ELL

Gefeliciteerd @Meisjeamsterdam! Fijn dat je er vanaf bent!

@Yollie, @Kannietmeer heeft laatst aangeboden dat je met haar contact kunt opnemen om te overleggen. Heb je dat al gedaan?

Lieve @doorbijter, Je bent super bezig Al onder de 7. De weg lijkt nog lang, maar je hebt al een flinke berg verzet. Liefs

Doe ik lieve @doorbijter. Het is ook niet dat alles is verslechterd. Ik ben wel veel minder afgevlakt. Emoties komen meer terug. Maar het is duidelijk geen lineair proces. Veel hobbels in de weg. Veel overprikkeling nog. Ik wil niemand ontmoedigen, maar dit stuk is pittig. Met afbouwen heb je nog een soort project. Is dat klaar, dan is elke week ziek te lang qua gevoel (zo ervaar ik het). Geestelijk ben ik helderder, en dan is het zuur als je fysiek nog zo teruggefloten wordt na al zoveel geduld met taperen. Maar we gaan gewoon door! Wat super dat je van de AP af bent! Ja te snel kan zwaar vallen. Op hoeveel Dia zit je nu? Fijn dat de kinders een paar dagen ergens anders huiswerk maken. Inderdaad, de quarantaine zijn we als afbouwers wel gewend ;-) Knuffel terug!

Hoi allemaal, klopt @Wilhelmina, de benzo is echt heel naar. Super dat je al zo ver bent gekomen! inderdaad, 1 ding is zeker @Louisa en de rest; je moet van de benzo af. Ik ben er zelf nu bijna 7 weken vanaf, en ben nog heel erg ziek. Vorig jaar kon ik bij klachten nog wel af en toe de deur uit, zodat ik er niet teveel op gefocust was. Dat is nu praktisch onmogelijk. Vaak is een korte autorit als bijrijder al mega intensief. Ik merk dat de klachten zelfs verergeren momenteel. En dan heb ik een langzame taper gedaan. Ik vind het erg zwaar. Ik heb ook enorm veel last van mijn hormonen. Ruim 2 weken ben ik nog meer van de kaart dan de rest van de maand. Ik had gehoopt dat het stabieler zou blijven. Snelle genezing had ik niet verwacht, maar dit ook niet. Het is echt heel naar spul, en je moet er vanaf om ooit weer te kunnen genezen. Hoe gaat het bij jou @doorbijter? Is het nog te managen met de kinderen en de afbouw? Hoe is het bij jou @Cyclad58? En bij jou @Deligaf1? Liefs!

Hoi lieve @Angke, heel veel sterkte voor jou. Alles komt zo tegelijk pfff. @Louisa, hoop dat je snel terecht kunt voor afbouw.

Hoi @Briba, dank voor je bericht. Ik ben nu 6,5 week benzovrij. Ik ga nog wel alle kanten op gevoelsmatig. Heel erg moe en nog wel klachten zoals brandende hersenen, veel meer last van mijn hormonen sinds de benzo. Er zijn gelukkig ook wel al dingen verbeterd. Ook voel ik me weer wat meer mezelf op geestelijk vlak. De ene dag gaat het ook weer beter dan de andere dag. Ik ben in ieder geval blij er vanaf te zijn. Hoe gaat het bij jou met afbouwen en tinnitus? @Pierre, hoe lang ben je gestopt? Je bent CT van Rivotril afgehaald toch? Of hele korte afbouw dacht ik? liefs

@Kabouter0Wesley. Lyrica heeft veel nadelen. Is ook vaak lastig om vanaf te komen :-( Heb je al gedacht over herinstallatie met Diazepam? Ik was net als jij 2 maanden van de medicatie af en omdat ik het niet volhield (lees: gek werd) ben ik naar 12 Mg Diazepam gegaan en rustig afgebouwd. Dit heeft me gered.

Hoi @Sanne20, Ik zie dat @Cyclad58 op 18 februari al een supergoed advies heeft gegeven. In zijn advies staat alles wat je moet weten. Je kunt alleen op weg naar verbetering als je zelf actie onderneemt. Hoe zwaar ook. Ik spreek uit ervaring helaas. Maar het is voor mij daarna een heel stuk beter geworden. En dat kan voor jou ook, als je iets beslist en actie onderneemt.

Hoi @Sanne20, Welkom hier. Is er een speciale reden dat je met Clonazepam wilt afbouwen? Anders zou je (geleidelijk) over kunnen stappen op Diazepam. Ik heb 10,5 maand Diazepam getaperd, en mijn klachten zijn aardig stabiel gebleven. Geen hel meer, zoals ik wel heb ervaren na acuut te zijn gestopt met Zolpidem.

Ik heb ook heel veel getrild nadat ik zomaar gestopt was met Zolpidem. Met een rustige afbouw nooit meer getrild.

Sterkte @Cyclad58 voor je familielid en voor jou. Ik hoop mee op een goede afloop @doorbijter, snap ik. Mijn vader heeft ook een zwakke gezondheid en is wat grieperig. Maar geen luchtwegklachten vooralsnog. Fijn dat de afbouw in ieder geval redelijk gaat. Ik ben nu 17 dagen benzovrij. Ik ben heeel blij van die nare zooi af te zijn. Ik ben wel enorm vermoeid o.a nog. Opstaan is heel lastig. Ik hou nog veel vocht vast. Ik ben ook flink aangekomen door die handel. Maar ik voel me wel meer echt in de wereld aanwezig. Langzaam, dat wel.

@JohannaEliesje, dat is wel heel snel, 1 Mg per week. Fijn dat de angst en onrust weg is!

@Kabouter0Wesley, echt naar dat je nog zoveel klachten hebt. Klopt het dat je 16 jaar Valium hebt gebruikt, en 40 Mg in 2 maanden hebt moeten afbouwen? @doorbijter, hoe gaat het bij jou? Angst voor het Coronavirus? @bolletje, vervelend als je zou moeten stoppen. Het advies is inderdaad als je al vaker bij dezelfde mensen gezeten hebt, je dit kunt blijven doen. Wat een kermis zo pfff. @Meisjeamsterdam: echt balen voor jou dat je weg moet bij je werk. Je geeft aan langzaam af te bouwen, maar je doet 2 a 3 Mg per maand? Is dat niet te snel voor je? @Cyclad58 nog aardig op het juiste spoor?

@Angke, veel sterkte ook voor jou lieverd. Je zou juist in deze tijd steun moeten krijgen.

Sterkte lieve @Louisa!

@Kabouter0Wesley: 2 weken nu bijna. Ik heb wel echt langzaam afgebouwd.

Ik neem soms Mirtazapine. Ministukje. 1/3de van een kwart. Een kwart is 3,25 Mg. Verder slaap ik oké

Thanks @EefjeJ. Ik had je reactie nog gelezen maar niet meer gereageerd. Hopelijk kun je over een paar maanden weer langzaam aan het werk. Als je dat wil tenminste. Dit weekend nog wat gepland? Met mij gaat het af en aan. Deze week wel vol histamine en vocht. Qua stemming ook erg op en neer. Al met al kan het zeker erger. Slapen gaat op zich oké. Wel onder stroom snachts en wakker met hartkloppingen, maar niet het gevoel dat ik dan echt uit bed moet (wel gehad eerder). Wel erg verdrietig over gewichtstoename. Vooral nu het mooiere weer eraan komt. Liefs

@Yollie, wat er wordt gezegd is dat je geen plan hebt. Je waait alle kanten op. Als je een plan bedenkt, je daaraan houdt en dan over de symptomen klaagt, is het heel anders. Je zei dat je jaloers was dat ik benzovrij ben. Snap ik. Dat gun ik jou ook, benzovrij zijn. Maar ik ben niet zomaar benzovrij geraakt. Ik heb discussies gevoerd met de psychiater, ik heb aangestuurd op Diazepam. Werd mij niet zomaar aangeboden, ging eerst onder protest. Bij de Crisisdienst zeiden ze dat ze nog niet iemand hadden meegemaakt die zo twijfelde aan het beleid. Ze noemden mij eigengereid. Prima, maar ik heb voor elkaar gekregen wat ik wilde. Ging niet vanzelf. Ik heb veel gelezen. In het begin had ik doodsangsten. Contact gehad met @Kannietmeer en een plan gemaakt. Ik ben 11 maanden bezig geweest om met dat plan benzovrij te worden. Het is me niet zomaar overkomen

@Kabouter0Wesley, je komt er echt doorheen. Heel knap dat je hebt afgebouwd. Helaas kan die handel echt op je ademhaling slaan. Ook dat gaat weer over, maar voor nu echt balen. @Angke, ik vind dit echt verschrikkelijk voor jou, dat je zulke dingen te horen krijgt van je man. Je bent echt heel goed bezig lieverd. Degene die jou moet steunen laat je vallen. Je weet het zelf wel, maar het is echt jouw schuld niet!! Je bent beschadigd door die zooi, en druk bezig met herstel. Schrijf het hier maar van je af. Ook supergoed dat je steeds meer uitspreekt en niks meer voor je houdt. Juist in deze periode leer je dat en de omgeving vindt dat lang niet altijd fijn. Pech gehad voor de omgeving. Dikke knuffel voor jou lieverd.

@Yollie, ga je zeker weten niet overstappen naar Diazepam? Ik ben overgestapt naar Diazepam en heb 11 maanden afgebouwd. Mijn klachten werden richting de 0 anders. De moeheid en niks kunnen werd erger, maar andere klachten waren de eerste maanden van de afbouw erger, zoals angst, wakker schrikken en niet meer kunnen slapen.

Hoi lieve allemaal, Zo te lezen hebben de meesten het zwaar. Veel sterkte voor jullie. @Louisa, die tand komt later wel inderdaad. Goed blijven poetsen en eventueel spoelen met kokosolie. @Cyclad58, ik wilde gisteren nog reageren. Het lijkt erop dat je je iets beter voelt, maar nog wel af en aan dus. Hoe gaat het thuis? @Lightspacer, al een tijdje niks gehoord. Hoe is het met jou? @Lynn86, hoe gaat de afbouw nu? @Spinder, hoop dat bij jou de klachten inmiddels wat milder zijn. @mevrouwtje54, hoe gaat het met jou als benzovrije dame? En @Wilhelmina , al wat mildere klachten nu? @EefjeJ, hoe is het bij jou? En @doorbijter ook nog gestaag de benzo aan het verslaan? Ik ben nu een week benzovrij! Zeker nog niet klachtenvrij, maar het is draaglijk. Liefs

Hoi @Roeltje31, Heb je al contact gehad met @Kannietmeer? Zij kan jou eventueel in overleg tips en adviezen geven Een antidepressivum doet niks voor je afbouwklachten. Maakt vaak alles alleen erger. Liefs en sterkte

Dank allemaal Voor jullie komt er ook ooit een benzo-vrije dag. Belangrijk is wel om langzaam te gaan. Ik had dit niet gered als het snel had gemoeten, brrr. Ik zal zeker nog posten hoe het gaat @doorbijter. Ook voor jou komt de 0 eraan op termijn. Liefs en sterkte allemaal