Roos33

WEEKPACT 19-10-2-2020 Bol Ties Elkje Roos33

Goedemiddag, Vandaag dag 15 en ik voel me er goed onder Fijne dag allemaal! DAGPACT Billy ikkanhet Ties Pats Yvonne Rapilos Meadow Bor Takeiteasy Descartes ROOS33

Goedemorgen, Vandaag dag 12. DAGPACT ikkanhet Bor Ties Pats Descartes Yvonne Rapilos Billy Roos33

Als ik het zo terug lees is het inderdaad een behoorlijke lijst. Ik gebruikte alcohol als een uitvlucht. Ik leg de lat voor mezelf heel hoog, wil altijd voor anderen klaar staan en daardoor ging ik vaak aan m'n eigen grenzen voorbij. Door te drinken hoefde ik even niet na te denken over alles wat ik nog moest doen of wat beter kon. Negatieve ervaringen met drank zijn misschien voor een deel ook wel afhankelijk van de persoon.

Hoi Tallie, Welkom op het forum. Ik zit zelf op dag 11 en probeer het per dag te bekijken. Elke ochtend lees ik op het forum en maak ik met mezelf de afspraak om niet te drinken. Het forum is een hele fijne plek om dingen van je af te schrijven. In het begin is het heel zwaar maar je krijgt er zoveel voor terug. Heel veel succes

Mijn meest negatieve ervaringen met drank van de afgelopen jaren: - dagelijks een kater. Moeite om op te staan, laat staan om aan het werk te gaan. - de blackouts die ik het afgelopen jaar bijna dagelijks had. - m'n tenen breken tijdens een dronken bui. - van de trap vallen en m'n schouder breken. - omvallen terwijl ik bij m'n ouders op visite was. - het niet kunnen slapen s'nachts. Hele nachten voor de televisie zitten. - het niet durven slapen snachts vanwege hartkloppingen. - elke dag naar een andere supermarkt gaan zodat het niet zo opviel dat ik dagelijks meerdere flessen wijn kocht. - het verstoppen van flessen door het hele huis en het liegen over mijn gebruik tegen mijn naasten. - het niet langer naar buiten gaan/ondernemen van sociale activiteiten omdat de alcohol altijd belangrijker was. - dronken boodschappen gaan doen. Het niet meer uit m'n woorden kunnen komen op het moment dat ik aangesproken werd op straat. - in het weekend s'ochtends als eerste denken aan wijn en die vaak in de ochtend al drinken. - na het drinken gevallen in de keuken. Niet meer kunnen opstaan en een breuk in m'n kin. - s'avonds de telefoon niet meer durven opnemen omdat ik dan al te dronken was. In het weekend midden op de dag telefoongesprekken voeren terwijl ik dronken was. - dronken op het strand liggen. Omstanders die vervolgens een ambulance hebben gebeld omdat ik er zo slecht aan toe was. - op kantoor niet meer uit m'n woorden kunnen komen. Dusdanig trillen dat ik nog geen kopje koffie kon vasthouden. - de eindeloze stoppogingen waardoor mijn omgeving het vertrouwen in me verloor en ikzelf eigenlijk ook. - het gevoel van schaamte. - depressieve gedachten/onzeker. Kortom genoeg redenen voor mij om de drank te laten staan!

Goedemorgen, Vandaag dag 11. Vanacht voor het eerst wat beter kunnen slapen. Zo lekker even met de hond het bos in voordat ik weer aan het werk moet. Fijne dag allemaal! DAGPACT Billy Descartes ikkanhet Pats Roos33

Hoi Ties, Ik herken enorm wat je schrijft! Over je eigen grenzen heen gaan om voor andere klaar te staan of omdat je het gevoel hebt dat je dit moet doen. Probeer te kijken wat je voorheen deed om te ontspannen en probeer wat meer aan jezelf te denken hoe moeilijk dat misschien ook is. Je kunt het!!

Gelukkig wel. Ik denk dat de afbeelding te groot is daarom heeft deze hond geen achterpoten en oren. Het is een akita inu.

Dankje! Ik heb inderdaad zo'n hond.

Heel veel sterkte vandaag Elton!

Goedemorgen, Vandaag dag 10. Ondanks het slechte slapen en vermoeidheid voel ik me goed. Ik ben gisteravond met de hond in het bos gaan lopen. De afgelopen maanden moest m'n partner dat s'avonds doen omdat ik dan al teveel gedronken had. Ik krijg er zoveel voor terug door niet langer te drinken. Dingen die voor veel mensen zo vanzelfsprekend zijn. Ik kan de telefoon gewoon weer opnemen in de avond, als ik met de hond loop kan ik gewoon een praatje maken met mensen, dit ging ik normaal uit de weg omdat ik dan vaak al aangeschoten was. Ik kan s'avonds weer een film kijken zonder na 5 minuten in slaap te vallen. Kortom het niet drinken bevalt me erg goed. Fijne dag allemaal!

Dagpact:BillyYvonne ikkanhet Roos33

Ik meld me alvast droog af voor het dagpact.

DAGPACT ikkanhet Billy Smaragd ietje Pats Renaldo61 Rapilos Yvonne takeiteas Roos33

WEEKPACT 11-10-2020 Bol Elkje zbb Renaldo61 Rapilos SanMiquel Roos33

Goedemorgen, Vandaag dag 9 zonder drank. Het gaat goed, merk alleen dat ik erg slecht slaap. Heb veel last van nachtmerries. Gaat dat op een gegeven moment over? Fijne dag allemaal!

Goedemorgen, Vandaag dag 8. Zo lekker met de hond het bos in. Fijne dag vandaag!

Goedemiddag, Ondanks het slechte weer van vandaag voel ik me blij. Vandaag de 7de dag zonder alcohol. Ik begin nu al te merken dat ik meer energie krijg, ben de hele tijd aan het opruimen en dat is echt niks voor mij. Wel merk ik een zekere onrust in mezelf. Het lukt me nog niet om met een boek op de bank te gaan zitten. Fijne dag allemaal!

Is het trouwens normaal dat je de eerste nachten heel slecht slaapt. Ik heb last van hele erge nachtmerries en wordt continu wakker. In de ochtend sta ik op met het gevoel van een erge kater, dit terwijl ik niet gedronken heb:(

Ik wist niet dat je aa meetings ook online kon volgen. De aa bij mij in de regio doet dit niet. Kun je ergens nagaan welke AA meetings dit aanbieden? Idee is ook dat ik een ambulant traject ga volgen bij de kliniek.

Bedankt! Inmiddels dag 5 en ik voel me al een stuk beter. De huisarts heeft een verwijzing voor een kliniek geregeld. Het blijkt nu alleen dat er een wachttijd van 3 maanden is. Ik ga het de komende maanden met het forum en de AA doen. Wellicht is een kliniek dan wel helemaal niet meer noodzakelijk.

Dat doe ik zeker. Morgen op naar dag 3! Bedankt voor de opbouwende berichten

Ja inderdaad, wat doortrapt he:(. Ik ga zo naar de huisarts om wat extra steun te vragen. Ik vind het lastig om m'n geld aan mijn te geven. We hebben een erg moeizame relatie en ons huwelijk staat op klappen.

Ik ben het gaat halen toen mijn man naar de winkel ging. Nu is alles weer weggegooid.