renaldo61

Vandaag en morgen zie ik mijn begeleidster

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Intersant? Het is voor mij steeds honger hebben of het lukt me niet.

Afvallen valt niet mee. Ze beweren dat alchohol de meeste problemen oplevert, maar daar ben ik het niet meer mee eens. Het aantal mensen met zwaarlijvigheid is veel groter. Het is zeer moeilijk om te minderen met eten. Alchohol heb je voor niets nodig, eten wel.

Mijn drang om te vermageren geeft me grote problemen. Ik vrees van gewoon aan water te denken ik al bijkom in gewicht. Dit is een veel moeilijker gevecht als mijn gevecht tegen de alchohol, ik kan alleen proberen vol te houden.

@Quinn heeft gelijk het is niet aan mij of iemand een probleem heeft.

Ik weet het grootste gedeelte van de dag goed door te komen, het is na het avondeten dat het steeds begint. Waar ik zeker nog problemen mee heb is wanneer iemand mij iets aanbied en vooral mijn emotioneel eten, als ik mij weer afgewezen voel.

Ik kan het mij moeilijk voorstellen dat @Mormel last heeft van alchohol, vooral als ik zijn schrijfsels hier bekijk.

Ik moet nu doorzetten en mijn eetverslaving als iets apart zien en vooral 's avonds niet meer teveel eten.

@Mormel Zoals jij hier steeds schrijft kan ik me moeilijk inbeelden dat jij een stevige drinker bent?

Ben ik van plan @Yvonne, ik mag me niet meer te veel laten afleiden door negatieve emoties. Ik vind dit zeer moeilijk tegenover mijn alchoholverslaving. Toen ik stopte met alchohol te drinken waren mijn problemen wel niet opgelost, maar ze werden wel een beetje duidelijker. Mijn verlatingsangst is mijn grootste probleem. Ik heb nog twee andere actieve verslavingen, maar daar heb ik niet zoveel last van. Dank U

Up

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Ik heb haar reeds ontmoet in het ontmoetingscentrum, ze zocht afleiding. Ik hoop dat ze vandaag de winkels vermijdt.

Dat klopt

Ik had een chat met @stroumfke en ik heb haar verzekerd dat ze geen wijn wilt kopen.

Hoezo in het onderdeel Alcoholdebaas.nl ben ik toch ook in verschillende topics actief? Daar is toch ook een dagelijks topic?

Ik had mijn raarste ervaring met mijn moeder en toen was ik pas 5, nooit verwerkt en nu nog steeds mijn hoofdprobleem

1. Als je een maaltijd gegeten hebt, denk je vaak dat je nog steeds honger hebt. De truc is dan een tijd te wachten, het hongergevoel gaat dan wel over. 2. Als je zin hebt om te eten, maak dan een wandeling. 3. Voor je een maaltijd nuttigt, drink eerst een glas water. 5. Een glas water, limonade of een kop thee drinken in plaats van iets lekkers tussendoor eten.

Goeiemorgen

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

120,3

Ik dronk ieder wakker moment.

Ik had van midden december vorig jaar gehoopt op 5 kilo per jaar. Ik was goed gestart maar na een paar weken doken oude problemen weer op en begon ik weer teveel te eten. Waar ik uiteindelijk wil uitkomen weet ik nog niet, maar ik hoop in totaal een 40kg te vermageren.

Ook vandaag ga ik het gevecht tegen mijn gewicht aan.