safidepafi

Gem en Stien fijn jullie weer even te lezen:heart: Gelukkig zien wij elkaar gauw!

Sorry Har maar dat gaat me wel wat ver, zulke persoonlijke briefjes van je vriendin hier op het forum te zetten:angry:

Carolien bedankt voor het mooie filmpje om bij wakker te worden! Fantastisch! An..je wist dat toch al? quote: dat er geen z@k aan is heel dat gezuip. quote: Ik ben een super verslaafde. Het ergste was nog gister overdag, de strijd in mijn kop. Volgens mij kan je de strijd met jezelf nu best goed aan als er geen alcohol in de buurt is. Je gaat het in ieder geval niet meer halen en dat is al een positief iets. Je kan gewoon nog niet in gezelschap nuchter zijn en dat is ook moeilijk. Je voelt je anders nuchter, terwijl iedereen langzamerhand om je heen aan het veranderen is in ongecontroleerbare brokstukken die er van alles uit gaan krammen wat ze maar voor de kop komt. Ook dus dat JIJ NIET GEZELLIG BENT. TE SERIEUS BENT HET LEVEN WAT LUCHTIGER MOET ZIEN An laat ze toch l%llen, ga weg zodra mensen je tegen gaan staan, zodra je voelt dat je mee MOET doen om er maar tegen te kunnen. Geef jezelf de kans om eerst aan de nuchtere An te wennen, zorg dat je met kracht in je lijf naar dat soort situaties toe gaat en niet met een klein bambi hartje, al helemaal moegestreden van het vechten overdag. Ik kom ook vaak in dat soort situaties en dan kies ik tegenwoordig altijd voor mezelf en als ik dan weg fiets dan stel ik me voor hoeveel mensen daar jaloers op me zijn, voor mijn kracht en mijn zelfliefde en eigenwaarde. En als ik dan thuis lekker nuchter met de hond rondga en voor de buis hang dan ben ik ZO ONTZETTEND BLIJ dat ik voor mezelf heb gekozen en voor mijn geestelijke en lichamelijke gezondheid. Meid gezellig zijn hangt niet af van het feit of je het anderen naar hun zin maakt. Gezellig zijn is iets wat je voor jezelf doet. Aura..zou het niet veel stoerder zijn geweest als je GEEN drank in huis had gehad, om je oude vriend en vader van je kind te laten zien, HOE jij gegroeit bent. Want hij had er blijkbaar geen behoefte aan dus voor hem was dat belangrijk. En ja ik ben het met de rest eens, je hebt het geld nu toch al uitgegeven dus door de gootsteen is voordeliger(gezonder) voor jouw!

IK heb een foto van Google Earth van de locatie in deventer gezet waar je ook mooi kan wandelen. Ik denk dat je eerst een afspraak moet maken met tactus wanneer het hun uitkomt voordat er een datum geprikt kan worden. Naam voor een wit katertje...Blanco

Wij gaan als schrijver op 20 juni naar Deventer toe om met tactus over de laaste afwikkelingen van het boek te praten. Dus dan kunnen e ook prima even overleggen, wanneer het hun uitkomt om een meeting te hebben deze zomer. Want ze moeten tenslotte ook vrij zijn/ruimte/tijd hebben. Als je op de homepage van Tactus naar alle vestigingen kijkt dan kan je zien dat Deventer toch wel mooi centraal ligt voor iedereen Dus als mensen elkaar hier willen ontmoeten zie link http://img299.imageshack.us/img299/9728/tactusak1.jpg dan kan je zien dat er ook wel mooie wandelmogelijkheden zijn. Laat even weten wat je er van vind en of je ook komt!

Hallo Mariska Welkom, een goed voornemen een maand niet drinken! Toch wil ik je er wel even op wijzen, dat vooral die eerste maand de moeilijkste is omdat je (veel )last zult hebben van ontwenningverschijnselen. BV: -Slecht slapen, omdat je REM slaap verstoort is door je alcoholmisbruik en nu zonder alcoholroes opeens 'echt' moet kunnen slapen. -Humeurig zijn en veel last hebben van stemmingwisselingen, waardoor je steeds erg veel trek hebt aan alcohol, om dat rot gevoel weg te halen -een bijna ziek/grieperig/ moe gevoel hebben waar je zo lamlendig van gaat voelen, dat je echt gaat geloven dat een drankje dat allemaal op gaat lossen -last van je botten/misselijk/diaree -depri zijn - en vooraal de gedachte/gevecht in je hoofd dat je de moeite die je hebt gedaan met het niet drinken van alcohol, moet vieren met het drinken van alcohol Misschien een goed idee om de 'Cirkel van van Dijk' eens te lezen onder Tips en adviezen, waar je een goede uitleg krijgt hoe je verslaving helemaal in zijn werking zit. Ik wens je in ieder geval veel succes!

An het eerlijkste zou natuurlijk zijn als je zegt: Nee ik heb geen zin aan alcohol ! En dat staat iedereen vrij om dat te denken hoor, daar is niets mis mee! Daar ben je niet minder gezellig om.

Gem Toen ik nog vaak dronk en ook in de tijd dat ik nog veel aan het 'bingedrinken' was, had ik vaak last van een soort kramp in mijn kuiten en dat ging alleen maar weg als ik opstond. Nu weet ik niet of je zoiets bedoelt maar bij mij is het overgegaan door niet meer veel te drinken. Maar ik heb net even op het internet gekeken en ik geloof niet dat wat jij bedoelt hetzelfde is. Lastig voor je! Dus je had een heftig emotioneel gesprek met je dochter? Maar wel met een goed gevoel achteraf? Ik hoop dat de fysio je wat verlichting geeft. Carolien Over het foto's uitdelen voor de meeting heb ik een dubbel gevoel. Ik heb nl dit jaar al een meeting meegemaakt en het was inderdaad een vreemd gevoel opeens met mensen aan 1 tafel te zitten die ik visueel dus nog nooit had gezien. En dat gaf de eerste 15 minuten een vreemde verwarring, omdat je soms hele andere types bij de avator in gedachten had. Maar achteraf vond ik dat ook wel een leuke ervaring. Gaat de meeting trouwens nog door? Ik hoor er weinig over, zou Bambam het niet organiseren? En wie gaan allemaal? Misschien een apart draadje openen waar mensen zich kunnen melden? Zou toch wel willen weten wie ik allemaal ontmoeten kan en waar? Vie Goed van je hoor, dat je op eigen benen gaat staan zonder het forum. Je staat bijna een jaar droog, dus het zal je al wat makkelijker afgaan. Dromen of nadenken over het forum doet iedereeen die hier al wat langer rondhangt. Dat doe je over je 'echte' vrienden ook toch. Dat heet verwerking volgens mij en dat dat wat vreemd voelt over mensen die je nooit ontmoet hebt is inderdaad zo, maar ik heb me er maar bij neer gelegt dat ik me gewoon betrokken voel bij een hoop mensen hier. Ik voel nog steeds een verbondenheid met het lief en leed op het forum al voel ik me niet meer zo nauw betrokken bij de dagelijkse kwaaltjes doordat ik nu ook vaker niet achter mijn computer zit. Kom je wel weer langs als je het moeilijk hebt?!! Voor alle mensen die na een tijdje toch weer zijn gaan zuipen kan ik alleen dit zeggen. Weer opnieuw beginnen en goed bij jezelf blijven nagaan waarom het zuipen je tegenstaat. En als je dan trek krijgt helpt mij het uitstellen het beste.Dan voel ik de trek en zeg ik tegen mezelf: OK ik heb trek maar vandaag/dit uur/dit moment ga ik daar niet gelijk aan toe geven. Ik ga eerst wat anders doen, wandelen, op visite gaan/boodschappen doen/tv kijken/een boek lezen. Ik ga me duidelijk bewust worden hoe ik me voel en waarom/welke emotie of gebeurtenis heeft die trek veroorzaakt en WIL ik daarom echt gaan drinken? Is dat een goede reden om te gaan drinken? Ben ik niet meer waard dan daar aan toe te geven? Is er niet iets anders wat ik kan doen dat mij ook een goed gevoel geeft. En dat moment dat ik trek heb is bij mij nu vaak maar een minuut die ik meestal zo weer om kan buigen.

Even nietsdoen?? Ik ga zo lekker met de hond en man van de koelere avond genieten. Daarna even klussen in de bus, de hele keuken wordt gepimpt Misschien tot later en anders een fijne avond allemaal!

Houtje mij maakt het echt niets uit als iemand gelijk weer uitlogt...ik doe het zelf vaak genoeg. Het is toch een forum, dus voor mijn gevoel is daar niets mis mee. Ik hoop gewoon dat je net zo goed op je zelf past als je op anderen doet. Ik had ook niet het gevoel dat je zielig aan het doen was afgelopen zaterdag. Ik vond het gewoon, als vriendin op het forum, nodig je een hartig woordje toe te spreken op een moment dat jij niet 'aanleesbaar' was. Een groot misverstand en ik hoop dat je je tranen weer kunt drogen en met ons kunt blijven delen wat er allemaal moeilijk is in je leven. Houtje een dikke knuffel:heart:

zo en nu boodschappen!!

Ik plaats het berichtje naar Houtje nog maar een keer want voor mijn gevoel was het een peptalk Houtje en geen kritiek Houtje Ik hoop dat je het me niet kwalijk neemt en het is echt goed bedoelt van me en niet om je te kwetsen. Maar ik begin al die opruim verhalen, tuintegels van onkruid ontdoen, wasmachines vullen, strijken, schoonmaken, voor iedereen fietsen en autorijden die het maar nodig heeft, je moeders huis opruimen en alles regelen met de begrafenis, en nu alles wat je niet wilt houden naar het grofvuil rijden, zorgen voor je ROA en zijn kinderen wanneer het hem maar uitkomt, vrijwilligers super na hun zin aan het maken en ook nog priveles geven en ga zo maar door want de lijst is nog wel 10 keer zo lang en breed sinds je met je schouder en al die verschrikkelijke pijn zit ...ja ik begin die verhalen als masochistische naar jezelf te zien en te lezen. Je houd maar niet op..ondanks dat je kapot gaat van de pijn, snachts niet goed slaapt en allerlei medicatie nodig hebt en een dikke kans hebt dat het chronisch wordt, als je nu niet eindelijk een keertje rustig aan gaat doen. Ik weet dat je alles graag perfect hebt en een groot schuldgevoel hebt naar je kinderen dat je hun verwaarloosd hebt in de tijd dat je nog dronk maar meid...je doet dat al 2 jaar en 7 maanden niet meer!!!! Ik vind dat het gewoon eens tijd moet worden dat Houtje zegt...zo en nu ben IK belangrijk..... en nu ga ik voor mijzelf zorgen en wat ik nodig heb is RUST....... Rust aan mijn hoofd, rust voor mijn schouder en ik ga leren HOE ik dat ga doen door aan iedereen te vertellen dat ik KAPOT ben, dat ik overdag loop te janken van verdriet omdat niemand anders schijnt te zien dat ik niet meer kan, dat ik een burn-out nabij ben ..... En ik ga verplicht elke dag als ik mijn lijstje maak met dingen die ik misschien MOET doen en maar voornamelijk WIL doen de helft schrappen totdat ik savonds weer een beetje normaal kan slapen. En daarna schrap ik een derde totdat de pijn eindelijk weg is. Want ik verzeker je Houtje, van die medicatie alleen gaat het niet weg. Je moet nu echt beginnen jezelf als de grootste prioriteit in je leven te zien. JIJ bent belangrijk en niet je kinderen, je wasklanten , je ROa en zijn kinderen , je Ex , je leerlingen.......NEE JIJ!!!! JIJ hebt pijn, JIj bent belangrijker dan hun allemaal en als zij dat niet kunnen zien dan is dat jammer maar wanneer ga je het zelf zien????? Jij zit sinds je die pijn hebt elke dag masochistisch dingen met je schouder te doen waar ik van gruwel. En ik kan er niet meer tegen en hoop dat je mijn bericht wilt zien voor wat het is. Als je dichterbij woonde kwam ik elke dag maar ik hoop gewoon dat je met jezelf en je omgeving afspraken gaat maken die belangrijk zijn voor JOU want het kan zo echt niet langer!! Houtje- strijkbout-vrouwtje , die bijt op een houtje....NEE DAT DOE JE NIET MEER!!! KOM voor jezelf op HOUTJE!! Daar heeft iedereen baat bij!

Pippi gefeliciteerd met je zoon zijn rijvaardigheids diploma...wat een stunt van hem vanmorgen...aard naar zijn moeder, dat is duidelijk!

Houtje lieverd quote: Het is hier hmm-hmm. Ik voel me minder vrij hier, helaas om te vertellen hoe ik me voel. Natuurlijk had Safi vorig weekend op zaterdag gelijk, dat alles wat ik schrijf alleen maar treurnis was, maar helaas, zo ervaar ik mijn leven. Dit was wel het laaste wat ik met mijn berichtje bedoelde en ik vind het heel erg jammer dat jij dat nu al die tijd zo gevoeld hebt. Wat ik met mijn berichtje probeerde te bereiken was dat je eindelijk ging inzien dat je het RUSTIG AAN MOEst GAAN DOEN met je zere schouder en nek. Je treurnis verhalen horen hier thuis net als de mijne. Maar ik vond het gewoon moeilijk om én te lezen dat je zo'n pijn hebt én te lezen wat je allemaal voor dingen deed die belangrijk zijn voor anderen of minder belangrijk op dat moment. Ik wilde naar je schreeuwen...LAAT DE BOEL DE BOEL. Lieverd, trek je van mij niets aan joh..ik bedoelde het echt niet op die manier!

Nee Charlie...met de laatste logee uit het asiel toch echt goed beseft dat ik en mijn andere huisgenoten nog niet toe zijn aan een nieuwe hond. Hoe gaat het met de wegwerkzaamheden bij jouw?

Ook hier van uit het Hoge Noorden een goedenmoregn! Het lijkt erop dat de zon de regen verdringt en daar ben ik heel blij om. Ik vond het zo heerlijk om weer in luchtige zomerjurkjes rond te fladderen en begon ook al een mooi kleurtje te krijgen. Het leven is zo veel vrolijker als de zon schijnt. Wij hadden een paar spannende dagen omdat we bijna bij een stel kunstenaars op een gekraakt terrein in een bos vlakbij Groningen waren gaan wonen. Helaas hebben ze de rechtzaak verloren en moeten ze binnenkort van het terrein af. Het was zo'n mooie plek dat ik mijn huis er wel voor op wilde geven. Nu achteraf is het toch ook maar weer goed want we hadden gewoon 'itchy feet' omdat we zo gewend zijn om na zo'n jaar tot maximaal 3.5 jaar onze leefsituatie drastisch te veranderen. Maar nu we zo goed met onze alcoholverslaving bezig zijn en alle schulden, is het rationeel gezien beter, als we daar nog wat langer mee door gaan. En pas ons leven weer op de kop gaan zetten als we ook iets hebben gevonden, waarin we ons levensonderhoud mee kunnen voorzien. Tja volwassen worden is moeilijk, vooral als je geen kinderen hebt en je nooit echt volwassen hebt hoefen worden. Vrijheid ...blijheid. Carolien , goed nieuws voor jouw en je LAT! Sandra..helaas je bent er weer. Knietjes afkuisen en weer opstaan. En geen schuldgevoelens gaan kweken, we doen allemaal vreselijk ons best. Tina fijn dat je nu een idee hebt waar die depri gedachten opeens van daan komen die je weer aan het drinken zetten. Voor mij ook een eyeopener want ik zit aan het begin van de overgang.

Hoi Madina welkom op het forum beetje laat op de avond maar daarom niet een minder belangrijke beslissing van je. Ik wens je veel succes toe en tijdens de internet behandeling zal je er vanzelf achterkomen wat beter voor je werkt.

Ik ben het met Tapas eens, foto 2 laat zien wat het is een natuurstukje in de stad.

Tapas..ik bedoelde ook echt absoluut niet dat jij mijn pad moet volgen. Je doet het veel te goed! Ik loop op mijn pad omdat ik de kracht niet heb om het zo goed vol te houden als jij en vele anderen hier. En ja mijn man is echt dood en dood ziek van de alcohol depressie. En ja ik hoop ook dat het deze keer ECHT menes is voor hem want het is niet aan te zien. Ik heb al tijden niet meer spontaan gehuild en weet dat het aan mijn ADB zijn ligt en ben daar super blij mee. DE enige weg is voor uit. En ik kan je verzekeren dat een pak Aldi witte wijn echt super vies is vergeleken bij een glas water of een lekkere ijsthee, een appel of ander fruit ...

Pip het is en blijft een puber en dan kan je toch niet echt verwachten dat je zoon zich als een volwassenen opstelt en verantwoordelijk is. Morgen verteld hij het je vast in geuren en kleuren

Tapas dat gevoel van elke dag aan drank en de roes te denken gaat vanzelf over. Ik doe dat allang niet meer. Dat ik toch nog wel eens drink is omdat ik na 2-3 weken pas ga denken, goh zal ik....?? En nu ik daar op een ADB manier mee om kan gaan en dat dus ook al een jaar blijk vol te houden word ik steeds trotser op mezelf. Als ik nu in gezelschap van familie of goede vrienden drink ben ik altijd de laatste die haar glas of flesje leeg heeft. En dat is echt pas sinds ik hier zo veel geleerd heb en gegeroeit ben.

Iedereen die naar bed gaat..fijne dromen en een goede nacht rust. Alle nieuwkomers en recidivisten een hartelijk welkom. Hier gaat alles goed, ik ben in 1 week al 5 kilo afgevallen door voor mijn doen, heel veel (3 liter)water te drinken, havervlokken met koude melk een banaan voor mijn ontbijt te eten en de rest van de dag alleen fruit en een handje vol noten. Dan een avondmaaltijd die voornamelijk uit salade en vis bestaat en nadien alleen nog een appel als ik honger heb en water. Mijn broeken voelen weer beter en knellen niet meer zo, ik voel me beter en wil eigenlijk nog wel 5 kilo verder zodat ik op 60 kilo terecht kom. Mijn man en ik hebben sinds 24 mei niets meer gedronken en stonden vandaag in de supermarkt voor de drank rij en konden allebei met overtuiging zeggen ,dat we het helemaal even gehad hebben met drinken en de kater die het brengt. Ik ben sowieso al heel erg trots op mezelf omdat ik het nu al bijna 1 jaar super ADB volhoud en bijna altijd na 2-4 consumpties wil stoppen. En hier eigenlijk meestal alleen nog maar eens in de 2-3 weken behoefte aan heb. Mijn man ging langzamerhand gewoon weer terug naar af, door veel te snel en teveel te drinken en heeft daar zo'n depressieve kater aan over gehouden, dat hij weer volledig beseft dat drank hem NIET gelukkig maakt en eerder een downer in zijn leven is dan een verrijking. De eerste laten staan is het enige antwoord op je drank probleem/verslaving. Op de lange duur merk je gewoon dat je leven rijker, leuker en juist minder saai is dan waneer je geregeld veel drinkt. Ik wens iedereen die het nodig heeft veel sterkte!

Pippi nu ben ik niet eens stoned maar mijn telepathie voelde dat er hier over me gesproken werd:D Ik was de hele dag in een sauna met mijn vriendin en we hebben erg veel in de tuin gelegen en lekker in ons nakkie in de tuin warm gegeten en af en toe een sauna tussen door, even zwemmen, even bubbelbad, even weer koud douchen of onderdompelen en na zo'n 8 uur hadden we er eindelijk genoeg van. Toen nog koffie met appelgebak en nu straks heerlijk mellow naar bed bij mijn vriendin op een opblaasbed in de logeerkamer zonder mijn vent. Ze is nl morgen jarig dus dan vieren we het nog een keertje. ik heb alles gemist hier vandaag maar ging even kijken voor het slapen wie er nog wakker waren en zag dat je me miste;)

Zo en nu ga ik mijn avondwandeling maken, het was hier de hele dag schitterend weer net als gisteren, maar savonds wordt het opeens koud, vreemd. Tot morgen mensen, fijne avond nog!

Har..ik heb je stuk net gelezen. Tja dat is nog al een hoop diepe ervaringen die je daar hebt meegemaakt en ik voel ook een ondertoon van boosheid dat er toen je jong was geen beter prognose is gemaakt. Maar ik denk dat je niet teveel moet terug kijken in 'hadden ze maar' en 'was er maar' en 'als er nou'. Je bent geworden wie je bent en wat je bent en hoe je bent en op jouw manier, in jouw wereld met helderziendheid , alcohol, depressies en meditatie. En wat ik kan zien van wat ik hier zo van je mee maak is dat je veel diepgang, compassie, empathie, zelfkritiek, warmte, humor en geduld hebt. Dus kijk ook terug met mildheid, naar al die mensen die het niet goed (genoeg)met je hebben gedaan volgens jouw, want uiteindelijk ben je toch HAR geworden, die met zijn beidde benen op de grond staat en terug kan kijken op een heel kleurrijk leven, waar menig mens met minder 'voelsprieten', jaloers op kan wezen, juist door de veelzijdigheid ervan.