gelukkigzonder

Ik zie dat je net hebt gereageerd op mijn topic. doe ik het ook even bij jou. Als je in een omgeving zit waarin je negativiteit ervaart (werk) is het lastig om niet te drinken. Dus ga eens in je vakantie bedenken welke mensen je energie geven, wat je graag zou willen. Waar word je echt gelukkig van. Lekker mind mappen zou ik zeggen en plannetjes maken. geniet van je vakantie.

Dank je voor je verhaal. Dit steunt mij enorm. De schaamte zit diep bij mij. Ik ben een volwassen vrouw, 2 kinderen, man, baan, huis, vrienden, heb alles. En toch drink ik. De angst om niet te slapen is bij mij vaak overheersend. Terwijl ik vaak om 03.00 wakker word. Ik schenk dan gerust nog een wijntje in om toch nog een paar uur te slapen. Schandalig he?

Je schrijft leuk in ieder geval. Ik ben het type wat verlangt naar rust maar ondertussen toch druk bezig is om niet die rust te krijgen. de patronen die er bloot zijn gelegd de afgelopen maanden zijn pittig. Ook wel mooi. Dag 53 is mooi, dan ben je voorbij de ontwenningsverschijnselen. Je slaap is als het goed is beter en je staat frisser op. heerlijk is dat. wat maakte het bij jou om te stoppen?

Ik kijk nu in mijn dagboek en zie dat ik bij de eerste poging na een week weer een nachtje goed sliep. De eerste week was heel pittig. moet ik maar van uit gaan, dat dit weer zo is. Werken, rust nemen, water drinken, van het zonnetje genieten en wandelen.

Dank je. waar staan jullie in het proces?

Dank je wel.

Jouw naam is top, knakker. dank je wel voor je fijne reactie. waar sta jij in het proces? ik wens vooral dat ik meer rust ervaar. Want vaak is dat waarom we drinken. Of de beloning. En slapen. Gewoon ‘s nachts slapen tussen 23.00 en 07.00.

Tja, poging 3. ik vind het geen excuses maar ik zie bij velen een eerste geslaagde poging. ik ben vandaag, nadat ik alleen maar ziek en brak op bed heb gelegen (door de drank) ‘wakker’ geworden, dat ik toch echt voor altijd moet stoppen. niet af en toe een wijntje, maar gewoon niet. ik denk rond een uur of 20.00, doe mij maar een wijntje maar het worden er steeds meer. slapen doe ik zo slecht, dat ik slaapmedicatie nodig heb. buikpijn is vandaag zo heftig aanwezig dat ik nog niets gegeten heb. mag ik jullie de aankomende dagen/ weken vragen om mij te ondersteunen? hoe verliepen bij jullie de eerste dagen?

Welkom, ik doe ook weer mee.

Wat knap zeg, 13 maanden. wat is er nu voor in de plaats gekomen? En dan bedoel ik de fijne en minder fijne dingen

Ja Els verteld het heel helder. Ken dat filmpje. ik bel geen andere mensen. Wat ik wel die, is me zwaar klote voelen. Ik neig dan naar nog meer drinken. Althans, de afgelopen weken. niet meer doen dus. hoe is dat nu voor jou?

Ik doe met je mee. Lezen, wandelen, warm, schrijven, series verslinden en werken. Dat zijn de afleiders. oh ja, heb kinderen. De leukste afleiders die er zijn.

Ja he, Manou. Ik ken de processen in mijn lijf en het lijkt dus alsof ik nu meer ging drinken zelfs dan eerst. In 2 weken tijd is het explosief geworden. hoe ziek is dat he. Baal ervan

Oh, wat ging het goed met mij. De eerste weken nadat ik was gestopt, vond ik de hel. Emotioneel, vermoeid maar na een tijdje, ging het steeds beter. ik dacht, laat ik eens een wijntje drinken en dat heb ik de afgelopen 2 weken veel gedaan. Vandaag, ben ik er klaar mee. Het voelt als falen, weer opnieuw beginnen maar blijkbaar kan ik dus geen maat houden. 1 wijntje drinken, bestaat niet. Ik heb net valdispert stemming, een tabletje om wat rustiger te worden, ingenomen. ik zie op tegen de nachten die komen gaan. De vorige keer sliep ik na een week als een roosje. Herkent iemand dit, een terugval na een tijd?

zo, ruim 10 weken niets. Zelfs een week vakantie overleefd. En ja, soms denk ik weleens: zal ik er toch maar eentje. Maar kan me voor alsnog inhouden. Alle stormen overleefd nu. Verdriet, frustratie en zelfs woede kwamen er naar boven. Maar ook dat is nu voorbij. ik ben er nog niet, maar mijn systeem begint te veranderen. Jippie

dag lieve mensen, ruim 7 weken gestopt en voel me goed. Ik merk dat het niet drinken me nu prima afgaat. Ben inmiddels diverse keren uiteten geweest, heb een feestje gehad en allemaal prima doorstaan. Het mooiste cadeau vind ik toch wel de volgende ochtend. Dat je je fris en fruitig voelt. Het geef me een boost om verder te gaan. Ik zeg nog steeds: geen idee hoe lang ik het volhoud, maar elke dag is er 1. Hoe gaat het met jullie?

goeiemorgen, klok is vooruit gezet. Wat staat er bij jullie op het programma. Ik heb een borrel vanmiddag, maar ga lekker aan de thee/ koffie.

dank je wederom voor de reacties. Ik ben benieuwd hoe jullie je 1ste jaar overleefd hebben. Welke momenten lastig waren? Ik had gisteren voor het eerst een biertje zelf gehaald voor mijn partner. Hij was zo dankbaar en vond het lief. Ik moet zeggen; dat het prima ging. Wel was er daarna gedonder. Ik voelde me om iets afgewezen en wat deed ik? Ik greep naar de sigaretten. Terwijl ik dus daar ook al lang mee was gestopt. Er is dus iets gaande in mij, wat zich toch gevoed/ gezien of wat dan ook moet worden. Pffff, aan de slag dus met dit.

Goeiemorgen, we zijn inmiddels 6 weken verder en het gaat goed. Ik merk dat de alcohol wat meer verdwijnt uit mijn dagelijkse gedachten. Dat is zo fijn en bevrijdend. Verder ben ik erg druk met mijn bedrijf en dat zorgt ervoor dat ik voldoende afleiding heb. Super fijn. Wel ben ik veel bezig met de vakantie. Enerzijds natuurlijk super veel zin in, anderzijds is het een vakantie waarin alles voor het grijpen ligt.

vandaag dag: 32. Man oh man, de tijd vliegt bijna voorbij. Ik ben vandaag een aantal uren met mijn bedrijf bezig geweest. Dat voelde goed. Sinds dat ik gestopt ben, heb ik mezelf nog niet echt eerder okay gevoeld. Het was huilen, paniek voelen, angst en onzekerheid. Nu merk ik ietsjes verbetering en dat geeft lucht.

goeiemorgen, ik ga vandaag weer wat werken. Ik streef naar maximaal 4 uur. Ik ben dus zo'n iemand die over grenzen gaat. En dat wil ik voorkomen. Ik wil genieten van de rust die ik mezelf gun. Anderzijds, ik heb oa een eigen bedrijf en dan is ziek zijn lastig.

Wat heerlijk, de sauna. Veel plezier alvast.

Ik heb genoeg meet momenten en de meeste van mijn vriendinnen werken in de zorg/ psychiatrie. Ik merk dat dat erg fijn is om daarmee te praten. Ik ben alles behalve zuinig en geef mijn geld graag uit aan verbetering.

Ik bedenk me dat het wel een tof idee is om mezelf te belonen met een mooie theepot. Ik word nog een thee muts

Wat ik nu lastig vind, is de zaterdagavond. Wijn hoort erbij, althans, zo zag ik dat tijden. Ga zo maar een grote kop thee zetten en wat leuks op tv kijken.