safidepafi

Corinne...dut ze meid, nog een weekje en dan zien we mekaar!!

Ach druppie.....nodige aandacht...onnodige aandacht ..wie zijn wij om te bepalen wanneer dat zo is. Als je om negatieve aandacht vraagt is er een probleem dus heb je hulp nodig Is je aandacht vragen echt dan heb je hulp nodig. elk gevraag naar aandacht is een ....cry for help Of je erop in wilt gaan is aan jouw, de keuze staat je vrij te helpen of niet

Woman beter een paar kilootjes erbij in de eerste weken dan alcohol in je lijf. Je gaat goed meid...wel oppassen hoor...gremlins weten daar heel goed op in te spelen met gefluister van: zie je wel je hebt helemaal geen probeleem, je kan het zo laten staan! Jij kan best wel sociaal drinken, geen centje pijn nu toch! Ach joh als het gezellig is dan moet je dat niet drinken gewoon veieren, dat heb je wel verdient. Blijf je voor ogen houden waar je weg komt en waarom je gestopt bent. Heftig voor je trouwens dat je vader vermoord is, dan kan ik me wel voorstellen dat je een tijdje kruipend door het leven wilt gaan. Maar nu is het belangrijk om te weten dat je vader liever heeft dat je niet drinkt!

Visje Leuk dat je ook komt op de meeting. Het gaat hier wel, de stemmingwisselingen spelen me parten... that's all. Sta nu al weer op dag 19 dus daar moet ik gewoon even doorheen. Gelukkig houd mijn man zijn poot stijf deze keer. Samen redden we het wel. Elke dag zonder alcohol is een zegen voor mijn geest en lichaam. Dus je zandbak is bijna verleden tijd?? Pff jij blij! Ja kleine meisjes worden groot. Reken maar dat ze je nog heel erg nodig is, ik vond het doodeng naar de 'andere' school te gaan. Al die mensen die je niet kent, dat heel vertrouwde van de school waar je 6 jaar op hebt gezeten op te moeten geven. Nou dan was ik blij dat ik met mijn moeder kon bijkletsen onder het koken. Adam ik hoop dat de wondpijn gauw voorbij is!

Nou Tina slaapt zeker of de visite is er:D

Hey Druppie is in de house. Ach joh laat die meid toch lekker schrijven hier. Misschien een beetje wispelturig, maar dat vind ik wel OK, teveel van dat.... 'ik denk en daarom doe ik het ook' ....is ook niet goed volgens mij. Dus je was weer bij je favoriete bezigheid, en nu je niet kan praten vanwege de verdoving kom je ons even lastig vallen. Nou spuit maar los, hoe is het met de schade, is er al weer geverft??

Elvez een gremlin is een klein monstertje dat je in je oor fluisterd dat er een goed excuus is, zoals verdriet vreugde emoties ruzie zelfmedelijden verlangen etc en dat je best wel een slokkie alcohol mag drinken oh ja en vooral het feit dat je zo je best hebt gedaan om niet te drinken mag vieren met het drinken van alcohol is iets wat hij bij mij geregeld fluisterd!

En als antwoord op iedereen zijn goede suggesties ivm met mijn koffie probleem. Mijn dank trouwens voor het meedenken! Ja ik zou caffeine vrij kunnen drinken, maar dat doe ik ook al met Bambu koffie die ik de meeste tijd drink. Mijn probleem zit in het feit dat ik weet dat ik geen koffie verdraag maar toch mezelf niet los kan maken van die 'buzz' die koffie je geeft. Ik noemde het al zelfpijnigen want dat doe ik nl en dat weet ik ook als ik die ketel opzet en dat kop koffie zet en het opdrink. Het gaat me wel een beetje om de smaak, maar eigenlijk als ik eerlijk ben is Bambu koffie veel lekkerder. Maar eigenlijk gaat het me om de 'kick' die toch wel een beetje op speed lijkt en iets chemisch in mijn lichaam veroorzaakt wat lijkt op 'uit je dak gaan' Aangezien ik geen speed/trips of alcohol gebruik is koffie dus mijn drug geworden. En omdat ik zo vaak geen koffie drink is de werking van 1 kop koffie dus een echt 'buzz' effect geworden. Ik sta gelijk stijf, kaken klemmen zich op elkaar en ik voel mijn hart sneller kloppen. Mijn handen gaan zweten en het is het effect waar ik dus steeds onder het mom van gezellig een kopje koffie naar verlang. Als ik bv allerlei andere dingen niet doe, zoals snoepen/snacken/alcohol drinken/weed roken is dat verlangen veel groter. Ik blijf dus blijkbaar maar verlangen naar dat chemische 'uitbalans' zijn in mijn geest en lichaam. Zodra ik merk dat het mijn leven zo in de war brengt dat ik er last van heb kan ik het laten staan maar nog steeds niet voor goed. Ik blijf ernaar verlangen en dat hoop ik ooit achter me te laten.

Realiseer me net dat BB in mijn stadje woont, dus misschien gaat die met de auto??

Tina:heart: Als er iemand wel even van zelfmedelijden de pootjes mag laten hangen dan ben jij dat wel. Neem de rust, hou maar op om door te draven, al die ongelukjes zeggen ook iets over je leven, dus de kunst is om er naar te luisteren. Dan maar geen middagslaapje dan heb je misschien een betere nachtrust. De kunst van het leven is te kunnen genieten van niets doen...niets hoeven en niets willen of hebben. De rest is bagage en die kan je niet meenemen. Oefenen dus maar! En van mij een dikke virtuele (((((((( K N U F F E L ))))))))) want je hebt inderdaad héél véél voor je kiezen gehad het afgelopen halfjaar en toch sta je nu droog. Dat is een mooie trotse overdenking waard en ga je alvast maar verheugen op de komst van je pa en je zus met het warme eten. Dat duurt vast niet lang meer. Leuk trouwens dat je komt naar Deventer, ik ben er 20 juni ook al dus ik sta nog wat in dubio. Misschien dat ik een lift kan krijgen dan kom ik wel.

nou zal ik met de hond gaan fietsen en de konijnen laten schrikken of kruip ik er nog even weer in. that's de question. Charlie wat ik nog even aan je kwijt wil is dit. je hebt het vaak over het muurtje van je man, maar besef je wel dat jij voor je man ook een muurtje hebt? Het muurtje van de alcholist: ik heb gedronken/wil drinken/voel me schuldig omdat ik ga drinken /heb gedronken/ wil drinken/laat me met rust ik heb een kater/voel me depri/schuld/schuld/schulgevoelens/schaamte/trek/drankjank/koppijn/misselijk/slecht slapen/trek/trek en nog eens trek/dronken zijn/bezopen zijn/uithalen/slachtoffertje spelen/geen energie hebben/geen zin hebben/liegen/huilen/zelfmedelijden/en die eeuwige trek die je chagerijnig maakt...

IK ben uit mijn bed gevallen, helaas. Maar ik zie net dat ik An de hand kan geven. Daar heb ik al maanden geen last meer van gehad, doordat ik goed op mijn koffiegebruik lette. Nooit na 2 uur smiddags koffie drinken en het liefste helemaal laten staan . Maar doordat ik me wat down voelde, omdat ik niet wil snoepen of snacken en mijn gat in mijn hart dus niet op die manier gevuld werd en ook niet door alcohol begon ik langzamerhand aan een andere vorm van zelfpijniging/bevrediging, nl koffie drinken zo tegen een uur of 8/9 savonds wat uit den boze is. Dus dat met het volle besef en ervaring dat me dat gaat opbreken als ik dat langer vol houd. Maar net zoals ik weet dat een hele zak chips ongezond is en vet maakt, als je dat 3-4 keer in de week doet, zo MOEST ik van mezelf 'genieten' van die koffie later op de avond ,de laatste 6-7 dagen. En vanmorgen was het resultaat dus zodanig, dat ik hier zit met opvliegers/hartkloppingen en een slecht humeur. Dat laatste dus voornamelijk omdat ik me duidelijk bewust was bij elk kop koffie dat ik er niet goed tegen kan. Dat caffeine me chagerijniger maakt ( weet ik ook alleen maar door het een aantal weken NIET te drinken) , me grover in mijn mond maakt doordat ik een korter lontje heb en als je daar dichter bij in de beurt komt, dan krijg je een veeg uit de pan ( komt natuurlijk omdat mijn nachtrust verstoort wordt en ik (on)bewust wel weet dat ik mezelf zit te pijnigen), waar vooral mijn man van te lijden heeft. En elke dag dat ik wakker wordt voel ik me moe en ellendig omdat mijn lichaam al weer roept...MEER koffie ...MEER koffie! Vandaag dus weer de taak om daar door heen te breken en er niet aan toe te geven, te gaan slapen als ik me moe voel, en de caffeine weer uit mijn lichaam en leven verbannen. Ik weet dit helaas al wel zo'n 10 jaar, maar blijf struggelen na een aantal weken, met het 'geen koffie/wat ongezellig gevoel' En dan begint het meestal tijdens een bezoekje of een een uitje met een 'feestelijke koffie' , terwijl ik donders goed weet dat mijn lichaam er slecht op reageert. Dat het meer stuk maakt dan me lief is, mijn nachtrust, mijn vrolijke humeur, en me erg kattig kan maken naar wie me lief is. Dus voor iedereen die ook met slaapproblemen kampt of vind datje soms wat ongecontroleert kan 'bitchen'....laat de koffie eens twee weken staan en voel het verschil...je zult versteld staan. ps ik bleef trouwens ook wakker van een airconditioner die maar aan het loeien is, van een kleuterdagverblijf beneden ons die dat kreng een aantal maanden geleden heeft geplaatst. De meeste bedrijven om ons heen (ik woon boven de winkels) hebben van die kanjers van kasten boven op hun dak staan. Maar het kinderdagverblijf heeft een goedkope uitvoering en dat maakt me toch een herrie, je kan er soms niet eens van inslapen als je er op gaat letten. Ik zal eens met de buren overleggen of zij er ook zo'n last van hebben en zo ja dan moeten we maar aktie ondernemen, want de herrie is te erg om te negeren. Ha, kan ik me daar mooi op vast bijten! Ik wens iedereen een goede morgen en vooral Tina die nu in het ziekenhuis ligt en hopelijk geen koorts meer heeft en lekker vertroeteld wordt door de zuster en broeders een fijne dag toe! Ik hou het droog vandaag al stond er wel een gremlin aan de deur te rommelen gisteren maar die zat lekker dubbel op slot (Dacht ik eindelijk weer eens een draadje te openen, werd mijn verhaal veels te lang.)

t'Doel voor ogen houden wat je wilt bereiken, en er dan ook daadwerkelijk aan werken is wel een must om vooruitgang te boeken

Zo en nu mijn Hondemaatje..die houd niet van drank..hahahaha!

Charlie..hoe kan HIJ er iets aan doen als JIJ niet veranderd en je beloftes niet nakomt. En is hij echt wel tevreden met zijn leven met jouw NU? Je praat nu al zolang over een echt goed gesprek met je man. Maak een afspraak met hem en ga eens eerlijk samen lijsten maken, om te zien wat er nog te redden is. Wat werkt nog, wat moet anders, wat kan absoluut niet, wat zijn jullie verwachtingen t.o.v elkaar en jullie toekomst. Wat zijn de diepste wensen en waar voel je je het meeste gekwetst en hoe kan dat gevoel weer opgelost worden. Ik hoop echt dat je aan de Refusal gaat, want alleen red je het niet is mijn mening. Succes !

Charlie..ik vind het knap dat je je excuses aan bied en voor jezelf een reden hebt waarom je zo reageerde gisteren. Toch blijf ik bij mijn mening dat je diep ongelukkig betn en jij niet alleen met je huidige situatie. En dat je toch eens flink serieus moet gaan denken of het niet hoognodig tijd wordt, dat je professionele hulp gaat zoeken. Dit kan quote: En ik heb 1 verschrikkelijk minpuntje, dat als ik boos ben ik mensen ga kwetsen die ik liefheb..........die wil ik dan echt op hun ziel trappen, zeker als er ook drank in het spel is er toe leiden dat niemand nog zin heeft om energie in je stoppen en dan sta je er helemaal alleen voor en dan kun je het echt wel schudden. Dit kan quote: Bovendien doe ik mezelf dan ook pijn, juist omdat ik die mensen pijn doe, beetje warrig, maar geloof me. er toe leiden dat je steeds uit schuldgevoelens weer een depri bui hebt waardoor je weer naar de drank grijpt omdat je leven toch al 'zo slecht is' en 'niemand 'je begrijpt En dit quote: mijn welgemeende excuses hier, dit had nooit mogen gebeuren.. is niet de eerste keer dat ik dit hier lees, dus waneer ga je nu eindelijk eens echt serieus aan de slag en leer je een les uit je fouten???

Tina waarom ga je geen cariiere verandering doen nu je toch zo in het midden van je leven zit. En wordt je opvangmoeder, overblijfmoeder en naschoolse moeder. Heb je lekker wel de lusten maar niet de lasten! Kinderen zijn bij een ander altijd liever en gedragen zich beter.

Hoi Elvez..moe zijn hoort helaas bij het ontgiften..probeer zo veel mogelijk water te drinken en gezond te eten, veel fruit. Zelf heb ik blijkbaar de overganghormonen die me in een mineur stemming brnegen. Er is geen glimlach op mijn lippen te krijgen en dat is voor mij een uitzondering. GRRRR!

Of Stichting AROSA Bent u slachtoffer? Bent u familie van een slachtoffer of kent u iemand die een slachtoffer is? Bent u zelf hulpverlener/ doorverwijzer en heeft u vragen? Intakebureau Stichting ArosA 010-4761680 Bel het Advies- en Steunpunt Huiselijk Geweld (ASHG) Regio Rotterdam: 010-4438444 Het landelijke nummer Buiten de regio Rotterdam 0900-1262626 Advies en informatie Advies, informatie en hulpverlening Naast vrouwenopvang en begeleiding is preventie, voorlichting en ambulante hulpverlening inmiddels een belangrijk onderdeel van het aanbod van ArosA, waarbij de nadruk ligt op het stoppen, voorkomen of escaleren van huiselijk geweld. In het kader van Integrale aanpak Huiselijk Geweld is er - zoals eerder in deze brochure omschreven - voor de regio Rotterdam het Advies- en Steunpunt Huiselijk Geweld. Bij het ASHG is alle gewenste informatie te verkrijgen voor slachtoffers, betrokkenen en plegers. De stichting bezit al meer dan twintig jaar expertise in het opvangen en methodisch begeleiden van slachtoffers op het gebied van eergerelateerd geweld. In ArosA's expertisecentrum Eergerelateerd Geweld kunnen hulpverleningsinstanties en beroepsgroepen gedegen advies krijgen over deze specifieke vorm van geweld. ArosA heeft onder andere over dit onderwerp tevens een boek uitgegeven: 'De Prijs van Vrijheid', geschreven door Bea Jasai. ArosA geeft naast informatie over hulpverlening en opvang ook (groeps)voorlichting over de diverse aspecten van huiselijk geweld. Deze voorlichting is met name bedoeld voor: . beroepsgroepen zoals (school)maatschappelijk werkers, fysiotherapeuten, docenten en opleidingscentra; . intermediairs zoals opvoedingsondersteuners, medewerkers van migranten- en vrouwenorganisaties; . bezoekers van onder andere buurtcentra en cursisten van de basiseducatie. Het doel van deze bijeenkomsten is het vergroten van inzicht in de problematiek van huiselijk geweld, het (sneller) herkennen van signalen en adviseren over hoe te handelen. Daarnaast wordt er informatie gegeven over instanties waar naar kan worden doorverwezen.

Vie misscihien bij het leger des heils in Rotterdam The Village Vrouwenopvang The Village biedt plaats aan 50 vrouwen en kinderen. The Village richt zich onder andere op vrouwen die: psychisch, sociaal en / of lichamelijk mishandeld zijn; uit huis gevlucht of gezet zijn; ernstige schuldenproblematiek hebben; kampen met opvoedingsproblematiek. Met behulp van de persoonlijk mentor en het maatschappelijk werk werkt de vrouw aan haar (multi-disciplinaire) problemen. The Village Kooiker weg 26 3069 WP Rotterdam telefoon: (010) 222 98 40

Nu moet ik van mijn man diesel kopen voor de bus want hij is bang dat ze straks in rijen bij de tankstations staan. Schijnt in andere landen al te gebeuren?? Wil geen paniek scheppen hoor, moet er zelfs wel wat om lachen maar mijn man is erg serieus dus gaan maar even vol tanken!

Houtje..je bent een kei!

Floor een voor de slinger! Marjo..ja als ik Charlie lees dan ben ik blij dat ikw el de gevaren inzag en wel serieus iets met mijn drankprobleem heb gedaan samen met mijn man. Praten, praten en nog eens praten, afspraken maken en naleven, compromise sluiten en blijven praten en steeds weer weten dat je op dezelfde weg loopt met hetzelfde doel. ADB zijn en blijven!

Ja Sammy ik wens je ook een hele fijne vakantie toe! Misschien zien we elkaar toch nog dit jaar want in die meeting op 5 july heb ik nog niet veel hoop van slagen

Tapas dat is een mooie gedachte, eentje die ik vaak genoeg heb nageleefd tijdens het reizen met onze bus. Het geeft je extra energie, een adrealine kick en veel voldoening. Corinne..je blijft maar doorgaan en bent niet aan het wankelen te brengen na 14 maanden!! Echt geweldig van je!! Blacky even vastberaden als elke morgen, dat ik je hier lees en dat geeft ons allen kracht met dezelfde moed de dag tegemoet te treden. Mijn dank hier voor:present: Veel plezeir met je hogedrukspuit:D Ziza Mooi geschreven gisteren en ook jij weer een maand erbij..Super! Tina..hè hè...je verstand en gevoel hebben het gewonnen van je plicht. En misschien dat de spreuk van Tapas je daarvoor wel de moed gaf;) ?? Marjo:)