Artemis

wat lief, meteen zie ik mijn meisjes weer voor het eerst kruipen, , wat leuk dat je dit deelt @niks, gefeliciteerd met je wonder

morgen heb ik weinig tijd om te schrijven, dus vandaag mijn mei overdenking ik begon enthousiast, daarna kwam er een achtbaan aan emoties, het is tenslotte mijn 5e maand alcoholvrij en dat is een klassieke moeilijke maand voor mij. In eerdere stoppogingen gebeurde steeds hetzelfde. Soms ging ik weer drinken en een aantal keer "overleefde " ik mei. Daarna werd het rustiger. Rond de 10-11 maanden zal het misschien weer zo gaan. dat zien we dan wel Dus, ik sluit mei mooi rustig af. De achtbaan werd een keerpunt. Ik knalde tegen mijn muur. Schreef daarover. Werd geholpen. In het echte leven kwamen er een paar omwentelingen. Op het forum gebeurde ook iets waardoor ik bij mijn gevoel kon blijven en werd daarin bevestigd. Daarmee leerde ik dit ook in het echte leven. Door te oefenen op dit forum kon ik het toepassen in het echte leven. Dat heeft mei alcoholvrij mij geleerd. Grenzen stellen. Mezelf serieus nemen. Me niet laten manipuleren door een ander, ook al ken ik je niet echt. Ook al ben je "alleen virtueel" je bent wel echt. Je raakt me, dus er zit een oud patroon achter. Dat doorbreken heeft me zoveel lucht gegeven, zoveel energie. Daar ben ik dit forum dankbaar voor Juni gaat me zeker lukken. Inmiddels zijn de terrassen open. het boeit me niet. Ik zie dronken mensen. Ik zie de biertjes, wijntjes langskomen op social media. Het maakt nu een BAH gevoel in me los. Helaas weet ik dat dat weer kan omdraaien in een trek, een craving. Maar nu even niet. Nu geniet ik van alcoholvrij. Een opgeruimd hoofd. Meer energie. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en of jullie doorgaan voor juni. toevoeging: ik heb maand mei veel geschreven hier. voor mijn gevoel teveel. het voelt als teveel

van harte gefeliciteerd @Bob en dank voor je post, mooi om te lezen je heet de nieuwelingen welkom , ik vraag me nu alleen af waarom je nooit op mijn wie is wie draad kwam benikonzichtbaaropwieiswie? en natuurlijk heel erg bedankt voor bijhouden jaarpact, voor jou ook een staande ovatie

Hier grijze lucht, vandaag weer naar zee, altijd goed aan zee

goedemorgen allemaal, @Ettyals jouw intentie lief is dan is het toch altijd goed?

Goedemorgen Lieke harald Ikkanhet bolletje

stellen die samen leuke dingen doen hebben een veel fijner leven dan stellen die elkaar het leven zuur maken, stel je dat maar eens voor hoe dat er in een filmpje uit zal zien, Fawlty Towers is het eerste dat in mij opkomt, hoe briljant John Cleese dat uitbeeldt

dankjewel dat gaat zeker lukken en jij ook een geweldige zondag gewenst, je hebt um verdiend

slagroom met ijs als toetje, dat heb ik nu echt zin in, maar dat zit er vandaag niet in helaas

buren zijn nu naar binnen, toch een mooie avond, het hier delen heeft vast geholpen. wat ze niet weten is dat ze mij geholpen hebben met niet drinken, das mooi toch fijne avond en straks lekker koese

ik ben geniaal als het over pizza gaat

uit mijn onderbuik komen nu vragen waar het eten blijft

pizza uit eigen diepvriezer in eigen oven hele ochtend in tuin gewerkt, daarna op fiets naar zee, winterjas aan en gewandeld langs de vloedlijn, zo mooi licht aan einde vd middag , nu op de bank, terwijl de buren weer een bierfeest hebben. was gisteren tot 23 uur, was er *chagrijnig van, blijkbaar is de zomer begonnen met bier in de tuin.

schema's werken naar mijn weten als je je verstand gebruikt, maar is het gevoel niet in een ander deel van het brein gevestigd

Houd vol, je kan het, morgen geen kater, wat mij helpt is kijken naar mensen die op dit moment zitten te drinken. Het ziet er niet uit, het klinkt niet. Succes

daar ben ik weer. Eerst een sterkte voor @knakker wat kan je van je diertje houden en verder weer veel geleerd over strafpunten . Ik heb een waarschuwing omdat ik vrouwelijke hond had geschreven, misschien een draad maken met scheldwoorden zodat ik weet wat scheldwoorden zijn?

dan ben jij vannacht weer aan de beurt ik ga grasmaaien, buren waren erg laat en erg dronken, ik denk dat ze een rise and shine van mij wel kunnen waarderen met zo'n electrobuffel

Hier en nu adem in en adem uit vandaag is vandaag en nog meer wijsheden, mijn favoriet niets hoeft, paarden hoeven (loesje)

Badjas rules op zaterdag

deze bewaar ik dus ook even omdat je zo de spijker op de kop slaat. maar ik ben in verwarring, ik lees het onthaal, iedereen hier is blij met jou, je bent in het hoge noorden EN nieuw op het forum

goed geclaimd

klopt, het slaat ook nergens op, maar bij wie is wie kan ik alles ook weer weghalen en aanpassen. dat kan ook op de dagdraad maar dat slaat ook nergens op. Ik weet het. het is ook niet rationeel te verklaren. het is gevoel, triggers en de warboel in mijn hoofd. Wat @jopieschrijft zegt het allemaal wel. Zo kan ik het ook zien. Projectie en herkenning

Mijn thee rituelen. s morgens waterkoker aan, dan heb ik een glazen thermosfles met zo'n metalen zeefje en warmhoudhoes Alles uit elkaar schroeven. zeefje vullen met losse thee, Yogi Tea losse blaadjes of andere thee blaadjes, alleen kruidenthee. Alles in elkaar schroeven, warmhoudhoes er om heen, water opgieten. Yoga doen, na de yoga eerste kop thee, na werk opnieuw opgieten, tweede en derde kop thee. ik houd dus van rituelen. Thee rituelen. later op de dag theezakje yogi thee, heb meestal 3 smaken in huis. zakje in mooie speciale beker, water opgieten en warm opdrinken. En dank voor alle vorige post, genoeg nieuwe thee ideeen.

Echte theeleut, ik dus blij met deze draad zag iemand deze film met Thom Hoffman https://www.imdb.com/title/tt0095997/ Rituelen over theerituelen, tenminste wat ik ervan onthouden heb.

goedemorgen @Lika en iedereen na mij , Yvonne en en en en en iedereen