benzonder

@Wilhelminadat zijn ook afbouw symptomen. Dingen zien en horen. Ik heb het gelukkig niet. Sterkte ik hoop dat het gauw over gaat. Yollie

@Wilhelmina goed wat van je te horen. Ik tril ook nog steeds. Ik heb na lange tijd gisteravond 2x2 u geslapen. Ik ben aan de citalopram gezet om beter te slapen en voor trillen. Moet nog aanslaan denk ik. Neemt 1 mnd tot 3 mnd in beslag. Ik probeer het maar. En als het niet helpt ga ik er maar weer vanaf. Ben benieuwd hoe het met Louisa gaat. Ik kom later hier weer even kijken. Ik lees jullie wel. Sterkte allemaal. Knuffel Yollie

@Frank86. Spierpijn heb ik ook. Vooral wanneer ik net wakker ben. Slapen gaat als ik op tijd op bed ga liggen. En dan niks meer doen. Ontspannen. Leeg hoofd . Ademhaling. Niet te warm kleden in bed. Liefs alleen onderbroek. Want zweetaanvallen komen in de nacht opzetten. Ik val dan heel laat in slaap maar wordt veel wakker. Ik heb ook slapeloze nachten maar ik neem niks meer in. Ik wil dat mijn hersenen herstellen. Ik maak niet veel meer als 5 u. Maar soms 1.2. 3. 4 . 5 heel verschillend. Als je niet kan slapen wil de dr vaak AD voorschrijven maar dat is heel zwaar om af te bouwen. Het lukt weinig mensen om van AD af te komen. En de dr maar zeggen het is niet verslavend. Ook schrijven ze quetiapine voor om te slapen maar ook daar bouw je tolerantie op. Je hebt steeds meer nodig om te slapen en gaat steeds minder slapen. Dus volhouden hoe moeilijk het ook is. Sterkte. Yollie. Ik ben clean maar ik ben er nog niet.

@Frank86ik slikte 2mg xanax. Veel zwaarder en 125 mg imipramine

Nee internationaal

Frank ja de laatste loodjes zijn zwaar. Maar let wel op als je eraf bent ben je er nog niet. Wees voorbereid. Helen kost tijd. En duur is voor iedereen verschillend. Ik ben er nog niet. Sterkte.

Ik heb 4 1/2 jr. geslikt. Eerst omdat ik nie kon slapen. Had ook paniek. Zorg dat je steeds bezig blijft en je niet in je huis opsluit. Ga niet verhogen met benzo en bouw langzam af. Het is een zware weg. Ook na afbouw. De een komt er makkelijker van af dan de andere en er zijn wel bijna 100 verschillende ontwenningsverschijnselen. Bij iedereen verschillend. En laat je geen antidepressiva aanpraten door de dr. Bijna iedereen krijgt slapeloosheid mr als je stopt komt het langzaam terug. Het i bij mij op en af. Zo frustrerend.

Nee ik gebruik al 4mnd niks meer

Ik ben 57. Al 7 jr uit de overgang. Ik app met een man die ook van benzo af is en ook trilt.

Snap er niks van. Gisteravond 3x 2 u geslapen. Ik dacht ik ga er vroeg in vanavond. . In slaap gevallen ondanks trillingen . Ik word net na ongeveer 1 uurtje weer wakker. Keihard inwendig trillen. Ik snap er geen bal van. Ik droomde zo lekker relaxt.

@Cyclad58dank je. Nee wordt gek van mindfulness. Ik ga me nog onrustiger voelen. Moeilijk om stil te liggen.

@bolletjedat heb je maar weer gedaan. Ik vind het zelf geen fijn onderzoek. Al die scheten die je achteraf moet laten. Yollie

@Bellie ik woon midden nederland. Wordt het wel vergoed? Heb je ook last van inwendige trillingen?

Ik heb beetje beter geslapen zonder medicatie 2x 3u. met veel wakker zijn. Gisteren hele dag op bezoek geweest bij mijn dochter. Leuk om met mijn kleinzoon te spelen maar vervelend dat ik tril. Psyholoog heeft gebeld vandaag en hij zei probeer meditatie mundfulness. Ik heb het net geprobeerd. Eergisterenavond uit wanhoop oxazepam ingenomen wilde eigenlijk niet. 2 u geslapen erop. Nou wordt er nog gekker van bij meditatie. Tril nog meer bij liggen. Tril bij bewegen. Ik weet niet meer wat te doen. Ik snap mijn slaapproblematiek helemaal niet. Mijn naam zegt het al ik word steeds wanhopiger.

Je hebt het toch weer gedaan karin. Yollie

Dikkie kan jij wel slapen. Wat zijn je klachten

Gelukkig

@Rooslovekan je wel slapen of heb je benzo voor slapen?

De cgt heeft me geholpen. Ik heb een vreselijke warhoofd. Mijn hoofd denkt de hele tijd. Ik hoor steeds liedjes. Ik herhaal zinnen in mijn hoofd. Ontspannen lukt me niet door trillen. Tikken kost me ook veel moeite. Schrik van elk geluid. Slaap bijna niet. Hart bonzen. Moe. Zo blij nu baas heeft afgebeld dat ik morgenochtend niet hoef te werken. Bij .elke inspanning ga ik nog meer trillen. Ik weet niet waar het einde is. Ik deed eerst heel veel maar de laatste week gaat het bergafwaarts maar volgens de ashton manuel is dat normaal. Ik weet het niet meer hoor.

Eigenlijk tegelijk. Maar ik baal heel erg van de ontwenningverschijnselen

@Dikkie tijdens mijn afbouw had ik heel veel angst. Nu eigenlijk niet meer alleen als ik smiddags in slaap val dan schrik ik wakker met angst omdat ik van de psyhiater smiddags niet mag slapen. Dat zit nu als trauma in mijn hoofd. Maar dat inwendig trillen is mijn grootste probleem naast het slecht slapen

@Wilhelminadank je. Sterkte ook voor jou. We weten niet waar het einde is. En erg voor degene die nog aan het afbouwen zijn of nog moeten afbouwen. Sterkte allemaal. Liefs Yollie

Ik kom hier niet zoveel meer. Ik heb het verschrikkelijk zwaar. Nu 4 mnd afgebouwd.

Ik kom niet zo vaak meer hier. Ik heb het heel erg zwaar. Nu 4 mnd vrij van benzo. Yollie

https://m.facebook.com/groups/748514631912984?view=permalink&id=2982407198523705 11 juli BENZODAG.