Yana

Jezus @Oskar, begin jij nou ook al over positivisme? Daar heb ik het toch helemaal niet over. Kennelijk is mijn vraag/stelling niet duidelijk en ik word er moe van om te proberen het uit te leggen dus tot zover mijn bijdrage aan dit draadje.

Tuurlijk, als het werkt dan werkt het, neem het vooral niet persoonlijk.

@lady janeHet gaat niet om positivo zijn, het gaat er om of het wat uitmaakt of je tegen je zelf iets zegt met of zonder het woord 'niet' erin. "Ik ben nooit bang" is een negatief gestelde zin ook al betekent het misschien iets positiefs. Jij zegt zelf regelmatig: "wat je aandacht geeft groeit". Ik vraag me dus af als je zegt: 'ik drink geen alcohol' of 'ik ben niet bang' of je dan juist aandacht geeft aan het drinken van alcohol of aan angst en dat dat dan is wat gaat groeien. Snappie? Als je aan je angst wil werken zou het dan effectiever zijn om tegen jezelf te zeggen: "ik heb vertrouwen" i.p.v. "ik ben niet bang"? Als je aan je alcoholprobleem wilt werken is het misschien wel contraproductief om steeds tegen jezelf te zeggen: "ik drink niet", misschien komt het beter aan bij je onbewuste om iets te zeggen als: "ik eet en drink gezond" of "ik zorg graag goed voor mezelf" of "ik kies iedere dag voor helderheid"....

Geen idee al kan ik me er wel iets bij voorstellen dat het beter werkt om te zeggen wat je wilt i.p.v. wat je niet wilt. Is het bij kinderen niet zo, dat het niet goed werkt om te roepen: "niet rennen", maar dat het beter werkt om te zeggen: "blijf naast me lopen"? Iedereen kent ook het voorbeeld: "denk niet aan een roze olifant met een rokje aan". Dat woordje 'niet' is dan volslagen nutteloos. Of misschien is het net als bij een hond die het woord 'koekje' kent, die begint ook te kwijlen als je zegt: "nee, je krijgt geen koekje", het beest registreert alleen het woord 'koekje'.

Wat denken jullie van de hier veelgebruikte uitspraak: "wat er ook gebeurt, vandaag drink ik niet"? Je hoort altijd dat onze hersenen (of het onbewuste?) ontkenningen zoals het woordje 'niet' niet kunnen verwerken. Als dat waar is ben je dus eigenlijk steeds tegen jezelf aan het herhalen: vandaag drink ik, vandaag drink ik, drink, drink, drink .... Er schijnt bijv. een onderzoek gedaan te zijn waarin men een groep mensen in een auto over een weg liet rijden. De instructie was: ‘Rij niet door de kuil.’ De andere groep kreeg de instructie: ‘Rij om de kuil heen.’ In de laatste groep waren meer mensen die de kuil wisten te vermijden. Om jezelf/het onbewuste te programmeren zou het dus beter zijn om een positief geformuleerde zin te kiezen en te herhalen wat je wél wilt i.p.v. wat je níet wilt. Wat denken jullie, zou daar iets van waarheid in zitten?

Wow, wat een heftig moment, dat kraakheldere weten klinkt mooi. Fijn dat het je zo goed gaat (toch?). Is je vrouw nog steeds je vrouw? Het klinkt voor mij dan toch als iets wat je overkomen is, in ieder geval niet een manier die ik na kan doen om ook mijn knop te vinden.

Ik zag bovenstaand plaatje en las: blije monday

En is die satori een gevolg van iets wat je zelf gedaan hebt? Zet je met je eigen handjes een zelfgemaakte of -gevonden knop om of is die hele knop een cadeau van het universum, God's genade, toeval? Ik ben heel benieuwd hoe jij dat ziet.

Mag ik vragen wat drank jou brengt? En hoe bedoel je dat, dat jij niet egoïstisch genoeg bent om te stoppen met drinken?

Prima toch als jij de zin er niet van inziet, dan laat je dit topic voor wat het is. Maar dan hoeft Bumperjim het toch niet te gaan doen op een manier die wel jij oké vindt? Ik vond het ook een beetje vreemd maar het heeft me toch weer aan het denken gezet over hoe ik erin sta, top!

Verrassend Ik ben benieuwd of dit een opwelling blijkt te zijn die volgende week weer genuanceerd wordt of dat het beklijft.

Ik drink (al een aantal jaar) iets minder dan een fles wijn per week en denk dat ik het onder controle heb. Eigenlijk zou ik liever nog minder drinken dus dan val ik misschien in categorie 4.

DAGPACT: Fonny Beatrix zbb Maarten Yana

Je kunt in ieder geval dankbaar zijn voor je goed ontwikkelde gevoel voor humor @Rosee

Als je in loondienst bent dan kun je je ziekmelden tijdens je vakantie toch? Dan kun je later je vrije dagen lekker inhalen. Ben je niet in de overgang? Daar kreeg ik nog ergere moodswings van dan van pms. Knuffel

Ik herken de vreugde, geniet ervan! Het is geloof ik wel een bekend roze wolk effect, op een moment wordt dat gevoel weer anders. Ik herken ook dat je partner het niet helemaal begrijpt (terwijl de mijne toch echt heel lief en slim is). Er zijn mensen die eeuwig lijken te lijden onder het idee dat ze niet meer mogen drinken maar er zijn er ook die het als een bevrijding ervaren dat ze er klaar mee zijn. Jij hoort kennelijk tot die laatste groep, halleluja, tel je zegeningen. Blijf lekker delen hier, fijn!

Oh grappig, dat recept gebruik ik al, alleen bak ik het in de koekenpan als een soort pannenkoekjes en dan naderhand verse aardbeien ofzo erop.

Mag ik misschien het recept van jullie fameuze muffins @lady jane of @Lika?

DAGPACT: Fonny Maarten Beatrix Yvonne Yana

Jaaa @Rosee, het leven is ook een enorm gedoe. Dat lijkt me het grote voordeel van dood zijn, dat je daar in ieder geval van af bent.

Ik ben het nieuwe jaar fijn begonnen, geen spoortje van een kater, mooie zonsopkomst en de slappe lach. Sorry dat ik @Fonny vergat op het dagpact. Beterschap @Rosee en @Etty

Dagpact Yana

liefde

Trekmomenten duren niet lang als je heel zeker weet dat je niet gaat drinken. Als je twijfelt en met jezelf gaat onderhandelen kunnen ze inderdaad de hele dag duren. Stel je bent gestrand op een onbewoond eiland, dan zul je vast ook momenten hebben dat je zin hebt in drank of in een sigaret maar omdat het er niet is en er geen enkele mogelijkheid is om het te halen, verdwijnt het ook weer snel uit je gedachten. Op die manier ben ik gestopt met blowen, dat deed ik dagelijks maar toen ik op het Franse platteland terecht kwam had ik geen flauw idee hoe ik eraan kon komen. Er zijn wel momenten geweest dat ik zat te tandhakken maar ik was in no time van die verslaving af. Al snel had ik er totaal geen belangstelling meer voor, ook niet als het voor m'n neus lag. Volgens mij zou het voor iedereen een makkie zijn om met roken en drinken te stoppen als het er gewoon helemaal niet was. Maar zo is het niet dus moeten we in ons hoofd volkomen duidelijk hebben: "wat er ook gebeurt, ik drink niet". Geen ruimte geven aan twijfel dan is het simpel.

Verveling ervaren is volgens mij volkomen normaal. Als je een beetje slim bent zie je dat alles in het leven zinloos is, uiteindelijk is niets interessant genoeg om je aandacht vast te houden dus gaan we ons vervelen. Of je verveelt je omdat je niet doet wat je hart je ingeeft, dat kan ook. Maar in ieder geval, als we de verveling niet willen voelen, drinken we alcohol of doen we al spartelend een van die andere duizend dingen om aan de verveling te ontsnappen. Ik vind het altijd wel een mooie buitenkans om tot wat meer helderheid te komen. Dat kan gebeuren als ik de verveling accepteer, omarm, echt ervaar, me er a.h.w. in onderdompel. Dat is voor mij wat meditatie is, accepteren dat het rot voelt, dat ik onrustig ben, dat ik iets wil doen en in plaats daarvan gewoon stil ben en niks doe. En dan daar, ergens achter die verveling ligt de stille ruimte en daar is op wonderlijke wijze alles altijd al goed en verveling maakt er plaats voor intense levendigheid.