erik

Dat klopt elke fles die ik dronk sinds afgelopen zomer was met schuldgevoel en zeker niet zorgeloos. Daar smaakt het gelijk een stuk minder van. Die herinnering houd ik vast want met trek ben ik geneigd te denken aan de oudere gezellige gelegenheden toen drank nog zorgeloos was. Maar zo voelt een glas allang niet meer. En trek in een glas is idd een illusie. Een illusie om de drempel te verlagen. Een van de mechanismen van your mind is playing tricks with you.

Vandaag was een heerlijke dag. Niet meer geblowd en ik hoop dat ik dat nu vol houd. Nu geen trek in blowen ook. Heerlijk gewerkt, had heel goed geslapen, was heel helder. Toen kwam er ook nog een hele leuke uitzendkracht. Heel vaak zijn collega's ruim 50+ of 18-20 en zij was precies mijn leeftijd. Los van de leeftijd hebben we denk ik heel veel gemeen. Waar kon, in de drukte heel veel gekletst over van alles en nog wat, blijkt ze zelfs vrijgezel.Zelfs over alcoholisme hadden we het een tijdje. Ze kent een goede vriend met binge drinking buien, die vaker zo een week van de wereld is. Natuurlijk het niet over mijn drank gehad, het blijft wel mijn werk! Gaat ze weg om 14.00 zegt ze van jou zie ik vast nog wel. Blijkbaar vonden we het wederzijds gezellig. Vraagt ze ook nog om mijn nummer. Eigenlijk hoop ik op een reactie van haar, zij heeft nu alleen mijn nummer. Ik niet die van haar. Dom he van me. Ik had ff geen mobiel of pen en papier en zij wel haar mobiel. In de avond nog naar L geweest, Geen ellelange verhalen, ook dat was best gezellig. 1 uurtje hadden we gezegd en dat werden er 4. Zit nu thuis een beetje te overdenken; -niet blowen levert me nu dus wel meteen een erg leuke dag op -ook al had ik het niet over mezelf, praten met iemand over drank met iemand die enigzins alcoholisme begrijpt is erg fijn -ik merk dat ik die ontmoeting vandaag aan blijf denken. Echt een heel leuk iemand is ze vermoed ik. En nu nog even bijlezen en naar bed.....

Vandaag heb ik besloten met dag 1 zonder te gaan. Ik ben het suf zijn weer zat. Gisteren bewust niet gehaald en het laatste vroeg in de avond opgerookt en extreem vroeg gaan slapen. Goed geslapen en niet zo duf wakker omdat blowen gisteren zo vroeg was en ik zo heel lang geslapen heb. Ik hoop maar dat slapen de volgende dagen meevalt. Stoppen met roken doe ik als ik het stoppen met blowen weer onder de knie heb.

Vandaag eens naar de kapper geweest. Had dit al tijden uitgesteld en zag er niet meer uit. Bleef dit vooruitschuiven. Daarna voor het eerst sinds weken weer in de sauna geweest. In het zonnetje bruin bakken en af en toe sauna en koude douche. Ben nu echt ontspannen en meer ontspannen dan op mijn bed blijven slapen zoals ik de laatste tijd vaak deed bij moeheid.

trusten mensen......

Dat vind ik dus ook, als ik vegetarisch kook dan kijk ik snel naar een indiaans kookboek of ik kook Indonesisch.

Ik denk dat veel moeders moeier zijn dan ze toegeven, dat is wat ik zie bij mijn zus en verhalen die zij dan heeft met vriendinnen. Als gezin weten we dat ook zij wel eens overdag op bed ligt bij te tanken en dan zeggen die vriendinnen onderling hoe leuk en gezellig een keidruk leven hebben is om vervolgens nog meer gezellige dingen te plannen. Ik denk dat meer moeders eigenlijk heel moe zijn. En verder heb ik dus geen kinderen en dus geen ervaring. Het gras lijkt vaak alleen maar groener aan de overzijde, dat is illusie vaak.

Op mijn werk was er een behoorlijk krappe bezetting. Hard werken dus maar ook echt pauzes. Mijn studie begeleider zie tegen me dat ik mijn oude rustige energie weer had rondom me. Typisch mijn werkbegeleider om het zo "zweverig" te brengen maar ze weet van me dat ik precies weet wat ze ermee bedoelt. Mijn oude rustige energie; energie waarmee ik dus meer patiënten was en met ontspanning. Ik wil weten waar die knop zit van stress naar energiek ontspannend. Ik probeer in elk geval te begrijpen hoe de omslag er toch was vandaag. Ik had twee dagen vrij gehad, heb uitgerust, ben even buiten geweest. Dat helpt, ik kan niet goed tegen 23-24 graden de hele dag op het werk. En ik ben gisteren weer naar de praktijkondersteuner huisarts geweest. Dat was een erg nuttig gesprek. En die vriendin, die is al 2 dagen rustig, en dat vind ik ff prima ook.

Blondie wat een verhaal, sterkte. Ik ga zelf maar eens vroeg slapen....morgen weer 5:30 uit en ochtenddienst.

En ik blow nog regelmatig in de avond, dat voelt ook niet oke met hier komen ook al drink ik niet. Maar ik blijf toch komen hier omdat het me helpt uiteindelijk ook dat blowen weer te laten. Iedereen doet wel eens vallen en opstaan...Blijf toch gewoon ook Joris.... @Blondie; beterschap en sterkte in het ZH. Vandaag een gesprek gehad met praktijkondersteunder HA over grenzen stellen aan contact en waarom het zo loopt dat ons (tussen L en mij) contact vaak zo heeeel lang kan duren. Simpelweg het beoordelen achteraf van situaties, is het contact nu waardevol of van beperkte waarde en hoe komt dat en zou het anders kunnen...... En dan hoe anders te doen als ik dingen anders wil hebben. Wat was er leuk, wat niet, hoe kwam ik zelf aanbod, is het directe communicatie of monologen van haar. Eigenlijk niks meer of minder dan bewustwording van wat ik fijn contact vind. Klinkt als heel simpel maar is voor mij heel nuttig. Na 3 weken hectiek weer meer regie. En ik heb lang getwijfeld of ik dit als losstaand wil zien of als patroon van wel meer mensen in mijn leven met veel problemen die ik tegenkom of zij komen mij tegen. Dit vandaag besproken (inclusief die Wit -Russische van vroeger), Volgens mij zijn de patronen en de te trekken lessen duidelijker als je de verhalen toch in verband ziet. Dus toch maar wel als patroon besproken.

http://www.npo.nl/2doc/04-05-2015/VPWON_1233145b Vond dit toevallig over de joodse goochelaar. Trusten iedereen.

Trusten, mensen. Aan mezelf blijven denken.....mensen kunnen me dit niet vaak genoeg zeggen. Mijn blinde vlek zit daar.....weet ik....

Dat doe ik ook vandaag, bankhangen en uitrusten. Ik ben hier een tijdje niet geweest of las mee. Op een avond met veel trek nu een week terug toch weer een blowtje gerookt en drank laten staan. Ik slaap zo slecht en als er dan veel speelt zoals afgelopen weken raak ik moeier en moeier en met blowtje op slaap ik prima. Ik ben blij dat ik niet drink! Ik ervaar drinken toch als lastiger als blowen qua verslaving. Wat achterliggende zaken die spelen; een aantal erg goede gesprekken met haar gehad zoals deze morgen. Ze lijkt stabieler dan 3 weken terug. Wat betreft traagheid van GGZ; ik weet nog steeds niet of ze hulp afhoud of dat verwijzingen binnen GGZ HA en Breider zo complex en tijdrovend kan zijn? Wat betreft mij; gesprek met praktijkondersteuner is heel zinvol. En tja dat blowen moet toch eigenlijk een projectje zijn dat snel weer stopt. Gezien mijn ervaringen met blowen en doorslaan hierin moet en wil ik dit niet te lang zo doen. Gelukkig triggert blowen bij mij niet trek in drank, eigenlijk is het een prima substituut en daar zit het gevaar en valkuil dan ook in.

Even omhoog, wie gebruikt recent dit middel. Vraag het meer ivm vervanging van suboxone naar dit middel in relatie tot opiaten gebruik dan alcoholisme. Ervaring van vriendin is dat zelfs Breider het niet goed kent en HA al helemaal niet. Hoe bekend is dit middel en wat ze de dagelijkse ervaringen los van de info die ik zelf kan opzoeken in de bijsluiter. -slaap -pijn -eetlust -effect op pezen en gewrichten -afhankelijkheid........ -........

Wel trusten mensen, ik moet er morgen weer 05:45 uit....

Wat schrijf je met veel zelfinzicht nu Spud. En lomp uit de hoek dat doet iedereen hier wel eens. Ik heb ik het verleden ook wel eens ruzie gezocht, om me heen geschopt en veel te fel geweest. Het is heel menselijk om op een manier uit de hoek te komen die je op dat moment voelt en frustraties over hebt en waarvan je achteraf denkt te lomp. Volgens mij past dat allemaal prima hier en een rotdag hebben heeft iedereen je hier zo vergeven omdat ze het zelf herkennen. Over rugzakken gesproken Deze tekst van de week op mijn hardeschrijf geplaatst om ermee aan de slag te gaan en als het me lukt dan post ik het voor mezelf.... Ik wens je heel veel succes Spud met het weer tilbaar maken van je rugzak. En ik hoop dat je niet helemaal weg bent..... Spud

Voor mij de eerste dag na 10 dagen vrij dat ik weer ga werken......Goedemorgen iedereen. Tot vanavond.

Fluistert daar nu iemand zachtjes heel leuk nieuws, ja toch....

Ik moet vandaag niet om 6.00 naar bed. Morgen 5:45 op dus nu slapen. Trusten iedereen. De zin komt helemaal Ploffie als ik je lees, laat me er in meegaan en zeg dan nee geen wijn voor mij. Voor jou een lekker glas voor mij een les in meegaan in het verleidelijke en nee doen. Ook dat is leerzaam. Ik geloof dat je kan trainen door het niet te blokken maar binnen laat komen en dan zeg ik dus (nu) nee.

Jawel. ik miste je verhalen.... (je verhaal nu is alleen lastig lezen, alsof ik midden in een boek een pagina aan het lezen ben en alle context mis) Weet inhoudelijk even niet te reageren....

Spud Fijn je weer te lezen. Goed dat je weer wil schrijven.

Ik hoor het proces van haar kant en dat is dat ondanks de crisisdienst die dag, ondanks gesprek bij Breider en vraag om GGZ hulp de mevrouw van de balie niet eens kan bevestigen dat ze in behandeling is terwijl ze medicatie krijgt elke week van Breider, die doosjes vaak genoeg gezien. Dat ze nog niet teruggebeld is ondanks dat dit gezegd is. Dat ze op burgernet stond nadat ze uit frustratie weg ging bij HA. Dat ze toen weer 3 agenten in huis had. Ik heb haar meerdere keren gewezen op dat ik vind dat het superbelangrijk is die hulp. Staakt het bij een te trage GGZ die zelfs na crisisarts interventie en 2x politie laten zoeken nog steeds niks concreet heeft zoals haar verhaal is van zij die steeds belt en GGZ die niks doet......Of staakt het bij haar wil/ weerstand tegen psychische hulp. Ik vind het niet mijn taak om aan haar te twijfelen of me te bemoeien met het GGZ hulpproces want ik wil dat ze gaat omdat ze dat zelf wil. Ik ga niet uitzoeken en meeregelen en pushen. Ik help pas als ze me vraagt te helpen ergens mee. De rest heet dus loslaten. Kort antwoord op je vraag; ik heb geen idee hoe het zit precies en zit met mijn handen op mijn benen mezelf te dwingen het haar te laten doen.