Pats

Welkom @Mathilda123 heftig en balen van de terugval maar jij weet dat je het kunt en dat kun je weer bekijk hie gelukkig je was zonder .. en kijk hoe ongelukkig met .. succes en lees en schrijf vooral mee hier, gaat jou ook helpen, de steun en ervaringen delen hier is erg fijn. Ik ben vandaag pas een week gestopt maar voel me nu al als herboren, mijn oude ik krabbelt langzaam uit de waas naar boven, ik geniet daarvan en dat maakt me sterker in mijn dagelijkse keuze om niet te drinken. Zelfs dit nu opschrijven : put ik kracht en trots uit !

Goedemorgen @niks en @Maja vroege vogels. Liedje ken ik maar waarvan .. lig al uur wakker, ben maar opgestaan, ochtend thuiswerken en dan weekend! Laatste stukje zomer nog even van genieten, mooie wandel of fietstocht in de planning. Appeltaart maken van eigen appel boompje ohja moet ik ook nog doen, beloofd aan vrienden waar we vanavond heen gaan .. niet drinken onwijs ding daar dus we shall see .. geniet vandaag lieve pilaartjes

En ja vind dat als je gaat roken je best een beetje rekening kunt houden met je omgeving. Ik liep, toen ik nog rookte, de hoektuin in want als mijn buren in de tuin zaten vond ik het vervelend voor ze als ze er last van zouden hebben. Beetje respect kan geen kwaad.

Dank je @Jannigje voor de dappere dodo! Ben niet gaan wandelen maar ook niet gaan drinken. Mannen nu dronken beneden in stomme zinloze discussies over politiek en de harde muziek gaat aan .. blij dat ik dat niet meer met een fles wijn op hoef mee te maken / mee ervaren / mee doen. Ik lig al 2 uur in bed en sta morgen fris op .. Dappere dodo weet ik niet, morgen pas 1 week..

Leuk hè katten .. wij hebben er 3 waarvan Midas en Saar broer en zus kittens zijn. Ze komen alleen om de haverklap met van alles binnen: libelle, muis, kikker, stuk plastic, verrot ei, vlinder, rivierkreeft (ik woon aan het water) ...

Ach heeft ie ook een drankprobleem, arm beest! komt vast door mij haha! @Lieke7777 succes met je online meeting zo, hopelijk doet het je goed! Verdrietig mag tuurlijk maar kijk naar die gedachte van een afstandje en probeer er geen waarde aan te hechten .. het is maar een gedachte wat de emotie oproept. Jij Lieke bent sterk en je bent al zo goed bezig! nu is het moment om te pakken en door te gaan .. knuf voor jou

Ah @Lieke7777 kom op laten wij elkaar nu even opbeuren dan, elkaar helpen. De wereld is soms ook lastig .. (weet jouw situatie denk ik nog van toen ik hier een half jaar geleden ook was). Maar we kunnen dat stomme gif echt wel verslaan. En stiekem weten we wel dat de wereld mooier is zonder en dat dat verdoven niet helpt. De vogels gaan er niet meer van fluiten, de wereld trekt zich er eigenlijk niks van aan. Ons lijf wel. Onze gemoedstoestand ook. Het wordt er slechter op. Ik ga dus (man zit in de tuin met vriend aan het bier , normaal schoof ik aan met wijntje..) met grote bak thee lekker Lang leve de Liefde kijken. Liefde daar draait de wereld om. En liefde voor jezelf doet wonderen, dan krijg je de liefde terug. Zelfvernietiging (want dat is zuipen) doet dat niet. We can do this! Ga lekker afleiding zoeken. Boekentip (waar ik onwijs veel aan heb/van leer) : licht leven. Of mijn kleine dikke kater Midas knuffelen (springt nu op schoot)..

HALT Hungry angry lonely tired @Lieke7777 ja vaak.. het is bij mij ook soort RIK Rust in koppie .. of gewoon hebbenhebbenhebben.. nu even lastig, vrije dag, zit in zonnetje, veel gedaan (was hyper vandaag zeg!) hoef niet echt te koken, makkelijk pizza erin .. kids naar papa .. Maar ik moet nu van mezelf dus kijken naar wat dat niet drinken mij brengt. Ik voel me zoveel beter al, ben helderder in mijn hoofd, veel actiever, gezelliger en fit. Ik weet dat ik dat allemaal weer teniet doe door nu te gaan drinken. Dus waarom zou ik? Die Rust in koppie .. kan dat ook met thee? En misschien straks even wandelen. Dat doet me vaak goed. Fijne avond hier en succes en een toitoitoi voor degenen die het nu (Ook even) moeilijk hebben.

Mijn man heeft ook meerdere malen gezegd dat ik beter kan stoppen of minderen liever, dat ik neig naar alcoholist. Hij kan 2 biertjes drinken op een vrijdagavond en stoppen, ik kan dat niet. Maar soms dronk hij gewoon ook veel mee, hij drinkt vooral veel met vrienden omdat dat er gewoon al 20 jaar ‘bij hoort’ .. ze weten niet anders. Dan is het een avondje zuipen. Ik dronk liever thuis mijn wijntje.. En sloeg dan door. Hij vind een wijntje samen drinken gezellig maar steunt me nu wel hoor nu ik helemaal wil stoppen. Wat hij doet, prima. Hij vindt me wel liever en een fijnere vrouw zonder drank dus dat is lief.

Ik vind mezelf ook wel een beetje een voorbeeld voor een vriendengroep die gewoon echt enorm veel drinkt. Stoer van mezelf denk ik gewoon.. Het is echt van de zotte ja dat je wat knakker zegt een kroket ipv een frikandel wilt! Leuke! En inderdaad @lady jane ze praten het goed, deed ik ook. Wil niet meer .. er gaan dan voor het eten al 4 glazen naar binnen, het eten (ze koken wel altijd heel goed) wordt dan toch minder gewaardeerd want doorzuipen is belangrijker .. gin tonic erna .. whiskey bij de koffie. Lam naar huis, volgende dag bluhhhhhh. Spijt. Ik wil daar niet meer aan mee doen. Toen ik jaren geleden in deze vriendengroep via mijn nieuwe man terecht kwam vond ik het al heel bizar, hun drinkgedrag. Maar jaren later zat ik er ook middenin. Kijk daar met tegenzin op terug. Dikke PUNT.

@IJsvogel het hier melden is al knap en stap 1. Voor mij ook. Was ook aan het afglijden, 4 maanden lang. Zit nu op dag 6 zonder. Ik vind hier veel steun, opstekers, advies, grappige verhalen maar ook verdriet. Het delen ervan met lotgenoten is voor mij een lange stok, hoop voor jou ook

DAGPACT:BorEltonYvonne Rapilos Pats

Goedemorgen op deze frisse morgen (buiten en in koppie) Ik ga deze dag vol goede moed starten en dat was vaak anders op de donderdagochtend (mijn vrije dag) .. zwaar hoofd, me eruit slepen om jongste dochter eruit te krijgen.. balen van mijn kater en hangen op de bank tot ie weg zakte .. dag verpest want kon me nergens toe zetten .. Nu! Fris! Zin! Ga straks even langs mijn ouders, wandelend. En vanavond mijn eerste tekenles (ben gek op tekenen maar deed ik te weinig want ik verzoop me liever dan mijn oude creatieve zelf zijn) .. fijne dag all!

@Elton @Rosee als ik niet drink denken ze vast dat ik zwanger ben haha! Dat is dan meestal de eerste vraag .. Maar ik heb al tegen mijn man gezegd dat ik dan ook natuurlijk niet ga drinken.. hij vindt dat ook niet zo gezellig maar wel knap. Ik moet hem nog een beetje overtuigen en hoop dat hij de alcohol ook laat. Hij kan wel doordeweeks niet drinken maar als hij drinkt is het wel bingegedrag (en blowen erbij) .. Ik neem mijn eigen drankje mee heb ik bedacht, fles gemberbier, dat vind ik erg lekker!

Onwijs goed @Elton! Je mag trots zijn, eerste stapjes zijn gezet.. Belangrijke stapjes. Fijn ook de steun van je vrouw, die heb ik ook van mijn man. Alhoewel hij niet mee stopt maar hij kan matig drinken .. Begrijp dat je nog soort van niet helemaal kan of wil zeggen dat je gestopt bent met drinken. Vind ik ook een dingetje. Ik heb het nu wel bij mijn beste vriendin opgebiecht en ze had geen idee hoeveel ik dronk, dat wist niemand behalve mijn man. Ik heb vrijdag een etentje bij goede vrienden.. daar staat goede wijn op 1 en dan pas het goede eten .. zie er tegen op want ik voel me serieus een spelbreker als ik niet drink .. bizar toch?! Slaap lekker allemaal hier!

Ja lekker koffietje gedronken met schoon pa @Elton? Ben benieuwd ook! Woensdagmiddag is mijn ‘alleen wijntje drink om 17 uur tijd‘. Zo van, vrij morgen, druk gehad, hyper in hoofd, rust en gun moment. Eerste woensdag zonder dus. Ben een stuk gaan wandelen om die gedachte eruit te krijgen en nee niet naar de supermarkt, liep er wel langs maar met een glimlach er voorbij.. Nu tagliatelle maken met vegakip, veel groentetjes, rode pesto en parmezaan. Eet ze allemaal en fijne avond

Ja dank @knakker en @Pinkman! voelt ook wel goed en ja dat loslaten en ze het zelf laten uitvinden hoort er ook bij .. En inderdaad er zitten natuurlijk gewoon dagen bij van het moeilijker hebben dan andere dagen. Ben nu alleen misselijk van de chocolade ... @takeiteasy ... kom op ... de nachtmerries en het echt helemaal kut hebben en janken en zweten en depri zijn ken ik ook (wilde er liever niet teveel over uitweiden hier maar kort: narcistische ex en scheiding met moordbedreigingen en agressie). Drank gaat die nachtmerries en depri gevoel niet wegnemen maar juist verergeren. Wil je niet horen, weet ik. Been there done that.

Goedemiddag, Even van me afschrijven; Een van de grootste triggers bij mij is altijd mijn pubers die verschrikkelijk dwars zijn en denken dat ze 25 zijn en in een hotel wonen .. nu dus last van. Wijn loste dat dacht ik altijd ‘op’. Natuurlijk niet maar ik werd in elk geval rustig in mijn hoofd. Nu moet ik dat dus zonder doen. Ik moet zeggen: de gesprekken met de kids waren wel altijd lastig, juist doordat ik vaak veel dronk. Ik was of al half dronken tijdens een discussie (gaf ik snel toe of ging flink in de aanval; lag aan aantal glazen) of ik had bij een discussie ochtends een kater of wazige kop waardoor ik snel van gesprek af wilde. Of ik was nuchter en door de ruzie zag ik maar 1 oplossing; je raadt het al. Net goed gesprek gehad met mijn 17-jarige dochter. Kalm relaxed zonder waas.. niet helemaal de uitkomst die ik wilde maar halfway, ook goed. Was fijn. Voelde me weer de heldere moeder die ik tot 5 jaar terug was. Wijn ja het lonkt vandaag iets meer dan de eerste 4 dagen maar dat is die woensdagmiddag gewoonte die eruit moet (ben vanmiddag en morgen altijd vrij) .. Ik neem wel een stuk chocolade ..

Dagpact : Bor Elton Cleo Rapilos Pytje Pats

Ik wil gewoon nooit meer drinken. Het gaf me zoveel ellende en eigenlijk baalde ik er al een jaar! van... maar ik trapte er elke keer in: stress van mijn pubers, genieten in de zon, drukke dag, gun momentje.. stom hè, want ik voelde me alleen maar rotter worden en de schaamte bah. Fijn hè hier de steun vinden, ik ben er blij mee om ook andere ervaringen te lezen, dat is echt een hele lange stok!

Hoi @Elton je klinkt goed! Resoluut met afscheidsritueel! Je hebt het over bekijken hoe je je gaat voelen en wat de voordelen zijn. Ik zit nu op dag 5. Ik heb nog geen nadeel ervaren van het niet drinken. Alleen voordelen. Het is ongelooflijk hoe goed en zeker ik me voel, dat had ik niet verwacht. Ik durf stom gezegd weer te leven. Ik verstopte me in mijn misère van drinken dat zie ik nu. Had ook redenen waar ik niet teveel over wil uitwijden nu. Ik pak van alles op, ben hyper en fit (Lijkt wel adhd!!) en wil de dag met volle teugen opzuigen, geniet van plannetjes, mijn dochters en man, het bewuster zijn! Kijk om me heen, met een heldere blik! Voel me gelukkig en ben trots. Het is een grote en moeilijke beslissing maar het gaat ons leven inhoud geven, juist zonder dat glas te vullen! Jij zult het de komende dagen ook voelen en ervaren dat weet ik zeker. We gaan ervoor Elton!

Beste @Elton gewoon de whiskey eruit laten, alleen cola is ook lekker! Fijne avond en gefeliciteerd met je eerste behaalde dagpact!

Dagpact ga ik halen, dag 4. Nu gaan we nog een stuk fietsen, er zijn spreeuwen in een natuurgebied hier in de buurt en hopen dat we ze gaan zien zwermen! Mooi spektakel! Had ik nooit gaan doen normaal want had nu hoogstwaarschijnlijk al een fles leeg gehad! Win.

Echt hè!? Ik ging soms alleen voor 2 flessen wijn maar dan nam ik ook maar gelijk avondeten voor de volgende dag mee .. omdat ik me schaamde ..

Dagpact; Bor Renaldo61 Descartes33 ikkanhet Pytje Rapilos Pats