Maja

Spannend @Lieke7777! En ook weer een trede hoger op de ladder, een nieuwe fase. Gaat vast goed!

Goedemorgen allemaal. Verdorie @Lika, kiespijn is echt naar en dan ook nog niet lekker thuis. Tanden op elkaar bij het inpakken en neem paracetamol in om de zeurende pijn wat af te vlakken. Bij thuiskomst lekker op de bank. Sterkte! Gisteren naar huisarts omdat mijn zus had opgemerkt dat ik, net als onze moeder, krom werd aan de bovenkant wervelkolom en de nek. Zelf nooit opgemerkt. Frontaal voor de spiegel valt het namelijk niet zo op, maar zijdelings des te meer. Daar bleek dat ik 7 cm ben gekrompen en dat ik kyfose heb. Met verwijzing voor dexa (botdichtheidmeting) en röntgenfoto thorax, lumbaal en cervical naar huis om kyfose en wervelinzakkingen in kaart te brengen. Ben als de dood dat ik net zo’n vergroeid skelet krijg als mijn moeder met alle grote beperkingen van dien. En dan heb ik het nog niet over het uiterlijk en nagekeken worden op straat. Ik hoop zo dat bij mij medicatie hiertegen wel gaat aanslaan (bij mijn moeder werkten ze allemaal niet, heeft het hele rijtje afgewerkt zonder resultaat.) Zodadelijk afspraak maken. Gisteren was de poli radiologie al gesloten. Bah. Ben somber en bang. Nu opstaan en werken. Geeft ook vast wat afleiding.

Dat zijn geen gemakkelijke tijden @ikkanhet. Probeer het drankgerelateerde contact te vermijden. Zeker nu je de draad weer oppikt. Ik kom naast je op het dagpact. Zet ‘m op en meld je hier als je het moeilijk hebt!

Goedemorgen! Goed voorbeeld doet volgen @nancy, gauw aan de slag! hoe gaat het met jou @ikkanhet?

Verdorie. Dat is jammer zeg. Je moet toch elke dag blazen @Claudius? Hoe is er gereageerd toen duidelijk werd dat je gedronken hebt? En waarom ben je weer gaan drinken?

@niks: O ja. Zo herkenbaar. Mijn moeder wist ook van toeten noch blazen. Ik heb toen de meest simpele seniorentelefoon voor haar gekocht en een computer voor ouderen. Dat ging aardig totdat ze afasie en apraxie overhield na een hersenbloeding. succes!

Te veel dingen die tegelijk moeten. Rond verkoop huis veel administratieve moetjes die niet allemaal soepel verlopen. Ook mentaal afscheid nemen van mijn huis vraagt energie. Huis moet ook nog verder leeg. Dus uitzoeken wat neem je mee en wat niet. Daarnaast ben ik aan het plussen en minnen of ik minder zal gaan werken. Door verkoop huis zou dat financieel mogelijk zijn. Maar die uren krijg ik nooit meer terug, dat is zeker. En wil ik 0,5 fte na overlijden van mijn moeder (hopelijk nog lang niet aan de orde, maar toch) werken of toch liever meer? Het piekeren en het opgejaagd zijn, zijn de bron voor de triggers. Maar ik zit ze allemaal uit en dat blijf ik doen. Houd jij je staande in de leegte die nu zo voelbaar is na het overlijden van jouw vader? Eerst word je meegesleept in het regelen van de begrafenis en is er geen/ te weinig tijd om te rouwen en de pijn van het verdriet een eerste plek te geven. Tenminste, zo heb ik dat ervaren.

O jee, 2 draadjes. Zal de mijne stoppen. Goedemorgen @nancy, @niksde andere frummers! Het is nog donker buiten, het dekbed warm en zacht en dus geen zin om op te staan. Maar drukke dag voor de boeg. Na werk is er een intake voor mijn moeder voor pijnrevalidatie. Ben benieuwd of dat nog wat op kan leveren. De laatste dagen erg onrustig en veel momenten van craving overwonnen. Dat wil ik zo houden. Dus gauw op het dagpact! Dagpact Maja

Dubbele draad

Waarom @Claudius? Ben je toch gaan drinken?

Net Thaise salade met garnalen gemaakt voor vanavond. Heb er nu al zin in! Nu weer verder met werken.

Goedemorgen! Ook hier aan het werk. Eerst bakkie doen. Zet ‘m op, allemaal! @jopie ik herken je worsteling.

Tering Maja de bij is een aandachtshoer met haarnieuwe dagtopic.

Ha heerlijk @Yvonne, koffie! ja, de nacht was gebroken. Mijn moeder was erg benauwd en een goede lig vinden lukte eerst niet. Die dingen gebeuren. Nu gauw verder. Fijne en goede dag allemaal!

@Delarope en @keputz: hou op met de vervuiling van dit topic en wis je kinderachtige bijdragen. dankjewel.

Goedemorgen allemaal! Vandaag weer werken. Lange lijst met klussen staat klaar. Nog twee weken werken en zorgen dat mijn huis leeg is ivm de verkoop. Daarna drie weken vakantie. Ik heb al een grote stapel boeken klaarliggen. Nu gauw aan de slag!

Goed gedaan @denise2! Is het een idee om een andere vervanger te zoeken voor de onrust in jezelf? In plaats van sigaretten luxe doucheschuim of bijzondere theesoorten? Ik geniet altijd al van het klaarmaken van losse thee in een grote glazen mok. Het ‘dansen’ en ontvouwen van de blaadjes thee in het water vind ik tegelijkertijd rustgevend als feestelijk. Zoek een fijne vervanger van de sigaret om jezelf te belonen. Kun je nog trotser op jezelf zijn.

Ja @denise2, je analyse is haarscherp. Je weet waar de angel zit. En daarom kun je de craving ook vast uitzitten. Negeer de whiskey van je man en wees trots op je letterlijk nuchtere blik. Nu, vanavond en morgen kun je trots zijn en neem je alle hobbels. Zet m op, je kunt het! En pen hier alles neer. Dat lucht op.

Ha bolliebol, goedemorgen! Inderdaad veel te laat dus gauw uit de veren! Fijne dag @bolletjeen de rest:)

Je hart luchten is een goede stap @Claudius. Het kan je helpen lastige gedachten en emoties te ordenen en ze een plek te geven.

Ook heerlijk @Zbb! Ik neem aan stamppot rauwe andijvie. En met spekjes nog lekkerder. Goed dat je jezelf verplicht hebt te koken. Regelmaat en structuur, belangrijk. Geeft houvast.

Ik ben net weer van de partij. Eten: buffelmozzarella, tomaat, basilicum, olijfolie met brood. Mmmm!

89,8