Lynn86

Respect hoor @Cyclad58 echt. Ik ken je nu anderhalf jaar hier op het forum en dat je het toch maar hebt gedaan en nu helemaal van de lora af bent, heb ik diep respect voor. Liefs lynn

Jeetje wat heftig! Ik weet wel dat alles wat een ander over je zegt, meer zegt over de persoon die het zegt. Hij zal zich er waarschijnlijk beter bij voelen. Helaas bestaan er mensen die een ander proberen kapot te maken. Ik hoop dat je weet dat dat niet aan jou ligt, of niet door jou komt. Het is vervelend dat begrijp ik helemaal maar verlies je eigenwaarde niet. Je bent goed zoals je bent, en als anderen nare dingen over je zeggen zullen ze zelf wel niet gelukkig zijn of issues hebben. Als je gelukkig bent Maak je anderen namelijk niet zo zwart. Ik wil je heel veel sterkte wensen. Hou de gedachten vast dat alles goed komt in je leven. Het zullen zware tijden zijn nu. Maar je bent een vechter, je komt er wel. Geloof daarin. Ook jij zal weer gelukkig worden. Xxxxxx sterkte

Jeetje, dat is echt niet fijn. Ik heb dat tijdens vorige afbouw pogingen ook zovaak gehad, die hartoverslagen. En gewoon nachten wakker liggen. Ik weet niet of je het kunt linken aan de magnesium? Vervelend blijft het wel. Ik probeer altijd te slapen met het raam open (kiep kantel stand). Dat helpt vaak wel. Maar nu al twee nachten geen resultaat. En het ergste is, ik heb voor de nacht nog 2mg lorazepam waardoor ik normaal echt knock out ben tot smorgens. Vreemd

Still awake Zucht..... 1schaapje 2schaapjes 3schaapjes 4 schaapjes 5 schaapjes........ "Nee ikke nie slapen nie"

Doe ik dankjewel xx

Hahaha een smile op mijn gezicht. Weltrusten

Ja klopt, dat had ik ergens gelezen. Gelukkig nooit gebruikt Dank je voor je reactie erg lief xxx

Oh haha had ik niet eens gezien. En jawel ik heb mijn bestandje gemaakt vanaf morgen ga ik het bijhouden Dankje xxx

Klopt helemaal, de darmen zijn een heel belangrijk onderdeel in de aanmaak van serotonine. Waar heb je dat gekocht?

Ahhh heel lief. En een duidelijke uitleg. Ik weet uit ervaring helaas dat veel producten een wisselwerking hebben met mijn medicatie en dat is het laatste wat ik wil nu natuurlijk. Ik gebruik nu zelf multivitamine bruistablet elke morgen. Of het echt helpt ik weet het niet. Misschien gewoon het gevoel dat je vitamine genoeg binnen krijgt naast de dagelijkse voeding

Dankjewel Eefje, dat is wat ik zocht. Zulke dingen op natuurlijke basis. En wat mag icm medicatie. Ga maar eens lezen xxxxxxx

Wat bedoel je @Robbin? Met afbouwen al 5 dagen of bedoel je wat anders?

Zijn er hier leden die nog tips hebben mbt afbouwen en de nodige vitamine (supplementen) of andere dingen die je geholpen hebben tijdens het afbouwen Oh ja en voor de vrouwen iemand toevallig een wondermiddel dat de vrouwelijke periode een beetje dragelijk maakt terwijl je afbouwd. Ik word gillend gek ik voel me vreselijk

Wat mooi dat ga ik ook doen. Dat is echt een goed idee

Wat mooi dat ga ik ook doen. Dat is echt een goed idee

Jeetje, fijn dat het beter gaat nu. Het klinkt eigenlijk wel logisch. Wist je dat het meeste gedeelte van de serotonine aanmaak in de darmen gebeurd?

Dankjewel is het proberen zeker waard. Xxx

Ja ik luister dat regelmatig van michael pilarczyk, maar dat helpt maar even. Wel lekker om even bij weg te dromen maar slapen lukt me daar niet mee

Dankje ik hoop het ook xxx

Nee nog niet. Als ik dadelijk minder mg heb komt er bij mij ook meer tijd tussen de innames. En dan zal dat ook wel af en toe voorkomen dat ik tussentijdse ontwenning heb. Ik heb ooit afgebouwd tot 1mg per dag. Dus ik weet dat ik het kan. Hoe ik dat toen voor elkaar heb gekregen vraag ik me nu nog steeds af. Toen stond ik er niet bij stil en sportte ik extreem veel. Misschien daardoor. Ik train nu weer 3x per week en ik merk wel dat ik me daardoor beter voel.

Hey @EefjeJ ik kon de slaap niet goed pakken vanacht. Lag te piekeren.

Hey @bolletje ik kon de slaap niet zo goed pakken, lag te piekeren. Ik hoop dat je een fijne dag hebt op de markt. Xx

Wat lief @Robbin ik kon de slaap niet goed pakken. Lag te veel te piekeren. Maar dankjewel voor je berichtje

Hey @Leen Ik gebruik nu 8 jaar lorazepam. En ben nu aan het afbouwen met de lorazepam. Ik heb 6.5 mg en bouw af door middel van te veilen. Iedere dag 0.004mg eraf veilen. Dit is de rustigste manier en de minste kans op heftige ontwenning. Groetjes lynn

Hoop dat de pijn in je knie en voet snel over zijn. Beterschap xxx