rapilos

Winterbanden voor je fiets, fietsen een stuk zwaarder, als het niet glad is Plof, Het schijnt, dat je ze dan weer wat harder op moet pompen of zo, maar vind dat dan ook weer zo'n gedoe

Dank je Bol, Ik heb juist gelezen, dat op blote voeten slecht is. Nou ja, wat is wijsheid he? Blekje, Heel slim van je om een casinoverbod aan te vragen. Jezelf maar in bescherming nemen he Zie trouwens, dat de schaduwplekken, hier nog steeds wit zijn. Heb er een hard hoofd in, dat over een half uur alles ontdooid is. Hoorde net op de regioradio, dat er tientallen fietsers onderuit zijn gegaan. nou, daar was ik dus getuige van.

Hai Bollie, Onze berichten kruisen elkaar. Helaas nog geen verbetering in pootje helaas.

Een hele goede morgen allemaal Nou, dag loopt heel anders dan gepland. Moest op 9 uur bij de podotherapeut zijn. Kwartiertje fietsen. Was al onderweg Oei, toch glad, glijijzers onder mijn schoenen gedaan, en dacht, dan maar grote stukken lopen. Ondertussen, zie ik 3 mensen, met een noodklap onderuit gaan. Kreeg ik na 3 minuten alweer veel pijn aan mijn hiel. Dacht, ik lijk wel gek, zo vermors ik mijn voet helemaal,plus dat ik nooit op tijd kom, als ik het hele stuk moet lopen. Weer terug naar huis. podotherapeut afgebeld en afspraak om 11.00 gemaakt in de hoop, dat het dan niet glad meer is. Zou ook direct na de podo naar schoonmaakadresje gaan. Wordt nu dus ook veel later. Goh, wat heb ik een gruwelijke hekel aan die gladheid. Hoe is dat bij jullie?

Koh, Als ik het kan, kan jij het ook , Goed beste mensen Ik ga m,n jas aantrekken, en even voor 1.5 uur naar een client Tot horens

Dank je Koh, Komt vast allemaal goed

Goedemiddag beste mensen, Hier alles onder controle, Schoonmaakadresje gehad, terug geweest naar de podotherapeut, die de steunzolen terug genomen heeft, en ze dikker gaat maken of zo iets. Ik zei, dat ik er nu wel eens van af wilde, en er lang genoeg mee gelopen had. Nou, zei ze, met zo'n instelling kom je er niet hoor. Dit duurt minimaal een jaar!! Nou, lekker is dat dan. Als het goed is komen morgen, laat in de middag, mijn bestelde flipfflop schoenen aan Moeten heerlijk lopen, volgens zeggen, en goed bij een hielspoor. Zoooo, benieuwd! Vanochtend 10 minuten in bed oefeningen gedaan met een fietsband. Om je voorvoet slaan, en dan de kuit oprekken. Lachen met mij he Pfff, hoop toch dat het snel minder gaat worden Maar..vanaf mijn 60e verjaardag drink ik niet meer, en het gaat nog steeds goed. Dat zijn dan weer de goede berichten he

70.7, Het eerste voorzichtige begin is er weer. Met elke week een pond komen we er ook toch

Ach Kaboutertje, Valt niet mee voor jet mannetje he, en voor jou ook niet. Gelukkig, kan je er voor hem zijn. Sterkte!

Fijn Lieselot, De laatste loodjes he. Maar je geniet ervan lees ik, Harstikke goed. Alleen bevallen zou ik niet doen hoor. Beetje hulp, is echt wel welkom En van bank en bed kan ik niet echt een vriend maken Moet om 17.00 weer werken. Voor niets gaat de zon op he

Bol, Ben bij een podotherapeut geweest, Er is nog veel meer aan te doen.Heb een goede side ontdekt, over hielspoor, waarbij heel veel mensen tips geven, hoe ze er zelf afgekomen zijn Daarvan, ben ik er nu een aantal aan het uitproberen. A3, Wil eigenlijk geen pijnstillers nemen, omdat ik anders misschien door de pijn heen ga lopen, omdat ik het niet meer voldoende voel, met kans op misschien nog meer overbelasting. een spuit met cortisonen kan inderdaad ook, maar dat doe ik pas echt als laatste redmiddel hoor, want schijnt heel pijnlijk te zijn, en ook niet eens altijd te helpen. De homeopatische pilletjes, had ik ook als tip gelezen van 3 mensen, die er heel veel baat bij hadden, dus..uitproberen maar dan

Hele ochtend gewerkt tot 13.00 Moe, zorgelijk, continu pijn aan mijn hiel. Dure schoenen besteld (flipflops), via internet, want dit zou goed zijn voor een hielspoor. (Nog nooit zoiets gedaan) In warm water gezeten net. Daarna 10 minuten over een glas gerold met mijn voet Homeopatische tabletjes ingenomen. Ben zo chagerijnig als wat. Beetje misselijk ook. ( Ja, zo kan die wel weer Rapi, met je geklaag ) Oh, ook nog een goedkope (binnen)fietsband gekocht. Tip gekregen om daar elke ochtend strekoefeningen mee te doen. Nog even dan ben ik blut, want steunzolen die niet helpen, kostte ook al een kapitaal Maar..droog, en eet gezond

Eerste keer dat je oma wordt Jopie?

Ja Gerrit, Heb al heel veel tips en dergelijke gelezen op internet, van mensen die er ook last van hebben. Er zijn heel veel behandelmethode's, en wat bij de een helpt, helpt bij de ander weer niet, Dus kwestie van uitproberen dan maar Dank voor je mee denken

Straks yoga. Is vast ook goed voor me

roerbakgroenten,stukjes vis en zilvervliesrijst. Heb een homeopatisch middel gekocht tegen hielspoor, doe oefeningen, en neem elke dag een warm sodabad, en werk wat minder Het zal toch ooit wel eens overgaan. Knijp hem een beetje, want moet werken ook!

Wijfie, Als je aangeeft dat iets heel gevaarlijk gaat worden qua drank, dan kan het zijn dat je toch weer een heel klein beetje aan het twijfelen bent. Ik herken dit n.l. maar al te goed Als ik denk; Oh jee, ik moet dan en dan oppassen, anders ga ik voor gaas, ben ik blijkbaar (nog) niet zelfverzekerd genoeg, om zeker te weten dat ik nee zal zeggen. Heb nu namelijk niet het gevoel dat ik op moet passen van het weekeinde, weet zeker, dat ik toch niet drink. Maar ach..we blijven mens he

Klinkt goed Skip! Wilde meedoen, met de gym op t.v. om 9.15 Wordt het ineens alleen maar uitgezonden om 6 uur in de morgen. Dat is echt te vroeg hoor Nou ja, misschien maar beter zo Denk niet dat hupsen en springen echt goed is voor die hiel van mij

Goedemorgen beste mensen, Dit wordt weer een nieuwe nuchtere dag (voor mij dan in elk geval) Straks 3 uurtjes werken. Doe het deze week rustig aan i.v.m. mijn hielspoor. Nog steeds heel veel last van. Als ik een paar uur gewerkt heb, kan ik bijna niet meer lopen. Nu is het nog dragelijk, maar ook nog niet gewerkt dus. Niks geen sneeuw hier (gelukkig!!)

Heej Lady, Lekker in de bieb dus. Zo zie je maar, internetten gaat (bijna) overal Hier trouwens pikdonker, storm en regen. Blij dat ik tijdens mijn werk toch nog een beetje droog gehouden heb, want moest naar 3 verschillende clienten

Even een mededeling; Krijg net door van Lady Jane, dat haar computer stuk is,en dus even niet op het forum kan komen

Hier trouwens, spruitjesstampot, met een verse bal gehakt. Halfvolle bio-yoghurt met appel en kaneel. Ja,ja, het gezonde leven is begonnen

Jeetje Blondie, Dat is zeker vreselijk schrikken. Goed dat je even bij haar langs gaat, dan weet je tenminste precies hoe het gaat, en is voor haar ook fijn. Insecten?? Brr, moet er niet aan denken, hoewel ik wel garnalen eet, dat lijken ook net grote maden

Kaboutertje, heeft het misschien heel erg druk, met het hele ziekenhuisgebeuren. Maar vindt het ook wel een beetje spannend hoor. Hoop ook, dat alles goed afgelopen is

Goedemiddag beste mensen, Administratie.. Wat een werk he Blekje. Weet er alles van als zzpér Maar de meest ingewikkelde dingen, besteed ik toch liever uit. Dat hoeft helemaal niet zo duur te zijn hoor. Zeker, als je veel dingen al kan voorwerken. De suggestie van Joris, lijkt ook een goede tip.