Vechter

Phhhhh.....is normaal dat ik me nog steeds niet goed voel.....3mg xanax omgezet in 60 mg diazepan en afgebouwd tot 5mg alles op 7 maand

Ik ongeveer zelfde droom....ik moest rennen omdat ik drugs op zak had en de politie achter me aanzat...Heel raar...en toen ze mij arresteerde schrok ik wakker ...dat was 2h30 En dan rond 5h nog wat ingeslapen...heb nochtans nooit iets met drugs gehad...ben wel niet uit mijn bed gevallen...misschien een breder bed kopen Bolletje

Weer slechte nacht...zo onrustig....de spanningen lopen hier wel op...veel worden getroffen door het virus...familie, vrienden,naasten...vooral schoonmoeder van 62jaar baart ons zorgen...maar ja wil niet te negatief zijn Staks werken en even fietsen voor gedachten te verzetten

Zal het overwegen...We gaan toch veel moeten binnen zitten ...ik heb wel werk dat ik niet thuis kan doen...misschien samen met mijn zoontje...dank u voor de tips

Hey Bolletje ,nee knutselen niet...moet ik is proberen. Heb ADHD voordeel is ben altijd in beweging...nadeel steeds opgejaagd en maak me druk in alles en nog wat....dit in combinatie met mijn ziekte heeft geleid tot de pilletjes

Fietsen op hometrainer, fitness, golf als ik niet duizelig ben,zondagmorgen zwemmen met zoontje,tuinieren en koken.oh ja en zagen dat ik me niet goed voel

Goedemorgen, weer onrustige nacht...wel goed nieuws mijn biopsie op gezwel tong is niet kwaadaardig....hopelijk laat mijn immuunziekte mij nu even met rust.... @Rixie1 goed voor jou....mijn buikgevoel zegt wel....hou het even zo...je hebt nog een zee van tijd...je voelt je goed nu....even pauze op 1,5

Geen volledige maar enkel werk en scholen openhouden ...nu fitnisszalen,zwembaden,bioscopen, vakantieparken,bowling,noem maar op...even gewoon werk,school en thuis voor een maandje

Ook tamelijk goed geslapen....enkel corona slaat hier echt toe...phhh het is echt erg....overal in mijn leefomgeving worden er positieve gemeld....ook kinderen....jongens toch we moeten terug in lockdown...die Chinezen hebben het onder controle....die hebben dan ook meer discipline....ale nog een positieve noot...goed geslapen

We leven wel veel te dicht bevolkt.....16000 besmettingen....800 ziekenhuizenopnamen...straks gaan we waarschijnlijk volledig in lockdown

2jaar benzo vrij...proficiat....wat is jouw advies aan ons die er nog midden inzitten

Lees hier juist van slaapexpert....mensen met tinnitus is white noise aan te raden...kunnen ze hun aandacht daarop vestigen in plaats van het oorsuizen

Wat een gedoe....heb met je...hier iinBelgenland is er in elke gemeente testcentrum

Inderdaad Rixie1, niet per dag maar per week...het stabiliseren zal nog zelf een paar maand duren voor we zo goed als klachtenvrij zijn...geduld is de boodschap en dat slapen ....ja het zijn lange nachten maar niet naar een pilletje grijpen is de boodschap

Even vergeten.....eetlust ,en smaak stukken beter

Update als proefkonijn met nietmeer afbouwen maar stabiliseren.... Ga week 8 in Misselijkheid af en toe maar nietmeer bij opstaan en heel af en toe.keelpijn alsof mijn keel wordt dichtgeknepen veel beter.druk op borst volledig weg.gemoedtoestand 30 procent beter Slapen zeer slecht...heel de dag druk vol hoofd...met pijn..moeilijk concentreren en vergeetachtig. Steeds last van ogen of ik niet helder kan zien Ochtend zijn moeilijk tegen de avond beter....ook zijn weekends moeilijker als ik niks doe...tegenover werkweek ...waarschijnlijk omdat ik er dan geen tijd voor heb om er mij om bezorgd over te maken Hopelijk houd deze trend aan....het is duidelijk een zéér langzaam proces Succes iedereen

Niks vanwaar hoor...mijn psychiater zegt dat ik 5mg diazepam in een keer mag afbouwen ,goed zot....dan lig ik 3 weken ziek in mijn bed.....

Wat jammer, zeker dat pammetje...je bent niet de enige met slechte nachten...ik ook al 3 slechte nachten...steeds wakker na 3h...weet het niet Maar probeer gewoon misschien je dosis vast te houden..dat eentje meer heeft toch geen effect op je nachtrust....ik weet het...niet gemakkelijk maar ik ook vannacht...oh nee....weer wakker maar dan toch geen slecht gevoel van heb weer wat bijgenomen

Jong veulen in mijn streek....klinkt beter

En bij mij blijft de hoofdpijn....dus volhouden en geduldig wachten...meer kunnen we niet doen....jij bent thuis,heeft voordeel maar ook nadeel.in de werkweek heb ik minder tijd om erover te piekeren. Hoofd vol of niet ...ik moet werken

Hey, is herkenbaar. Als ik 0,25 xanax eraf nam ...had ik ook zwaar depri gevoel..met huilbuien en kon enkel in de zetel hangen en staren...is best heel veel...dokters beweren van niet maar dit is niet zo....vandaar ik zelf opzoek gegaan ben naar een oplossing om met kleinere stukjes aftebouwen.ik stond ook elke morgen op om en moest me door de dag sleuren.

Ik zou inderdaad aan die 1 houden..maar ik ken het...die nachten...wakker worden of niet inslapen en dan twijfelen...zou ik iets nemen...

Inderdaad, slik wel wat paracetamol...meer helaas...het is ontwenning.....want het verdwijnt niet....het slapen....ja hoe ouder....hoe slechter....dat beloofd ...want ik ben midden 40

Goedemorgen, ik bof want ik wordt om 2h Wakker...en dan woelen en draaien...denk dat ik niet meer slaap maar kan wel nog een droom herinneren. Dus moet wel nog wat geslapen hebben.dit al 3 dagen...wel een beetje bang voir morgen want heb een shift van 14h werk.op gebiet van stabiliseren ....gemoed is stukken beter als paar weken geleden..niet meer misselijk. Minder duizelig...wel chronische hoofdpijn. Vol hoofd....wel slechte nachten...vandaag lekker binnen blijven

Niet echt,heb vooral chronische hoofdpijn....een dof gevoel ,heel de dag door....En als ik snachts wakker wordt kan ik er nietmeer van slapen...jij blijkbaar ook niet