doorbijter

@Cyclad58Exact tzelfde advies als ik ook onder een ander draadje heb geschreven. Volgens mij staat de vraag nl 3 keer uit...... Hopelijk kun je er wat mee @Sanne20. Ik moet eerlijk zijn dat het tempo dat hierboven staat nog beter is

En heb je ook een alcoholprobleem? Omdat ze je bericht via die site hier neer zetten. Alcohol maakt ontwenning echt vele malen erger en is not done

Je zou ook kunnen overwegen contact met Erik paling op te nemen. Hij is verslavingsarts gespecialiseerd in benzos. Wellicht kun je bij hem onder behandeling en zo verder afbouwen. Hij heeft zeker niet alle wijsheid in pacht, wie heeft dat wel......, maar hij heeft er echt 1000x meer verstand van dan normale psychiaters. Via Google kun je zijn gegevens vinden

Het advies zou zijn omzetten naar diazepam en dan met bv 2 mg per maand afbouwen. 1 mg clonazepam is volgens mij 20 mg diazepam. Hopelijk voel je je daarop weer wat beter. En dan bv 1 mg per 2 weken eraf halen. Is dat nog te zwaar dan is vijlen een optie. Zo bouw je geleidelijker af, hetgeen De kans op ontwenningsverschijnselen verminderd. Zelf bouw ik momenteel 0,1g diazepam af per 3 dagen. Zit nu op 9,2. Ga maar na wat voor een lange weg het is. Jij hebt omgerekend 10 mg diazepam per maand afgebouwd en dan ook nog eens in 1x. Ik adviseer je de ashton manual te downloaden Van internet en deze door Te lezen

Daar heb je helemaal gelijk in

De huiskamer staat onder ditjes datjes en dagdraad. Iig heel veel sterkte

@Sanne20, waarom Ben je in hemelsnaam zo snel afgebouwd. Dat is vragen om problemen. Je hebt duidelijk enorme ontwenningsverschijnselen. Hoe lang dit duurt kan niemand je vertellen, dat is voor ieder individu anders. Ik heb je al eens eerder uitgenodigd in de huiskamer. Kom daar eens kijken en doe je verhaal daar.

Mooi artikel en volgens mij staat alles er in beschreven zoals t is

Ik heb je hierboven uiteen gezet wat in mijn ogen De beste wijze van afbouwen is. Zo langzaam mogelijk. Maar zoals ik ook heb aangegeven is ieder mens anders en weet ik niet hie jij reageert op de afbouw. Of je veel klachten zult krijgen of niet. Dus nogmaals, als 0,002 Het laagste is dat je kunt afbouwen zou dat mijn advies zijn. Persoonlijk zou ik dan om de dag afbouwen, maar als dat Te langzaam voor je is, kun je ook elke dag afbouwen en als het moeilijker gaat alsnog om de dag doen. Ik zal @Kannietmeer en @Cyclad58 nogmaals taggen, maar als zij Het niet lezen en of niet reageren, kan ik daar ook niks aan doen. Succes

Zelf minder ik na 3 dagen 0,1 mg diazepam

Kan ook om de 2 dagen, als 0,002 lukt en 0,001 niet.

Eerst in stukjes snijden, kijken welk gewicht er over blijft. Het heeft de voorkeur De stappen zo Klein mogelijk te maken

Ik zal eens even wat kenners vragen hun lichtje hierover te laten schijnen..... @Kannietmeer @Cyclad58 wat zouden jullie adviseren

Je kunt kijken hoe dat gaat en je tempo aanpassen als je te veel klachten krijgt

En als je je heel goed blijft voelen misschien l 0,003, maar persoonlijk zou ik je dat niet adviseren. Kijk, er zijn mensen die heel makkelijk kunnen afbouwen en weinig klachten hebben. Dan zou je sneller kunnen gaan. Maar heb je wel last van tolerantie of ontwenning dan zou ik t heel langzaam doen om zo ellende als je gestopt bent te voorkomen

Dan kun je elke dag 0,001 er af vijlen en doe je er 148 dagen over. Of beginnen met 0,002 eraf, kijken hoe dat gaat en als dat Te zwaar wordt naar 0,001.

Zelf ben ik conform de ashton manual overgestapt. 2 mg lora naar 20 mg dia. Psychiaters hier gebruiken vaak 10 mg voor 2 mg, dus de helft. Daar had ik t zeker niet op gered. Maar die 20 was aan de hoge kant. Ik denk dat t ergens in t midden zit, dus als je van 7 mg uitgaat, zit je denk ik aardig goed. Kun je niet elke dag 1 mg van de tablet vijlen? En als de tablet niet ze veel weegt, msc 2 dagen op dezelfde dosis vijlen. Een andere manier zou ik ook niet weten. Misschien iemand anders op t forum??

Kun je niet van de hele pil vijlen? Hoe zwaar weegt die hele pil?

Zo gaat t ook t geleidelijkst en de minste kans op ontwenningsverschijnselen

Je moet een weegschaaltje en een vijl hebben. En dan wegen hoeveel gewicht 1 pil is. Bij de diazepam is dat 170 mg voor 2 mg diazepam. En dan vijl je er elke dag bv 1 of 2 mg af. Je moet wel een weegschaal hebben tot 0,000 achter de komma

Begrijp ik het goed dat je dan in 8 weken klaar zou zijn? Als je uitgaat van 7 mg diazepam vind ik dat erg snel, maar dat komt met name door mijn eigen ervaring en daarom doe ik nu ook maar 1 mg per maand. Jij zou dan bijna 1 mg per week doen. Ik denk dat dat wel erg snel is (helemaal nu de ashton manual zelfs uitgaat van 10 mg diazepam. Maar wie weet lukt jou dat tempo wel en als t te zwaar wordt, kun je je tempo altijd nog aanpassen. Vijlen en met een weegschaal werken is iig wel de beste manier

De 3e week ook alweer overleefd. Nog 37 te gaan. En zo streep ik elke dag een dag van de kalender af. Het lijkt steeds ietsje beter te gaan. Ik kom nog nergens hoor, maar Thuis kan ik iets meer meedraaien. Doe nog steeds weinig, maar ik hoef niet meer naar boven om te rusten als de jongens er zijn en ook de koptelefoon heb ik niet meer op. De laatste dagen zelfs iets later mn bed in dan gelijk met de jongens. Al met al klaag ik dus niet. Ook van mn hypochondrie nog geen klap gehad. Wellicht komt t nog, maar ik hoop van niet. Deze week een erg rustige week. De jongens zijn met mn ouders een midweek weg. Zal wel een hele saaie week worden. Nu ik de prikkels van de jongens niet heb, Wil ik thuis meer huishoudelijke prikkels opzoeken. Ik ga iig 2 dagen koken. Nou, tot volgende week maar weer

En de lorazepam heb ik gekregen toen ik zwaar burn out was

Nee, alleen lorazepam, 4 mislukte afbouwpogingen en toen geswitched naar diazepam. Kom van 20, nu nog op 9,2. Ik bouw 1 mg per maand af, middels taperingsstrips. Ik heb ad en ap als slaapmedicatie. En een ad om rustiger in mn hoofd te worden. Ik heb nu heel bewust gekozen eerst de diazepam af te bouwen. Deze werkt totaal niet meer hoor, ik was/ben totaal tolerant

@Ometon, ik slik het nu bijna 2 jaar, maar mag pas afbouwen als ik van de benzooi af ben. Als alles mee zit, is dat t eind van t jaar. Ik heb al eerder quetiapine en sertraline afgebouwd. De 1e heel langzaam en was goed te doen. De 2e Te snel, maar ik weet niet in hoeverre ik daar klachten van had, omdat ik ook bijna met de lorazepam op 0 zat en dat ging toen mis. Wellicht een combi van beide. Ook mirtazapine heb ik zonder problemen gehalveerd. En ik heb de hel gezien qua afbouw van de lorazepam, dus echt bang voor de afbouw ben ik niet hoor. Ik slik nu 15 mg. Wil eigenlijk in 2 maanden 1 mg pilgewicht per dag eraf halen. Dan heb ik in 2 maanden 5 mg er af. De andere 10 mg doe ik dan dus pas na volledig afbouw van de diazepam