Artemis

Dank je @lady jane Eric Clapton, You got one chance and you blew it.

dank je @Lieke7777

ook hier een sad reactie op mijn post, waarom word je zo droevig beste vriend

Een mooie lijst weer en we gaan er voor ik mag weer een coin op mijn draad plaatsen en ben daar heel trots op. maand 9 is voor mij begonnen, het lijkt wel een zwangerschap. De afgelopen week was goed, augustus was nogal chaos in mijn privé leven en dat is opgelost. Ik drum elke dag een uur, goed voor mijn hersens, ik maak vorderingen. Om deze mijlpaal te vieren heb ik mezelf een cadeau gegeven. welverdiend, op naar coin nummer 9 fijne dag allemaal

Dank je @Bob en iedereen vandaag gefeliciteerd van mij

.

en zo is het thanxxxxx @Quinn @Artax @denise2 @lady jane voor jullie lieve berichten

dank je voor je reactie @Dandelion

dank je voor je vraag @lady jane dank voor jullie reacties @Lika en @GewoonDoen mijn app zegt dag 239 mijn gevoel zegt K*T mijn verstand zegt, ik drink niet. Nu is nu, 13:18 uur, zaterdag 28 augustus 2021 complete chaos, en ik drink niet

Lieke Grunn Tatum Artemis

61,6

232, zegt mijn app dank @kruidenthee67 en @Lika Ik had ooit via via "iets " gehoord over The morning papers en The artist way. Toen ik toen begon te schrijven, elke morgen, brak er van alles door wat nooit verteld had willen worden. Ik raakte in crisis. jaren geleden. En nu komt The Artist Way met Julia Cameron opnieuw op mijn pad. het werkt anders, omdat ik meer bij mezelf ben. Ik schrijf en luister en er gebeuren dingen. Waarschijnlijk omdat ik jong begon met mediteren sta ik open voor wat er nu gebeurt, omdat ik geen therapie meer heb. Niemand die zich met mijn proces bemoeit , er aan rukt en trekt en zegt wat ik allemaal anders moet doen. Alsof ik niet goed ben. Alsof ik stuk ben en gerepareerd moet worden. Ik luister. Elke dag drummen is ook helend. Ik luister beter naar wat de drummers doen, waar ik mee speel. ooit had ik een muziektherapeute, ze was goed, ze is soort van aanwezig nu. Met haar aanwijzingen, doe niets. luister, wat hoor je. Voel, wat voel je, kijk, wat zie je. Zintuigoefeningen. Hier en nu, omdat de realiteit vervormde door de herbelevingen. Nu 21 augustus 2021. ik luister. De natuur. Mijn tuin vol naaktslakken. Elke morgen sta ik op en vang ze en breng ze naar een bos 1 km verderop. Ik las dat ze minimaal 1 km verder moeten anders lopen ze terug. haha, ik zie het al, ze zijn thuis voor dat ik op mijn fiets thuis ben Zoeken naar wat werkt. ik luister. dit zijn de gouden uren, elke morgen nuchter opstaan en trots op wat ik nu doe. ik doe bijna niets, dat is al een krachtsinspanning. Opstaan, dagritme. gezond blijven. Ik doe het wel. Zonder inmenging van therapie. de natuur is mijn therapeut. daar gaan we dag 232, ik ga nooit meer drinken, dat heb ik eerder gezegd, nu is nu.

you rock

werk aan de winkel, betaald of niet betaald, wat is werk en wat is hobby, waar en hoe krijg je waardering

Dank je @Roberto maar als ik je zo lees bevestig je mijn aversie tegen groepen. Ik heb heel wat groepstherapie gevolgd, werkt niet voor mij. Ik ben een mega helper in een groep, zou alleen maar problemen van anderen gaan oplossen. In elk geval waardeer ik het enorm dat je zoveel tips geeft hiermee help je mij om gewoon door te gaan. En om jezelf te helpen, nogmaals : gewoon stoppen? zoals je zelf zegt.

61,7

product, winst, reclames, als iets gratis is betaal je er op een andere manier voor (moest dit erbij doen:)

rare gedachtes en herkenbaar. Ik had dat ook toen ik jaren geleden een nuchtere vakantie had. Die vakantie viel tegen. Alles viel tegen, het leven viel tegen, ik ben een tijd daarna weer gaan drinken. maar dat viel pas echt tegen, want toen moest ik weer helemaal opnieuw beginnen en daar heb ik pas echt goed spijt van. Nu jaren later. Misschien valt het tegen, maar als je weer gaat drinken weet je wel wat er gebeurt. geef jezelf dat jaar, minstens, om alles een keer mee te maken en dan te beslissen of je wil drinken. niet over nadenken, je staat op de jaardraad en daar ga je dus niet van af. als iets tegenvalt, had je verwachtingen. verwachting is teleurstelling. laat je verwachting los, dan zal je niet meer teleurgesteld worden. vandaag is vandaag . Een dag tegelijk. vandaag drink je niet, vandaag drink ik niet, vandaag drinken we hier op deze draad allemaal niet.

wel zonder facebook, leef ik al jaren, omdat ik een aversie heb tegen het feit dat facebook geld verdient aan de gebruikers ervan

Ice man, ik had gezwommen in koud water en dat deed veel met mij. Ik ben niet zo van de hypes, maar heb wel zijn boek gekocht en dat leest prettig. Mijn gezonde verstand gebruik ik, zeker @lady jane ik houd erg van zwemmen en deze zomer is het er in zee weinig van gekomen. bijzonder @Reacher dat je stipt om half 10 s avonds dronk, dan was mijn trek al weer voorbij. Nieuwe gewoontes aanleren: Ik vond het boek van Julia Cameron, De weg van het luisteren. Ze is bekend van The Artist Way, ze raad drie "tools " aan; 1: the morning papers, elke morgen 3 blz schrijven, het eerste dat je doet als je opstaat. 2: artist dates, afspraakjes met je eigen kunstenaar, dus de artiest in jezelf 3 wandelingen Ik lees het boek en het pakt me, The Morning Papers, zo gemakkelijk, schriftje, poltood en schrijven maar. Nu ik dit hier deel realiseer ik mij dat ik weer lees, twee boeken tegelijk, om de beurt. Dat is een goede nieuwe verslaving. Ik las vroeger zoveel. Ik ga de goede kant weer op

ja sorry, zo bedoelde ik het niet, ik weet dat je ze hebt moeten missen. Fijn dat je ze weer hebt. het gaat over mezelf, lang verhaal.....

veel geluk hier in het hoge noorden, het waait allemaal voorbij en nu schijnt weer de zon

Dank je @Dandelion ik ga het opzoeken !! en natuurlijk iedereen dank voor aanvullingen. mooi dat dit een gespreksdraad wordt, ik hoopte het al . Ik heb gisteren in koud water gezwommen, geïnspireerd door een jaar lang enthousiaste verhalen gehoord te hebben over de effecten. Mijn plan is om de methode van Wim Hof te gaan uitproberen. Ik houd van zwemmen, ik woon aan zee, bij meertjes en heb het ALTIJD koud. Een nieuwe verslaving, zwemmen. Of van de winter ijs bad. Nu nog een dagritme bouwen: wat zet ik in mijn nieuwe gewoontes, elke dag om gezonde patronen te leren. heeft iemand hier ervaring met Ice man methode?

@denise2en @Lieke7777 Yeeeyyy goed !! Ik heb ze uit huis, maar wat was die laatste fase thuis lastig met puberkinderen, kan er een serie over schrijven. Die van hem en die van mij , zorgen dat je genoeg ME time hebt. krijg ik nu te horen dat ik teveel ME tijd had, terwijl ik er altijd voor ze was. Kon staand slapen. Zo moe was ik. wacht maar tot ze zelf pubers hebben, dan praat ik wel verder over hoe zij waren houd vol !!! Nog even en ze zijn uit huis, krijg je andere zorgen