Dikkie

oeps ik haal 2 door elkaar zie ik nu. hoe dan ook . dit boven staande telt ook voor @Chanty. sorry. ik ken jou medicijnen niet. en de tekst hierboven treft dus hoofdzakelijk voor jou. en voor @Sanne20. je bent hier zeker goed. ik voelde me ook eenzaam in deze ellende. maar echt we voelen allemaal het zelfde. en man of vrouw het maakt niks uit. je kan hier alles zeggen. je moet maar zo denken we kennen je toch niet. spreek je uit het kan zo verlichten. er bestaan geen domme vragen. en er is bijna altijd wel iemand die een antwoord kan geven. welkom dames

hoi @Sanne20, zeker zit je hier heel goed. zoals je misschien wel hebt gelezen. steunen wij elkaar hier en zoals rixie zegt is het hier ook gewoon gezellig. maar steunen gaat voor. ook ik en ik denk ook de anderen voeldens ons heel eenzaam in dit gevoel. niemand die je begrijpt alleen je lotgenoten. je kan hier alles kwijt er is altijd wel iemand die reageerd en je problemen herkent. en met zijn allen proberen we elkaar er doorheen te trekken. iedere dag is er weer een nieuwe huiskamer dus je bent hier nooit alleen. persoonlijk heb ik geen ervaring met jouw pillen. maar dat maakt niks uit. en die kilo's krijg je er wel weer af. er is hier 1 ding wat je moet weten. tijd en geduld daar draait helaas alles om.

https://www.maxvandaag.nl/programmas/tv/max-masterclass/stress/POW_04322825/?fbclid=IwAR1ZeIkVoNymxUOt7HHcmtTEvntag9lXwgouAjrkBcMD-yv3siNstw8yYS8 vanaf ongeveer 25 minuten gaat dit over burnout en wat het doet met onze hersenen. ja sorry mensen ik heb niks te doen

deze is voor ons allemaal toepasbaar denk ik

geweldig, mijn huisarts vroeg het aan mij. ik had eerder zoiets gebruikt in een depressie om de tijd te overbruggen tot de ad werkte dus toen geen enkele problemen gehad met afbouw. en ook niet met de ad. was er heel snel weer af. maar eerst wel mijn problemen opgelost

mag ik je een pb sturen @Bellie

@Bellie, ik weet niet of het daarom gaat of je nu 2 of 1 dosis neemt per dag. maar de halfwaarde tijd is voor een dia langer dan voor een kortwerkende. dit betekent dus dat een kortwerkende dus korter werkt en langer in je lichaam een beejte werkzaam blijft. dus hij werkt nog een beetje de volgende dag. ik krijg bij lora eigenlijk gelijk de volgende dag de klap al en de 2e nog iets meer. jij krijgt hem met dia waarschijnlijk later, dit komt omdat je lichaam het later merkt dat er iets mist, maar de klap komt toch. en ik denk dat aan het einde dus zeg maar na een maand van de afbouw het voor ons allemaal even zwaar is. het langzame afbouw is eigenlijk precies het zelfde je bouwt langzamer af zodat de klap niet in 1x zo heftig is en dat je daardoor het waarschijnlijker beter aan kan. maar ik heb hier ook mensen gelezen die cold turkey zijn gestopt en die gingen idd door een hel maar aan het eind deden ze ongeveer net zo lang over de totale herstel tijd. de 1 dus in het begin met minder klachten beter draagbaar maar daar door duurt het langer. en de ander die krijgt dus gelijk een bak met klachten maar doen er in maanden zeg maar even lang over . dus vanaf het moment van 0 naar helemaal klachten vrij. snapie? dus denk ik waarom omzetten in diazepam daarbij krijg je ook vaak al veel klachten voordat je kan beginnen met afbouwen. of jhet moet zijn dat je er zo gevoelig voor bent dat je ook echt niet kan afbouwen in een vergelijkbare dosis. in het begin bouwde ik af met 0.50 in drie dagen. dat zou met diazepam als ik het goed heb 2.5 diazepam in 3 dagen zijn. ja dat klinkt wel heel veel dat is waar. maar het was te doen zonder problemen. daarna overgegaan naar 0.25 dat was ook prima te doen. het is wel zo dat ik hier gekomen angstiger ben geworden. ik kwam hier omdat ik de laatste stap dus veel te snel gedaan heb ik was nog niet stabiel. gewoon een stomme fout van mij. ik bouw dus nu af met 0.005 per week. en dat gaat tot nu toe uitstekend. behalve nu door de hitte. ik heb geen verzetjes meer . hoeveel temazepam gebruik je nog @Bellie, ik heb hier ook genoeg gezien die hier toch ook best snel vanaf waren. schijnbaar is dat minder zwaar dan de lorezepam. ik hoor bijna iedereen hier waar ze ook af komen dat slapen een probleem geeft gek genoeg.

op sbs is nu een stuk over gabapentin verslavings bij docters @Bellie, @Rixie. @Louisa, en de rest

ik zei gisteren ook al naar de noordpool verhuizen, houtkachel mee natuurlijk anders word het te koud. haha. maar ook mijn man zag dat niet zitten

@Bellie mijn ervaring met het voorgezet onderwijs is dat ze de kinderen maar wat aan laten klooien. en nee hoor hier op school word niet gepest we hebben een niet pesten protocol. jaja door de ogen goed dicht te houden niet best. @Rixie goh ik meende iig 2x en dat was toen je niet te grote stappen nam volgens mij . het ging bij mij toen ook erg goed moet ik zeggen. ik weet niet hoe het nu zou gaan aangezien ik door deze hitte ff gestopt ben. maar ik word er niet beter op moet ik eerlijk toegeven, onrustiger en emotioneler daar had ik tijdens de afbouw van de ochtend dosis geen last van. en de eerste week op alleen op de avond dosis ook niet het begon toen ik eigenlijk weer zou afbouwen, maar toen werd het ook weer heet. dus daar geef ik de schuld maar aan, ik heb ook gedacht zou het kunnen komen door dat ik niet meer afbouw? maar dat lijkt me ook een beetje raar. het is niet zo dat ik denk oh gelukkig ik mag weer een dosis daar denk ik helemaal niet aan. maar het lijkt me ook niet verstandig om de laatste dosis er maar in 1x af te halen. Ik bouw dus af met lorezepam, maar ik heb op dit forum al heel wat gelezen en vraag me af waarom iedereen adviseert om af te bouwen met diazepam. ja 1 ding weet ik door dat de werking langer is. dus dat je niet zo snel afbouw verschijnselen krijgt omdat de rest nog een beetje werkt. en bij lorezepam het na een paar uur in principe uit je lichaam is en dat je lichaam dat dus sneller merkt. maar na verloop van tijd dus na de afbouw zullen de klachten gelijk zijn of zit ik er helemaal naast? @Cyclad58 jij hebt hier ervaring mee misschien kan jij mij meer vertellen hierover. @Greta, jij bent er van af gewelidig. ik hoop dat je niet veel klachten krijgt en dat deze snel over zijn. Iedereen die je hier leest heeft klachten maar niet iedereen krijgt zoveel klachten alleen dat lees je hier dan weer niet. die mensen gaan door met hun leven. ik hoop dat jij bij de laatste groep hoort. succes meid

1 ding zijn we het allemaal overeens het is veel te heet. we zitten in de hondsdagen. nou heb ik wel eens horen zeggen zoals ze starten zo blijven ze ook. ik weet niet meer precies hoe het weer toen was. wat ik wel weet is dat de laatste dag op 20 augustus is. en vandaag de 13e dat zou kunnen betekenen dat we nog een week misschien iets te veel warmte krijgen. ik hoop het niet. @Rixie, zeg je nou dat je het zwaar hebt met de afbouw nee toch? ik durfde het ff niet aan om af tebouwen. maar goed ook want dit weer maakt me vreselijk labiel. het is ook gewoon veel te warm om wat dan ook te doen. dat heb ik wel nodig afleiding

goedemorgen allemaal, in welke provincie woon jij @Rixie wij hebben nog geen drup water gehad. man man wat hebben wij een afkoeling nodig.kun je ook een paar beste buien naar het noorden sturen? fijn dat je toch goed hebt kunnen slapen @Bellie. en dat je ondanks alles toch rustig blijft. ik kan begrijpen dat je er tegen op kijkt dat je zoon weer naar school moet. hoe oud is je zoon. en idd daar ligt de trigger waarschijnlijk van jou probleem. dat heb ik met een collega zij is niet degene waarmee het mis gong maar ze triggert. ik heb het al als ze me een appje stuurt. ik heb gisyeren de hele dag binnen gezeten het was voor mij echt te warm. ik ben er nu wel uit dat dat dus heel slecht voor me is. alles potdicht tegen dezon. bah. ik heb vanochtens eerst alle gordijnen opengedaan. en ben zelf ook weer buoten gaan zitten. dit is echt stukken beter. goedemorgen @bolletje, volgensmij is er weinig wat jou neerslachtig maakt. heerlijk zo'n persoon hier. en ja de warmte maar ik kan me niet begrijpen dat er iemand is die dit prettig vind

@doorgaan, bedankt voor je reactie. ik ben behoorlijk met mij zelf aan de slag gegaan wat er nu mis was met mij. waardoor dit me is overkomen. en ik moet zeggen ik ben behoorlijk diep gegaan. maar ben wel veel wijzer geworden. in gebruik ook nog venlaflaxine. maar eerst maar eens van de benzo's af. ikmoet nog een kwart voor de nacht. maar ik wacht ff tot het wat jkoeler word. ik ga met 0.005 naar beneden per week. 1 week meer of minder maakt me niet zoveel meer uit.

mazzelaar ik moet niet aan een zwembad denken jeroen. en al helemaal niet als het zo druk is. ik lig wat op de bank nu tv kijken en lezen.

zo is het frank, daar rekenen we dan maar op. nog ff doorbikkelen

@Bellie jij zei laatst bij de 7e dag weer een dip. dat gevoel krijg ik nu ook. ik kak wat in zeg maar. vooral emotioneel. misschien en dat hoop ik komt het ook wel door het warme weer. en toch iets teveel drukte gisteren. en vanochtend. we zullen het zien. ze verwachten donderdag idd onweer maar daarna zijn te temperaturen nog best hoog. ik vond het gisteren beter dan vandaag

gpedemorgen allemaal, kon moeilijker in slaap komen idd bah wat was het plakkerig. voor de rest toch goed kunnen slapen. we hebben gisteren de hele dag 2 kleinkinderen hier gehad. dus voor verveling geen kans. daarna slapen wel pff. ze komen straks weer het is bij hun thuis niet uit te houden. nu is moeders er ook bij dat scheelt iets. zoals bellie zegt nog 4 dagen.

@Doorgaan, had je deze klachten ook al tijdens de afbouw of zijn deze nieuw

haha türlijk voor jou altijd kom maar op. en indien nodig leg je hem maar in de kamer

ik weet niet of jullie het verschil tussen een haan weten. maar we hebben alleen nog maar 1 haan. dus kakelvers eitje zit er niet in. een eitje dat moet kunnen. nemenn jullie een tent of camper of sleurhut mee?

zo is het bellie, we willen ondertussen ook nog van het leven genieten. als het een beetje kan

haha ja gezellig, kom maar langs. zou net wat zijn. maar helaas geen zwembad. alleen een opblaasbadje doorsnee 1 meter. wel een vijver. wel mwt kikkers en vissen en een drabberige bodem. maar dat mag de pret voor mij niet drukken. als jullie daar ingaan.

goed bezig lightspacer

goedemorgen allemaal, het was hier vanochtens zowaar bijna koud, gekke ervaring. nu is het zonnetje erweer, maar het waait ook stevig. gretha fijn dat je weer wat beter hebt geslapen. die heb je maar weer in de pocket meid. lekker rixie geen ontwenningsverschijnselen meer. bellie als ik zo door ga kom ik op 15 sept uit. maar ik denk dat ik deze week er maar een paar dagen aan vast plak ivm de hitte niks aan louisa als het telkens zo heet is. en je nergens een koel plekje kan vinden. misschien ff naar een park of zo. ik ga jullie toch overtreffen. met een begin jaren 30 woning

@Doorgaan ervaar je nu andere dingen als tijdens de afbouw. of dezelfde maar dan bepaalde dingen heftiger en langer. en die zenuwen en overgevoeligheid zou dat ook gedeeltelijk zijn dat je je er meer van bewust bent. voorheen schoof je alles opzij. en dooorrr. nu ben je je meer bewust van je gevoelens je let er meer op. je bent er ook bijna een jaar mee confronteert en dan als negatief. dat blijft je ook nog wel ff bij lijkt mij. of zie ik dat verkeerd. ik bedoel als je een andere auto koopt voorheen als iemand het merk of model zei dan had je geen idee waar ze het over hebben. maar als je er zelf 1 hebt dan zie je ze overal. zoiets bedoel ik. maar ik kan het helemaal mis hebben