Johan55

Moet zeggen dat ik gisteren en vandaag wel moeite heb om sterk te blijven. Ik wil niet drinken want ik voel me echt veel beter. Bijna euforisch. Aan de andere kant een soort van rouw lijkt het wel. Dus bah ben er echt nog niet vanaf. Ik weet dat het minimaal een jaar kost om echt nuchter te zijn. Alle processen en gebeurtenissen meemaken zonder de drank is noodzakelijk. Mijn drankduivel roept echter hele andere dingen. En ik zie natuurlijk overal drank, drank en drank. Elke film, programma en zelfs pimp je huis of verkoop het en er wordt weer gezopen op de goede afloop. Ben er goed klaar mee. vandaag geen alcohol

GEFELICITEERD!

Je gaat goed ! Ik doe gewoon mee

Hup hup Belgie dan ook !

even lekker wakker worden

Mogge. Kort en wat onrustig geslapen. Voel me wel redelijk toch. 12-530 Goed gedaan @FILOU Ik ken dat niet afhankelijk van pijnstillers, alhoewel ik ook wel voel dat bijv. diazepam voor mij erg fijn werkt om in te nemen. Ik weet dat je daar gemakkelijk verslaafd aan kan zijn, dus ben er zeer terughoudend mee. Op naar het ontbijt. Sterkte allemaal. Vandaag geen alcohol.

Dank dank @FILOU @Lieke7777 Jaaaaaa gaat lekker hoor. Natuurlijk heb ik ook lastige momenten. Maar heb zoveel positieve ontwikkelingen en toch weer hele nieuwe inzichten gekregen. Ik ben al eens eerder maanden alcoholvrij geweest, maar nooit met de mindset van nu. En ik twijfel ook wel eens of dit zo doorgaat, 'makkelijk' Daarom ook per dag. Elke dag opnieuw beginnen met de belofte aan mezelf niets te drinken. Daarom schrijf ik het ook altijd hier op en kom online als ik even een lesje nodig heb in het #waaromikgestoptbenmetdrinken. Het werkt voor mij op dit moment. ik hoop voor jullie ook. En als je toch denkt om te gaan drinken dan hoop ik dat je eerst hier leest @FILOU We weten dat het drinken niks goeds brengt. De stop was niet voor niets. Sterkte weer allemaal. Lekker slapen zo !

Ah lekker trickie @Yana gewoon afblijven. Je weet dat het niks goeds gaat brengen.

Ondertussen gaat februari al weer richting halverwege. Voor iedereen die moeilijke momenten heeft: doorpakken. Kom naar het forum als je wilt, of zoek afleiding in een wandeling of een douche. Doe in ieder geval iets anders dan dat eerste glas inschenken. Die trek gaat echt weer weg. Sterkte allemaal!

Gaap en goedemorgen. Van 12 tot 6.30 geslapen. Het lijkt er op dat het slaapritme weer terug is. En daar ben ik echt heel blij mee. Kost wat tijd Vandaag geen alcohol.

Hey Filou. Valt me best mee hoor. Zo nu en soms zelfs al bij het ontbijt of vooruitdenkend naar vakantie. Daarom doe ik het niet drinken ook per dag. Dat vooruitkijken helpt niet dus zinloos. Hoop natuurlijk dat dat uiteindelijk wel kan. We gaan het zien.

Mogge. 5.30 wakker. Wel uitgerust maar had een uurtje langer gemogen. Koffie! geen alcohol vandaag.

Yup. Had een megaverpakking bij het kruidvat gehaald. Geen idee of dat de truc is of dat mijn verdronken geest eindelijk aan het herstellen is

Even mijn slaapkalender bijhouden. Nacht 4 doorgeslapen. Lijkt er op dat het de goede kant opgaat. Verder qua gevoel sterk en vrolijker dan ik in jaren ben geweest. Merk ook dat beren op de weg er vandoor zijn gegaan. Ik heb veel meer energie en de dagen zijn langer en produktiever. Vandaag geen alcohol. Sterkte allemaal.

Mogge @Dennie1 Door de alcohol kan je situaties waarschijnlijk ook niet goed inschatten. Zeker als je met grote veranderingen/problemen te maken hebt of krijgt is nuchter zijn nog meer belangrijk. Ga er zonder drank in dan ben je veel sterker. Sterkte met alles!

Ja zucht. Ik begin maar gewoon weer met vandaag

Welkom @kilijana1989 Je hebt al een keer een maand niks gedronken! Op naar een echte stop nu zou ik zeggen. Wat voor mij heel goed werkt is om van te voren een plan te maken wat je gaat doen als je echt trek krijgt. Dat klinkt misschien wat sneu, maar het kan je helpen. Ik had vooral op vaste tijden echt enorme drankzucht en nam steeds 2 glazen water of ging lopen met de hond. Gewoon niet over nadenken maar iets doen.Ook het elke dag weer afspreken met jezelf om vandaag niet te drinken is voor mij een goede. En als het moet spreek ik dat af voor het komend uur of de komende 15 minuten. Zolang je het eerste glas maar niet neemt zal je zien dat die trek ook weer verdwijnt. Sterkte en vandaag geen alcohol.

Ook welkom @Reading Sterkte met je stop en vraag en schrijf hier rustig rond.