Johan55

Ik ben niet van het bier en de borrels. Rode wijn was mijn ding. Vanavond lekker getafeld. Voelde wel dat de wijn er niet bij was, want wijn en eten gaf altijd hele mooie combi's maar wel weer een 0 neergezet !

Een goede boswandeling gemaakt. Zon, koud windje en alle tijd. Was weer mooi! Vanavond eten we uitgebreid en koken een 4 gangen diner. Geen drank. Zal weer een apart verhaal worden, want dergelijke kookacties werden altijd vergezeld door zeker een fles wijn. Sterkte allemaal.

Mogge. Ik hou het wel bij koffie en water

Goedemorgen. En weer goed geslapen. 12 tot 6. Wat een weelde haha. Ga koffie maken. Tot later en sterkte allemaal Vandaag geen alcohol.

Tijd om de hond uit te laten en daarna weer een goed nacht slapen ! Tot morgen. Sterkte allemaal.

Wees vooral op je hoede als het goed lijkt te gaan. Je bent misschien een van die verslaafden de eigen pogingen saboteren als ze voorspoedig verlopen. Herken die momenten dat de verleiding erg groot is. Vermijd die momenten op de dag wanneer je het meest geneigd bent om toe te geven aan je verslaving. Je zult vooral op die momenten erg sterk in je schoenen moeten staan.

Ja ik raad ook iedereen aan om de drank uit huis te doen. Ik denk dat het ook het makkelijkste is. Nu ik er over nadenk is die drankvoorraad misschien zelfs wel een sneaky achterdeurtje voor mijn verslaving. Dat ik wel sterk ben en toch een escape heb.

Ga lekker slapen @ikkanhet Morgen is er weer een dag. Beter !

Ja is inderdaad raar. Maar ben zeer standvastig merk ik. Zat al te spelen met het idee alle drank weg te geven. Hoe is het met jou @Lieke7777

Heerlijk gegeten. Ik moest nog even naar de supermarkt om een stokbroodje te halen. Ik moet zeggen dat het wijnpad wel een dingetje was. Trek trek trek! Wat zagen al die flessen er weer mooi uit. Omg hoe zit dit ingeslepen in je systeem en maakt je gek. Ik heb snel het broodje afgerekend en ben lekker gaan eten met water. Ik drink niet. Ik ben sterker dan dat. Heb me ook aangesloten bij het weekpact en rol zo januari uit en ga keihard februari in. ( heb overigens een wijnrek vol met wijn, een koelkast met bier en diverse sterke drank staan. Boeit me niet. Ik drink niet)

Ik drink alleen water en koffie. Als ik trek krijg gooi ik 2 glazen water naar binnen en ga wat doen. Ik heb ook een hond die graag loopt dus dat komt goed uit. Leg de lat niet te hoog. Hou vandaag droog. Morgen weer een dag. Ver weg kijken gaat je hoogstwaarschijnlijk enorme stress geven waardoor je makkelijker voor de bijl gaat. Ik hoop geen nachtwinkels naast je

Wat goed dat je je vriendin in vertrouwen hebt genomen. Nu doorstappen en vandaag niks drinken. Heb je altijd alcohol in huis? Geen drank in huis maakt het 1e glas inschenken al een stuk lastiger. Het geeft je ook rust en ruimte om dat de trek te weerstaan. Sterkte

@ikkanhetwaar zit je ?

dit brengt mij naar februari. Dan heb ik dry jan erop zitten

Hallo Indre. Welkom hier. Goed dat je hier bent en hulp zoekt. Je bent hier in goed gezelschap van lieve mensen die weten wat je meemaakt en wat je zegt. Direct even kritisch: Je zegt dat je je drinkgedrag goed kan verbergen. Ik betwijfel sterk of jouw kinderen en je omgeving dat ook vinden. Misschien dènk je dat, maar ben je zo onder invloed dat je de werkelijkheid helemaal niet kan of wil zien. Lees hier maar eens rond, dan herken je veel. Probeer je knop om te zetten en kom naar het forum voordat je de eerste drinkt. Ik beslis elke dag opnieuw om vandaag niet te drinken. Ik doe zelf de gratis online training van Brijder. Misschien is dat ook iets voor jou. Men gaat er wel vanuit dat je zelf grote stappen zet. Het helpt mij de puntjes op de i te zetten. Sterkte ! Vandaag geen alcohol.

Bolletje Rapilos Johan

Goedemorgen! En echt dus een goede morgen. Heerlijk geslapen van 12 tot 6. Niet wakker geworden en goed uitgerust. Of het nu de valeriaan is of de periode zonder drank maakt niet uit. Ik slaap ! @Liekethx

Ik slaap nu ook de 2e nacht door. @AdrianVoelt geweldig! Hopelijk gaat het zo door.

Mooi verwoord @Maja en wat ben jij goed bezig ! Hoop ook dat ik je kan volgen.

Topperrrrrrr . En goedemorgen. Vandaag weer niks

Mogge !

Hoe is het nu?

Ik denk dat er veel meer verslaafden rondlopen. Onbewust misschien, maar toch afhankelijk. Hier vind je wat cijfers. Wel meer dan 10 jaar oud pffff https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/alcoholverslaving Alcoholgebruik volwassenen Overmatige drinkers 2019 18 jaar en ouder . Percentage Totaal 8,5 Mannen 10,5 Vrouwen 6,5 18-29 12,8 30-39 5,7 40-49 6,6 50-64 9,2 65-74 9,5 75+ 4,2 Bron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor CBS i.s.m. RIVM en Trimbos-instituut

I hope so. Gaan het meemaken vannacht. Vanmiddag de corona proof visite wat bier geserveerd. Had er niks mee. Later toen ik ging eten had ik juist weer trek. Niets gedronken. Ik merk dat de trek heel snel weg is als ik een glas water neem. Hoop bij jullie ook allemaal 0