serieuze poging om af te vallen. Het lukte me redelijk snel om vijf kilo kwijt te geraken. De volgende kilo's gingen veel langzamer. Ik had toen een zeer goede diëtiste en de steun van mijn ex. Toen mijn ex vertrok kon het me allemaal niet meer schelen en begon ik veel te veel alchohol te drinken. De kilo's vlogen er zo weer aan. Ik heb volgend stappenplan nu. 1. Stoppen met gewicht bij te komen en behouden. Dat is me nu gelukt. 2. Gewicht verliezen, dat lukt me ook. Maar dan de moeilijkste stap of gevecht dat ik tot nu toe telkens verloor. 3. Het gewonnen gewicht behouden.

Okee, meer groen dan rood. Goed bezig.

Ik vrees dat ik overdreven heb met het wandelen of het komt door mijn schoeisel, maar ik heb problemen onderaan mijn voet.

Ik heb deze namiddag warm gegeten. Ik ben aan het experimenteren geweest met mijn eten. Varkenshaasje met spruitjespuree. Maar ik vrees teveel gegeten.

Wat is u bedoeling met je kleuren?

7 Blikjes klinkt mij niet erg veel. Wat wil je bereiken? Wat zijn je problemen?

Welkom hier

Wat ik er mij zeker ervan herinner is, als ik er vorig jaar instapte ik er niet hoefde uit te stappen.

Ik kan mij niet herinneren of ik vorige jaren uit de slee moest stappen?

Gisteren ben ik lang op zoek geweest naar een schoenenwinkel die nog sandalen verkochten. In de grootste schoenwinkel in de buurt was ik al gaan kijken verleden week donderdag, daar hadden ze geen sandalen meer. Ik had er dan besteld op het internet, gisteren ging het paar dat ik aanhad volledig stuk. Dus ik kocht er maar dure in een klein winkeltje, waar ze allerlei kleding verkopen. Nu enkele minuten geleden kwamen mijn sandalen van het internet aan. 😇

Ik had het over de borden / opschriften die je aan de buitenzijde van een café of restaurant ziet. Dat moet zeker niet weg van mij want dat vind ik dat dat deel uitmaakt van ons cultureel erfgoed. Cafés beginnen nu al op sommige plaatsen een zeldzaamheid uit een verleden te worden waarin mensen een andere levenswijze als nu normaal vonden.

Gisteren toen ik aan een café reclame voor het zwaar bier dat ik vroeger dronk zag, dacht even er een te drinken. Maar al snel kwam ik tot het besef dat ik dit niet kan. Want na een, zou twee volgen en na twee...

Niet op het dagpact @flavieke ?

Dank u

Geen alchohol drinken vandaag zie ik niet langer als een probleem. Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61 Gisteren bijzonder veel gewandeld. Gisteren de necropolis gaan bezoeken, waar zou ik vandaag kunnen naartoe gaan? https://nl.wikipedia.org/wiki/Necropolis_(Grimde)

120,6

zaterdag 20 dec 2025 04:21 120,6 Onnodig te vertellen dat ik daar erg blij mee ben. Gisteren wel nog warme choco gedronken en zo maar veel gewandeld. Als ik dit weet te behouden haal ik mijn streefgewicht van 120,7 kg volgende woensdag. Ik heb nog wel een paar onverwachte feestjes te gaan.

Wie rijd er dan nog allemaal mee?

Flinke wandeling. Foto van de Necropolis

Ik heb de plaatselijke necropolis gaan bezichtigen. Begraafplaats van gesneuvelden van WO I. Later als ik terug thuis geraak plaats ik wel een foto

Er waren blijkbaar nog voorgerechten over van het kerstfeest gisteren. Dus ik heb nog zalm gegeten.