Leen
-
Aantal bijdragen
170 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Leen
-
-
3 uur geleden zei Kannietmeer:
ik vermoed dat het aan de lage kant kan zijn die tweede stap. Eerste stap is perfect denk ik. Dus vraag aan de psychiater of hij wel wil meekijken als het echt niet gaat en mogelijk toch ook de laatste stap met 4 mg te doen, zodat je op 8 mg uitkomt.
maar alleen als het nodig blijkt, anders is het primaIk heb as vrijdag belafspraak met psychiater dus dan kan ik dit met haar overleggen. Ze is meegaand. Ik twijfel alleen nog over hoe de doseringen over de dag in te nemen. Ik ben altijd gewend om 1 Mg lora in de ochtend te nemen. Wat zou jouw advies nu zijn met 0,5 Mg lora en 4 Mg dia??
-
2 minuten geleden zei Kannietmeer:
@Leen Ik denk dat het goed is om dat te doen. Maar, mogelijk is 6 mg wel echt aan de lage kant. Ik heb het met 5 mg gedaan en dat vloerde me volledig. Wel is het zo dat iedereen anders is, en ook stabiliseerde na een paar weken en ben nog steeds blij dat ik het zo gedaan heb. Dat is makkelijker achter te zien dan vooraf of middenin, dat kan ik je wel vertellen. Als je besluit dit te doen, moet je gewoon wachten totdat de overstap volledig is en je drie weken verder bent. Dat is mijn dringende advies: geef het de tijd die overstap. Het kan moeilijk ze de eerste dagen.
Vraag aan de psychiater ook, als die er open voorstaat, te evalueren of die 6 mg wel voldoende is. Want er zijn er dus die 5 mg hanteren en die 10 mg hanteren en daar zit nogal een verschil in zoals je zal begrijpen.
Daarna gewoon een microafbouw doen, met een dagelijkse minimale verlaging. Dat is verreweg het beste. Eventueel kan ik je helpen bij het aanschaffen van een weegschaaltje om de microafbouw te doen.@Kannietmeer dan ga ik je zeker benaderen. Ik stabiliseer niet meer op de lora nu dus dat zouden nog een aantal zware maanden worden. Ik denk ook dat de overstap op de dia toch de beste keuze is. Wat is jullie ervaring met de omzetting dus 1e week 0,5 Mg lora en 4 Mg dia en dan over op 6 Mg dia?
Ik hoor het graag
-
@Kannietmeer @doorbijter@Robbin
Hi allemaal, even update. Zoals jullie weten heb ik al veel last van tussentijdse ontwenning van de lorazepam. Ik zou as maandag starten met tapering maar mijn ontwenningsverschijnselen nemen met de dag toe. Eerlijk gezegd begon ik te twijfelen hoe ik dit nog 3 maanden (afbouwperiode) of langer ga trekken.
Vandaag psychiater gesproken en die had 2 voorstellen.
1) in klinische opname versneld de lorazepam afbouwen
2) lorazepam toch omzetten naar diazepam en dit thuis verder langzaam afbouwen. Dit zou dan 1 Mg lora tegen 6 Mg diazepam waarbij ik de eerste week start met 0,5 Mg lora en 4 Mg dia en dan over naar 6 Mg dia.
Jullie ervaring lezende heb ik voor het laatste gekozen. Dit ondanks mijn slechte ervaring vorige keer met de diazepam. Ik denk dat mijn depressie toen erg op de voorgrond lag en ik daarom steeds somberder werd. Ik hoop dat de diazepam me meer rust gaat geven.
Wat vinden jullie ervan?? Is dit een goed schema of nog tips???
ik hoor het graag.
Groetjes Heleen
-
@doorbijter ik heb Erik Paling telefonisch gesproken. Hij klonk vriendelijk en gedegen. Ik zou bij hem in begeleiding kunnen komen maar hij stelde voor dit eerst met mijn psychiater te bespreken. Heb jij veel ondersteuning van hem? En heb/had jij ook veel last van een angstig/paniek gevoel? Soms word ik daar de hele dag mee geteisterd. Heb jij daar ook therapie voor gehad?
-
@Robbin Lief dat je het vraagt. Ik ben nog niet begonnen. Ik had vorige week een fikse terugval in mijn depressie dus mijn psychiater vond het niet verstandig om te starten. Dit weekend met de kids wezen zeilen op het Veerse meer. Was echt heerlijk en depressie is weer helemaal op geklaard. Morgen heb ik contact met psychiater. Stiekem twijfel ik soms toch om niet over te stappen naar diazepam als jouw verhaal lees en van @doorbijter. Super fijn voor je @doorbijterdat de overstap zo goed verloopt. Doe jij het nu onder begeleiding van Eric Paling??
-
@eefje ja dat denk ik ook. Wanneer is dan wel het juiste moment en ik heb ook het idee dat de lorazepam het nog verder aanwakkert. Herken jullie dat??
-
Goedemorgen allemaal,
Waarom ben ik in de ochtend nog altijd zo angstig??? Getshie, nooit een fijn begin van de dag. Psychiater vindt het daarom nog niet verstandig om af te bouwen. Maar voor mijn gevoel blijf ik dan in een vicueze cirkel hangen. Wat denken jullie??
-
7 minuten geleden zei Suzan:
Niet zo goed ben bij de huisarts geweest nu even stabiliceren op 3.
Hoop dat het niet lang duurd veel onrust schudden met benen kokhalzen.
Ruim 25 kilo afgevallen.
@Kannietmeer en @Robbin ik wil jullie nog bedanken voor jullie bemoedigende woorden van afgelopen vrijdag. Echt @Kannietmeer je hebt echt een gave om de juiste dingen te verwoorden om iemand hoop, vertrouwen en moed te geven. De depressie speelt mij de laatste dagen weer heel erg parten. Echt zware gedachtes waardoor ik weer bang ben dat ik de afbouw niet ga trekken. Maar iets zegt mij dat ik hier door ook juist in de vicieuze cirkel van de depressie blijf hangen. Waarschijnlijk gaat de afbouw me ook zelfvertrouwen geven dat ik het wel kan. De eerste afbouwstrips is in huis van 1 Mg naar 0,5 Mg in 28 dagen
Wie is op dit forum nu allemaal lorazepam aan het afbouwen? Ik vergeet dit elke keer. Zouden jullie mij het kunnen laten weten? Thanx
-
41 minuten geleden zei Kannietmeer:
ze hebben werkelijk geen idee. Ik was super kalm tussen mijn oren, terwijl de klachten mijn oren uitspuiten. Er was niets mis met mij.
Wat je lichaam niet kan handelen, heeft niets met je gedachten te maken. Klachten die je ervaart KUNNEN versterkt worden doordat je je zorgen maakt en dus de hormonen in je lichaam nog verder uit balans brengen. Maar uiteindelijk wordt alles veroorzaakt door het tekort aan gabareceptoren en de tussentijdse ontwening. Ik durf er in de meeste gevallen mijn geld op in te zetten dat er niets mis is met de mensen zelf, maar dat het lichaam schade heeft opgelopen door de benzo. Niets meer en niets minder. Laat je niets wijs maken en geloof in jezelf.
Het is waar wat @Robbin zegt: geloof in jezelf, je bent niet gek. Vertrouw de overstap naar Diazepam, verdraagde ellende van de overstap en daarna heb je een veel beter uitgangspunt om af te bouwen en zal je minder klachten ervaren omdat de tussentijdse ontwenning zal verdwijnen. f@robbin en @Kannietmeer dat is ook waar ik op koers. Vertrouwen in mezelf!!! Ik ga dit gewoon doen. Ik zou echt met liefde overstappen naar diazepam. Het lastige is alleen dat bij mijn vorige afbouw en de overstap naar diazepam echt nog dieper in mijn depressie terecht ben gekomen. Ik herkende mezelf echt niet meer. Het heeft echt tot een grote crisis geleid met opname. Ik heb toen 2,5 week diazepam geslikt en ben toen weer terug gegaan naar lorazepam. Langzaam stabiliseerde ik weer. Of deze crisis alleen door de diazepam is gekomen weet ik niet, er waren vast ook nog andere omstandigheden maar daardoor zit de schrik er goed in en deal ik liever met de tussentijdse ontwenning. Die ken ik nu en weet ik meestal goed mee om te gaan.
-
49 minuten geleden zei Robbin:
Mijn ervaring met therapie is dat ze er niet zoveel vanaf weten. Voorderest probeer ik er positief in te blijven staan. Te accepteren dat het nu zo is en weten dat het niet eeuwig zo blijft. Ik vindt het bij jouw toch een beetje lastig eerlijk gezegd. Je geeft aan dat je klachten hebt op de Lorazepam en dat dat ervoor zorgt dat je niet durft af te bouwen. Je bent bij de psychiater geweest, wat adviseerd die je dan als ik vragen mag?
@robbin die ontkent niet dat ik last heb van tussentijdse ontwenning en steunt me ook om af te bouwen. Maar geeft wel aan dat ik meer vertrouwen moet hebben in mezelf dat het goed komt en ik dit aan kan. Anders blijf ik in een vicieuze cirkel. Ze is van mening dat mijn klachten dan ook minder op de voorgrond zullen zijn en mogelijk beter te verdragen zijn. Ik durf wel af te bouwen maar vindt het gewoon heel spannend. Wat vindt je bij mij lastig??
-
4 uur geleden zei Eleo31:
Bedoel je een soort prikkelingen, branderig????
Ja dat bedoel ik. Het is gewoon baggerspul. Bizar wat het nu met mijn lijf doet. Ik heb het vandaag ook in therapie besproken en men wijt dan grotendeels mijn klachten door hoe ik er mee omga. Hoe staan jullie hierin?? @Kannietmeer
-
2 uur geleden zei Robbin:
Hallo @Huisvrouw goed geslapen hier, lekker gegeten ook gisteravond. Je mag vaker koken
.
@Leen het komt echt wel goed hoor. Misschien toch beter om over te gaan op Diazepam?
Wat een weertje buiten. Fijne dag allemaal !
Ja heb ik vandaag besproken met psychiater maar zij gaf ook aan dat ik al had aangegeven hier niet opgereageerd te hebben. Ik werd er meer somber van en dan ook vaak de hele dag
-
1 uur geleden zei bolletje:
Moghu iedereen,
Hi, ik ben wakker geworden met echt verschrikkelijk tinteling in mijn huid. Ik heb nu soms al zo last van ontwenning dat ik me afvraag hoe het gaat worden als ik echt ga afbouwen. Paniek slaat weer toe. Dit komt nooit meer goed
-
1 uur geleden zei Robbin:
Nou nou, zo kan die wel weer @Kannietmeer. Ik dacht dat ik op een christelijk forum terecht was gekomen
.
@Leen Omzetten naar Diazepam ging het niet worden voor jouw. 2 x 0.5 verdelen over de dag werkt ook niet helemaal lekker voor je. Ik heb ook niet echt de indruk dat je heel erg veel last hebt van tussentijdse ontwenning of wel? Ik heb meer de indruk dat je vooral moeite hebt met de knoop doorhakken en opzoek bent naar bevestiging. Eigenlijk heb je zelf al besloten hoe het er voor jouw uit moet komen te zien, wie weet valt het met de afbouwstrips iid wel mee voor je. Als je niet begint weet je het ook niet. Je bent er zelf in ieder geval van overtuigd dat het geen probleem voor je wordt, en dat lijkt mij een heel goed teken. Als het wel te snel zou gaan is het een kwestie van 1 telefoontje en de volgende dag ligt er een andere strip op de deurmat. Ik zou zeggen: gewoon proberen.
@Robbin ik weet het allemaal heel goed maar eigenlijk ben ik super onzeker en bang. Vooral bang dat ik nooit meer mezelf wordt. Dat is waarschijnlijk nog mijn depressie die spreekt en ik probeer daar niet teveel naar te luisteren maar dat is soms echt super moeilijk. Ik ben gewoon ook super verdrietig dat ik in deze situatie terecht ben gekomen. Maar ik wil hier uitkomen dus we gaan van start met de afbouw zodra ik ze binnen heb. En ga vooral ondersteuning aan mijn psycholoog vragen. Bedankt voor je support.
-
25 minuten geleden zei EefjeJ:
Op benzobuddies staan succes verhalen in het Engels en YouTube kan je ze sowieso vinden
Ja het komt echt goed, met ons allebei @Kannietmeer heb jij eerst de benzo afgebouwd en toen je anti deprissiva?
-
Zojuist zei EefjeJ:
Dat ga ik zeker doen, elke dag opnieuw en anders helpen jullie mij daar vast en zeker bij
Nu ook weer zo'n fijne bromtoon in mijn hoofd, maar ik probeer er niet teveel mee bezig te zijn, straks nog even wandelen...
Lekker even je ogen dichtdoen, doe je goed
Het gaat bij jou ook vast en zeker goedkomen @Leen probeer ook wat afleiding te zoeken...wandelen, grappige filmpjes kijken, succes verhalen lezen, puzzelen etc... Sterkte
Dank je! Weet je waar ik de succesverhalen vinden? Iedereen zegt je komt er vanaf. Het is echt een obsessie aan het worden. Jij ook heel veel sterkte ook voor jou❤️
-
13 minuten geleden zei Kannietmeer:
ik moest er mijzelf ook dagelijks aan helpen herinneren en deed dat net als Bolletje. Gewoon de leugen steeds weer corrigeren en vaststellen dat je WEL zal genezen en dat je gewoon geduldig moet zijn en moet wachten. En dan ging ik maar kijken hoe iemand een bonzaiboompje maakte of zo. haha.
Met mij gaat het goed. Door afspraken gisteren en vannochtend kon ik niet genoeg slapen, en zit nu op kantoor op de bank lichtelijke slaperig te worden en ik wil graag mijn ogen dichtdoen
Ik denk dat ik dat even echt probeer.
Zo fijn om te lezen @Kannietmeer dat jij weer een gewoon leven leidt. Daar kijk ik ook zo naar uit. En ik moet nog beginnen met afbouwen. Vandaag gewoon een slechte dag met veel negatieve gedachtes en dan wordt de lorazepam afbouw een obsessie. Ik denk dan ik kom nooit van de lorazepam af en daarom word ik nooit beter en daarom heeft het leven geen zin meer. Zo niet leuk........
-
1 uur geleden zei bolletje:
Goeie morgen Leen,
Ik heb het ook veel te vlug gedaan en daar de nodige pijn van gehad.
Maar als jij al een keer afgebouwd hebt, dan weet je dat je daar geen last van krijgt, en kun je dat misschien proberen.
@bolletje kun je me meer vertellen hoe je bent afgebouwd dat steunt me?? Ik vind namelijk 0,5 Mg per maand niet veel.
-
Hallo goedemorgen allemaal,
Is het nou zo dat lorazepam moeilijker af te bouwen is dan oxazepam? En hoe kan dat? Groetjes heleen
- Kannietmeer reageerde hierop
-
1
-
9 uur geleden zei Kannietmeer:
Er zijn twee dingen die je in ogenschouw moet nemen. Een halve mg lorazepam is vrij veel om af te bouwen in 1 maand, in jou geval 50% van de dosis en door de korte halfwaardetijd loop je 20 uur van de dag tussentijdse ontwenning op, die acute verschijnselen kan opleveren ( als een cold turkey).
Mocht je gevoelig zijn voor de ontwenning, dan is dit geen goed plan. Mocht je er wel tegen kunnen, dan moet je gewoon een beetje doorbijten en dan ben je er vanaf. Houd jezelf goed in de gaten.Ik hoop dat je dit allemaal niet ervaart en dat het je gewoon goed afgaat, want iedereen is anders.
@Kannietmeer als ik heel langzaam afbouw met afbouwstrips gebeurd er toch niks cold turkey. Dit begrijp ik niet helemaal. Kun je me dit uitleggen? Ik heb al een keer afgebouwd naar 0,3 Mg en dit ging best goed.
-
10 uur geleden zei bolletje:
Hi bolletje, hoe ver ben jij dan nu? Ik ga deze week beginnen met de taperingsstrips. Zodra de psychiater ze heeft besteld kan ik aan de slag. Ik twijfel of dat ik zal afbouwen van 1 Mg 1 x per dag of van 2 x 0,5 Mg per dag. Het spreiden van de dosering over de dag is tot op heden niet goed bevallen. Wat is wijsheid?? Ik ben zo’n twijfelaar....
Leen,
Ik ben klaar en slik geen pammen meer dus ben er vrij van. Ik heb ze ongeveer 1 1/2 geslikt. Lorazepam 3 per dag. Weet niet meer van hoeveel.
Tja ikzelf zou toch kiezen voor een hele rustige aanpak.
Wat gaan we vandaag doen mensen? Ik ga zo weer naar de dagbesteding.
@bolletje hoelang heb jij over jouw afbouw gedaan? En hoe is dat verlopen?
Ik ga het zeker rustig aan doen. 0,5 Mg per maand via de taperingsstrips. En als het nodig is over de laatst 0,25 Mg nog iets langzamer.
-
41 minuten geleden zei Annie87:
Hi Leen, hoe neem je het nu in? 1 maal daags? Of 2 x daags? Ik heb ook afgebouwd met taperingstrips. Het advies is, eerst de ene dosis afbouwen met de strips en daarna de andere dosis. Dus stel je slikt in de ochtend 0,5 en in de avond 0,5 dan eerst de ochtend afbouwen met taperingstrips. Als je die eraf hebt daarna de avond. Avond als laatste is het advies.
Hi @Annie87 ik slik het nu 1 x per dag dus 1 Mg. Ik heb wel geprobeerd om naar 2 x0,5 maar dan was ik vaak de hele dag onrustig. En wat je zegt dan ben ik de hele tijd bezig met wanneer ik weer mijn volgende mag nemen. Ik ga ook werken met eerst afbouwen van 1 naar 0,5 Mg in 28 dagen en dan van 0,5 naar 0 in 28 dagen. Hoe is het jou bevallen? En hoelang slikte jij lorazepam? En heb je tijdens de afbouw nog veel klachten gehad? Bedankt alvast voor je reactie. Heel fijn dat geeft vertrouwen.
-
1 uur geleden zei bolletje:
Moghu slaapmutsen,
Vandaag weer een nieuwe start van de week en weer zijn we verder met ons herstel mensen. We doen het zo goed hé, echt. We gaan door met z'n allen.
Hi bolletje, hoe ver ben jij dan nu? Ik ga deze week beginnen met de taperingsstrips. Zodra de psychiater ze heeft besteld kan ik aan de slag. Ik twijfel of dat ik zal afbouwen van 1 Mg 1 x per dag of van 2 x 0,5 Mg per dag. Het spreiden van de dosering over de dag is tot op heden niet goed bevallen. Wat is wijsheid?? Ik ben zo’n twijfelaar....
-
46 minuten geleden zei Cyclad58:
Ja klopt, ik heb inderdaad de Lorazepam met een nagelvijl en weegschaaltje afgebouwd. Vast wat onorthodox, maar voor mij werkte het.
@Cyclad58hoeveel slikte jij per dag en heb jij dat toen ook verdeeld over de dag? En hoelang heb jij over de afbouw gedaan?
Huiskamer 5 juli 2019
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst · bewerkt door Leen
Ik denk dat dat een goede overgang is. Maar ik snap niet helemaal jouw laatste voorstel van 0,25 Mg lora en 2 Mg in de ochtend en avond. Kun je dat nog toelichten? Ik heb trouwens voor het slapen nog promethazine 0,25 Mg om 23:00 uur. Dus ik zou dan de avond dosis om 18:00 uur kunnen doen.