Mientje

Vooral mijn gekke kop. Ik sta in de fam. en bij bekenden daar al om bekend. Het kan bij mij per dag verschillen. Omdat ik het zelf niet snap zeg ik altijd: Ik ben weer gek in de kop. Zelfs de psychiater had dit al overgenomen. Maar zo raar in mijn hoofd is meestal een van de eerste verschijnselen. Vanmorgen is het vooral mijn been wat niet mee mee wil. Moeite met mijn ogen, raar in mijn hoofd. En dat nare jankgevoel.

Louise ik heb het wel gelezen. Schrijf mijn bevindingen ook elke dag voor mijzelf op. Schrijf voor mijzelf ook lange verhalen. Herken ook dat erg ziek zijn waar ik om moet huilen. Het schiet maar niet op, dan denk ik dat de verschijnselen wat milder zijn en dan komen ze zo weer terug. Als ik het niet opschrijf vergeet ik het, ik weet vaak niet meer wat ik tien minuten geleden gedaan heb. Ik voel me vaak een echte mis en kan dan ook niet verder, gelukkig heb ik soms ook weer betere momenten. Heel veel sterkte voor vandaag.

Bolletje. Het kan best zijn dat ik gisteren te druk was. Als ik actief bezig ben vergeet ik even alles. Het gaf zo'n voldoening om wat kaarten te maken voor wat eenzame mensen en ook voor een collega die corona heeft. Toch heb ik wel aan mijn rust gedacht, heb wel een paar keer een uurtje op de bank gelegen om te rusten. Misschien te enthousiast? Mijn benen willen bijna niet meer en mijn hoofd is dol.

Louise. Ook goedemorgen. Gelukkig ik ben uit bed, wat een nacht, ook ik heb heel slecht geslapen, voel mij moedeloos. Ik weet niet hoelang een virus aanhoudt. Ik was gisteren actief met mijn kaarten maken. Te druk en te actief? In ieder geval is het nu weer helemaal mis. Maar hopen dat dit na de koffie opknapt. Ook voor jou hoop ik dat de dag toch nog positief wordt.

Louise. Ik herken nog heel veel van jou klachten, ik heb op het moment vooral loopklachten, maar gelukkig ben ik niet zo down meer, daar heb ik medicijnen voor, ja alweer medicijnen, maar dat downe kon ik ook niet meer aan. Mijn leven had geen enkele zin meer en dat heeft jaren geduurd. Natuurlijk ben ik blij voor Kaida, heerlijk medicijn vrij, hou vol, ook als het weer een paar dagen mis gaat. En aan Yollie wil ik vragen kan het trillen geen essentiële trema zijn? Mijn broer en mijn zus hebben dat nl. ook en hebben hier via de huisarts medicijnen voor gekregen. Mijn broer had het nl. zo erg dat hij geen koffie meer kon drinken zonder te soppen. O ja van de oxazepam en de diazepam ben ik helemaal af, maar slik naast de tracydal ook nog Quetiapine.

Atena. Ik herken dit. Ben al sinds half december gestopt met oxazepam. Ik voel mij nog steeds ziek en rot en heb hele rare verschijnselen. Slik ook Quetiapine. Volgens mijn psychiater komt dit niet van het afbouwen maar van de spanning die in je zit. Bewust of onbewust.

Louisa. Ik kende het niet, maar het lijkt mij wel wat. Ik ga het ook dagelijks proberen. Bedankt. Kan ik het op de een of andere manier voor mijzelf opslaan. Ik weet niet hoe zoiets werkt.

KabouterOWesley: Ik denk niet dat dit door het afbouwen komt maar door de spanning die in je zit. Ik ben bij opname in zes weken van 40 naar 0 gegaan ( heb al op 80 tot 100 gezeten, dit was mijn 6e opname) en ik ervaar ook erg nare spanningsklachten w.o. loopklachten, hyperventilatie ed. Gelukkig heb ik geen suïcidale gedachten. Heb nog wel goede begeleiding en word er steeds op gewezen dat dit bewuste of onbewuste spanning is. En van dit weten, ook al ervaar ik dit zelf niet zo, word ik rustig.

Yolli mij wordt juist aangeraden om steeds even te rusten. Officieel mag ik twintig minuten iets doen en moet dan even weer gaan rusten en dat iets doen wordt dan steeds iets langer. Meestal worden die twintig minuten wel een uurtje maar dan ben ik ook echt op. Die angst en dat trillen ken ik niet. Meisje Amsterdam en Bolletje kennen dat wel, dus kun je dat hun artikel beter gaan lezen. Ik heb mij daar wel aan opgetrokken. Zou je toch ook niet beter professionele hulp kunnen zoeken? Ook al begrijpen ze niet alles, ik heb er veel baat bij. Een vriendin van mij kent op het moment ook die vreselijke nachtmerrie' s en heeft ook een man die haar bijstaat, maar samen hebben ze wel hulp gezocht en dat geeft haar wel rust.

Yolli ik ben ook alweer wakker, terwijl ik pas om twaalf uur naar bed ben gegaan. Het slapen lukt niet meer en dat is voor mij herkenbaar. Ik sta dan op en ga naar beneden om iets te doen. Soms ga ik dan nog wel weer naar bed maar meestal blijf ik dan op en slaap overdag dan wel een paar uurtjes. Maar dat dromen ken ik gelukkig niet, dat hou je zo toch niet vol, kun je niet beter hulp gaan vragen van een psychiater ( niet van je zwager dus) zonder dromen kon ik dit al niet aan en ben bij een opname terecht gekomen en weet nu onder goede begeleiding hoe ik hier mee om moet gaan.

Eefje. Heel erg bedankt. Dit had ik juist even nodig.

Dit is echt erg. Word je begrepen en opgevangen door je man? Mijn psychiater neemt mijn klachten wel serieus. Hij zegt wel dat dit geen afkickverschijnselen meer kunnen zijn, maar hij blijft wel meedenken en raad geven. En de psychiatrisch begeleidster blijft nog elke week komen voor een gesprek. Nu door de Corona is het gesprek telefonisch. Het ging zondag zo mis dat ik loopproblemen kreeg, ik heb dat zondag gemaild en had vanmorgen al bericht terug. Ik vind dit gevecht ook bijna niet te doen, steeds heb je wel weer wat anders Niet dat de psychiater of psychiatrisch verpleegkundige er wat aan kunnen doen maar dat meeleven en meedenken en het van mij afpraten is voor mij al heel belangrijk.

Had jij ook deze erge bijverschijnselen? En hoelang heeft dit ongeveer geduurd? Dit geeft mij toch wel weer moed. Ik slik al van ongeveer mijn 15e en ben al zes keer opgenomen geweest.

O wat herken ik deze symptomen. Kennen jullie iemand die hier van genezen is?

In december door opname via diazepam alle oxazepam afgebouwd, maar nog zieker dan voor de opname. En als ik dan jullie berichten lees heb ik echt zin om maar weer te gaan slikken, dit is niet te doen. Nog steeds hele nachten en dagen kapot en niets kunnen doen en ondernemen.

Dag allemaal. Ik begrijp nog niet goed hoe dit allemaal werkt. Maar kom wel tot de ontdekking dat afkicken ontzettend moeilijk is. Ik heb na het afbouwen van oxazepam ook veel lichamelijke en geestelijke problemen en klachten. Volgens de psychiater kan dit niet meer van het afkicken komen, maar als ik jullie klachten lees, komen ze wel heel erg overeen met die van mij. Ik schrok hier erg van en ben bijna geneigd om de moed maar op te geven.

Als het even kan raad ik je ook niet aan om weer iets te gaan slikken, zelf kan ik niet anders, lag weer hele dagen ziek op bed, (maar mijn psychiater is er ook op tegen, al geeft hij ze wel)dus ik moet wel en als jij al 2 x 5 km. wandelt vind ik dat heel knap. Doorzetten. Ik weet zeker dat je er wel komt. Je bent bij mij vergeleken nog lekker jong. Ik ben dat verschrompelde vrouwtje van jou gezicht, 71 jaar maar voel mij nog steeds 17. Officieel mag ik nu 20 minuten actief zijn en moet dan weer gaan rusten en als dat goed gaat mogen er twee minuten bij op...enz. Ik heb gelukkig wel goede begeleiding, wat soms ook wel lastig is omdat ze absoluut niet geloven dat mijn klachten nog van het afkicken komen en ik dat dus wel denk. En als het morgen weer mis is omdat 2x 5km. misschien toch iets teveel was. Houd vol en houd moed. Want het komt echt een keer goed.

Ik heb de oxazepam wel zo'n 40 jaar geslikt. Kon zonder mijn leven niet aan. Naast de oxazepam heb ik volgens de psychiater alle antidepressiva gehad die er bestaan maar reageerde nergens goed op. De tracydal gebruik ik voor mijn stemming en de Quetiapine na het afbouwen van de oxazepam en die gebruik ik om rustig te blijven. De psychiater was hier niet blij mee, alweer medicijnen, ik heb er zelf ook geen goed gevoel bij en heb er ook veel bijwerkingen van, maar zonder lukt echt nog niet, dag en nacht wakker en helemaal niets kunnen. Nu kan ik nog weinig, maar toch iets meer. Dat rare zoemen in mijn hoofd herken ik ook, ook heb ik een druk op de rechterkant van mijn hoofd, waar ik hoofd en oogpijn van krijg.

Dit herken ik heel goed. 4 dec 2019 heb ik mijn laatste diazepam gehad.(via opname) En ik voel mij ook nog heel erg ziek. Heb geen energie en kan niet langer dan een half uur iets doen. Dan ben ik op en moet rusten. Volgens de psychiater kan dit niet komen van het afkicken maar zo ervaar ik het wel. Naast Tracydal gebruik ik nu ook Quetiapine.