Rixie1

@karel12 dank je wel voor de goede uitleg. Ook dat het niet zo heel precies komt ofdat het ene stukje iets groter is dan het andere. Probeer ze wel zo te breken en met mesje gelijk te maken, maar lukt natuurlijk nooit helemaal. Ik heb een maal per dag ( avonds) diazepam. Dat ze bij de apotheek vloeibare diazepam hebben wist ik niet.

@karel12 zou ik dat ook op deze manier kunnen doen met diazepam wat ik aan het afbouwen ben? Denk het wel, neem het nu ook met glas water.

Groot gelijk @Bellie zo denk ik nu ook. Dan duurt het maar wat langer. Heb geen sociaal leven meer en dat wil ik ook niet. Zo houd je het ook niet vol. Ik niet tenminste,

Groot gelijk. Dan duurt het maar wat langer. Zo denk ik nu ook. Heb totaal geen sociaal leven meer zo.

Hoi @Bellie ik heb elke dag last en ik ben vanaf begin te hard gegaan. Soms niet te doen. Ik neem er nu 0,5 bij en ga over paar weken verder met afbouwen. Ik had afgelopen nacht al een stukje bijgepast. Als je te snel gaat kun je je heel beroerd voelen heb ik gemerkt. Ik ben stapje teruggegaan. Wil de komende tijd niet hier op de bank verder gaan.Dan maar wat langzamer.De klachten worden steeds erger. Spierpijn, suizend hoofd, hoofdpijn, misselijk en zo kan ik nog even doorgaan. Gek genoeg begin ik me s avonds iets beter te voelen.

@Bellie wat fijn voor je dochter. Hoop dat het bij mij ook zo goed werkt

@Greta, ik heb geprobeerd 1 mg per week, zoveel klachten, lig al dagen op de bank, nu 1 mg per 2 weken proberen, heb net een stukje diazepam op en voel me weer goed. Vraag me wel af ofdat ik ooit nog goed kan slapen. Had een tip van Bellie. Bach resceu voor de nacht. Is homeopathisch.

Mijn huisarts is met vakantie, heb apotheek gebeld en ik ging inderdaad te vlug. Ben 5 weken geleden begonnen en had er 5 af. Dat is veel te snel. Dit was een leer moment de laatste weken.

Wat zal ik blij zijn als ik ooit zover kom, al twijfel ik daar weleens aan. Maar als jij kunt kan ik het ook

Goedemorgen, ik heb amper 3 uur geslapen, heb zo,n fit bit horloge om waarop je kunt zien hoe en hoelang je slaapt. Maar wist ik toch al, om 12 uur lag ik nog te draaien, om 3 uur wakker met flinke spierpijn, niet meer geslapen. Heb niets geks gedaan dan op de bank liggen laatste dagen dus is ontwenning. Klein stukje diazepam gepakt en het ging over. Ik ben veel te snel gegaan en betaal nu de prijs. Stukje terug. Ik houd dit even aan en veel rustiger afbouwen. Maar ik heb diazepam om te kunnen slapen, weet niet hoe dat dat nu moet. @Greta dat heb ik ook, draaierig en hoofdpijn, wij gingen te vlug. Heb net mijn hond uit moeten laten, loop soms niet recht zo draaierig.

@Bellie, wat heerlijk om een positief berichtje wat betreft de afbouw te lezen. Geeft mij ook weer moed. Je gevoel volgen en als dat zegt doen.........proberen. Als het tegenvalt kun je toch weer terug.

@Bellie bedankt voor de tip, ga ik ook halen. Het is natuurlijk dus kan geen kwaad. Wat je afbouwen betreft, niet teveel in een keer, heb je mij toen ik hier kwam voor gewaarschuwd.

@Frank86 hoop het wel.

@Dikkie, ik had alleen voor de nacht, sinds ik aan het afbouwen ben nog nog niet een ochtend fit opgestaan, dart had ik wel met diazepam. Heb nu hele dag door slaap. Komt hopelijk ooit terug, eens fit en uitgerust opstaan. Het heeft nogal invloed op mijn leven, zo duf de hele dag. Weet dat ik het niet moet doen, maar zou zo graag voor 1 keer een hele diazepam nemen om eens goed te slapen, 10 mg had ik. Weer eens lange en goede nachtrust. Of maak ik daar alles weer mee kapot? En dan weer verder waar ik gebleven was.

Goedemorgen, sinds ik begonnen ben met afbouwen slaap ik slechter en korter. Hooguit eens 7 uur. Ik had diazepam om te slapen en was gewend minstens 8 uur per nacht. Ik merk het wel dat ik elke nacht korter slaap en doe als het kan s middags een dutje. Heel vervelend. Ik mis mijn fijne lange nachtrust wel. Fijne dag!

Begrijp ik, ik heb me ook meer terug getrokken, het is nu al gauw te druk. Ik kom wel weer tevoorschijn als alles voorbij is. Wel met vriendin die het weet eind fietsen in de bossen. Voor haar hoef ik me niet groot te houden. Ik ben soms ook onverwacht beetje prikkelbaar. Dan is het te druk geweest.

@Bellie, ik ga ook eens opletten hoe ik me voel de dagen nadat er weer iets af is. Eigenlijk kun jij als je ergens naartoe gaat wel plannen welke dagen je je goed voelt ?Maar deze week niet. Nee, ik heb geen last van mijn gebit. Ik word wel s nachts vaak wakker met een hele droge mond. Dat had ik voorheen niet.

@Rooslove ja hoor, ik heb gisteren een heel klein stukje diazepam genomen en voelde me al snel beter. Het ging te vlug. Nu houd ik paar weken rust. Even geen zin om door te gaan. Jazeker, dan denk je, gaat lekker zo en opeens is het bam, de man met de hamer en dat was dit keer een grote hamer. Hij mag even niet op bezoek komen.

@Dikkie ik heb extra vitamines, sommige neemt mijn lichaam niet goed op uit mijn eten, daarom wat extra. Ik heb magnesium, vitamine D, vitamine B12, multivitamine en vitamine C. Bloed word regelmatig nagekeken of ik een tekort heb aan iets. Dat is op advies van huisarts, verder hoor ik om me heen van alles, maar er zijn zoveel extra vitamines dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Dus hier doe ik het mee.

Goedemorgen, allemaal goed geslapen? Ik wel en ik heb mezelf een paar weken stilstand beloofd. Was zo ziek gisteren. Nu maar eens genieten van het mooie weer. Time-out. Fijne dag !

Ik ga ook alles eens opschrijven. Helemaal niet erg om je verhaal te lezen, leer ik ook weer van. Ben trouwens zelf ook lang van draad. Gelukkig mag ik mijn dagelijkse stukje chocolade wel blijven eten ( even iets positiefs)

Gelukkig. Anders blijf je er toch constant aan denken en je misschien onnodig zorgen maken.

Zullen we afspreken dat we vanaf morgen het rustiger aan gaan doen? Mijn huisarts zei dat ze je op de IC in 2 dagen van deze pillen af kunnen krijgen. Ben er niet op doorgegaan.