Dikkie

geweldig @Bellie, het lijkt wel alsof we het hebben afgesproken, en onze gedachten komen behoorlijk overeen. zal wel door de benzo's komen

goedemorgen allemaal, deze dag sluit ik me helaas aan bij de rest ik heb slecht geslapen. ik heb al weken hoofdpijn, maar ach dat hoort erbij naar mijn idee. ik neem er ook niks voor wil dit niet onderdrukken het is nog wel te doen hoor. maar nu sinds ërgisteren ook nog eens snotverkouden en keelpijn. ja dat slaapt niet goed. de griep heerst weer helaas, ja de normale dingen van het leven gaan ook door. gelukkig wel maar dit vond ik niet echt nodig. de keelpijn zakt weer wat weg gelukkig en de rest zal ook wel weer goedkomen. mijn moto om te overleven in deze afbouw periode is. niet teveel achterom kijken, alleen om te ontdekken dat het toch echt wel wat beter gaat. dat is positief. zoals ik hier al meerdere keren heb gezegt ik schrijf mijn verhaal op. dan weet ik ook hoe het echt gaat en merk ik dat een slechte dag nu toch altijd nog beter is dan een tijdje terug. naar mijn idee komt dit toch echt door ye accepteren dat het zo is waar ik in zit. en de enigste manier om daar uit te komen is door tegen jezelf te zeggen ik wil dit niet meer. dus ik ga voor mijzelf. niet meer in het verleden blijven hangen maar voor uit kijken. en dan vooral niet te ver. gewoon bij de dag leven. de dingen doen die lukken, lukt het even niet dan is dat jammer morgen weer een dag. niet doormodderen. dat de mensen me niet begrijpen dat is nu eenmaal zo ook dat heb ik geaccepteerd. dat was idd het moeilijkste wat ik moest doorstaan. maar daar kan ik me wel kwaad overmaken maar dat kost me alleen maar energie. dat is het mij niet waard. dus zet ik die mensen een beetje aan de zijlijn ze weten ook niet wat ze er mee moeten. wanneer deze klus achter de rug is dan zie ik wel hoe ik mijn leven weer oppak. dat zal zeker anders zijn maar hoe geen idee. dat is een verrassing. ik praat nog gewoon met iedereen maar laat niet meer het achterste van mijn tong zien. maar leef wel enigszins egoïstisch. gaat iets niet of wil ik iets niet om dat ik weet dat dat niet goed voor me is dan doe ik het niet. niet voor een ander. en ze denken maar wat ze willen dat doe ik ook. de enigste die ik hier in wel betrek is mijn man, we hebben heel veel gesproken en voor hem is het idd heel zwaar. hij staat erbij en kinkt er naar en is hopeloos kan niks voor me doen. datijkt me ook heel lastig. probeer ook eens in de schoenen van een ander te staan misschien begrijp je dat dan ook iets beter. in een gespek niet klagen maar praten wat kan iemand echt voor je doen. in mijn geval mij met rust laten mij gewoon troosten indien nodig. en vooral niet met goedbedoelde adviesen komen. ik zeg vaak in voel meniet goed omdat ik weer wat gezakt ben met medicatie, of omdat ik toch teveel van mezelf gevraagd heb. dat weten ze nu. en ook mijn gezin accepteerd dat. we weten allemaal waar we staan. voor de omgeving als die me vragen hoe gaat het, zeg ik nog steeds op en neer. het is zwaar maar ik zal erdoorheen moeten. en dat is een lange weg. maar ik doe mijn best. ik wil er ook niet steeds overpraten in mijn omgeving. ik wil nog steeds graag gezien worden als dikkie en niet als die vrouw die het zo zwaar heeft. dan blijf ik er in hangen en krijg je op een gegeven moment ook geen leuke dingen te horen. dan sta je overal buiten. de echte ondersteuning vind ik hier wel. door te vragen hoe zouden jullie dat doen. of herkennen jullie dit. dan wet ik dat het erbij hoort en moet en kan ik weer verder. ik heb de touwtjes van mijntoekomst in de handen. en dat wil ik ook graag zo houxen. xus ik ben verantwoordelijk voor mijn doen en laten. hoe gaan jullie hier mee om?

jeetje bell 17.7 dat is idd echt niet gezond. ook geen wonder dat jij zoveel klachten hebt. ik eet aan de ene kant ook heel gezond. veelvezels, fruit, groente ennog enkele aanvullingen. maaar ik kan de ijsjes. lees punten en chocodip en pure chocolade ook niet meer weer staan. en de walnoten pfff. dus afvallen nou nee niet echt. en ook te weinig beweging. ik loop wel eens een blokje en probeer zoveel mogelijk buiten te zijn. maar dat zou beter kunnen.

goedemorgen, ik heb weer als een blok geslapen, eerst erg onrustig maar later te . ja dat kan ook en ook dat is niet prettig. maar altijd nog beter dan niet slapen. @Louisa, het lijkt er idd op dat je nu alle stress eruit gooit, misschien zelfs wel die zelfde je al voor de opname had. misschien heb je die onbewust wel vastgehouden tot de opname. want dat zou je redding zijn daar zou je bijna weer als nieuw weg komen. je geest kan soms rare dingen met je doen. wanneer je denkt ik kan het niet dan gaat het ook zeker niet lukken. en jij kon het niet alleen dacht je daarvoor had je die opname nodig. en nu laat je ze letterlijk een poepje ruiken en ga je ze laten zien dat je het echt wel kunt. volgens mij ben je aan het accepteren en loslaten. onderga dit met een positief gevoel. dit is het begin van het einde van de ellende. maak hier je mantra van. vanaf vandaag ben ik weer een stap dichter bij Mijn (mooie) Toekomst.

dat kunnen idd ontweningsverschijnselen zijn @Credi

@Siamese hoe heb jij dat gedaan. ik heb dat ook geprobeerd. maar onder de 1mg kon ik dat niet meer uitmeten met dat spuitje. en deed je iedere x 10% van de vorige dosis minder. of van de start dosis

dan was ik zeker mee gegaan. als het droog was. anders kwamen jullie gezellig binnen om een bakje koffie of chocolade melk

ik ben benieuwd

dan was ik zeker mee gegaan. als het droog was. anders kwamen jullie gezellig binnen om een bakje koffie of chocolade melk

helemaal te begrijpen louisa, misschien even onder de douche lekker uit janken. eventueel met een warme kruik op je buik op de bank. kan soms ook wel eens wat rust geven.

goedemorgen allemaal, wat een wëertje hè. alles klappert en kraakt hier haha. ik ga de 2e dag in van mijn afbouw. nog steeds veel druk in mijn voorhoofd. gisteren echt rustig aan gedaan, ik denk vandaag maar weer. ik dacht om ff op bezoek te gaan. maar het stormt net wat te erg geloof ik. ik hoop dat jullie allemaal weer goed hebben kunnen slapen en weer een beetje rustig zijn. @Rixie1, hoe gaat het met jou vandaag, gaat het weer iets beter of ga je weer iets opbouwen?

oke, iets om te onthouden. werkt het voor jou?

jemig wat een verhaal louisa, zoiets is toch niet te geloven dat ze zo met mensen omgaan, en dat noemt zich zorgers. hier is geen goed woord voor. maar dat geen tijd dat herken ik ook in het gewone ziekenhuis, maar later wel met zn allen staan kletsen. nou mag dat best van mij, maar wel even normaal doen tegen je patiënten. maar 3.5 afbouwen in 1 week dat vind ik nogal wat en vooral na zo'n lange tijd gebruiken. ik weet je gebruikt extreem veel in mijn ogen maar toch. overzetten op diazepam is je waarschijnlijk niet gelukt. of nooit geprobeerd. gos meid wat zul jij je rot voelen. hier had je je hoop op gezet dit was jou uitweg en nu valt alles in duigen. ik vind dit oprecht heel erg voor jou. kun je niet weer met eric paling praten over een oplossing? ik zou je graag een dikke knuffel geven louisa ik hoop dat er iemand is die voor je opstaat. wat je man en moeder betreft ik denk dat zij het ook moeten verwerken, het was waarschijnlijk net als voor jou de oplossing en die valt voor hun ook in duigen. sterkte louisa

waar gebruiken jullie dat voor @Doorgaan en @Bellie

mensen ik ga weer in de rust. slaap lekker vannacht. en morgen uitgerust en rustig en fris weer aan de dag beginnen.

bij jou is het onrust in de avond volgens mij bellie. dan ben je gewoon veel te druk met vanalles en kun je het niet loslaten. net zo als een feestje dan kan ik ook niet gelijk slapen.

zo is dat rixie er komen meer dagen om af te bouwen. er is ook nog iets zoals lekker genieten. dat heb je verdient. ga niet hoger dan je laatste dosis.. en geniet ervan.. doe wel stenen ik al je zakken. het gaat serieus stormen haha

ja heb ik ook rixie. s'avonds geen problemen en hoor het hier meer. sommige zeggen dat dat komt doordat de cortisol dan laag is. gek dan zou ik altijd rustig moeten zijn. mijn cortisol is nl heel laag.

ja dan moet je wel een mega challet hebben @Bellie, maar geen gek idee anders @Alina. mijn immuunsysteem ligt ook ovehoop, dit komt bij mij door de antibiotica. gek maar ik weet nog precies wanneer de knop bij mij om ging ik lag in het ziekenhuis. het ging al lange tijd niet lekkker met me. maar in 1x was het mis. kan het niet beschrijven. daarvoor had ik ook heel veel stress maar op een gegeven moment was het net of het licht uit ging er gebeurde iets met mij. ik had die pammetjes echt nodig toen, ik kon niks meer overzien en alleen maar huilen, maar idd achteraf denk ik wel eens als ik er niet aan was begonnen was ik misschien wel een heel stuk verder hersteld. maar zeker weten durf ik niet te zeggen. na 4 weken gebruik begonnen met afbouw en weer iets erbij en eraf zo ging het wel eens op en neer en nu ben ik 24 weken aan het afbouwen waarvan 9 weken over de laatste 0.50mg. als ik dat vergelijk met @Cyclad58 die er 5 maanden over heeft gedaan dan valt het nog mee. met 1 groot verschil hij is ervan af ik nog niet. maar ach zonder deze pammetjes hadden wij elkaar ook niet leren kennen. Toch? een beetje positieviteit is ook belangrijk

haha bellie, ik las net het stukje over je kat. van wie zou ze dat nou hebben. vroeger op school speelden we wel eens hockey, heerlijk was dat soms voor mij. ik weet niet of mijn klasgenoten daar net zo over dachten. lekker knallen met de stick en ja dan moeten ze maar niet in de weg staan. als ik er zo aan denk lijkt dat me nu wel weer wat haha. ik ben het met je eens wat het weer betreft ik vind het ook niet zo erg alleen heb ik nu minder vertier. ff wandelen en dan zeiknat thuiskomen daar hou ik niet zo van. @Rixie1, is het gelukt die schop, jij bent blijkbaar wel lenig. ik sta er versteld van wat de K pillen met je kunnen doen iedere x weer. onze vliere fluiter die er volgens mij regelmatig opuit ging heeft er nu moeite mee. maar ik herken het wel. ik had dat een aantal jaar terug ook, ik wist niet wat er met me aan de hand was voelde mezelf niet. en dan denk je wat als iemand me aanspreekt en vraagt hoe gaat het dan ga ik gelijk staan te janken. gek genoeg gebeurde dat nooit. ik kon praten als brugman het was net of ik stikte van zelfvertrouwen. nee dus! wel gaan rixie je moet tegen je zelf zeggen dit gaat niet gebeuren. en jij kunt dat

jij bent ook sterk frank alleen je wilt dat niet zien. wij zien het wel

@Doorgaan, wat zul jij veel herkennen, ik hoop dat dit jou ook weer kracht geeft wanneer je dit leest en kan denken goh dan ga ik toch wel vooruit. ik ben zo blij met jou. nu ook je kan ons zo lekker rustig toespreken en weer hoop geven wanneer hier weer even de pleuris uit breekt. misschien moeten we ons eigen verhaal ook eens terug lezen om te kijken wat we allemaal al overwonnen hebben. ik kan wel zeggen dat ik veel helderder ben. niet altijd maar begin me wel steeds meer mens te voelen. de waas in mijn hoofd trekt wat weg. op het moment is het net of heb ik een heel weekend door gehaald. ik zou niet weten wanneer ik dat voor het laatst heb gedaan. en dat wat je zegt er komt een dag dan neem je geen pillen meer, dat is zo'n vreemd gevoel. ik heb dat ook nog steeds met de ochtend dosering. je mist iets in je dagelijkse routine. ik hoop dat je er nog lang mee doorgaat met ons steun te geven. ik vind het fijn dat je zegt dat het duidelijk is dat we tegen het einde aanlopen. dat geeft weer wat vetrouwen. ik hoop dat jij ook zo iemand hebt die je moed kan inspreken

welkom wilhelmina, ik heb je een tijdje gevolgd. je hebt het zwaar gehad. maar echt respect hoe je door zet.

dat scheelt weer een zorg minder

die tijd heb je waarschijnlijk ook wel nodig