Jacqueline

Goedemorgen, fijne dag allemaal. Dagpact Lars Kohtje Rapilos Jacqueline

@jopieHeel veel sterkte. Ik las je verhaal. Wat machteloos moet je je voelen. Maar je bént er voor je dochter. Dat is het belangrijkste.

@Moosje Ik ken je niet, maar ik vind het heel dapper van je. Fijn dat je man zo reageerde. Sterkte vandaag zonder de Zaterdag borrel.

Dank Nietmeer en Patries. Ik ben nog steeds niet op weg. Ik ga jullie advies opvolgen.

Vandaag de 9e dag zonder alcohol. Ik ben er ondertussen wel zo'n beetje achter wat mijn triggers zijn om te gaan drinken en welke alternatieven ik in kan zetten. Tot nu toe ging het redelijk. Wel moeilijke momenten gehad, maar niet onoverkoombaar. Als het lastig werd (vaak aan het einde van de middag) zette ik bijvoorbeeld een potje kruidenthee en voor 's avonds zorgde ik voor een lekker frisje, en op tijd naar bed. Dat laatste was niet zo moeilijk want ik ben erg moe (misschien komt dit door het stoppen?) En vooral geen boodschappen meer hoeven doen aan het einde van de middag. Dat is de kat op het spek binden. Vandaag wordt het erg moeilijk. Ik zit slecht in m'n vel, heb enorme trek én ik moet nog boodschappen doen. Normaal ga ik het weekend naar mijn vriend waar ik amper of niet drink, maar dit weekend ga ik pas morgen. Hoe langer ik de boodschappen uitstel hoe lastiger het wordt. Ik merk al dat ik af en toe tegen mezelf zeg dat het niet zo erg is om af en toe te drinken...... Niet zo mooi!

Goedemiddag ondertussen Dagpact : MarQ Rupsjenooitgenoeg Kohtje Lars Rapilos  Sober Jacqueline

Goedemiddag DAGPACT:  Kohtje MarQ Cleo66 Sober Lars Rapilos Jannigje Jacqueline

Dag 5 zonder te drinken. Dat is al heel erg lang niet meer gebeurd. 2 dagen is wel het maximum geweest de afgelopen jaren. Tot nu toe was het te doen, maar ik merk vandaag dat de trek er wel is. Ik word vandaag wel weer erg met mezelf geconfronteerd. Ik kan me moeilijk focussen en krijg het (alleen) niet voor elkaar om wat aan mijn 'eenvoudige' administratie te doen. Gelukkig heb ik daarvoor hulp, maar toch voelt het weer als falen. Met negatieve gedachten over mezelf als gevolg. Dus weer mooi in de neerwaartse spiraal geraakt. Plus de schemering die al in gaat zetten..... Niet fijn. Gelukkig hoef ik niet meer naar de winkel waar de verleiding me wel heel hard staat toe te lachen. En gelukkig heb ik het besluit genomen om niet om verkeerde redenen alcohol te gebruiken en me aan te melden op dit forum. Het lijkt er nu op dat ik echt de knop heb omgezet. 'Je moet het zelf echt willen anders lukt het niet'.... Deze uitspraak voel ik nu ook echt. Maar laat ik niet vooruitlopen op de feiten.... Vandaag ga ik in ieder geval niet drinken. Eerst maar een potje thee zetten.

Sterkte Sober

Goedemorgen. Dagpact : MarQ Lars Rupsjenooitgenoeg Kohtje Jacqueline.

Heel veel succes.

Goedemorgen Dagpact: MarQ Gekko Wendy Clean 66 Kohtje Rupsjenooitgenoeg Jacqueline

Het is niet zo heel goed gegaan. Ik heb gisteren weer zoveel gedronken icm pijnstillers dat ik me niet veel meer kan herinneren van gisterenavond, inclusief een telefoontje van mijn vriend. Ik heb de wijn wat er nog over was weggegooid. Ik wil graag mee doen met 'vandaag drink ik niet'. Ik ga het ook bespreken met mijn vriend. Dankjewel voor je belangstelling. Hoe gaat het met jou GewoonDoen?

Ik denk dat dat inderdaad de eerste stap moet zijn. En leren welke alternatieven ik in kan zetten als het radeloze gevoel van angst en somberheid mij overmeesterd. Ik begin met het lezen van ervaringsverhalen van mensen hier. Het is ook vaak angst voor de angst.

Ik ben er nog niet helemaal achter hoe ik direct op een bericht kan reageren. Sorry als ik daardoor niet op een (jouw) bericht heb gereageerd of mijn hele bericht heb geciteerd. Ik moet nog even uitpuzzelen hoe het hier precies in z'n werk gaat.