Morgon

Slaap lekker allen! Droge afmelding ook hier

Jaaaaa heel fijn is dat, lezen voor het slapen gaan. Slaap lekker Myle en idd heeeerlijk nuchter wakker morgen

Hee Laura, In jouw verhaal veel herkenning, ook ik ben gaan drinken ooit in mijn pubertijd om m'n verlegenheid een beetje te verbloemen. En later om de problemen 'weg' te drinken inderdaad. Goed dat je inziet dat het geen oplossing is en jezelf een beter leven gunt! Heb je al een plannetje wat je gaat doen nu met de vele tijd die 'opeens' vrijkomt nu je niet meer in de waas zult leven?

WEEKPACT 19-8-2019 Vol. Fiet. Bol. Morgon.

Goeiemorgen allemaal! Dagpact: Billy Quinn Lika Morgon

Hi @Yana, dankjewel dat is lief!! Ik voel me best wel goed. Ik merk dat ik het mezelf wat beter kan vergeven dit keer omdat het ADB proces nou eenmaal met vallen en opstaan gaat. Dus in plaats van mezelf straffen dat ik 'alweer' op m'n smoel ben gegaan, ben ik lief voor mezelf en gun ik mezelf rust en chocolade-ijs (op z'n tijd)!!! Het maakt echt een groot verschil. Zeker de eerste twee dagen, toen ik mezelf fysiek echt ellendig voelde, dat is al straf genoeg. Anyways, al doende leert men. En de noodzaak niet te drinken is weer kraakhelder!!!

Wauw van dit soort berichten word ik blij! Buiten je comfortzone gestapt en daarmee eigenlijk erg lief voor jezelf geweest! Ik hoop dat je een beetje rustige nacht hebt gehad

Morning allen en @Etty wauw goed gedaan, congrats!

 DAGPACT Momentum Lika Vernis Myle Vol Yvonne Fiet Quinn Morgon

Hoe gaat 't nu met je Myle? Overigens herken ik mezelf erg in het niet boos 'mogen' worden en voor mij is dat inderdaad erg gekoppeld aan de angst afgewezen te worden of erger nog verlaten te worden.

Kijk, dit geeft de burger moed!! Een mooi verhaal @Ververder En vooral deze blijft bij mij resoneren: ''als je drinkt, is de motivatie om aan jezelf te werken laag. Als je niet drinkt weet je dat het zin heeft. Zoden aan de dijk zet. Het gaat om de spiraal naar beneden of naar boven. Zekers te weten.'' Edit: haha @Lika was me voor

Hoi allen Pff... Wat een struggle is het toch. Ik heb zelf echt ruim twee dagen de tijd nodig gehad om bij te komen van een terugval van 1,5 dag........ En dat terwijl ik een 'record' tijd clean was (ja we hebben het wel over maanden 'gelukkig'). Jeetje. Hoe vaak moet de ezel zich stoten...? Fijne dag allemaal en voor diegene die (ook) nog midden in de struggle zitten: succes met clean blijven! Dagpact Vol Smaragd Quinn Nadia Pelle Morgon

Jeetje meis.. Sterkte. Ik snap het idee van je van de wereld drinken als geen ander. Maar ja waar brengt het ons?

Hahaha Lady J heel mooi om te horen dat je impulsiviteit zich vertaald in het lezen en reserveren van boeken!! Awesome. Hoe gek het ook klinkt maar ik hoop dat zoiets voor mij in de toekomst weggelegd is Hoi allen, maak er een mooie dag van! Voor mij is het even overleven, en dat is oke.

Dutch courage ja haha Etty, ironisch hoe ons landje de inspiratiebron is voor deze term Dankjewel, kleine stapjes is inderdaad de manier.. Wij 'verslaafden' zijn gewend aan instant satisfaction, daar waar de weg naar herstel juist gepaard gaat met geduld en mini stapjes. Ik weet het rationeel allemaal dondersgoed maar jeetje het daadwerkelijk uitvoeren dat eh... Dat gaat wat minder soepel to say the least. Ik ga proberen met lelijke zinnen de plank volledig mis te slaan, want ook dan mag ik er zijn. Ja, dat is inderdaad wel een ding Er mogen zijn, überhaupt. Dank <3

Danku vriendelijk Cleo, Lady Jane, Bumper Ja wat betreft het actief onderdeel worden van het forum is het mss zoals de eerste dagen (of weken, maanden) zonder drank; het komt neer op doorbijten. Want een gevestigde 'prestatie' is immers gevestigd door een reden, niet? Overigens ben ik niet geheel op mijn smoel gegaan voor 'niks' (zo werkt dat in mijn hoofd iig): ik heb een hele lange periode (sinds februari) in behandeling gezeten voor mijn verslaving en 'opeens' moet ik 'nu' weer actief solliciteren en slaat de faalangst weer helemaal toe. Oude patronen als 'het onaangename met het aangename verenigen' (daar begint het mee) zijn de toestemmende gedachten maar jeetje ik ben gewoon superbang, help. Ik moet opeens een leven gaan inrichten zoals functionerende mensen dat kunnen..... Maar kan ik dat? Zonder mijn ultieme hulpmiddel? Ja, ik heb geleerd dat door verslaving je een minder groot arsenaal aan coping mechanismes hebt ontwikkelt, en ja ik voel dat nu, right here right now.

Dank Bob Pff, de realisatie .. Dat we nog een lange weg hebben te gaan..

Thnx, Cleo Nee, een terugval, daar worden we zeker niet vrolijk van.. Maar het is een onderdeel van het proces, bah. bah Ja, ik heb het een behoorlijke tijd droog kunnen houden idd.. Ik durfde alleen niet zo goed mij aan te sluiten bij dit forum, ook een beetje omdat ik het gevoel heb dat de gevestigde orde wel een beetje ehm.. De gevestigde orde is. Maar goed, ik heb ook geen poging gedaan dus dat is vrij laf ook (zucht). Anyways, dank voor je reactie, ik ga wederom een poging doen

Hee Jeetje, ik ben zo'n schijterd die nog steeds heel vaak (lees: dagelijks) meeleest op het forum maar het eng vindt om zichzelf er in te mengen.. En nu, nu ik een terugval heb vanavond, sinds twee maanden, 'durf' ik het opeens wel.. Het is ook een beetje een schreeuw om hulp ofzo.. Want ik durf het niet.. Nouja goed, nu ik wat heb gedronken denk ik 'heeee Morgon, we gaan gewoon onszelf lekker mengen in de gesprekken... ofzo' maar of dat ook gaat gebeuren.. Ik vind het sowieso allemaal heel eng. Maar ik wil het eigenlijk wel heel graag, en ik hoop dat dit bericht voor mij een reminder zal zijn. Want ik weet dat ik het wil! Jeetje, ik durf niet eens op 'antwoord plaatsen' te drukken, zucht. Oke, we doen het gewoon.

Een actiever leven in plaats van een beetje zitten drinken en slap kletsen klinkt niet verkeerd nee Lonster @Bob: Dank & nouja het was al wel redelijk verwoestend in de zin van.. Mijn leeftijdsgenoten bouwen aan hun carrière en ik zit in een dagbehandeling voor een verslaving, jippie-jeej. Om over een relatie en nestje bouwen nog maar te zwijgen.. Mijn relatie was vooral met de fles op den duur. Dus ik heb mijn portie verwoesting al wel gehad. Maar het is inderdaad wel een mooi - maar voor mijn gevoel ook cruciaal - moment om te bedenken wat ik dan nu ECHT wil … De wederopbouw. Tja dat geeft dan wel weer druk en druk maakt het weer lastig om … Nouja, we weten allemaal wat de druk kan wegnemen he? Althans, dat maakt het jengelende kind me wijs. Maar dat wil ik niet meer! Dus wat wel? Ik probeer voor nu de druk maar niet te hoog te laten zijn.. Ja ik wil graag op ontdekkingstocht en nee dat is niet een aaneenrijging van spannende momenten ook al doet de term anders vermoeden, soit. Dat was het leven met de fles ook al lang niet meer. Dus voor nu inderdaad vooral rustig ondervinden wat het kind in mij nu echt wil, op zoek naar haar waarden. Ik ben onderweg! Met horten en stoten, dat wel. Maar ik heb het stuur vast en kan de versnelling helemaal zelf bepalen. @bumperjim: ja die alcoholassociatie … Pavlovreactie, dat is oud nieuws inderdaad Niet meer interessant omdat het simpelweg niet klopt. Op naar nieuwe associaties! En ja dat studentengebeuren … Zucht. Ik ben er met open ogen ingestapt en toch. Met maten bestaat niet echt daar. @Etty, daar raak je wel de kern ja. Ik was ook best verlegen en onzeker en daarbij ‘hielp’ alcohol natuurlijk maar al te goed. Dat verdwijnt nooit helemaal en wat maakt het eigenlijk uit? Daar onder kan evengoed een leuk persoon zitten dus inderdaad tijd voor een andere boodschap! Dank kruidenthee! En Pelle2 mooi om te horen dat je opgetogen bent over je nieuwe ontdekkingstocht! Dat geeft de burger moed. Ja dat van die organen daar ben ik me terdege van bewust blegh. Ik schrik ook van de hersenkrimp… 10 tot 15% … Beetje zonde niet?

Hoihoi goeiemiddag Het is wel even wennen ja aan dit februari-weer terwijl we het april-weer al in februari hebben gehad en het inmiddels maart is pfff. Mopperdemopper Ik wil ook graag op het dagpact Dagpact Lars sonnetje Morgon

Hmmm oopsie taggen werkt hier niet á la social media zie ik Hoe werkt het wel?

Dank @Cleo66 ! Je slaat de spijker op z’n kop wat betreft dat de reden in- en intriest is. Hoe is het in hogere-entiteitsnaam mogelijk dat we onszelf, terwijl we ons bevinden aan de onderkant van het ravijn, alsnog proberen te overtuigen dat één avondje best kan. Dat we echt net iets gezelliger zijn met een drankje op een feestje/borrel/3e helft. Of de avond zelf krijgt nét dat beetje meer cachet. Zogenaamd. Terwijl je in je eentje zit te drinken. (maar eigenlijk zijn we, na dat ene drankje, in ons hoofd al bezig met hoe we zo onopgemerkt mogelijk zo veel mogelijk naar binnen kunnen gooien zo dat we binnen zo kort mogelijke tijd dat onbevredigde gevoel kunnen wegzuipen….) Het is de religie van: one is too many and too much is not enough. Zelfs nu ik notabene in behandeling ben blijft de gedachte dat ik het wel zou kunnen controleren als ik dat écht wil in mijn hoofd rondzingen. En dat terwijl het bewijs, het ravijn met zijn gigantische puinhopen, mij gewoon recht in de ogen staart. Heel bijzonder. Ik probeer er maar om te lachen maar het is inderdaad om te janken. En dat heb ik eerlijk gezegd al vaak genoeg gedaan in een door alcohol doordrenkte waas, eens is het genoeg. Nu wil ik alleen nog maar huilen als ik echt moet huilen! Ja @Lika, dat probeer ik ook in te zien! Maar zeker spannend ja.. En dan niet spannend als we gaan in de achtbaan zitten voor de kick en de adrenaline.. Nee, meer het ‘ben ik wel leuk en gezellig genoeg in gezelschap’ spannend.. Kan ik het wel altijd laten staan-spannend? Zucht.. Maar inderdaad, het is de moeite waard. Dankjewel @Lonster, dat is het plan!

Hoi allemaal! Ja, zoals de titel al ten dele zegt: ik ben eigenlijk hard op zoek naar de goeie dingen in het leven (en in mezelf) nu de alcohol ‘wegvalt’. Dit klinkt allemaal vrij dramatisch en uitzichtloos en stiekem valt dat ook wel weer mee. Feit is wel: ik heb een HELEBOEL (zo niet bijna alle) goeie dingen gekoppeld aan die stomme !!((#*(@##($@#^&*%@@!! substantie en daar schiet ik geen ene **** mee op in het leven! Iets te vieren? Alcohol! Lekker gesport? Alcohol! Even relaxen? Alcohol! De zon schijnt? Alcohol! Maar niet gevreesd.. Ook minder leuke dingen kunnen prima als excuus fungeren; Stress? Alcohol! Vervelende verplichtingen? Alcohol! Verdrietig? Alcohol! En zo kan ik nog wel even doorrrr.. Een tweede feit is dat ik er wel degelijk e.e.a. mee ben verloren. Waardigheid, ik noem maar iets. Hoe vaak ik mezelf voor lul heb gezet in beschonken toestand… Ik wil er eigenlijk niet aan denken, krijg er zo’n naar gevoel bij. Maarrrrrr toch blijft die alcohol ‘zo rozig’ en ‘kunnen’ we niet zonder mits we een fijn en compleet leven willen hebben.. Ahum. Dus iets gaat er mis in dat hersenpand. De roze wolk/bar/fles experience. Het voelt dus… Stiekem.. Ja, tja.. Ehh. Najah here it comes; toch wel als het leven opnieuw uitvinden? Aankomende dinsdag ben ik precies één maand abstinent en ik merk wel dat ik stukje bij beetje vertrouwen krijg in een leuk leven zonder alcohol. Maar er zijn ook nog een heleboel hersencellen die me iets anders proberen wijs te maken dus ik ben er nog láng niet… Den alcoholduvel, dat kleine kind dat zit te jengelen, vooral in het weekend. Het is alsof het vrijdagmiddag ontwaakt uit een (lichte) midweekslaap, je bij de hand pakt en met vlagen doch immer met doorzettingsvermogen trekt richting het dronkemanssnoep. Nu ik dit zo voor me zie voelt het ook een beetje als lopen met een eigenwijze hond die om de zoveel tijd hard aan z’n riem trekt en springt, omdat hij een andere hond al dan niet vredelievend wil verwelkomen in zijn wereld (hond waar ga je met je baasje heen??). Alcohol waar ga je met je baasje heen???? (Trekmomenten, dus, letterlijk.) Goed, dat dus. Nu nog wat feiten over mezelf: ik ben een vrouw van 31 en heb eigenlijk sinds de studententijd al een verloving met alcohol. In den beginne was het ook wel heel feestelijk hoor (de toen al vaak kapotte rem daargelaten) maar op den duur werd het toch een huwelijk waarin de balans ver te zoeken was. Zeker toen ik ook ging drinken tegen de stress… Als je alcohol gaat inzetten om de ‘normale’ dingen in het leven te kunnen ondergaan, tja.. Het ging van kwaad tot erger zullen we maar zeggen. Het werd een dagelijkse bezigheid, iedere dag feest! Ja, echt, ‘feest’. En toen liep de (zo lang mogelijk uitgerekte) studententijd ten einde en ben je opeens geen student meer maar 'alcoholist'. (over jezelf voor de gek houden gesproken) Na een aantal pogingen om zelf te stoppen heb ik dan ook professionele hulp gezocht bij de instantie hier in het midden des lands. Ik lees echter ook al maaaaaanden mee op dit forum. Éigenlijk ben ik niet zo van de fora maar ik ga hier toch een poging wagen mee te kletsen omdat ik merk dat het lezen me helpt en scherp houdt op de momenten dat het jengelende kind aan m'n hand trekt. En dit forum zou niet levend zijn als de ADB’ers (in spé) geen duit in het zakje doen.. Dus bij deze… Het ga jullie goed! Op naar een leven die leuk en fijn - maar ook minder leuk en fijn want hé, het blijft leven - is zonder dat we daarin alcohol nodig hebben (en dus waarin we onszelf niet zo voor de gek houden, malle hersenen). Bella alcohol, ciao ciao ciao!